𝗥𝘂’𝘀 𝗹𝗶𝗳𝗲💗

108 views𝐑𝐮𝐱𝐬𝐡𝐨𝐧𝐚, 11:04

This media is not supported in your browser

Навсегда🖇

Once and for all

103 views𝐑𝐮𝐱𝐬𝐡𝐨𝐧𝐚, 11:06

الرُّوحُ الجَمِيلَةُ تَرَى السَّعَادَةَ فِي أَبْسَطِ الأَشْيَاء.

красивая душа видит счастье даже в самых простых вещах.

107 views𝐑𝐮𝐱𝐬𝐡𝐨𝐧𝐚, 17:26

𝗥𝘂’𝘀 𝗹𝗶𝗳𝗲💗

0:20

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Какой бы сильной не была женщина, она ждёт мужчину сильнее себя.
Не для того чтоб он ограничивал ей свободу
А для того чтоб он дал ей праву быть слабой 💞

Once and for all

120 views𝐑𝐮𝐱𝐬𝐡𝐨𝐧𝐚, 17:30

𝗥𝘂’𝘀 𝗹𝗶𝗳𝗲💗

0:09

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Может ваше сердце разбито, но оно есть

Once and for all

104 views𝐑𝐮𝐱𝐬𝐡𝐨𝐧𝐚, 18:49

𝗥𝘂’𝘀 𝗹𝗶𝗳𝗲💗

0:08

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🫀

я бы хотел отнять всю твою грусть
твою боль весь твой непокой
и ничего, что я умру - пусть лишь бы
все было в порядке с тобой.

Once and for all

94 views𝐑𝐮𝐱𝐬𝐡𝐨𝐧𝐚, 18:52

𝗥𝘂’𝘀 𝗹𝗶𝗳𝗲💗

0:09

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Once and for all

93 views𝐑𝐮𝐱𝐬𝐡𝐨𝐧𝐚, 13:02

𝗥𝘂’𝘀 𝗹𝗶𝗳𝗲💗

0:25

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Once and for all

Любовь это - ты 🫀🫂

116 views𝐑𝐮𝐱𝐬𝐡𝐨𝐧𝐚, 13:08

𝗥𝘂’𝘀 𝗹𝗶𝗳𝗲💗

0:43

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Мам пап я люблю этого парня ❤️

Once and for all

95 views𝐑𝐮𝐱𝐬𝐡𝐨𝐧𝐚, 13:12

𝗥𝘂’𝘀 𝗹𝗶𝗳𝗲💗

🤓 Если ты занимаешься:

20 минут -> отдых 3 минуты
30 минут -> 5 минут отдыхаешь
45 минут -> 10 минут отдыха
1 час -> полчаса отдыха
1 час 30 минут -> 45 минут отдыха
1 час 45 минут -> 50 минут отдыха
2 часа -> 60 минут отдыха

❗не занимайся больше двух часов без передышки— это не эффективно для организма.

96 views𝐑𝐮𝐱𝐬𝐡𝐨𝐧𝐚, edited 15:01