Расскажу, как пришла в профессию.
Моё базовое высшее это филфак. Кафедра филологии факультета журналистики.
Изначально я специалист по анализу текста.
Могу даже провести анализ чего угодно на предмет оскорбления для суда, есть такой навык и такое профессиональное право. Но не хочу.
Однако навык полезный и пригождается мне в работе каждый день.
Потому что по сути, психология — это анализ клиентского текста. Чтение языка метасообщений клиента. Слышать не только слова, но и то, что за словами. А ещё — улавливать тончайшую семантику слов.
Ведь речь определяет мышление, а мышление определяет речь. То есть по тому, как именно человек говорит, можно сделать предположения о том, как он мыслит и как живёт.
В обратную сторону тоже работает — корректируем речь, корректируем мышление и жизнь.
Иногда на уровне простых слов, а иногда на уровне нарративов (то есть историй).
Чуть вернусь к учёбе на филфаке.
Все мои научные работы были междисциплинарными и являли собой сравнительный анализ. Я собирала и изучала рекламные номены и их влияние на фактор принятия решений покупателями.
Исследовала текстовые сценарии Балабанова на предмет «чохотелсказатьавтор».
В итоге защитила диплом по трансформации нарратива «Пикника на обочине».
Так вот, трансформация нарратива — это важный компонент терапии.
Ведь чем мы занимаемся?
Переинтерпретацией событий жизни клиента. Для того, чтобы он из травматика стал человеком, пережившим травму. А значит, сделавшим свой опыт и определённые конструктивные выводы о том, как жить эту жизнь. А то и научился чему прикольному по ходу дела. Шутки там смешные шутить или людей контролировать. Золотая тень травмы.
Например, сказку «Красавица и чудовище» можно интерпретировать как классическую историю созависимости. «Я буду любить его, и он исправится».
Или про принятие в себе и партнёре Зверя, пути развития контакта Анимуса и Анимы (если вы любите поглубже, хех).
Собственно, этим в работе и занимаемся. Тут надо понимать, зачем. И какой именно нужен нарратив.
Так что в работе опираюсь на семантический и нарративный подход.
После универа я работала специалистом по построению сообществ и управлению персоналом, немного училась этому в Сколково. Умею и люблю собирать людей и эффективно разрешать неизбежные конфликты внутри группы.
А потом бахнул 2020, ковид, апокалипсздец, я попала в терапию, впечатлилась своими результатами и решила, что новому миру пригожусь в формате работы тет-а-тет во благо развития индивидуальности и просто счастья, а не чтобы обогащать корпорации.
Я отправилась проходить годовую переподготовку в институте Эгоресурс, и моя практика сложилась уже на втором модуле в октябре 2021, с тех пор я и практикую.
Сейчас прохожу следующую ступень обучения там же, чтобы углублять свои знания, мне нравится подход нашего института — через сотни часов групповой терапии.
Мечтаю закончить международную магистратуру по профилю психологии и учу для этого английский (хоть и понимаю, что это не про практику, а про науку).
К счастью, одной учёбой и карьерой моя жизнь не ограничивалась, я успевала довольно активно жить помимо учёбы. Путешествовала автостопом, выходила замуж и жила в полиаморной коммуне.
Всё это дало мне богатый жизненный и отношенческий опыт, который сложно осмыслить в пределах моих 28 лет.
Сейчас я забавная домохозяйка, которая живёт на Урале, обожает картины мужа, печёт блины и растит маленького мальчишку.
В совокупности всех этих нарративов существую я как психолог и будущий психотерапевт.
В принципе я довольно простая, люблю мемы, анекдоты, пожрать и поржать.
Буду рада, если тоже расскажете в комментариях о себе. Можно мемом.
Моё базовое высшее это филфак. Кафедра филологии факультета журналистики.
Изначально я специалист по анализу текста.
Могу даже провести анализ чего угодно на предмет оскорбления для суда, есть такой навык и такое профессиональное право. Но не хочу.
Однако навык полезный и пригождается мне в работе каждый день.
Потому что по сути, психология — это анализ клиентского текста. Чтение языка метасообщений клиента. Слышать не только слова, но и то, что за словами. А ещё — улавливать тончайшую семантику слов.
Ведь речь определяет мышление, а мышление определяет речь. То есть по тому, как именно человек говорит, можно сделать предположения о том, как он мыслит и как живёт.
В обратную сторону тоже работает — корректируем речь, корректируем мышление и жизнь.
Иногда на уровне простых слов, а иногда на уровне нарративов (то есть историй).
Чуть вернусь к учёбе на филфаке.
Все мои научные работы были междисциплинарными и являли собой сравнительный анализ. Я собирала и изучала рекламные номены и их влияние на фактор принятия решений покупателями.
Исследовала текстовые сценарии Балабанова на предмет «чохотелсказатьавтор».
В итоге защитила диплом по трансформации нарратива «Пикника на обочине».
Так вот, трансформация нарратива — это важный компонент терапии.
Ведь чем мы занимаемся?
Переинтерпретацией событий жизни клиента. Для того, чтобы он из травматика стал человеком, пережившим травму. А значит, сделавшим свой опыт и определённые конструктивные выводы о том, как жить эту жизнь. А то и научился чему прикольному по ходу дела. Шутки там смешные шутить или людей контролировать. Золотая тень травмы.
Например, сказку «Красавица и чудовище» можно интерпретировать как классическую историю созависимости. «Я буду любить его, и он исправится».
Или про принятие в себе и партнёре Зверя, пути развития контакта Анимуса и Анимы (если вы любите поглубже, хех).
Собственно, этим в работе и занимаемся. Тут надо понимать, зачем. И какой именно нужен нарратив.
Так что в работе опираюсь на семантический и нарративный подход.
После универа я работала специалистом по построению сообществ и управлению персоналом, немного училась этому в Сколково. Умею и люблю собирать людей и эффективно разрешать неизбежные конфликты внутри группы.
А потом бахнул 2020, ковид, апокалипсздец, я попала в терапию, впечатлилась своими результатами и решила, что новому миру пригожусь в формате работы тет-а-тет во благо развития индивидуальности и просто счастья, а не чтобы обогащать корпорации.
Я отправилась проходить годовую переподготовку в институте Эгоресурс, и моя практика сложилась уже на втором модуле в октябре 2021, с тех пор я и практикую.
Сейчас прохожу следующую ступень обучения там же, чтобы углублять свои знания, мне нравится подход нашего института — через сотни часов групповой терапии.
Мечтаю закончить международную магистратуру по профилю психологии и учу для этого английский (хоть и понимаю, что это не про практику, а про науку).
К счастью, одной учёбой и карьерой моя жизнь не ограничивалась, я успевала довольно активно жить помимо учёбы. Путешествовала автостопом, выходила замуж и жила в полиаморной коммуне.
Всё это дало мне богатый жизненный и отношенческий опыт, который сложно осмыслить в пределах моих 28 лет.
Сейчас я забавная домохозяйка, которая живёт на Урале, обожает картины мужа, печёт блины и растит маленького мальчишку.
В совокупности всех этих нарративов существую я как психолог и будущий психотерапевт.
В принципе я довольно простая, люблю мемы, анекдоты, пожрать и поржать.
Буду рада, если тоже расскажете в комментариях о себе. Можно мемом.
❤24🔥7
Делаю упражнения из книги «Хрупкие люди» Юлии Перумовой о нарциссах, оказалось так сложно!
Например.
«Напишите 20 ваших достижений»
Кое-как, скрипя мозговыми извилинами, написала 11.
Уму непостижимо.
Хотите со мной поделать эти штуки? Напишите свои (в любое удобное место) успехи и расскажите в комментах, сколько получилось. И какие мысли на этот счёт.
Я увидела, что много своего обесцениваю, если не 10/10, значит, за успех не считается.
Позабавил спонтанно возникший подраздел «Сомнительные успехи» :D
Такой вот повод для рефлексии.
Например.
«Напишите 20 ваших достижений»
Кое-как, скрипя мозговыми извилинами, написала 11.
Уму непостижимо.
Хотите со мной поделать эти штуки? Напишите свои (в любое удобное место) успехи и расскажите в комментах, сколько получилось. И какие мысли на этот счёт.
Я увидела, что много своего обесцениваю, если не 10/10, значит, за успех не считается.
Позабавил спонтанно возникший подраздел «Сомнительные успехи» :D
Такой вот повод для рефлексии.
❤23
«Тот, кто работает с травмированными людьми, должен научиться трём вещам: первое — хорошо есть, второе — много праздновать, и третье — яростно убираться»
B.Lang
B.Lang
👍20🔥8🤔5👏2
Лес твоей души pinned «Пора обновить пост о себе, а значит, актуализироваться. Я Катя, психолог-консультант. Практикую с 2021 года, 1700+ часов практики. В настоящее время прохожу обучение по специализации экзистенциально-гуманистический психотерапевт, и обучение на сексолога.…»
Познала мрачную радость творческой сублимации.
Состояние полного внутреннего раздрая на грани панички.
— Я не знаю, что делать.
— Делай то, что получается. Просто делай.
— Я так не могу. Надо спросить у куска глины, кто он.
— Неплохо!
(Прикладывает руки)
— Так кто же ты, кусок глины?
— Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо.
И с этого момента всё становится правильно и понятно. Процесс создания лица полностью захватывает меня, и вся энергия страха, грусти и злости уходит во вмятины.
В конце имеем вполне симпатичного демона и приятную пустоту в душе и голове.
Получившийся образ даёт ответ на все внутренние вопросы.
Сколько метафор у меня рождается, связанных с этим опытом. И про пластичность работы с глиной и работы с душой. И про власть. И про контакт с тёмной стороной. И про позволение телу делать свою работу, не вмешивая разум. И про сублимацию.
А вы чего, как? Сублимируете?
Состояние полного внутреннего раздрая на грани панички.
— Я не знаю, что делать.
— Делай то, что получается. Просто делай.
— Я так не могу. Надо спросить у куска глины, кто он.
— Неплохо!
(Прикладывает руки)
— Так кто же ты, кусок глины?
— Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо.
И с этого момента всё становится правильно и понятно. Процесс создания лица полностью захватывает меня, и вся энергия страха, грусти и злости уходит во вмятины.
В конце имеем вполне симпатичного демона и приятную пустоту в душе и голове.
Получившийся образ даёт ответ на все внутренние вопросы.
Сколько метафор у меня рождается, связанных с этим опытом. И про пластичность работы с глиной и работы с душой. И про власть. И про контакт с тёмной стороной. И про позволение телу делать свою работу, не вмешивая разум. И про сублимацию.
А вы чего, как? Сублимируете?
❤15💯10
Прочитала сейчас статью врача-терапевта о том, что уколы ботулотоксина, блокирующие мимические мышцы, обладают системным воздействием на организм и особенно эмоциональную сферу человека.
Лицо не может выразить мимикой эмоцию, эмоция уходит внутрь и вызывает огромное напряжение.
Организму легче всего «вырубить» «позитивные» эмоции, потому что «негативные» направлены на наше выживание, без них никак.
Получается, радость просто отрубается, а страх, злость, стыд и зависть активны, но не выходят наружу, а остаются внутри системы. И причиной тому выключенные мышцы.
Получается, оттягивая своё старение визуально, на системном уровне человек его приближает (поскольку нарушаются системы естественной саморегуляции и соотвественно увеличивается нагрузка на организм).
Я поражена. Люто. Как же в организме всё гармонично и взаимосвязано. И как легко нарушить эту хрупкую гармонию.
Лицо не может выразить мимикой эмоцию, эмоция уходит внутрь и вызывает огромное напряжение.
Организму легче всего «вырубить» «позитивные» эмоции, потому что «негативные» направлены на наше выживание, без них никак.
Получается, радость просто отрубается, а страх, злость, стыд и зависть активны, но не выходят наружу, а остаются внутри системы. И причиной тому выключенные мышцы.
Получается, оттягивая своё старение визуально, на системном уровне человек его приближает (поскольку нарушаются системы естественной саморегуляции и соотвественно увеличивается нагрузка на организм).
Я поражена. Люто. Как же в организме всё гармонично и взаимосвязано. И как легко нарушить эту хрупкую гармонию.
🤔29❤16🔥7
Думаю, психотерапия действительно нужна только тем, кому она нравится. И тем, кто к ней готов. Тем, у кого действительно есть мотивация для изменений.
На первый взгляд очевидная мысль, которую получилось глубоко осмыслить.
Психотерапия из идёи причинить себе добро, достичь совершенства, отрезать или исключить нежелательные части, починить кукуху и так далее — огромное насилие.
Однако есть огромная категория людей, которым это нра-вит-ся. И важно честно себе в этом признаться.
Признаться: да, мне нравится рефлексировать, анализировать, исследовать, копаться в себе, уделять себе внимание, быть в контакте с другим, идти в боль и что-то там «прорабатывать».
Нравится менять, экспериментировать, играть, пробовать, рисковать, трансформировать.
А мне нравится работать с теми, кому это нравится. Я больше не обслуживаю чужое самонасилие, и не насилую этим себя. И это приятно.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
На первый взгляд очевидная мысль, которую получилось глубоко осмыслить.
Психотерапия из идёи причинить себе добро, достичь совершенства, отрезать или исключить нежелательные части, починить кукуху и так далее — огромное насилие.
Однако есть огромная категория людей, которым это нра-вит-ся. И важно честно себе в этом признаться.
Признаться: да, мне нравится рефлексировать, анализировать, исследовать, копаться в себе, уделять себе внимание, быть в контакте с другим, идти в боль и что-то там «прорабатывать».
Нравится менять, экспериментировать, играть, пробовать, рисковать, трансформировать.
А мне нравится работать с теми, кому это нравится. Я больше не обслуживаю чужое самонасилие, и не насилую этим себя. И это приятно.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
❤24👍5💯5
6. Если вы хотите обрадовать вашего психотерапевта, нет ничего более приятного, чем ваше несогласие с его интерпретацией и ваше собственное прочтение психодинамики проблемы или симптома.
7. Считается, что по мере углубления отношений с терапевтом вы все больше и больше будете забывать о своих проблемах. Главной проблемой для вас станет терапевт. Психоаналитики называют это трансферентным (переносным) неврозом. Разрешение конфликта с терапевтом знаменуют собой новый этап во взаимоотношениях со значимыми фигурами детства.
В. Филипенко
7. Считается, что по мере углубления отношений с терапевтом вы все больше и больше будете забывать о своих проблемах. Главной проблемой для вас станет терапевт. Психоаналитики называют это трансферентным (переносным) неврозом. Разрешение конфликта с терапевтом знаменуют собой новый этап во взаимоотношениях со значимыми фигурами детства.
В. Филипенко
🤔10❤7😁4😍1
– Знаешь, бывают такие сессии, на которых вроде всё хорошо, интенсивно и продуктивно, но почему-то после них я попадаю в глубочайшую депрессивную яму… Интересно, с чем это связано.
*спустя 15 минут, после обеда*
– А. Голод. Это называется голод.
*спустя 15 минут, после обеда*
– А. Голод. Это называется голод.
😁25🤔5