Психотерапия как эмоциональный танец на грани доверия и страха.

Процесс включающий в себя все оттенки боли и удовольствия.

Внутри нас есть птица свободы желаний и страстей. Иногда она заперта в клетке страха или контроля.

Работа заключается в том, чтобы открыть клетку и позволить птице летать, при этом сохраняя ощущение безопасности.

Либидо и творчество

За последние полтора месяца сексология достала из меня всё, что умерло и подёрнулось пылью и паутиной. Превратила жизнь в неиссякающий поток творчества.

Все забытые субличности, качества, сюжеты и энергию. И в этом столько энергии, силы, мощи и ресурса.

Теперь на моих пластинках проигрывается классика, джаз или хоровая музыка. И песни о любви, да. И смерти, куда уж без неё, иначе пресно.

Чувствую себя практически как до травматизации, много движения из спонтанного свободного ребёнка.

Поняла, почему наше либидо это источник неиссякаемой детской радости.

В основном это, конечно же, способность играть.

Больше говорим с женщинами в работе и на кругу о цикле и его влиянии на сексуальность, психику, самоощущение, продуктивность и питание.

Организовала фотопроект о сестринстве и знакомстве со внутренней ведьмой.

Реализовала дерзкий перфоманс с красками в бане.

Провела первый женский круг в Москве.

Поставила танец с любимым хореографом, прожила сексуальный архетип.

Предложила основать «Клуб встревоженных мужей»

Раскладывала карты, училась тягать информацию из поля и слушать свою интуицию (это очень женское для меня)

Написала три гранта

Следила за ощущениями во время цикла, движением и питанием

Работала через телеску, творила, перфомила и делала крутейшие обряды в практике (Пелевин нервно курит в сторонке от моих идей)

Купила билеты на следующий отпуск в Сибирь, хочу съездить к маме впервые за семь лет

Учила все прошедшие времена в английском

Интересно сновидела

Запустила процесс перехода на ИП

Кажется, командой подготовила наш PsyAlias к печати

«Пристегните ремни, мы поедем быстро»

Мои основные постулаты и ценности в работе и жизни по мотивам текстов последних месяцев

1. Стремление к честности и искренности — ценю открытость в себе и в общении, стараюсь быть человеком, а не маской профессионала или социального образа.

2) Понимание своей уязвимости — признаю свои слабости, ошибки и эмоциональные реакции.

3) Мотивация к развитию и самосовершенствованию — активно работаю над собой через терапию, практики тела, обучение английскому и другие методы.

4) Глубокая забота о себе и окружающих— осознаю важность границ, безопасности и уважения как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности.

5) Интерес к телесной терапии и работе с телом — понимаю важность интеграции тела в психическую работу для снятия зажимов и повышения качества жизни.

6) Чувство ответственности за своих детей и близких — внимательно слежу за границами ребёнка, осознавая последствия неправильных или неосторожных действий взрослых.

7) Критический взгляд на социальные нормы и травмы — анализирую культурные установки, травмы прошлого и их влияние на настоящее.

8) Желание помогать другим — у меня есть миссия помогать женщинам и людям в целом через терапию, поддержку и развитие сообщества.

9) Творческий подход к жизни — участие в перформансах, танцах, искусстве позволяет выразить мою страсть к самовыражению.

10) Осознание своей человеческой природы — я признаю себя «человеком из мяса», со всеми слабостями, эмоциями и потребностями.

Надеюсь, нам с вами по пути и близко по ценностям❤️