Немного приятного.

Мне нужно придумать наряд на корпоратив для психологов, который состоится в конце декабря.

Тема дресс-кода — палата номер 6.

Нужно нарядиться в того, кем бы я была, если бы была (предположим!) пациенткой психиатрической клиники (отделения острых психозов, как я полагаю, депрессивные мало кому интересны, а зря).

И простите, но костюм Наполеона и Родиона Раскольникова уже были у меня на новогодних утренниках на филфаке, их не предлагать!

Какую из десяти тысяч личностей мне следует привести на этот бал Воланда?

Думаю, будет смешнее всего, если я приду в своём обычном виде😆

Но идеи для костюмов принимаются!👇🏻

Лучший воплощу, и обязательно расшарю вам кринжа (йоу, говорит на молодежном).

— Как я тебя узнаю?
— Я буду в костюме бессонницы и депрессии!

Счастье быть с кем-то абсолютно собой🤍💫

Легко быть «настоящим мужчиной» рядом с женщиной, которая от тебя зависит и смотрит в рот.

А ты попробуй жить свою мужскую идентичность и чувствовать себя окей рядом с женщиной, которая является полноценной психической и экономической единицей.

Которая выбирает тебя не из нужды, а по велению сердца. Которая такой же амбициозный игрок на рынке, на всё своё мнение, упрямство, воля, амбиции, гордость, заскоки.

Сложносочиненённая она, с характером и внутренним стержнем, твёрдая.

«Не влезай — убьёт» — для всех, но нежная, ласковая и местами детская — для тебя.

Ёжик, некогда завернувшийся иглами внутрь.

Валькирия в доспехах, которые она скидывает только перед тобой.

Королева-викинг.

С ней приходится считаться, с ней непросто, это правда.

Но счастье заручиться поддержкой такой женщины. Она с тобой, потому что ежедневно выбирает это. Она сильный советник, правая рука, равный игрок, равнозначная фигура, жрица. Она не конкурент тебе, поскольку существует в совершенно иной плоскости жизни. Но вы оба прекрасны и восхитительны.

Когда 1+1 становится 11.

Патриархат не выгоден никому🤍

Как они узнали……

(Я создана для учебы 24/7)

Я к вам по делу

Ищу респондента из Челябинска.

Домашка в магистратуре. Нужно провести глубокое исследование индивидуальности одного человека в рамках учебного курса «Психология индивидуальности».

Задача понять, как сформировался ваш уникальный жизненный путь, образ мышления и личностные особенности.

Это не клиническое обследование и не тест на «нормальность» — цель работы — исследовать индивидуальность, а не искать отклонения.

Процедура включает три очные встречи (по ~1,5 часа), во время которых мы побеседуем о вашей жизни, вы выполните несколько творческих заданий (например, рисунки) и пройдёте пару онлайн-опросников.

Так что важно:

1) вы из Челябинска

2) вы ответственны и располагаете возможностями, временем и ресурсами, чтобы прийти на все три встречи

3) не являетесь моим клиентом на данный момент!

4) время работы пн-сб 10:00 или 20:00 Екб

Все данные будут использованы только в обезличенном виде для учебного кейса, а все встречи (с вашего согласия) будут записаны на диктофон (исключительно для расшифровки).

Причины поучаствовать:

1) это бесплатно
2) это само по себе терапевтично — говорить с другим и узнавать себя
3) со мной классно

В обмен вы получите развёрнутый психологический портрет, составленный по результатам исследования — как благодарность за вклад в моё обучение.

Также качестве моего комплимента и благодарности, после прохождения этого теста, я могу предложить вам 10-20 сессий для нашей совместной работы по вашему запросу по специальной стоимости — 4000 / час.

Но это необязательно, только если вы давно хотели ко мне в работу и искали повод познакомиться / возможности.

Если вам интересно лучше понять себя и вы можете поучаствовать уже в декабре — велком в личные сообщения.

Стучаться к @catherine_it

Благодарю всех за отклики!🤍

Взяла двоих человек, потому что нужен совсем-совсем нулевой общий контекст для чистоты исследования🔬

(Один основной и второй запасной на случай, если первый изменит планы).

Но будут другие, с менее строгими условиями выполнения (необязательно очно, пересекающий контекст подходит и т.д.).

Если вам интересно участвовать в исследованиях, можно подписаться на специальную рассылку (в моей голове)), ставьте плюсики в комментариях, и я вас запомню!

(Зловещий исследовательский хех)

Внутренний конфликт или «биполярка»?

Люди часто некорректно используют слово «биполярка», описывая внутренний конфликт.

На самом деле это примерно как зеленое и кислород. Вещи из разных категорий.

Внутренний конфликт — здоровый признак невротической личности.

Она постоянно оценивает себя и перестраховывается: я норм или не норм?

Живёт с большой оглядкой на супер-эго.

(И это неплохо, из таких людей формируется здоровое гуманистическое общество).

Чем ниже процент внутреннего конфликта, тем пограничнее и ближе к психозу уровень организации личности.

Свято уверенный, что голоса в голове — это глас свыше и провидение, указывающее на его избранность — ни на минуту не усомнится, что это не так.

Менее утрированный пример: человек с пограничным уровнем организации личности, впавший в аффект, тоже не очень-то подвергает критике свои идеи.

И не допускает, что «я говно» / «меня не любят» / «меня игнорируют» — травматический флешбек.

Зрелость психики определяется способностью индивида подвергнуть сомнению собственную правоту.

Сомневаться — это привилегия взрослого человека и науки.

Тотально уверены в себе психопаты и мракобесы.

Так, вот. Внутренний конфликт и противоречия норм, а «биполярка» — околоневрологическое расстройство из области психиатрии, тесно завязанное на биохимии и работе нервной системы.

Оставайтесь на Итенберг_FM

Несу вам интересную коллаборацию брендов Pink Bus и Pablo Radini.

Не реклама, но могла бы ей быть!

Это «модный диалог о ментальном здоровье, выраженный через эстетику котиков и смелые социальные послания».

Таблетки — не повод для стыда, а котики — всегда поддержка.

💊С атараксом

💊С флуоксетином

💊С золофтом

💊С ламотриджином

💊С ментальным здоровьем

💊Serotonin machine

💊СДВГ

💊Bipolar disorder

💊Panic attacks

💊 Хочется проявить агрессию

И другие!

Почему считаю полезным:

1) снимает стигму
2) репрезентует тему расстройств
3) включает юмор (а это высшая психзащита)
4) не можешь победить — возглавь
5) просто красивое

Расскажите, кому что понравилось😻

Приложение Tandem нужно мне, чтобы на чистом английском объяснять «Нет, мэн, я не хочу «немного чудес», тебе следует установить другое приложение для таких игр, оно международное, называется Pure, и там такое котируется, а здесь я учу язык»

Муд: душнила

Красивое соблазнение:

(Проявляет интерес к моей работе)

— На какие тезисы опирается психотерапия?
— Смотря какое направление.
— У тебя какое?
— Экзистенциально-гуманистическое.
— Какая там философия?
— Окей.

• Каждый человек в глубине души добрый

• Мы все безумно одиноки и обязательно умрем, и это такая неизбежность.

Я приправляю это анимизмом, сексологией, культом предков, символизмом, толкованием снов, разговорами об идентичности и хардкорным самораскрытием через истории, в которые верится с трудом (насколько они смешные и абсурдные).

Заинтересовала?

— Да. Я победил и разгадал экзистенциально-гуманистического терапевта.
— Что это значит?
— Ты всех пытаешься победить. Колючая. А тебя просто надо взять на ручки.

(Поплыла)

Тёмная эмпатия

Узнаю красивые новые термины или слова и сразу бегу сюда, чтобы про них рассказать.

Итак, если здесь есть любительницы жанра dark romance, приготовьтесь отжимать трусяндры.

(Надеюсь, их тут есть, иначе для кого я это пишу).

Темная триада — это шкала личности, которая измеряет психопатию (эмоциональную холодность, безжалостность и импульсивность), нарциссизм (тщеславие, чувство превосходства и грандиозности) и макиавеллизм (манипулятивность, склонность к интригам и отсутствие морали).

Тёмный эмпат — это человек, который обладает всеми тремя отрицательными чертами, но при этом обладает чертами эмпата.

Как известно, эмпаты чрезвычайно чувствительны к чувствам других — настолько, что они поглощают эмоции других людей и истощаются, когда проводят слишком много времени на публике.

Разница между двумя этими типажами, согласно исследованию 2020 года, проведенному в университете Ноттингем Трент, заключается в том, что темные эмпаты обладают высоким уровнем когнитивной эмпатии, то есть способны понимать чьи-либо эмоции и, возможно, даже предугадывать их.

У обычных эмпатов выше аффективная эмпатия, то есть способность действительно чувствовать чьи-то эмоции.

Само словосочетание «темные эмпаты» звучит довольно зловеще, но у этих людей есть и положительные черты, из-за чего их умыслы подчас трудно обнаружить.

Как эмпаты они могут даже испытывать некоторый стыд за то, что они манипулируют людьми.

Они также могут быть весьма талантливыми и незаурядными личностями.

Одной из их положительных черт можно назвать способность абстрагироваться от тяжелой эмоциональности ситуации и выполнять работу, которую другие считают слишком истощающей, — к примеру, работу детектива или врача скорой помощи.

(Загадочный психотерапевтический хех)

Тест на темную эмпатию

Тест на темную триаду

Делитесь результатами в комментах!

Райдер на смерть

Решила тут сформулировать свои пожелания для близких на случай смерти (надеюсь, я как те бабки, которые на похороны копят миллионы, всех задалбывают своими распоряжениями и не умирают сто лет).

Предварительно мне:

• Сделать папку с паролями / документами банковскими картами и счетами
• Почистить информационные завалы, причесать и навести цензуру в архивах
• Написать письма-послания о любви близким
• Расшарить их и райдер о смерти близким

Ожидания минимум:

• Гражданская панихида (как альтернатива религиозной, это строго нет)

• Кремация (категорически настаиваю)

• Гроб: красненький

• Развеять пепел на Таганае

• На поминках вспоминать кринжовые истории из моей и нашей совместной жизни, сделать презентацию с самыми дурацкими фото и моими самыми бессмысленными текстами

• Приветствуется стендап

• Музыка: траурный марш Шопена в классической обработке + его ремиксы

• Опубликовать книгу о психотерапии из постов в блоге

• Поставить памятник со смешной надписью (устроить конкурс на выбор) — предлагайте варианты в комментарии🪦

Смерть в любом случае разрушает определенность – но мы можем организовать немного её при жизни, если не убегаем от темы смерти.

По желанию можете сформулировать в комментариях своё волеизъявление по поводу вашего последнего пути (и не забудьте разослать это близким).

Кажется, мне это надо