Записали вместе с ветром, птицами и лесным поездом медитацию для настройки на перфоманс для прекрасных женщин, на соединение со своей внутренней дикой частью
Щедро делюсь аудиозаписью с желающими, пусть живёт!
Пишите @catherine_it
Щедро делюсь аудиозаписью с желающими, пусть живёт!
Пишите @catherine_it
2❤🔥17❤5🔥4🕊3😍3
Вчера отпраздновала пять лет в непрерывной терапии, без перерывов на всякие там рождения детей (закрыться от семьи на балконе на полтора часа с терапевтом никто не отменял😆)
Единственная моя онлайн-сессия за все годы была.
И с малышом на груди ездила, пока няню не нашла. Знала, что останавливаться не стоит, будет откат, в моём случае это так. Зато без медикаментов (в целом я не против, но мне комфортно в таком подходе).
С 24 лет я в этом. С 25 в практике, так получилось.
Что могу сказать?
Результат впечатляет. Хотя для меня всегда достаточно хорошим результатом было просто то, что я живу.
Остальное опционально. Но вроде по всем критериям психического здоровья прохожу. Социально адаптирована. 95% хороших дней, и соотношение менялось очень медленно и постепенно.
Но мне ещё долго. Года четыре точно.
Хорошо, что не пожизненно.
А могло бы.
Такая вот комплексная работа с кПТСР, ПРЛ, БАР и другими интересными буквами. И не психотерапией единой, много чего ещё задействовано, телеска, логопед, питание.
Залог становления моей успешной практики. Так что приглашаю работать тоже: @catherine_it
Единственная моя онлайн-сессия за все годы была.
И с малышом на груди ездила, пока няню не нашла. Знала, что останавливаться не стоит, будет откат, в моём случае это так. Зато без медикаментов (в целом я не против, но мне комфортно в таком подходе).
С 24 лет я в этом. С 25 в практике, так получилось.
Что могу сказать?
Результат впечатляет. Хотя для меня всегда достаточно хорошим результатом было просто то, что я живу.
Остальное опционально. Но вроде по всем критериям психического здоровья прохожу. Социально адаптирована. 95% хороших дней, и соотношение менялось очень медленно и постепенно.
Но мне ещё долго. Года четыре точно.
Хорошо, что не пожизненно.
А могло бы.
Такая вот комплексная работа с кПТСР, ПРЛ, БАР и другими интересными буквами. И не психотерапией единой, много чего ещё задействовано, телеска, логопед, питание.
Залог становления моей успешной практики. Так что приглашаю работать тоже: @catherine_it
❤🔥19🔥10❤7✍3⚡1👏1
Надо пересмотреть, это же прекрасно!
Как раз на последнем круге обсуждали с дамами этот непреодолимый страх беременности при минимальной задержке, даже если способ контрацепции самый надежный (половую жизнь отрицает).
Ну, вдруг опять святой дух и всё такое.
И это даже неиронично, оказалось, это у многих.
Как раз на последнем круге обсуждали с дамами этот непреодолимый страх беременности при минимальной задержке, даже если способ контрацепции самый надежный (половую жизнь отрицает).
Ну, вдруг опять святой дух и всё такое.
И это даже неиронично, оказалось, это у многих.
YouTube
Папа у него голубь #юмор
😁5🔥2👏1💯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥29🔥10😍10❤5
Сегодня отмечается день трудоголика.
Как вы там, уже разлили трудоголь по бокалам?
Как вы там, уже разлили трудоголь по бокалам?
❤17😁6😍3🎃2🔥1
Приветствую новые лица, рада вам!
Я Катерина Китаева, психотерапевт, сексолог, будущий танцедвигательный и арт-терапевт.
Работаю с травмой, использую интегративный, экзистенциально-гуманистический и подход психотерапии внутренних семейных систем. Помогаю людям восстанавливаться после комплексного ПТСР.
Я веду арт-терапевтические мероприятия для женщин в народной традиции, приуроченные к праздникам колеса года, организую выездной лагерь для взрослых 15-17 августа на Урале, и разрабатываю свои колоды настольных игр, сейчас наша первая находится в процессе аккредитации, это PsyAlias.
Следите за анонсами, приходите на консультации и пишите комментарии, я рада любому общению здесь.
Записаться на консультацию можно в личных сообщениях @catherine_it, ознакомиться с услугами и прайсом здесь.
Любимые тексты последнего времени:
О мазохизме и материнском выгорании
Пост о неочевиднойпедофилии
Посттравматическая склонность к риску и предпринимательство
Секс как создание и разрушение
Статья об ощущении чёрной дыры в груди
Добро пожаловать, чувствуйте себя как дома🥰
Я Катерина Китаева, психотерапевт, сексолог, будущий танцедвигательный и арт-терапевт.
Работаю с травмой, использую интегративный, экзистенциально-гуманистический и подход психотерапии внутренних семейных систем. Помогаю людям восстанавливаться после комплексного ПТСР.
Я веду арт-терапевтические мероприятия для женщин в народной традиции, приуроченные к праздникам колеса года, организую выездной лагерь для взрослых 15-17 августа на Урале, и разрабатываю свои колоды настольных игр, сейчас наша первая находится в процессе аккредитации, это PsyAlias.
Следите за анонсами, приходите на консультации и пишите комментарии, я рада любому общению здесь.
Записаться на консультацию можно в личных сообщениях @catherine_it, ознакомиться с услугами и прайсом здесь.
Любимые тексты последнего времени:
О мазохизме и материнском выгорании
Пост о неочевидной
Посттравматическая склонность к риску и предпринимательство
Секс как создание и разрушение
Статья об ощущении чёрной дыры в груди
Добро пожаловать, чувствуйте себя как дома
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Лес твоей души
Кайфую от процессов и вас научу, приходите ❤️🔥
❤🔥15❤5✍1🔥1😁1
В честь дня, очевидно, семьи, любви и верности выгрузила из себя всё, что знаю на тему кризисов в длительных отношениях, химии в паре, флирта, измен и влияния третьих лиц на микроклимат в паре (о боже, не всё так однозначно, не всегда негативное).
Мне бывает непросто на это темы писать в блоге, но поверьте, я ем в них собаку примерно всю свою жизнь, ибо отношений практик, и являюсь сложно организованным фруктом (а покажите мне простые, я ещё не встречала).
Блог начинался как блог о полиамории, потом был с треском закрыт и переоткрыт заново.
Поэтому с любовными треугольниками и прочими эчпочмаками — это ко мне.
Постараюсь находить правильные слова и делиться, но лучше приходите говорить об этом лично.
Короче, с праздничком🌺
Мне бывает непросто на это темы писать в блоге, но поверьте, я ем в них собаку примерно всю свою жизнь, ибо отношений практик, и являюсь сложно организованным фруктом (а покажите мне простые, я ещё не встречала).
Блог начинался как блог о полиамории, потом был с треском закрыт и переоткрыт заново.
Поэтому с любовными треугольниками и прочими эчпочмаками — это ко мне.
Постараюсь находить правильные слова и делиться, но лучше приходите говорить об этом лично.
Короче, с праздничком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥15❤11🔥6🤪2😁1
Отвечаю на вопросы про лагерь 15-17 августа
— Живём на базе Этнокомплекс у озера Тургояк.
— Заезжаем в 15:00 в пятницу 15 августа, добираемся вместе из Челябинска, выезжаем в понедельник 18 августа 12:00 (можно раньше, естественно, но я заложила время на три ночевки в тихом месте).
— Лагерь это трезвое мероприятие, мы выходим в состояние расслабленности и веселья исключительно за счет атмосферы, игр и упражнений, употребление запрещено.
— Проживаем в отдельном корпусе, там есть душ и постельное бельё, палатки и спальники не нужны.
— С собой нужна удобная одежда и обувь, защита от ветра и дождя, наряд для танцев — по желанию.
— В пятницу знакомство и игры на сплочение, вечером танцы. В субботу идём в мини-поход на хребет Заозёрный, вечером баня. Каждое утро зарядка и медитация, в воскресенье тренинг, купание и свободное время.
— Мужчинам можно, через собеседование.
— Стоимость 27 000 на человека, если приводите друга — 25 000 на каждого, питание и проживание включено.
Для бронирования мест пишите @catherine_it
UPD: осталось 4 места
— Живём на базе Этнокомплекс у озера Тургояк.
— Заезжаем в 15:00 в пятницу 15 августа, добираемся вместе из Челябинска, выезжаем в понедельник 18 августа 12:00 (можно раньше, естественно, но я заложила время на три ночевки в тихом месте).
— Лагерь это трезвое мероприятие, мы выходим в состояние расслабленности и веселья исключительно за счет атмосферы, игр и упражнений, употребление запрещено.
— Проживаем в отдельном корпусе, там есть душ и постельное бельё, палатки и спальники не нужны.
— С собой нужна удобная одежда и обувь, защита от ветра и дождя, наряд для танцев — по желанию.
— В пятницу знакомство и игры на сплочение, вечером танцы. В субботу идём в мини-поход на хребет Заозёрный, вечером баня. Каждое утро зарядка и медитация, в воскресенье тренинг, купание и свободное время.
— Мужчинам можно, через собеседование.
— Стоимость 27 000 на человека, если приводите друга — 25 000 на каждого, питание и проживание включено.
Для бронирования мест пишите @catherine_it
UPD: осталось 4 места
❤🔥12🔥5✍3
Самое трогательное для меня — когда подстраиваете свой график под лагерь и приезжаете из других городов, чтобы поближе познакомиться с Южным Уралом❤️🔥
Спасибо, что выбираете!)
Есть ещё четыре места на лагерь!
Спасибо, что выбираете!)
Есть ещё четыре места на лагерь!
🔥16😍4✍2
Я тут окончательно определилась с концептом лагеря.
Мы сделаем маски и костюмы, и что-нибудь снимем, сделаем совместный перфоманс.
А все тренинги, игры и упражнения, которые я проведу, будут направлены на соединение с образом и проживание архетипа.
Маски я уже делаю сама, но если у вас есть желание собрать костюм полностью самостоятельно, никто не ограничивает)
Будут материалы, из которых мы сможем собрать красивое и отыграть историю.
Так что записывайтесь, поиграем.
@catherine_it
Снимем мистическое в обрамлении уральской природы.
Мы сделаем маски и костюмы, и что-нибудь снимем, сделаем совместный перфоманс.
А все тренинги, игры и упражнения, которые я проведу, будут направлены на соединение с образом и проживание архетипа.
Маски я уже делаю сама, но если у вас есть желание собрать костюм полностью самостоятельно, никто не ограничивает)
Будут материалы, из которых мы сможем собрать красивое и отыграть историю.
Так что записывайтесь, поиграем.
@catherine_it
Снимем мистическое в обрамлении уральской природы.
1🔥23😍4❤2✍1
Мой уровень параноидальности — Ягами Лайт.
Это последствия кПТСР, когда ты продумаешь и анализируешь каждое действие, чтобы чувствовать себя в безопасности.
В работе психотерапевтом это даже помогает, так называемая сверхэмпатия и когнитивная аналитика бывших травматиков.
Вместе с потрясающей функцией по необходимости отсоединяться от переживаний (тоже навык сохранности, сформированный от необходимости выживать в мире нестабильных взрослых).
Плюс страховка от созависимых отношений в виде психопатии или просто избегающего типа привязанности.
Пам-пам!
Написала рецепт психотерапевта.
Ну и конечно, где-то должна быть живая человеческая часть, которую ничего не тронуло.
Важен баланс.
Она детская, живая, любит, сочувствует и сопереживает.
Просто обычно гуляет под охраной службы безопасности.
Однако без неё никак. На одной травматической устойчивости и ценностной отбитости далеко не уедешь.
Внутреннего ребёнка можно излечить только другим внутренним ребёнком.
Это последствия кПТСР, когда ты продумаешь и анализируешь каждое действие, чтобы чувствовать себя в безопасности.
В работе психотерапевтом это даже помогает, так называемая сверхэмпатия и когнитивная аналитика бывших травматиков.
Вместе с потрясающей функцией по необходимости отсоединяться от переживаний (тоже навык сохранности, сформированный от необходимости выживать в мире нестабильных взрослых).
Плюс страховка от созависимых отношений в виде психопатии или просто избегающего типа привязанности.
Пам-пам!
Написала рецепт психотерапевта.
Ну и конечно, где-то должна быть живая человеческая часть, которую ничего не тронуло.
Важен баланс.
Она детская, живая, любит, сочувствует и сопереживает.
Просто обычно гуляет под охраной службы безопасности.
Однако без неё никак. На одной травматической устойчивости и ценностной отбитости далеко не уедешь.
Внутреннего ребёнка можно излечить только другим внутренним ребёнком.
🔥11❤6😍6⚡3🤔1
You grow on me
Самый сложный момент в отношениях и в психотерапии для меня — момент взаимного прорастания.
Когда сформировано общее культурное поле, пережит совместный опыт и пройдена пара кризисов. Образовалась интимность, которая не про секс, а про «никто кроме нас не поймёт».
Обычно я до конца сопротивляюсь этому процессу, с моим-то избегающим типом привязанности. Держу людей у внутреннего порога до последнего, не приглашая слишком далеко в мой внутренний дом. Так, чисто в коридоре картины посмотреть.
«Выходи гулять, вынеси попить».
Торгуюсь. С ними и сама с собой. А может можно как-то без этого? Остаться на расстоянии вытянутой ноги? Обойтись малой кровью?
Но потом накапливается некая критическая масса близости, и внутри щёлкает осознание: «Ну всё, блин! Мы теперь — друг друга. Обратно фарш не провернуть. Из песни слов не выкинуть».
Теперь я часть этой семейной системы, а человек часть моей, случилось взаимное прорастание систем, потому что слишком большие изменения случились от этого контакта.
Были те, кто стоял на пороге бесконечно, но так и не решился войти.
И я вздыхала с большим облегчением: взаимное прорастание не случилось. Эта история никак на мне не отпечаталась. Расставания я не почувствовала. Потому что встречи не произошло. Не случилась она. Только имитация близости.
Я все эти годы помогала меняться клиентам, но некоторые встречи изменяли и меня — безвозвратно. Как терапевта и как человека.
Контакт это то, что меняет всех участников. Близость делает из разрозненных людей функциональную систему.
Выделить для кого-то место в своей душе — во имя исцеления.
Самый сложный момент в отношениях и в психотерапии для меня — момент взаимного прорастания.
Когда сформировано общее культурное поле, пережит совместный опыт и пройдена пара кризисов. Образовалась интимность, которая не про секс, а про «никто кроме нас не поймёт».
Обычно я до конца сопротивляюсь этому процессу, с моим-то избегающим типом привязанности. Держу людей у внутреннего порога до последнего, не приглашая слишком далеко в мой внутренний дом. Так, чисто в коридоре картины посмотреть.
«Выходи гулять, вынеси попить».
Торгуюсь. С ними и сама с собой. А может можно как-то без этого? Остаться на расстоянии вытянутой ноги? Обойтись малой кровью?
Но потом накапливается некая критическая масса близости, и внутри щёлкает осознание: «Ну всё, блин! Мы теперь — друг друга. Обратно фарш не провернуть. Из песни слов не выкинуть».
Теперь я часть этой семейной системы, а человек часть моей, случилось взаимное прорастание систем, потому что слишком большие изменения случились от этого контакта.
Были те, кто стоял на пороге бесконечно, но так и не решился войти.
И я вздыхала с большим облегчением: взаимное прорастание не случилось. Эта история никак на мне не отпечаталась. Расставания я не почувствовала. Потому что встречи не произошло. Не случилась она. Только имитация близости.
Я все эти годы помогала меняться клиентам, но некоторые встречи изменяли и меня — безвозвратно. Как терапевта и как человека.
Контакт это то, что меняет всех участников. Близость делает из разрозненных людей функциональную систему.
Выделить для кого-то место в своей душе — во имя исцеления.
1❤🔥29💔12🔥8❤4👍1
Зрелая личность по А. Маслоу
Абрахам Маслоу полагал, что такие личности составляют около 1% населения и являют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей.
1. Более адекватное, чем у других, восприятие действительности, свободное от влияния основных потребностей, стереотипов, предрассудков. Проявлен особый интерес к неизведанному.
2. Принятие себя и других такими, какими они являются, отсутствие искусственных, хищных форм поведения.
3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.
4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.
5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству, что не отражается на постоянстве их хорошего настроения.
6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.
7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.
8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.
9. Чувство общности с человечеством в целом.
10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.
11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.
12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют доброе и злое. Ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.
13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.
14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.
15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое (полезное/неполезное). Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.
Абрахам Маслоу полагал, что такие личности составляют около 1% населения и являют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей.
1. Более адекватное, чем у других, восприятие действительности, свободное от влияния основных потребностей, стереотипов, предрассудков. Проявлен особый интерес к неизведанному.
2. Принятие себя и других такими, какими они являются, отсутствие искусственных, хищных форм поведения.
3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.
4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.
5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству, что не отражается на постоянстве их хорошего настроения.
6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.
7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.
8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.
9. Чувство общности с человечеством в целом.
10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.
11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.
12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют доброе и злое. Ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.
13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.
14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.
15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое (полезное/неполезное). Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.
🔥13✍11❤8💯3🤔1
Охохо
Прошло первое выступление арт-группы на фестивале в загородном клубе «Берендеев лес», наше боевое артистическое крещение «в полях».
Интересный опыт для меня как художественной руководительницы группы и участниц.
Хочу перечитать Бахтина и его исследования карнавальной культуры, чтобы освежить память, изучали это на филфаке.
Это был настоящий перфоманс, и большую роль здесь сыграла случайность: естественно, мы скачали не ту музыку и осознали это в момент, когда уже были на «сцене».
Трек оказался длиннее привычного, и мы встретились с необходимостью импровизировать и подстраиваться под другой ритм, соображать в конце новые движения, чтобы номер получился целостным, договаривались знаками и глазами, и взаимодействовали друг с другом как единый организм.
Специально такое не проделаешь.
Море адреналина и дофамина!
Интересно то, что перфомансом был не наш подготовленный танец, а всё наше присутствие на мероприятии, ведь мы жили сказочных персонажей, играли с участниками мероприятия, исполняли некую роль.
Случилась обратная связь от участниц об утрате идентичности в этом процессе, когда «я» временно перестаёт существовать, уступая место «мы». Как способ немного стряхнуть с себя повседневную личность, отдохнуть от неё и прожить личную перезагрузку.
Теневые процессы присутствовали: когда женщины собираются вместе и проживают роли, их разговоры далеко не про мужчин, отношения, бабочек и пони, о нет.
Родились локальные мемы: «Рай ограбили!» — удивленный возглас восьмилетнего мальчишки, когда он увидел всю группу в образах.
Наконец-то я нашла легальный способ в игровой форме проживать свои внутренние истории — и давать возможность прожить что-то своё участницам группы.
Через игру, представление, танец, театр.
«Наслаждайтесь, где вы в последний раз получали столько внимания и отражения?»
Мы веселились с участниками праздника, баловались, шутили, хохотали, бегали и плясали. Жили свои лучшие русалочьи жизни.
Порадовала скоординированность группы в плане договоренностей о взаимодействии в случае опасности — мы договорились об условных знаках, чтобы дать понять другим участницам группы, что требуется помощь.
Лучшее стоп-слово для меня это «стоп» :)
Никакой капусты и казуистики.
Однако мы зря боялись и легко нашли стратегию взаимодействия с нетрезвыми — нужно просто быть гораздо более безумными.
Словить кураж, так сказать.
Погрузились в атмосферу карнавала на полную. Большой хоровод в конце окончательно вогнал нас в транс и оставил ощущение хороших выпитых пятидесяти грамм. У нас трезвые мероприятия, мы можем быть раскрепощенными и так, за счет близости и дерзости.
Хоровод как архаический способ EMDR.
Домой ехали счастливые и уставшие.
Спасибо за этот опыт.
Хотим ещё. Зовите.
Покуражимся.
Прошло первое выступление арт-группы на фестивале в загородном клубе «Берендеев лес», наше боевое артистическое крещение «в полях».
Интересный опыт для меня как художественной руководительницы группы и участниц.
Хочу перечитать Бахтина и его исследования карнавальной культуры, чтобы освежить память, изучали это на филфаке.
Это был настоящий перфоманс, и большую роль здесь сыграла случайность: естественно, мы скачали не ту музыку и осознали это в момент, когда уже были на «сцене».
Трек оказался длиннее привычного, и мы встретились с необходимостью импровизировать и подстраиваться под другой ритм, соображать в конце новые движения, чтобы номер получился целостным, договаривались знаками и глазами, и взаимодействовали друг с другом как единый организм.
Специально такое не проделаешь.
Море адреналина и дофамина!
Интересно то, что перфомансом был не наш подготовленный танец, а всё наше присутствие на мероприятии, ведь мы жили сказочных персонажей, играли с участниками мероприятия, исполняли некую роль.
Случилась обратная связь от участниц об утрате идентичности в этом процессе, когда «я» временно перестаёт существовать, уступая место «мы». Как способ немного стряхнуть с себя повседневную личность, отдохнуть от неё и прожить личную перезагрузку.
Теневые процессы присутствовали: когда женщины собираются вместе и проживают роли, их разговоры далеко не про мужчин, отношения, бабочек и пони, о нет.
Родились локальные мемы: «Рай ограбили!» — удивленный возглас восьмилетнего мальчишки, когда он увидел всю группу в образах.
Наконец-то я нашла легальный способ в игровой форме проживать свои внутренние истории — и давать возможность прожить что-то своё участницам группы.
Через игру, представление, танец, театр.
«Наслаждайтесь, где вы в последний раз получали столько внимания и отражения?»
Мы веселились с участниками праздника, баловались, шутили, хохотали, бегали и плясали. Жили свои лучшие русалочьи жизни.
Порадовала скоординированность группы в плане договоренностей о взаимодействии в случае опасности — мы договорились об условных знаках, чтобы дать понять другим участницам группы, что требуется помощь.
Лучшее стоп-слово для меня это «стоп» :)
Никакой капусты и казуистики.
Однако мы зря боялись и легко нашли стратегию взаимодействия с нетрезвыми — нужно просто быть гораздо более безумными.
Словить кураж, так сказать.
Погрузились в атмосферу карнавала на полную. Большой хоровод в конце окончательно вогнал нас в транс и оставил ощущение хороших выпитых пятидесяти грамм. У нас трезвые мероприятия, мы можем быть раскрепощенными и так, за счет близости и дерзости.
Хоровод как архаический способ EMDR.
Домой ехали счастливые и уставшие.
Спасибо за этот опыт.
Хотим ещё. Зовите.
Покуражимся.
1❤🔥24🔥11👏4❤3🕊3👍1