Fitness & Brain🧠
261 subscribers
734 photos
621 videos
4 files
26 links
Фитнес клуб с персональным тренером у вас в кармане❗️
Тренировки для активной и
яркой жизни🔥
Полезная информация без воды🍀
Самые зажигательные тренировки тут https://t.me/E_Club0

Автор @Mikha_Bobrov
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброго вечера 🙌

Будет минутка пройдите опрос который я кину в следующем посте❗️

Очень поможете 🫶
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️

Человек - это сумма его характера, его привычек и рефлексов.
Я думаю ты понимаешь, что меняться можно всегда…
Правило 1:
Стремитесь к чистому суждению о событиях.

Правило 2:
Желайте только того, что находиться под вашим контролем.

Правило 3:
Действуйте согласно общему благу.
Сегодня на канале:

1️⃣
🎤Подкаст
Бегство от жизни (порнографи, переедание, компьютерные игры, трудоголизм)

2️⃣
🎥 Видео урок
Все что нужно знать о разминке перед
тренировкой…
🎤Бегство от жизни (порнографи, переедание, компьютерные игры, трудоголизм)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Видео урок
Все что нужно знать о разминке перед
тренировкой…

#холистическийподход #профитнес
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем 👋

Сегодня решил напомнить вам о главный 6 правилах для достижения успеха…

Очевидные и простые, но о них многие забыли.

В следующем посте…
Все просто…
Как эти 6 правил❗️

Но мы любим все усложнять и драматизировать.

#мышление #философия #психология #годныйконтент
Доброе утро ☀️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дыхательная гимнастика для пробуждения💨

#тренировкиSTART
Хочу снять видео тренировки с малым функциональным оборудованием…

Ниже на картинках я собрал 🔝 оборудование для функционального тренинга в домашней обстановке.

Пройдите голосование для моего понимание с каким оборудованием вам нужно познакомиться поближе )
👇👇👇👇