4 года нашей семье🤍

— Почему ты выбрал меня?

— Ты была категорически неудобная, совершенно непохожая на остальных.

💔

Видит бог, я пыталась

• стать «лучшей версией себя

• избавиться от зависимостей

• заставить себя «уметь в близость»

• перевоспитать свои нежелательные качества

• «проработать травму»

Нет, нет, и ещё раз нет.

Это не работает.

Движение от чего-то — не работает.

Только ультраприсоединение и ультрапринятие.

И хардкор.

Смирение и осознание собственных ограничений.

Пять лет назад я пришла в психотерапию «перевоспитываться» и «исправляться», чтобы спустя годы прийти к пониманию, что мои яркие любимые окружающими качества и части — это то, что я столь яростно пыталась искоренять.

Чеховский диалог с приятелем-психотерапевтом

— У меня депрессия.

— Для человека в депрессии ты слишком хорошо выглядишь.

— Ты не понимаешь, я лицо кремом мажу два раза в день.

— У тебя шуба мягкая красивая, платок разноцветный!

(Продолжение следует)

Мои любимые часы для работы — в предзакатном свете🤩

Ушла от психотерапевта, с которой проработала 5,3 года.

Надоело строить свою психотерапию на идее, что вот такой классный психотерапевт, обязательно мне поможет.

Нарратив, построенный Катей версии 2020.

Ей было 24 и она действительно очень нуждалась в опорной фигуре.

Сейчас моя гипотеза в том, что если ответственность за изменения в моей жизни лежит на мне, подойдет буквально любой психотерапевт, а не только «исключительный».

Вот и узнаем.

Когда он рыдает в тебя, а ты сопереживаешь, но не то чтобы сильно, потому что причины для плача

— Я хотел много газировки, а ты налила мало (В два раза больше обычного, половину кружки)

— Робот-ракета приедет из Китая только через три недели (Всегда знала, что в глубине каждого мальчишки скрывается маленький диктатор, а в глубине каждого диктатора — плачущий трёхлетний мальчишка, который «хочу много»)

— Хочу, чтобы мне было 11 лет и сам ездить в школу на автобусе (Где ты это взял вообще, тебе 3,6 и ты ходишь в сад)

— Не хочется больше вырастать, уже достаточно (120 сантиметров и хватит, девушки на руках носить будут)

— Хочу, чтобы мне был один год! (А всё, обратно фарш не провернуть)

И всё это в одну единицу времени.

Здравствуйте, это мой ко-терапевт в семейном консультировании!

Итак, посмотрите в эти праведные семейные лица.

• Мы консультируем в неукладывающихся в голову ситуациях.

• Мы не осуждаем (реально не осуждаем!). Это могут быть насколько угодно запутанные отношения. Да, даже НАСТОЛЬКО.

• Мы поможем, если вы, например, свингеры (не подскажите, их ещё не запретили?), и опять не поделили друг друга между собой. Или у вас сложные этические дилеммы. Нарисуем схемы, порекомендуем правильную литературу и предложим участникам альтернативы (что бы это не значило).

• Или если вы просто не похожи на других.

• Вы оба реально не хотите продолжать эти отношения и вам нужен повод их разорвать — уважаем ваше право на это, и готовы поддержать в непростом решении.

• Повестку на вас отрабатывать не будем, нам за это не платят, вот мы и не заинтересованы.

• Если для вас наш оффер не привлекателен, просто пройдите мимо или отправьте его тем, кто в нас нуждается.

• Мы вообще без стыда и без совести, нам можно рассказать любую дичь — делайте что хотите!

Андрей Родионов, психолог-консультант, психотерапевт, семейный терапевт

@Andrei_A_Rodionov

Катерина Китаева, психотерапевт, семейный терапевт, сексолог

@catherine_it

Для записи на парную либо иным составом консультацию пишите в лс.

Ааааа, я оплатила zoom!

Да здравствует комфортная связь🥹🥹🥹🥹

С кем работаем онлайн, установите приложения, пожалуйста 🙏🏻

Заметила, что детский начал в меня вербально контейнировать свои отношения в садике.

Пересказывает перепитии отношений как может, насколько хватает вокабуляра и отношенческого понятийного аппарата.

Что примечательно, только мне, отцу он так душу не изливает.

Он нужен для другого: сначала прийти домой из сада, не застать отца с работы, разочарованно спросить, где папа.

С криком индейца прибежать к вернувшемуся отцу на порог, и тут же начать сражаться.

«Извините, вы не могли бы позвать папу, мне тут конфликтовать не с кем, я об него формируюсь как личность и мужчина, спасибопожалуйста».

Пришлось прочитать немало статей, чтобы успокоить себя и убедиться, что такое поведение мужчин и мальчиков нормально.

Я даже перевела статью о грубых играх дошкольников с английского на русский (не через автоматический транслейт, а прям мозгом😂), хотите поделюсь?

Там инструкция, как распознать, когда пора вмешаться, как отличить грубую игру от реальной детской драки, и какую пользу для психики несут эти стычки.

На завтра освободилось окно для онлайн-сессии в 13:30 Мск, его можно забрать.

Также с декабря будет регулярный слот по вторникам, для работы один раз в неделю или раз в две недели.

Для записи пишите в лс @catherine_it

С декабря поменяются правила записи, отмены и переноса, с января длительность сессий и их стоимость.

Сегодня выйдет рекомендация одного классного канала, а завтра опубликую статью о грубых детских играх.

Оставайтесь на связи, рада вам💫