По статистике, одна такая подборка действительно прогоняет одного нормиса!

(А минусы будут?)

Совет сексолога номер 1:

Следите, чтобы супружеский долг не трансформировался в микрозаймы

(что бы это ни значило😆)

Сегодня стартует первый модуль большого обучения сексологии, запуска которого я ждала почти 3 года, чтобы узнать ответ на главный вопрос жизни, Вселенной и вообще: «А как нормально?»

Потому что ответ, которым я довольствуюсь на протяжении жизни — «Хоть как» вызывает у меня некоторые сомнения)

Ибо я человек сомневающийся!

На телесный модуль обещают некий реквизит🤪 С нетерпением жду))

Так что несите свои кейсы, ваш будущий сексолог бьет от нетерпения копытом каблучком!

Запись @catherine_it

Совет сексолога номер 2: экранное время влияет на вашу интимную жизнь.

(Катя и её битва с рилс вошли в чат)

Наличие личного пространства и имеющая ресурс нервная система — залог того, что у психики и тела будут силы на секс.

И да, часто это решается цифровым детоксом.

С первым днём весны!

Пусть будет либидо, для течения жизни, денег, создания нового, творчества🌿

Узнала, как называется то, чего я много делаю в индивидуальной работе и на кругах!

Симорон — игровая психотерапия. Всё, что даётся сложно, можно сделать играючи, в формате самой безумной ереси😆

Окей, не можешь что-либо, давай в это поиграем?

Понятно, что не для всех!

Снижает туннельное зрение и ригидность желания — оно перестанет быть фиксацией.

Как работает супервизия (один из вариантов)

Иногда я прихожу и рассказываю что-нибудь жутко драматическим тоном, а супервизор повторяет то же самое спокойным голосом, на что я отвечаю: «А, да, и правда норм, спасибо, так лучше»

Коррекция повышенной драматизации в действии))

Ну и переинтерпретация тоже имеет место :)

– О нет! Я не могу отступить! Не могу проиграть!
– А позаботиться — тем, чтобы выйти из этого процесса, ты можешь?
– А так могу, да, спасибо!