#видео

🌲Выезд в лес с одной ночевкой☀️

#видео

🌲 Метод разжигания костра в сыром лесу ☀️

🌲 Всем привет! ☀️
В это воскресенье, 16-ого августа, состоится выезд в лес из Нижнего Новгорода по маршруту Киселиха — Рекшино (7 километров). Везде на маршруте будет тропа. Вот организационная информация.

🚈 Встречаемся в воскресенье (16-ого августа) во 2-ом по ходу движения(!) вагоне электрички НН (Московский вокзал) — Тарасиха, отправление по расписанию в 11:16. Нужен билет до станции Киселиха (стоимость 80р, ехать 22 минуты).

🏃 От станции идём маршрут 7км вдоль Линды. В одной из точек этого маршрута останавливаемся отдохнуть и пообедать.

🍴🍱 Я приготовлю вкусный вегетарианский обед для всех участников выезда.

🛠️ С собой нужно взять тарелку, ложку, кружку, сидушку, одежду и обувь по погоде.

💨 По прогнозу погоды, будет нежарко и небольшой дождь. Так что, скорее всего, одежда для купания не нужна, а дождевик наоборот пригодится.

⏰ Время возвращения в НН, на Московский вокзал, - 17:31. Расписание всех электричек от Рекшино до НН заскринено (стоимость полного билета 80р, ехать 18 минут). При желании можно уехать раньше или позже.

ℹ️ Выезд, как обычно, безалкогольный и тем более без других интоксикантов :)

ℹ Вы можете приглашать друзей, если они прочитали и поняли это сообщение.
Всем, кто собирается участвовать, нужно написать об этом в одном из чатов (зарегистрироваться):
ТГ: https://t.me/+ggDW2ZfQ3OljOWUy
или
ВК: https://vk.me/join/endyvbnsau4oxMehXkF3/1KtJCcqU3tcdwg=

💰 Участие: фри донейшн.

❔ Если у вас остались вопросы, пишите.

🌲Приглашаем и ждем всех желающих! До встречи! ☀️

🌲Всем привет! Я Дмитрий Караштин, и однажды я месяц жил в лесу один без связи. Зачем? Давайте разбираться!☀️

🧘‍♀️Я увлекаюсь йогой и медитацией, а лес - это среда, которая автоматически, без специальных усилий со стороны человека, погружает его в медитацию.

🐵Почему лес так способствует медитативному состоянию? Дело в том, что эволюция запрограммировала нас на максимальную внимательность в лесу - это древний инстинкт самосохранения, который помогал нашим предкам выживать в дикой природе. Мозг автоматически сканирует пространство, обостряет все чувства и выводит человека из состояния мыслей о прошлом и будущем в состояние полного присутствия здесь и сейчас.

🌳Состоянию концентрации внимания на ощущениях способствует всё, что есть в лесу. Красивые виды заставляют концентрировать внимание на зрении, лесные звуки и запахи активируют слух и обоняние, осязание включается прикосновениями к деревьям, еда кажется гораздо вкуснее и превращается в медитативный процесс засчет фокусировки внимания на вкусе. Всё это вместе я называю "лесной медитацией".

💪Чтобы прийти в состояние лесной медитации, человеку не нужно прилагать специальные усилия - лес запускает этот процесс автоматически.

🕐Длительное соло-пребывание в дикой природе способствует полному погружению в лесную медитацию, дающую спокойствие и перезагрузку человеку. Именно за таким состоянием я ездил туда на месяц.

⏳Но даже короткие выезды на один-два дня в составе небольшой группы приводят человека в состояние лесной медитации. И я намерен делиться этим состоянием с вами путем организации общих выездов в лес.

❇️Если вы хотите участвовать в выездах и исследовать лесное состояние, заходите в группы:
ТГ: https://t.me/+ggDW2ZfQ3OljOWUy

или

ВК: https://vk.me/join/endyvbnsau4oxMehXkF3/1KtJCcqU3tcdwg=

🌲В этих группах я регулярно организую выезды в лес из Нижнего Новгорода. Приглашаю всех!☀️

Отлично съездили вчера в лес! 😁