Либидо и творчество

За последние полтора месяца сексология достала из меня всё, что умерло и подёрнулось пылью и паутиной. Превратила жизнь в неиссякающий поток творчества.

Все забытые субличности, качества, сюжеты и энергию. И в этом столько энергии, силы, мощи и ресурса.

Теперь на моих пластинках проигрывается классика, джаз или хоровая музыка. И песни о любви, да. И смерти, куда уж без неё, иначе пресно.

Чувствую себя практически как до травматизации, много движения из спонтанного свободного ребёнка.

Поняла, почему наше либидо это источник неиссякаемой детской радости.

В основном это, конечно же, способность играть.

Больше говорим с женщинами в работе и на кругу о цикле и его влиянии на сексуальность, психику, самоощущение, продуктивность и питание.

Организовала фотопроект о сестринстве и знакомстве со внутренней ведьмой.

Реализовала дерзкий перфоманс с красками в бане.

Провела первый женский круг в Москве.

Поставила танец с любимым хореографом, прожила сексуальный архетип.

Предложила основать «Клуб встревоженных мужей»

Раскладывала карты, училась тягать информацию из поля и слушать свою интуицию (это очень женское для меня)

Написала три гранта

Следила за ощущениями во время цикла, движением и питанием

Работала через телеску, творила, перфомила и делала крутейшие обряды в практике (Пелевин нервно курит в сторонке от моих идей)

Купила билеты на следующий отпуск в Сибирь, хочу съездить к маме впервые за семь лет

Учила все прошедшие времена в английском

Интересно сновидела

Запустила процесс перехода на ИП

Кажется, командой подготовила наш PsyAlias к печати

«Пристегните ремни, мы поедем быстро»

Мои основные постулаты и ценности в работе и жизни по мотивам текстов последних месяцев

1. Стремление к честности и искренности — ценю открытость в себе и в общении, стараюсь быть человеком, а не маской профессионала или социального образа.

2) Понимание своей уязвимости — признаю свои слабости, ошибки и эмоциональные реакции.

3) Мотивация к развитию и самосовершенствованию — активно работаю над собой через терапию, практики тела, обучение английскому и другие методы.

4) Глубокая забота о себе и окружающих— осознаю важность границ, безопасности и уважения как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности.

5) Интерес к телесной терапии и работе с телом — понимаю важность интеграции тела в психическую работу для снятия зажимов и повышения качества жизни.

6) Чувство ответственности за своих детей и близких — внимательно слежу за границами ребёнка, осознавая последствия неправильных или неосторожных действий взрослых.

7) Критический взгляд на социальные нормы и травмы — анализирую культурные установки, травмы прошлого и их влияние на настоящее.

8) Желание помогать другим — у меня есть миссия помогать женщинам и людям в целом через терапию, поддержку и развитие сообщества.

9) Творческий подход к жизни — участие в перформансах, танцах, искусстве позволяет выразить мою страсть к самовыражению.

10) Осознание своей человеческой природы — я признаю себя «человеком из мяса», со всеми слабостями, эмоциями и потребностями.

Надеюсь, нам с вами по пути и близко по ценностям❤️

Ассертивность родителей и безопасность детей

Что-то я совсем озверела. В хорошем ассертивном смысле. Стала гонять с площадок пьющих подростков и алкашей. Подходить и вежливо говорить, что это детская площадка, она для детей, и что им следует уйти.

Уходят, извиняются вежливо.

Я без агрессии, просто информирую, обозначаю границы. Что есть места для игр детей, а есть для питья, это разное. Радуюсь, что перестала включать режим берсерка без необходимости. Глаза кровью не наливаются, пена изо рта не идёт. Благодать. Берсерк это супер, но не стоит оно того.

Пока есть возможность вести разговор в адекватном ключе, я рада делать его таким.

Конечно, для особо дерзких у меня есть вторая волна информирования о существовании полиции и административной статье за распитие в общественных местах. Но тоже в формате информирования, а не угрозы. Просто рассказываю. Решения принимают сами.

И кто-то меня уже знает, не нужно повторно объяснять. Просто чётко усваивают люди: пришла строгая тётя с ребёнком, надо уйти отдыхать в другое место.

Мы можем создавать безопасные условия для детей исключительно своими руками.

Радуюсь прокачке ассертивности.

Где там мой плащ яжематери?

Готова счастливо надеть)

Привет!

Набираю в арт-группу женщин, готовых под моим руководством подготовить небольшой этно-перфоманс и выступить на фестивале празднования Иван Купала в загородном клубе Берендеев лес 12 июля, это вечер субботы.

Напишите мне, если у вас есть импульс)

От вас белая льняная ночная рубашка (если нет, дам все ссылки на вб), время на 1-2 репетиции, инициатива и желание выпустить свою внутреннюю ведьму)

Пишите @catherine_it

(Да, важный момент, это Челябинск)

рисовать начала внезапно

Вчера отпраздновала пять лет в непрерывной терапии, без перерывов на всякие там рождения детей (закрыться от семьи на балконе на полтора часа с терапевтом никто не отменял😆)

Единственная моя онлайн-сессия за все годы была.

И с малышом на груди ездила, пока няню не нашла. Знала, что останавливаться не стоит, будет откат, в моём случае это так. Зато без медикаментов (в целом я не против, но мне комфортно в таком подходе).

С 24 лет я в этом. С 25 в практике, так получилось.

Что могу сказать?

Результат впечатляет. Хотя для меня всегда достаточно хорошим результатом было просто то, что я живу.

Остальное опционально. Но вроде по всем критериям психического здоровья прохожу. Социально адаптирована. 95% хороших дней, и соотношение менялось очень медленно и постепенно.

Но мне ещё долго. Года четыре точно.

Хорошо, что не пожизненно.

А могло бы.

Такая вот комплексная работа с кПТСР, ПРЛ, БАР и другими интересными буквами. И не психотерапией единой, много чего ещё задействовано, телеска, логопед, питание.

Залог становления моей успешной практики. Так что приглашаю работать тоже: @catherine_it

Надо пересмотреть, это же прекрасно!

Как раз на последнем круге обсуждали с дамами этот непреодолимый страх беременности при минимальной задержке, даже если способ контрацепции самый надежный (половую жизнь отрицает).

Ну, вдруг опять святой дух и всё такое.

И это даже неиронично, оказалось, это у многих.

Сегодня отмечается день трудоголика.

Как вы там, уже разлили трудоголь по бокалам?