Сегодня на канале:

1️⃣ Кто такой тренер с холистическим подходом ?

2️⃣ Правило присутствия в блоге.

Мем к вчерашней теме:
«Про ворчащих стариков»

Понимаете о чем я ?
😂😂😂

Кстати, скинул подписчик канала
Большое спасибо 🙏

Присылайте материал и
темы для видео.

Разберёмся, справимся ❗️

#холистическийподход

1️⃣ Кто такой тренер с холистическим подходом ?

2️⃣ Правило присутствия в блоге.

Доброе утро ☀️
Сегодня буду донимать
опросами 😂

Поучаствуйте plz 🔥

Это нужно для улучшения
качества блога

Прислал мой коллега 🔥
Спасибо большое 🤝


Дёрнул меня вспомнить что такое

❗️Аддикция ❗️

Ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности.

Термин часто употребляется для таких явлений, как лекарственная зависимость, наркомания, но теперь больше применяется не к химическим, а к психологическим зависимостям, например, поведенческим, примерами которых могут служить: интернет-зависимость, игромания, шопоголизм, психогенное переедание, фанатизм, зависимость от порнографии и т. п.

Сегодня на канале:

1️⃣ Анализ опросов 🤘

2️⃣ Что ждёт вас на канале 🧠

🔥 Анализ опросов 🔥

- Как выстроить режим;
- Правильное утро;
- Что такое «часы продуктивности» ?
- Как тренироваться 3 раз в день ?

Это и многое другое в подробном разборе…

#холистическийподход #нейронаука

Что ждёт вас на канале ? 🧠

Ты не сможешь нормально спать, если не научишься нормально
бодрствовать ❗️

Завтра утром вспомни об этом.

Спокойной ночи 😴

Доброе утро ☀️

Зачем вашему телу нормально отдыхать если оно нормально не устаёт ?

Логичный вопрос чтобы задуматься…

🤪 Про дофамин 🤪


Дофамин и его важность открыли
40 лет назад. Дофамин - это нейромедиатор нашей системы подкрепления. Награда за действия и достижения результата.

Представь если тебе не надо напрягаться и ты получаешь только кайф ?

🔥 Сегодня на канале 🔥

1️⃣ Современные мужчины
Проблемы, особенности, отличия

2️⃣ Готовка еды
эволюционный навык.
Почему она вкуснее и ты становишься ещё радостнее когда ее готовишь ❓

Весна, активность ❗️

🤬 Современные мужчины 🤬

Проблемы, особенности,
отличия от предков ❗️

🥒🥬🥦Готовка еды
эволюционный навык 🥗🥩🥙

Почему она вкуснее и ты становишься ещё радостнее когда ее готовишь ❓

Для более спокойно ночи тебе сюда
#тренировкиBODYREBOOT

Доброе утро ☀️

Я продолжаю изучать труды легендарного штангиста
Юрия Власова.

Полезные мысли и опыт таких людей для меня богатство 🤩