Райдер на смерть

Решила тут сформулировать свои пожелания для близких на случай смерти (надеюсь, я как те бабки, которые на похороны копят миллионы, всех задалбывают своими распоряжениями и не умирают сто лет).

Предварительно мне:

• Сделать папку с паролями / документами банковскими картами и счетами
• Почистить информационные завалы, причесать и навести цензуру в архивах
• Написать письма-послания о любви близким
• Расшарить их и райдер о смерти близким

Ожидания минимум:

• Гражданская панихида (как альтернатива религиозной, это строго нет)

• Кремация (категорически настаиваю)

• Гроб: красненький

• Развеять пепел на Таганае

• На поминках вспоминать кринжовые истории из моей и нашей совместной жизни, сделать презентацию с самыми дурацкими фото и моими самыми бессмысленными текстами

• Приветствуется стендап

• Музыка: траурный марш Шопена в классической обработке + его ремиксы

• Опубликовать книгу о психотерапии из постов в блоге

• Поставить памятник со смешной надписью (устроить конкурс на выбор) — предлагайте варианты в комментарии🪦

Смерть в любом случае разрушает определенность – но мы можем организовать немного её при жизни, если не убегаем от темы смерти.

По желанию можете сформулировать в комментариях своё волеизъявление по поводу вашего последнего пути (и не забудьте разослать это близким).

Кажется, мне это надо

Сегодня отмечается день неудачника

Самое время сделать свой неудачливый камин-аут в комментариях.

Я начну. Один раз меня отправили в командировку на обучение в главное отделение Сколково от нашего челябинского филиала.

Снежный апрель, перелёт по классике в пять утра, и по дороге я простудилась.

После того, как я всё-таки оказалась в своём кресле на лекции, через какое-то время я уснула, несмотря на то, что тема построения сообществ меня действительно интересовала.

Но вот организм подвел, да.

Лектор в ответ на мой громкий всхрюк-всхрап спросил: «Девушка, вам действительно так скучно?», и это слышали коллеги из моего филиала😆

Однако этим история только начиналась.

Через два дня, когда я уже вернулась в Челябинск и приступила к работе — разумеется, с температурой 38 и красными глазами (Кате версии 24.2019 было норм).

Я занималась подготовкой технологической выставки, когда открылась дверь, и зашла ДЕЛЕГАЦЫЯ, в том числе и тот лектор, во главе с моей руководительницей.

Он узнал меня, и спросил: «Но сегодня-то вы не уснёте?»

(А мне хотелось, ведь чувствовала я себя ещё хуже, чем позавчера)

Сделал он это настолько нейтрально, что было совершенно непонятно, упрёк это или подкол :D

Никому!

У моей руководительницы случился error, она утащила меня в свой кабинет и расспросила, что за история у меня с этим дядькой.

(Читаю, и понимаю, насколько двусмысленной могла быть ситуация в её глазах😆).

Мне стало так невыносимо смешно, что я не смогла натянуть на себя ответственный и раскаивающийся вид, а рассказала эту историю, валяясь на столе от смеха.

По ощущениям от работы после перелета при температуре 38 терять мне было совершенно нечего.

На удивление Кати той версии меня не наказали и не уволили (кто-нибудь, расскажите ей, что рабство отманили в 1861 году!) — я так заразительно хохотала (да, каламбур при орви), когда рассказывала эту стори, что руководительница тоже не смогла напустить на себя педагогический вид и упала со смеху.

— Катя, как ты могла?! (Спрашивала она сквозь смех)
— Да успокойтесь. Ничего у него не отвалится. Видите, он сам над этим ржёт.

Эта история значительно изменила наши отношения в сторону более человеческих, чем формальных.

И точно сделала меня более взрослой и имеющей право уснуть даже на самой крутой лекции в мире, а потом безудержно хохотать над этим рядом с моим авторитетным лицом.

Жду ваших фейлов тоже!👇🏻

Как клиент в терапии я ходячий мем

Топ-10 тезисов и контраргументов терапевту

1) Потому что у меня в голове насрано. В смысле интроект.

2) Вы не понимаете, коллективное бессознательное сильнее, чем я.

3) Инстинкт взыграл. Да знаю я, что его не существует!

4) Это у вас контрперенос.

5) Вы не понимаете, я хочу всё и сразу. А это невозможно.

6) Ага, поздравляю, вы догадались, что можно немножко расположить меня к доверию, если обратиться к моей терапевтической идентичности. Я ваши интервенции насквозь вижу.

7) *молча рыдает 15 минут вместо приветствия*

8) *отменяет встречу*

9) «Вы не в моём вкусе»

10) «Ага, как вам доверять, я вам деньги плачу»

Господи, помилуй.

Поддерживающая терапия

В нашей работе рано или поздно наступает момент, когда мы закрываем терапевтические цели и выходим на поддерживающую терапию — встречи раз в месяц, где мы сверяемся, что клиент продолжает идти по намеченной траектории.

Или проводим поддерживающие циклы в виде одного месяца интенсивной еженедельной работы над конкретным запросом раз в полгода.

Когда есть выстроенная база, работа идёт довольно легко.

Нередко выход на закрытие терапевтических целей происходит даже за год-полтора, базовый минимальный курс психотерапии — 9 месяцев.

Этого хватает, чтобы научиться навыкам осознанности и саморегуляции (если лампочка готова меняться).

Вот и сегодня мы провели переходную на поддерживающий режим и подводящую плоды совместного труда сессию.

А это значит что?

У меня освободилось место во внутреннем контейнере для размещения ваших переживаний и решения ваших задач, в виде 2-3 сессий работы в месяц.

Их можно забрать, пишите, время подберём @catherine_it

Работаем 60 минут, иногда можем задержаться, чтобы доработать нюансы или если просто сейчас кайфово. Стоит 5000, запись по оплате.

Приглашаю в отношения🤍

Спонтанный лесной рилс, навеянный прогулкой и любимым треком из Breaking Bad

В рубрике также: все виды насилия, теории заговора, фетиши, перверсии, парафилии, сталкинг, газлайтинг и ОЛЕГ

(В детстве она хотела быть детективом, поэтому глобально удовлетворена)