Предлагаю вам мысленный эксперимент: поговорим о цифровых двойниках.

Представьте: у вас есть построенные терапевтические отношения с психотерапевтом. Вы давно вместе. Он для вас надежная, опорная, устойчивая и поддерживающая фигура.

Хотели бы иметь цифровую копию на случай его внезапной смерти?

Необязательно речь про терапевта, это может быть и просто близкий.

Цифровая копия создается на основании загруженных текстов, которые на протяжении жизни создавал человек. Записей его видео. Фиксации характерных слов, конструкций, выражений лица и его типичной манеры говорить.

Вопрос: хотите такого в формате цифровой копии, чтобы всегда иметь возможность пообщаться?

Или это «не то»?

Хочу - ❤️
Не то - 😭

Напишите в комментариях, чем для вас общение с живым человеком отличается от искусственно созданной, хоть и довольно точной, имитацией сознания?

Вроде как таких моделей пока нет, вещь полуфантазийная.

Хотя создатели «Чёрного зеркала» всё давным давно за нас придумали. Такая серия там точно была.

Как думаете, какие типы и объёмы данных необходимы для воссоздания естественным образом, то есть нелинейно реагирующей модели?

Так, чтобы это нельзя был отличить от реального человека?

Речь идёт о конкретном близком человеке, которого мы знаете, в формате цифровой копии, а не абстрактной LLM.

Немного приятного.

Мне нужно придумать наряд на корпоратив для психологов, который состоится в конце декабря.

Тема дресс-кода — палата номер 6.

Нужно нарядиться в того, кем бы я была, если бы была (предположим!) пациенткой психиатрической клиники (отделения острых психозов, как я полагаю, депрессивные мало кому интересны, а зря).

И простите, но костюм Наполеона и Родиона Раскольникова уже были у меня на новогодних утренниках на филфаке, их не предлагать!

Какую из десяти тысяч личностей мне следует привести на этот бал Воланда?

Думаю, будет смешнее всего, если я приду в своём обычном виде😆

Но идеи для костюмов принимаются!👇🏻

Лучший воплощу, и обязательно расшарю вам кринжа (йоу, говорит на молодежном).

— Как я тебя узнаю?
— Я буду в костюме бессонницы и депрессии!

Счастье быть с кем-то абсолютно собой🤍💫

Легко быть «настоящим мужчиной» рядом с женщиной, которая от тебя зависит и смотрит в рот.

А ты попробуй жить свою мужскую идентичность и чувствовать себя окей рядом с женщиной, которая является полноценной психической и экономической единицей.

Которая выбирает тебя не из нужды, а по велению сердца. Которая такой же амбициозный игрок на рынке, на всё своё мнение, упрямство, воля, амбиции, гордость, заскоки.

Сложносочиненённая она, с характером и внутренним стержнем, твёрдая.

«Не влезай — убьёт» — для всех, но нежная, ласковая и местами детская — для тебя.

Ёжик, некогда завернувшийся иглами внутрь.

Валькирия в доспехах, которые она скидывает только перед тобой.

Королева-викинг.

С ней приходится считаться, с ней непросто, это правда.

Но счастье заручиться поддержкой такой женщины. Она с тобой, потому что ежедневно выбирает это. Она сильный советник, правая рука, равный игрок, равнозначная фигура, жрица. Она не конкурент тебе, поскольку существует в совершенно иной плоскости жизни. Но вы оба прекрасны и восхитительны.

Когда 1+1 становится 11.

Патриархат не выгоден никому🤍

Как они узнали……

(Я создана для учебы 24/7)

Я к вам по делу

Ищу респондента из Челябинска.

Домашка в магистратуре. Нужно провести глубокое исследование индивидуальности одного человека в рамках учебного курса «Психология индивидуальности».

Задача понять, как сформировался ваш уникальный жизненный путь, образ мышления и личностные особенности.

Это не клиническое обследование и не тест на «нормальность» — цель работы — исследовать индивидуальность, а не искать отклонения.

Процедура включает три очные встречи (по ~1,5 часа), во время которых мы побеседуем о вашей жизни, вы выполните несколько творческих заданий (например, рисунки) и пройдёте пару онлайн-опросников.

Так что важно:

1) вы из Челябинска

2) вы ответственны и располагаете возможностями, временем и ресурсами, чтобы прийти на все три встречи

3) не являетесь моим клиентом на данный момент!

4) время работы пн-сб 10:00 или 20:00 Екб

Все данные будут использованы только в обезличенном виде для учебного кейса, а все встречи (с вашего согласия) будут записаны на диктофон (исключительно для расшифровки).

Причины поучаствовать:

1) это бесплатно
2) это само по себе терапевтично — говорить с другим и узнавать себя
3) со мной классно

В обмен вы получите развёрнутый психологический портрет, составленный по результатам исследования — как благодарность за вклад в моё обучение.

Также качестве моего комплимента и благодарности, после прохождения этого теста, я могу предложить вам 10-20 сессий для нашей совместной работы по вашему запросу по специальной стоимости — 4000 / час.

Но это необязательно, только если вы давно хотели ко мне в работу и искали повод познакомиться / возможности.

Если вам интересно лучше понять себя и вы можете поучаствовать уже в декабре — велком в личные сообщения.

Стучаться к @catherine_it

Благодарю всех за отклики!🤍

Взяла двоих человек, потому что нужен совсем-совсем нулевой общий контекст для чистоты исследования🔬

(Один основной и второй запасной на случай, если первый изменит планы).

Но будут другие, с менее строгими условиями выполнения (необязательно очно, пересекающий контекст подходит и т.д.).

Если вам интересно участвовать в исследованиях, можно подписаться на специальную рассылку (в моей голове)), ставьте плюсики в комментариях, и я вас запомню!

(Зловещий исследовательский хех)

Внутренний конфликт или «биполярка»?

Люди часто некорректно используют слово «биполярка», описывая внутренний конфликт.

На самом деле это примерно как зеленое и кислород. Вещи из разных категорий.

Внутренний конфликт — здоровый признак невротической личности.

Она постоянно оценивает себя и перестраховывается: я норм или не норм?

Живёт с большой оглядкой на супер-эго.

(И это неплохо, из таких людей формируется здоровое гуманистическое общество).

Чем ниже процент внутреннего конфликта, тем пограничнее и ближе к психозу уровень организации личности.

Свято уверенный, что голоса в голове — это глас свыше и провидение, указывающее на его избранность — ни на минуту не усомнится, что это не так.

Менее утрированный пример: человек с пограничным уровнем организации личности, впавший в аффект, тоже не очень-то подвергает критике свои идеи.

И не допускает, что «я говно» / «меня не любят» / «меня игнорируют» — травматический флешбек.

Зрелость психики определяется способностью индивида подвергнуть сомнению собственную правоту.

Сомневаться — это привилегия взрослого человека и науки.

Тотально уверены в себе психопаты и мракобесы.

Так, вот. Внутренний конфликт и противоречия норм, а «биполярка» — околоневрологическое расстройство из области психиатрии, тесно завязанное на биохимии и работе нервной системы.

Оставайтесь на Итенберг_FM

Несу вам интересную коллаборацию брендов Pink Bus и Pablo Radini.

Не реклама, но могла бы ей быть!

Это «модный диалог о ментальном здоровье, выраженный через эстетику котиков и смелые социальные послания».

Таблетки — не повод для стыда, а котики — всегда поддержка.

💊С атараксом

💊С флуоксетином

💊С золофтом

💊С ламотриджином

💊С ментальным здоровьем

💊Serotonin machine

💊СДВГ

💊Bipolar disorder

💊Panic attacks

💊 Хочется проявить агрессию

И другие!

Почему считаю полезным:

1) снимает стигму
2) репрезентует тему расстройств
3) включает юмор (а это высшая психзащита)
4) не можешь победить — возглавь
5) просто красивое

Расскажите, кому что понравилось😻

Приложение Tandem нужно мне, чтобы на чистом английском объяснять «Нет, мэн, я не хочу «немного чудес», тебе следует установить другое приложение для таких игр, оно международное, называется Pure, и там такое котируется, а здесь я учу язык»

Муд: душнила

Красивое соблазнение:

(Проявляет интерес к моей работе)

— На какие тезисы опирается психотерапия?
— Смотря какое направление.
— У тебя какое?
— Экзистенциально-гуманистическое.
— Какая там философия?
— Окей.

• Каждый человек в глубине души добрый

• Мы все безумно одиноки и обязательно умрем, и это такая неизбежность.

Я приправляю это анимизмом, сексологией, культом предков, символизмом, толкованием снов, разговорами об идентичности и хардкорным самораскрытием через истории, в которые верится с трудом (насколько они смешные и абсурдные).

Заинтересовала?

— Да. Я победил и разгадал экзистенциально-гуманистического терапевта.
— Что это значит?
— Ты всех пытаешься победить. Колючая. А тебя просто надо взять на ручки.

(Поплыла)

Тёмная эмпатия

Узнаю красивые новые термины или слова и сразу бегу сюда, чтобы про них рассказать.

Итак, если здесь есть любительницы жанра dark romance, приготовьтесь отжимать трусяндры.

(Надеюсь, их тут есть, иначе для кого я это пишу).

Темная триада — это шкала личности, которая измеряет психопатию (эмоциональную холодность, безжалостность и импульсивность), нарциссизм (тщеславие, чувство превосходства и грандиозности) и макиавеллизм (манипулятивность, склонность к интригам и отсутствие морали).

Тёмный эмпат — это человек, который обладает всеми тремя отрицательными чертами, но при этом обладает чертами эмпата.

Как известно, эмпаты чрезвычайно чувствительны к чувствам других — настолько, что они поглощают эмоции других людей и истощаются, когда проводят слишком много времени на публике.

Разница между двумя этими типажами, согласно исследованию 2020 года, проведенному в университете Ноттингем Трент, заключается в том, что темные эмпаты обладают высоким уровнем когнитивной эмпатии, то есть способны понимать чьи-либо эмоции и, возможно, даже предугадывать их.

У обычных эмпатов выше аффективная эмпатия, то есть способность действительно чувствовать чьи-то эмоции.

Само словосочетание «темные эмпаты» звучит довольно зловеще, но у этих людей есть и положительные черты, из-за чего их умыслы подчас трудно обнаружить.

Как эмпаты они могут даже испытывать некоторый стыд за то, что они манипулируют людьми.

Они также могут быть весьма талантливыми и незаурядными личностями.

Одной из их положительных черт можно назвать способность абстрагироваться от тяжелой эмоциональности ситуации и выполнять работу, которую другие считают слишком истощающей, — к примеру, работу детектива или врача скорой помощи.

(Загадочный психотерапевтический хех)

Тест на темную эмпатию

Тест на темную триаду

Делитесь результатами в комментах!

Райдер на смерть

Решила тут сформулировать свои пожелания для близких на случай смерти (надеюсь, я как те бабки, которые на похороны копят миллионы, всех задалбывают своими распоряжениями и не умирают сто лет).

Предварительно мне:

• Сделать папку с паролями / документами банковскими картами и счетами
• Почистить информационные завалы, причесать и навести цензуру в архивах
• Написать письма-послания о любви близким
• Расшарить их и райдер о смерти близким

Ожидания минимум:

• Гражданская панихида (как альтернатива религиозной, это строго нет)

• Кремация (категорически настаиваю)

• Гроб: красненький

• Развеять пепел на Таганае

• На поминках вспоминать кринжовые истории из моей и нашей совместной жизни, сделать презентацию с самыми дурацкими фото и моими самыми бессмысленными текстами

• Приветствуется стендап

• Музыка: траурный марш Шопена в классической обработке + его ремиксы

• Опубликовать книгу о психотерапии из постов в блоге

• Поставить памятник со смешной надписью (устроить конкурс на выбор) — предлагайте варианты в комментарии🪦

Смерть в любом случае разрушает определенность – но мы можем организовать немного её при жизни, если не убегаем от темы смерти.

По желанию можете сформулировать в комментариях своё волеизъявление по поводу вашего последнего пути (и не забудьте разослать это близким).

Кажется, мне это надо