Главный инсайт этой болезни, а может быть и жизни на данный момент: лучшее лекарство — это любовь: забота, обнимания и добрые слова🫂

Берегите друг друга, люди🤍

Возвращая людей к любви, я служу жизни как она есть.

Справка о подтверждении супервизии

Сегодня первый раз выдавала справку как психолог:

«Я, Китаева Екатерина Евгеньевна, самозанятая, номер ИНН такой-то, психолог частной практики, супервизор, зуб даю, что такая-то такая прошла у меня супервизию в объёме стока-то часов»

(Бывает нужно для работы на агрегаторах).

Так что кто у меня супервизию проходил, проходит или планирует проходить, имейте в виду, что такая опция есть, это валидно.

(А ещё со мной классненько)

Записаться можно тут @catherine_it

Провела консультацию в знаменитый золотой час

Люблю это время для работы. Кажется, что лучи солнца распадаются на невероятные частицы прямо в нашем совместном пространстве. И свой кабинет. Тут папоротники.

Профессия психолога-консультанта, психотерапевта, ведущего активную практику, интересна своим многообразием.

Даёт возможность проживать множество жизней в короткий промежуток времени.

И я не про контакт с клиентскими историями, а про свои роли в них. Жить себя разной.

***

Сегодня я игрок, и мы совместной командой планируем сыграть в игру и хакнуть надоевший паттерн (чтобы прирасти хэпэ и маной).

***

Сегодня я корпоративный тренер и преподаю основы конфликтологии. Потому что сегодня актуально это.

***

Сегодня я кризисный психолог из медицины катастроф. Работаю по технике кризисной интервенции. Собираю факты, выслушиваю. Иногда по моим щекам текут слёзы, иногда я матерюсь, потому что цензурных слов не находится — не от скудности словарного запаса, а потому что в мире есть вещи, которые иначе не опишешь. Мат выделяет для нас эндорфины и снижает боль.

В такие дни я внутренне старею на десять лет. Ни о чем не жалею — это немного в масштабах вечности. Я бы ни за что не променяла это на беззаботность, да и когда она была?

***

Самый главный инструмент психолога — платочки.

Упаси господь сесть за рабочий стол без платочков.

Вытираться рукавом мне кажется некрасивым, поэтому я начну подавлять воду из глаз, и тогда потом может болеть голова — не надо так, вредно. Слёзы это как чихать. Естественная реакция.

***

Сегодня я куклотерапевт — она с разной степенью умелости крутит или помогает крутить тряпичных кукол, пошло шутит про титьки и члены, интересуется исключительно женихами, женитьбами и рожанием детей (довольно витальная история).

***

Сегодня я распределительный центр. Белею от гнева, информирую о рисках, достаю контакты кризисных центров, прокладываю дорожную карту для людей, попавших в трудную жизненную ситуацию. Объясняю, что именно рассказать психиатру. Фрустрирую, что не хватает инициативы и сил заниматься НКО, чтобы помогать социально незащищенным группам, хотя бы немного. Хотя бы женщинам.

***

Сегодня я смешная веселая немного разбитная такая-же-как-ты-мать. «Забей, я тоже не справляюсь, мы все обязательно их травмируем, без травмы не формируется личность!». Обнимаю теплом своей души и говорю, что тебе тоже можно.

***

Сегодня я — человек с разнообразным, местами весьма андеграундным прошлым. Расскажу, как найти свой аутентичный путь среди других и посочувствую, потому что знаю, как нелегко отличаться. Как осознать своё изначальное место в социуме и прикинуть, куда реально можно попасть.

***

Сегодня я твой биполярный бадди — из позиции равный равному расскажу, как изучить твою биполярную или просто чувствительную психику, чтобы бытие стало более комфортным.

***

И это лишь малая часть «я», счастье которых я имею возможность жить благодаря психологии.

Главное не забыть платочки.

Дорогие дамы, Челябинск, заберите, пожалуйста, билет на бурлеск, сегодня в 19:00 в Максимилианс!

Для быстрых и спонтанных💃

Писать @catherine_it

Привет всем!

Я снова по делу📝

(Обещаю, сессия закончится и тут появится полезная польза и интересные интересности)

Нужны родители дошкольников (4-6 лет) для участия в исследовании, посвященному игрушкам и воображению.

Опрос занимает около 25-30 минут, а ваше участие внесет вклад в науку и подкинет, возможно, несколько интересных идей для вас!)

Проходить нужно с компьютера!

Могут участвовать оба родителя одного ребёнка👌🏻

Пишите в личные сообщения @catherine_it, отправлю вам ссылку😌

И если у вас есть знакомые, кто может принять участие в исследовании, перешлите им пост, пожалуйста.

Психолог и его бесполезность

Обожаю анекдот:

— Сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку?
— Один, если лампочка готова меняться!

Чем дольше я практикую, тем больше моя работа становится похожа на восточную практику созерцания.

Меньше суеты и «полезности».

Больше удовольствия и контакта.

Больше понимания, что от меня на самом деле зависит довольно мало.

Если клиент замотивирован работать и меняться — мы помножим его волевое усилие на мой опыт и квалификацию, и случится классный результат.

Если не замотивирован — я могу расшибиться в лепёшку, причиняя ему добро, и мы расстанемся дай бог в лёгком взаимном разочаровании.

К счастью, с годами практики мне всё менее интересно заниматься спасательством, и всё больше нравится взрослое здоровое сотрудничество.

Поэтому красивая работа для меня сейчас — это вот так: я наблюдаю систему, слегка затаив дыхание.

За окном в слоумо пролетают голуби и снежинки.

Я наблюдаю. Система меняется.

— Чем занимаешься?
— Смотрю, как деревья растут.
— Всё суетишься...

Я смотрю и слушаю, иногда напоминаю про агрессию или потребности, иногда рассказываю анекдот, иногда ссылаюсь на исследование.

Наблюдаю со слегка открытым ртом и чуть расширенными глазами красоту изменений.

Система меняется.

(Или нет).

С вас пять тыщ.

Для чего тогда психолог и платить, спросите вы?

Да чтобы договориться с собой.

И вообще — в целом система меняется так или иначе.

Вопрос лишь в темпе и сроках.

Просто в сопровождении это происходит быстрее.

Так что без психолога можно. И нужно.

Конечно, речь здесь идёт о психологии развития личности.

Если мы говорим о работе с психопатологией и поддерживающей терапии, работает совершенно другой нарратив.

Но об этом в другой раз.

Что здесь бывает

Привет! Я Катя, и я осмысляюсь как человек-проект.

Напишу тезисно, чем занимаюсь.

• У меня есть семья: дом, муж и сын, которому скоро исполнится 4 года. Это моя главная ценность и центральный жизненный приоритет.

• Вторая важная часть моей жизни — психологическое консультирование и психотерапия. Практикую с 2021 года и очень это люблю. Подробнее можно ознакомиться здесь.

• Ещё я сексолог — учу людей получать больше наслаждения от жизни, друг друга и отношений.

• Учусь в магистратуре на психолога по специальности аналитика данных и искусственный интеллект в психологии — поэтому здесь бывает про ИИ, цифровую психологию и цифровые зависимости) Всё на стыке психологии и диджитал.

Так что не удивляйтесь, если сегодня читаете про цифровую личность, а завтра традиции горевания в народной культуре))

Это один и тот же автор, который сшивает своей деятельностью прошлое и будущее.

У меня есть хобби, разные.

• Изучаю этнографию. Интересуют обряды как часть психических процессов, народные куклы и использование их в терапии, сопровождение переходов в народной традиции.

• Люблю рукодельничать, вышивать, мастерить что-то руками, готовить и фотографировать. Всем этим я периодически делюсь в канале.

• Читаю классные лекции по психодиагностике, люблю Мак-Вильямс, даю супервизии для коллег.

• Изучаю изнутри и снаружи, как устроено и компенсируется биполярное аффективное расстройство, прл и кПТСР.

• Могу научить, как ввести в вашу систему помощника по дому / няню / персонального ассистента. Так, чтобы было надолго, комфортно для всех участников и надежно, как швейцарские часы.

• Живу свою женскую жизнь, люблю и уважаю женщин и всё, что с нами связано.

(Мужчин тоже люблю, уважаю и терапевтирую, но с другого ракурса).

• Есть арт-группа, в которой я со своими безумными творческими напарницами делаю разные проекты, короче, эсткустбо.

Сферы моих профессиональных и личных интересов довольно обширные, поэтому тут много разного — обо всём и сразу.

Пора уже честно признаться себе, что это мой личный блог.

Рада знакомствам и вашему общению в комментариях, тут нет понятия флуда, только живой контакт!

Также всегда можно написать мне в лс @catherine_it

Расскажите о себе, чем вы занимаетесь?✍️