Отцепитесь вы от несчастных инфантильных стратегий.
Общая история в последнее время, коллективное бессознательное принесло.
«У меня детские способы реагирования. Это плохо. Меня нужно срочно переучить на хорошие годные взрослые стратегии».
Стопэ.
Делать мы этого, конечно, не будем. Во всяком случае в прямом смысле.
И вот почему.
Так называемые «детские» или «инфантильные» стратегии, ещё могут называться психологическими защитами (Хотя Мак-Вильямс не одобряет этот термин, поскольку он будто подразумевает нападение, и предлагает термин «способ реагирования на окружающий мир», и я с ней здесь солидарна), формируются в детстве под влиянием условий, в которых мы развиваемся, и никогда не формируются просто так.
В основном они помогают нам выжить, поскольку дети зависимы от родителей и вынуждены под них адаптироваться, чтобы иметь возможности и ресурсы для жизни и развития (в идеале) и для выживания (как минимум).
Поэтому, когда ко мне приходят и предлагают таким образом снести несущие конструкции, у меня возникают естественные вопросы и возражения.
Но это же тоже про непринятие детского в себе, движение из родительской суровой фигуры. «Такой ребёнок мне не нравится и не удобен, перевоспитайте его во взрослого».
Но начинаем мы, как водится, с принятия, сочувствия к себе и интереса к тому, как сложились те или иные стратегии.
А если уж они стали бросаться в глаза и жать, как неудобные ботинки — что ж, это повод найти для себя новые.
Не вырвать из себя старые, не разрушить, не изгнать. А надстроить сверху ещё какие-то.
Но повторюсь, «детские стратегии» это фундамент, база. Мы всегда будем туда откатываться в состоянии стресса. Но можно про эти стратегии как минимум знать, учиться включать наблюдателя, и тогда появляется шанс того, что не они будут управлять нами, а мы ими.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Общая история в последнее время, коллективное бессознательное принесло.
«У меня детские способы реагирования. Это плохо. Меня нужно срочно переучить на хорошие годные взрослые стратегии».
Стопэ.
Делать мы этого, конечно, не будем. Во всяком случае в прямом смысле.
И вот почему.
Так называемые «детские» или «инфантильные» стратегии, ещё могут называться психологическими защитами (Хотя Мак-Вильямс не одобряет этот термин, поскольку он будто подразумевает нападение, и предлагает термин «способ реагирования на окружающий мир», и я с ней здесь солидарна), формируются в детстве под влиянием условий, в которых мы развиваемся, и никогда не формируются просто так.
В основном они помогают нам выжить, поскольку дети зависимы от родителей и вынуждены под них адаптироваться, чтобы иметь возможности и ресурсы для жизни и развития (в идеале) и для выживания (как минимум).
Поэтому, когда ко мне приходят и предлагают таким образом снести несущие конструкции, у меня возникают естественные вопросы и возражения.
Но это же тоже про непринятие детского в себе, движение из родительской суровой фигуры. «Такой ребёнок мне не нравится и не удобен, перевоспитайте его во взрослого».
Но начинаем мы, как водится, с принятия, сочувствия к себе и интереса к тому, как сложились те или иные стратегии.
А если уж они стали бросаться в глаза и жать, как неудобные ботинки — что ж, это повод найти для себя новые.
Не вырвать из себя старые, не разрушить, не изгнать. А надстроить сверху ещё какие-то.
Но повторюсь, «детские стратегии» это фундамент, база. Мы всегда будем туда откатываться в состоянии стресса. Но можно про эти стратегии как минимум знать, учиться включать наблюдателя, и тогда появляется шанс того, что не они будут управлять нами, а мы ими.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
❤17🔥14
И немного наблюдений за реально обладающим только детскими стратегиями человечком из моей запрещённой сети.
Да, соблазняет. То есть пытается обольстить, подкупить своей милотой, очаровать.
А если не получается, нападает.
И мне это бесконечно красиво.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Да, соблазняет. То есть пытается обольстить, подкупить своей милотой, очаровать.
А если не получается, нападает.
И мне это бесконечно красиво.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
❤12🔥7🕊1
Посмотрела по учёбе фильм «Король говорит» (2010) — очень рекомендую для понимания того, что такое терапевтические отношения и с чем их едят — и немного упоролась по чтению биографий членов королевской семьи.
Мама мия, я ведь и раньше любила биографии, а теперь окончательно осознала, насколько чтение историй жизни наглядный и ценный материал для психотерапевта!
События жизни элит фиксируются и изучаются под лупой, и в связи с этим хорошо видно логику развития декомпенсации на базе компенсаций. В некоторых случаях даже можно предполагать диагноз/акцентуации (а где-то он написан прямым текстом, но меня интересует не это, а логика и последовательность их жизненных историй).
Ещё у членов королевской семьи и прочих связанных с публичностью персон в связи с таким грузом ответственности внутри всё очень махрово и ярко невротизировано. Такой огромный конфликт между «хочу» и «должен». И что весёлого из этого получается.
А яркий пример работы декомпенсации я вам принесу завтра, и это не персонажи фильма, но близко к ним. Можно попробовать отгадать, кого😉
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Мама мия, я ведь и раньше любила биографии, а теперь окончательно осознала, насколько чтение историй жизни наглядный и ценный материал для психотерапевта!
События жизни элит фиксируются и изучаются под лупой, и в связи с этим хорошо видно логику развития декомпенсации на базе компенсаций. В некоторых случаях даже можно предполагать диагноз/акцентуации (а где-то он написан прямым текстом, но меня интересует не это, а логика и последовательность их жизненных историй).
Ещё у членов королевской семьи и прочих связанных с публичностью персон в связи с таким грузом ответственности внутри всё очень махрово и ярко невротизировано. Такой огромный конфликт между «хочу» и «должен». И что весёлого из этого получается.
А яркий пример работы декомпенсации я вам принесу завтра, и это не персонажи фильма, но близко к ним. Можно попробовать отгадать, кого😉
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Кинопоиск
«Король говорит!» (The King's Speech, 2010)
🎬 1936 год. После того как его брат отрёкся от престола, герцог Йоркский соглашается на трон. Измученный сильным заиканием и сомнениями в собственных способностях руководить страной, Георг VI обращается за помощью к логопеду по имени Лайонел Лог. Узнайте…
🔥8👍5💯3
История жизни принцессы Дианы: компенсация, декомпенсация и при чем тут роковая цифра 36
База: Родители надеялись, что родится мальчик, в течение недели после рождения оставалась неназванной. В семь лет Дианы её родители развелись по инициативе отца, поскольку их первый сын, старший брат будущей принцессы, умер вскоре после рождения, а отец хотели наследника. Росла в приближённом королевскому двору обществе, училась в частном интернате для девочек, с детства её называли «герцогиней», намекая на происхождение и суля последующую реализацию.
Интерпретируем базу:
(Само собой, никто не знает, что было на душе у Дианы, кроме самой Дианы. Но этого мы никогда уже не узнаем, и поэтому имеем дело исключительно с моими фантазиями по теме и схеме трёхслойки)
Итак.
• в семейной системе груз ожиданий, связанный со смертью другого ребёнка, который не выжил (живи за себя и за того парня)
• является ребёнком нежеланного пола
• травма отвержения со стороны отца (но мать там тоже молодец, например, 4 месяца перед смертью Дианы они не общались в связи с её отношениями с мусульманином)
• снова завышенные ожидания, только уже связанные с происхождением и социальным слоем
Предполагаемые диагнозы: ПРЛ, депрессивное расстройство, булимия
Компенсация
• протест перед мужчинами и патриархальными устоями, пренебрежениях правилами и иерархией (на свадьбе не сказала, что будет «чтить мужа», по её просьбе эту часть клятвы изменили)
«Редко подчинялась Чарльзу и королевской семье, и если дело касалось детей, то всегда была непримиримой. Диана выбрала им имена, уволила специально нанятую королевской семьёй няню и устроила одну по своему выбору, выбирала им школы и одежду, планировала их прогулки и сама водила их в школу настолько часто, как позволяло ей расписание»
«Через пять лет после свадьбы несовместимость супругов и двенадцатилетняя разница в возрасте стали всё более очевидными и наносящими ущерб»
• Так начинается череда внебрачных связей Дианы, последующие этому скандалы и развод. Несмотря на развод, спровоцированный изменами, она обладала титулом принцессы и занималась общественной деятельностью, то есть продолжала быть в центре пристального внимания.
После развода также имела множество ярких скандальных романов с известными и влиятельными мужчинами (попытка всё-таки понравиться папе?)
• наносила самоповреждения рукам и ногам
• проявляла нетипичную для королевской семьи отвагу на грани безрассудства, например, публично обняла мальчика, больного СПИДом (что для того времени и персоны королевского двора было очень экстремально) — это скорее золотая тень травмы, компенсация, которая про ресурс.
С одной стороны «мне не страшно умереть», с другой «мне наплевать на правила» — таким образом она разрушает устаревший порядок вещей и является двигателем нового мира.
Декомпенсация
• невыносимость бытия в роли жены и матери, попытка устроить выкидыш сбросившись с лестницы во время беременности первым сыном, послеродовая депрессия
• повторила семейную историю: вторым ребёнком был тоже был мальчик, и муж, принц Чарльз, был разочарован, поскольку хотел девочку (ну это скорее из разряда фатализма или динамик на уровне двух семейных систем)
• суицидальные мысли и наклонности
• и главное — 31 августа 1997 года Диана погибла в возрасте 36 лет в результате автокатастрофы в туннеле у моста Альма, когда водитель автомобиля уезжал от преследования папарацци. Вместе с ней погибли Доди Аль-Файед, её возлюбленный, и водитель, Генри Пол.
То есть.
Ее компенсация — быть в отношениях с влиятельными мужчинами, бросать вызов общественности, при это нести репутационный ущерб и пытаться скрывать отношения. Она гибнет, когда машина с ней и любовником уходит от погони папарацци. С одной стороны было важно жить свои компенсации, с другой — беречь лицо. Собственно, и авария как апогей всего этого напряжения. Плата за способ жить.
И при чем здесь 36 лет?
А об этом я расскажу завтра, а вы пока напишите свои догадки в комментариях.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
База: Родители надеялись, что родится мальчик, в течение недели после рождения оставалась неназванной. В семь лет Дианы её родители развелись по инициативе отца, поскольку их первый сын, старший брат будущей принцессы, умер вскоре после рождения, а отец хотели наследника. Росла в приближённом королевскому двору обществе, училась в частном интернате для девочек, с детства её называли «герцогиней», намекая на происхождение и суля последующую реализацию.
Интерпретируем базу:
(Само собой, никто не знает, что было на душе у Дианы, кроме самой Дианы. Но этого мы никогда уже не узнаем, и поэтому имеем дело исключительно с моими фантазиями по теме и схеме трёхслойки)
Итак.
• в семейной системе груз ожиданий, связанный со смертью другого ребёнка, который не выжил (живи за себя и за того парня)
• является ребёнком нежеланного пола
• травма отвержения со стороны отца (но мать там тоже молодец, например, 4 месяца перед смертью Дианы они не общались в связи с её отношениями с мусульманином)
• снова завышенные ожидания, только уже связанные с происхождением и социальным слоем
Предполагаемые диагнозы: ПРЛ, депрессивное расстройство, булимия
Компенсация
• протест перед мужчинами и патриархальными устоями, пренебрежениях правилами и иерархией (на свадьбе не сказала, что будет «чтить мужа», по её просьбе эту часть клятвы изменили)
«Редко подчинялась Чарльзу и королевской семье, и если дело касалось детей, то всегда была непримиримой. Диана выбрала им имена, уволила специально нанятую королевской семьёй няню и устроила одну по своему выбору, выбирала им школы и одежду, планировала их прогулки и сама водила их в школу настолько часто, как позволяло ей расписание»
«Через пять лет после свадьбы несовместимость супругов и двенадцатилетняя разница в возрасте стали всё более очевидными и наносящими ущерб»
• Так начинается череда внебрачных связей Дианы, последующие этому скандалы и развод. Несмотря на развод, спровоцированный изменами, она обладала титулом принцессы и занималась общественной деятельностью, то есть продолжала быть в центре пристального внимания.
После развода также имела множество ярких скандальных романов с известными и влиятельными мужчинами (попытка всё-таки понравиться папе?)
• наносила самоповреждения рукам и ногам
• проявляла нетипичную для королевской семьи отвагу на грани безрассудства, например, публично обняла мальчика, больного СПИДом (что для того времени и персоны королевского двора было очень экстремально) — это скорее золотая тень травмы, компенсация, которая про ресурс.
С одной стороны «мне не страшно умереть», с другой «мне наплевать на правила» — таким образом она разрушает устаревший порядок вещей и является двигателем нового мира.
Декомпенсация
• невыносимость бытия в роли жены и матери, попытка устроить выкидыш сбросившись с лестницы во время беременности первым сыном, послеродовая депрессия
• повторила семейную историю: вторым ребёнком был тоже был мальчик, и муж, принц Чарльз, был разочарован, поскольку хотел девочку (ну это скорее из разряда фатализма или динамик на уровне двух семейных систем)
• суицидальные мысли и наклонности
• и главное — 31 августа 1997 года Диана погибла в возрасте 36 лет в результате автокатастрофы в туннеле у моста Альма, когда водитель автомобиля уезжал от преследования папарацци. Вместе с ней погибли Доди Аль-Файед, её возлюбленный, и водитель, Генри Пол.
То есть.
Ее компенсация — быть в отношениях с влиятельными мужчинами, бросать вызов общественности, при это нести репутационный ущерб и пытаться скрывать отношения. Она гибнет, когда машина с ней и любовником уходит от погони папарацци. С одной стороны было важно жить свои компенсации, с другой — беречь лицо. Собственно, и авария как апогей всего этого напряжения. Плата за способ жить.
И при чем здесь 36 лет?
А об этом я расскажу завтра, а вы пока напишите свои догадки в комментариях.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
❤16👍4
Forwarded from Екатерина Медная
Наша супервизионная группа би лайк
Есть супервизионная группа
Никого не приглашаю, просто хвастаюсь😁
Никого не приглашаю, просто хвастаюсь😁
🔥6😁4😎1
36 лет считается возрастом, к которому накапливается максимальная декомпенсация
Вы там правильно написали в комментах, что не нравится мысль о том, что есть какая-то расплата за образ жизни.
Когда я думаю о жизненных сценариях в разрезе фатализме, мне это тоже не нравится.
Ведь тогда человек будто теряет власть над своей жизнью, а ведь это не так.
Расплата — это то, что человек не выбирает, но получает вследствие череды своих выборов и нарастающего напряжения.
Не гигантская карающая рука с небес, злорадно хихикая и приговаривая «Это тебе за любовников», сталкивает машину со входом в тоннель.
(Хотя схема для манипуляции чужим сознанием эффективная)
Но. Если бы машина ехала, и на неё сверху упала бы бетонная плита — это был бы в чистом виде несчастный случай. Если не рассматривать весь остальный жизненный контекст вокруг.
А когда принцесса Диана всю жизнь имеет любовников, переживает пристальное внимание прессы, не имеет внутренней опоры ввиду травматической базы, испытывает в связи с этим колоссальное напряжение и попадает в аварию, уходя со своим любовником от погони папарацци — это видится естественным и логичным развитием её жизненного сценария.
Как например, когда человек стрессует, справляется с этим с помощью курения, работает на нервной работе, а потом у него рак лёгких.
Хроническое напряжение увеличивает вероятность несчастных случаев. Попробуйте сделать что-то с первого раза хорошо, если нервничаете. А если дело сопряжено с опасностью? Риски возрастают.
Так что логика примерно такая.
Так вот. Первый такой кризис декомпенсации — 27 лет (вспоминаем клуб 27).
Есть ещё чуть менее скандальный и чуть менее известный клуб 36.
Роковая цифра в плане накопления декомпенсации: если вы тоже угорите по биографиям, то обращайте внимание на даты и причины смерти.
Например: Мерлин Монро (самоубийство / или убийство), Майк Науменко (несчастный случай, связанный с употреблением алкоголя), Юрий Соловьёв, артист балета (самоубийство), Маяковский (самоубийство), Велимир Хлебников (паралич на нервной почве, гангрена). Список можете продолжать на свой вкус.
И если смотреть на базу и способ жить упомянутых людей, их уход из жизни видится весьма логичным и последовательным.
Думаю, клуб 27 более известен, потому что там основная декомпенсация — самоубийство или передозировка.
А в 36 декомпенсации более разнообразные: хронические заболевания, несчастные случаи, вызванные многократным повторением одного и того же жизненного сценария (как в примере Дианы с большим количеством любовников и колоссальным напряжением в связи с публичностью), опять же, старые добрые самоубийства и последствия злоупотребления веществами никто не отменял.
Значит ли это, что все люди, имеющие повторяющиеся сценарии, обречены?
Нет, ведь тогда мы бы все вымерли.
Какие-то сценарии изживают себя сами.
О каких-то достаточно просто знать, и тогда уже не сценарий управляет сознанием, а сознание сценарием.
Иногда «плата» за сценарий — это не что-то фатальное, а просто несчастье, одиночество, лишний вес, хроническая усталость и выгорание. Никто это не выбирает, но иногда оно является прямым следствием наших выборов и способов жить жизнь.
Так что всё в наших руках. Но несчастные случаи никто не отменял, конечно же.
Такие дела. Берегите себя, изучайте свои повторяющиеся сценарии, корректируйте их и не вступайте в клубы 27 и 36.
Если вы пережили эти возраста, то вероятность умереть в почтенном возрасте от старости или скуки увеличивается.
И это хорошо.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Вы там правильно написали в комментах, что не нравится мысль о том, что есть какая-то расплата за образ жизни.
Когда я думаю о жизненных сценариях в разрезе фатализме, мне это тоже не нравится.
Ведь тогда человек будто теряет власть над своей жизнью, а ведь это не так.
Расплата — это то, что человек не выбирает, но получает вследствие череды своих выборов и нарастающего напряжения.
Не гигантская карающая рука с небес, злорадно хихикая и приговаривая «Это тебе за любовников», сталкивает машину со входом в тоннель.
(Хотя схема для манипуляции чужим сознанием эффективная)
Но. Если бы машина ехала, и на неё сверху упала бы бетонная плита — это был бы в чистом виде несчастный случай. Если не рассматривать весь остальный жизненный контекст вокруг.
А когда принцесса Диана всю жизнь имеет любовников, переживает пристальное внимание прессы, не имеет внутренней опоры ввиду травматической базы, испытывает в связи с этим колоссальное напряжение и попадает в аварию, уходя со своим любовником от погони папарацци — это видится естественным и логичным развитием её жизненного сценария.
Как например, когда человек стрессует, справляется с этим с помощью курения, работает на нервной работе, а потом у него рак лёгких.
Хроническое напряжение увеличивает вероятность несчастных случаев. Попробуйте сделать что-то с первого раза хорошо, если нервничаете. А если дело сопряжено с опасностью? Риски возрастают.
Так что логика примерно такая.
Так вот. Первый такой кризис декомпенсации — 27 лет (вспоминаем клуб 27).
Есть ещё чуть менее скандальный и чуть менее известный клуб 36.
Роковая цифра в плане накопления декомпенсации: если вы тоже угорите по биографиям, то обращайте внимание на даты и причины смерти.
Например: Мерлин Монро (самоубийство / или убийство), Майк Науменко (несчастный случай, связанный с употреблением алкоголя), Юрий Соловьёв, артист балета (самоубийство), Маяковский (самоубийство), Велимир Хлебников (паралич на нервной почве, гангрена). Список можете продолжать на свой вкус.
И если смотреть на базу и способ жить упомянутых людей, их уход из жизни видится весьма логичным и последовательным.
Думаю, клуб 27 более известен, потому что там основная декомпенсация — самоубийство или передозировка.
А в 36 декомпенсации более разнообразные: хронические заболевания, несчастные случаи, вызванные многократным повторением одного и того же жизненного сценария (как в примере Дианы с большим количеством любовников и колоссальным напряжением в связи с публичностью), опять же, старые добрые самоубийства и последствия злоупотребления веществами никто не отменял.
Значит ли это, что все люди, имеющие повторяющиеся сценарии, обречены?
Нет, ведь тогда мы бы все вымерли.
Какие-то сценарии изживают себя сами.
О каких-то достаточно просто знать, и тогда уже не сценарий управляет сознанием, а сознание сценарием.
Иногда «плата» за сценарий — это не что-то фатальное, а просто несчастье, одиночество, лишний вес, хроническая усталость и выгорание. Никто это не выбирает, но иногда оно является прямым следствием наших выборов и способов жить жизнь.
Так что всё в наших руках. Но несчастные случаи никто не отменял, конечно же.
Такие дела. Берегите себя, изучайте свои повторяющиеся сценарии, корректируйте их и не вступайте в клубы 27 и 36.
Если вы пережили эти возраста, то вероятность умереть в почтенном возрасте от старости или скуки увеличивается.
И это хорошо.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
❤29🙏4💯4😁1🤨1
Мне важно ещё раз пригласить интересующихся на форум Со-Бытие и свой мастер-класс для начинающих психологов (проводится очно в Челябинске на базе института Эгоресурс, по запросу читаю его в формате индивидуальной лекции онлайн).
Он о том, как ухаживать за частной практикой на её начальных этапах, а также о том, как создавать пространство, которое позволит вам и вашим клиентам наконец встретиться.
Полезен для начинающих свою практику и тех, кто хотел бы переквалифироваться.
Можно ознакомиться с отзывами тех, кто уже проходил этот семинар год назад.
Если есть вопросы, пишите в комментарии или личные сообщения @catherine_it
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Он о том, как ухаживать за частной практикой на её начальных этапах, а также о том, как создавать пространство, которое позволит вам и вашим клиентам наконец встретиться.
Полезен для начинающих свою практику и тех, кто хотел бы переквалифироваться.
Можно ознакомиться с отзывами тех, кто уже проходил этот семинар год назад.
Если есть вопросы, пишите в комментарии или личные сообщения @catherine_it
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
🔥7❤5👏2
Рассказываю, почему у меня нет скидок и бесплатных первых сессий для знакомства
В психотерапии и терапевтических отношениях важен контакт и мэтч. Совпасть со специалистом значит.
И доверие. На фундаменте этого доверия и строится эффективность работы со специалистом.
Если мы изначально выстраиваем отношения, где я искусственно с помощью скидок и прочих заманух формирую у клиента ценность работы со мной с посылом «Пожалуйста, выбери меня, дай мне шанс и сейчас я тебе своей работой себя продам», мы противоречим самой идее того, что для успешной терапии в совместной работе клиенту следует быть гораздо более заинтересованным, чем терапевту.
Потому что ему правда важнее.
А психотерапевту стоит быть независимым от клиента, чтобы (та-дам) не строить зависимые отношения с ним.
Иногда хороший результат работы — это клиенту с терапевтом вовремя расстаться, вовремя отпустить человека в свободное независимое плавание. Или сказать неудобную правду, не боясь ухода клиента. Чтобы не создавать вредных иллюзий.
Если рыночные и денежные отношения выходят на первый план, сделать это будет труднее.
Так для чего вам зависимый от вас и ваших финансов терапевт?
Я откровенно не заинтересована в неорганичном расширении клиентской базы, так как клиенты есть и будут. Моя лучшая реклама — это результаты тех, кто со мной уже работал.
Люди в окружении замечают изменения клиентов и спрашивают: «Ого, где такое дают?», после чего получают контакт.
Если вы пришли по какому-то другому каналу, а не по сарафану, и у вас недостаточно ёкает и дзынькает — это значит, что я не создала достаточную
ценность через контент.
А почему? Потому что я не заинтересована плясать с бубном и искусственно создавать что-то сверх того, что у меня есть.
Поэтому следует пойти к тому, с кем всё-таки ёк и дзынь происходит, независимо от стоимости часа работы и вложенного им в создание ценности ресурса. Потому что именно этот эффект обеспечит вам результат.
«Найти своего терапевта» называется.
И конечно, психотерапия должна быть доступной и комфортной по стоимости, для того чтобы быть регулярной.
Прийти к специалисту, стоимость работы которого не по карману, имея при этом завышенные ожидания на фоне искусственно созданной ценности — прямой путь к разочарованию. В терапии, терапевте и себе.
Три случая, когда я работаю бесплатно или со скидками:
1. Если мне нужен клиентский случай на диплом в обучении — минимальная стоимость в обмен на регулярность посещения и возможность анонимно представить случай в дипломной работе.
2. Если в мире произошел очередной ₽%#£€Z и я отстегиваю свою волонтерскую десятину миру в виде бесплатных сессий для тех, кто в этом нуждается (но ни в коем случае не в ущерб себе и работе с постоянными клиентами).
3. Если мы с вами давно в работе, и вы попали в совершенно безвыходную ситуацию — 2-3 бесплатные сессии, чтобы вы могли стабилизироваться и выйти на новый доход.
В остальных случаях торг неуместен.
В общем, я категорически ленивый терапевт. Хочу работать с теми, кто очень хочет работать и теми, кто хочет работать конкретно со мной.
Это обеспечивает большую вероятность достижения совместного результата и служит мне профилактикой выгорания. Иду по пути наименьшего сопротивления.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
В психотерапии и терапевтических отношениях важен контакт и мэтч. Совпасть со специалистом значит.
И доверие. На фундаменте этого доверия и строится эффективность работы со специалистом.
Если мы изначально выстраиваем отношения, где я искусственно с помощью скидок и прочих заманух формирую у клиента ценность работы со мной с посылом «Пожалуйста, выбери меня, дай мне шанс и сейчас я тебе своей работой себя продам», мы противоречим самой идее того, что для успешной терапии в совместной работе клиенту следует быть гораздо более заинтересованным, чем терапевту.
Потому что ему правда важнее.
А психотерапевту стоит быть независимым от клиента, чтобы (та-дам) не строить зависимые отношения с ним.
Иногда хороший результат работы — это клиенту с терапевтом вовремя расстаться, вовремя отпустить человека в свободное независимое плавание. Или сказать неудобную правду, не боясь ухода клиента. Чтобы не создавать вредных иллюзий.
Если рыночные и денежные отношения выходят на первый план, сделать это будет труднее.
Так для чего вам зависимый от вас и ваших финансов терапевт?
Я откровенно не заинтересована в неорганичном расширении клиентской базы, так как клиенты есть и будут. Моя лучшая реклама — это результаты тех, кто со мной уже работал.
Люди в окружении замечают изменения клиентов и спрашивают: «Ого, где такое дают?», после чего получают контакт.
Если вы пришли по какому-то другому каналу, а не по сарафану, и у вас недостаточно ёкает и дзынькает — это значит, что я не создала достаточную
ценность через контент.
А почему? Потому что я не заинтересована плясать с бубном и искусственно создавать что-то сверх того, что у меня есть.
Поэтому следует пойти к тому, с кем всё-таки ёк и дзынь происходит, независимо от стоимости часа работы и вложенного им в создание ценности ресурса. Потому что именно этот эффект обеспечит вам результат.
«Найти своего терапевта» называется.
И конечно, психотерапия должна быть доступной и комфортной по стоимости, для того чтобы быть регулярной.
Прийти к специалисту, стоимость работы которого не по карману, имея при этом завышенные ожидания на фоне искусственно созданной ценности — прямой путь к разочарованию. В терапии, терапевте и себе.
Три случая, когда я работаю бесплатно или со скидками:
1. Если мне нужен клиентский случай на диплом в обучении — минимальная стоимость в обмен на регулярность посещения и возможность анонимно представить случай в дипломной работе.
2. Если в мире произошел очередной ₽%#£€Z и я отстегиваю свою волонтерскую десятину миру в виде бесплатных сессий для тех, кто в этом нуждается (но ни в коем случае не в ущерб себе и работе с постоянными клиентами).
3. Если мы с вами давно в работе, и вы попали в совершенно безвыходную ситуацию — 2-3 бесплатные сессии, чтобы вы могли стабилизироваться и выйти на новый доход.
В остальных случаях торг неуместен.
В общем, я категорически ленивый терапевт. Хочу работать с теми, кто очень хочет работать и теми, кто хочет работать конкретно со мной.
Это обеспечивает большую вероятность достижения совместного результата и служит мне профилактикой выгорания. Иду по пути наименьшего сопротивления.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
🔥23❤7💯4🙏3❤🔥2👏2👍1🤔1🤨1
Если продолжать говорить про артистизм в психологии, то для меня предтечей психотерапии и иных практик познания себя было знакомство на нудистском пляже с актером Алексеем Литвиненко, который сыграл главного героя в любимом сериале моего детства (спасибо Валерии Гай Германике за него :D) и подробно ответил на многие мои вопросы, и книга Константина Станиславского «Полный курс актерского мастерства».
Оттуда я узнала о том, что в принципе бывает такое явление, как телесные зажимы, и как с ними можно работать, про «быть, а не казаться», «не верю», «запоминай ощущение», «актёры не играют» и прочее прекрасное.
Поэтому, когда мне отражают про два с половиной года в психологии, я улыбаюсь.
Ведь весь мой жизненный путь — движение к психологии и в психологии.
А непосредственно работы с клиентами, да, два с половиной года.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Оттуда я узнала о том, что в принципе бывает такое явление, как телесные зажимы, и как с ними можно работать, про «быть, а не казаться», «не верю», «запоминай ощущение», «актёры не играют» и прочее прекрасное.
Поэтому, когда мне отражают про два с половиной года в психологии, я улыбаюсь.
Ведь весь мой жизненный путь — движение к психологии и в психологии.
А непосредственно работы с клиентами, да, два с половиной года.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
🔥19❤3