#досуг
ТОП 🔝полезных игр для 🧠
Отлично подходит если решили остаться дома в выходной 😜
1️⃣ Русское лото
Тренирует:
- память
- внимание
- речь
- быструю реакцию
- усидчивость
- концентрацию
- сенсомоторную координацию
2️⃣ Монополия
Развивает и учит:
- финансовой грамотности
- пространственному и критическому мышлению
- улучшает межполушарную координацию
- планирования и расчёт
- логическое мышление
- принятие верного решение в срочной или стрессовой ситуации
3️⃣ Jenga
Удивительно простая но развивает много полезных качеств:
- пространственное мышление
- планирование
- мелкая моторика
- активное включение центров мозга отвечающие за сенсорику
- улучшает психо - эмоциональный фон и повышает настроение
- тренирует контроль эмоций и стрессорегуляцию
ТОП 🔝полезных игр для 🧠
Отлично подходит если решили остаться дома в выходной 😜
1️⃣ Русское лото
Тренирует:
- память
- внимание
- речь
- быструю реакцию
- усидчивость
- концентрацию
- сенсомоторную координацию
2️⃣ Монополия
Развивает и учит:
- финансовой грамотности
- пространственному и критическому мышлению
- улучшает межполушарную координацию
- планирования и расчёт
- логическое мышление
- принятие верного решение в срочной или стрессовой ситуации
3️⃣ Jenga
Удивительно простая но развивает много полезных качеств:
- пространственное мышление
- планирование
- мелкая моторика
- активное включение центров мозга отвечающие за сенсорику
- улучшает психо - эмоциональный фон и повышает настроение
- тренирует контроль эмоций и стрессорегуляцию
Для удобства и быстрого поиска информации, в канале действует навигация:
#тренировкиSTART (утренние зарядки)
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL (офисный фитнес, функциональные тренировки для новичка)
#тренировки5Qualities (продвинутый уровень силовых и функциональных тренировок)
#тренировкиBODYREBOOT
(тренировки перед сном, мягкий фитнес, растяжка, пилатес, йога)
#психология #философия #мышление
(мои размышления по поводу определенной информации, только факты и доказательство БЕЗ ВОДЫ)
#нейронаука (про работу мозга простым языком)
#профитнес (исследования в сфере тренировок, красоты и здорового образа жизни)
#досуг #годныйконтент (полезные и развлекательные посты)
#психосоматика (все о психосоматике)
#холистическийподход (клиенты получают 100% результат от тренировок, благодаря моему авторскому подходу)
#питание (важная информация о продуктах и их влиянии на наш организм)
#моитренировки здесь вы найдете больше рекомендаций для собственных тренировок
#анатомиямозга про все что у нас «в голове» простым языком.
Жми на тэг и перемещайся по нужным тебе публикациям😉
Всем большое спасибо за доверие и поддержку🫶
#тренировкиSTART (утренние зарядки)
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL (офисный фитнес, функциональные тренировки для новичка)
#тренировки5Qualities (продвинутый уровень силовых и функциональных тренировок)
#тренировкиBODYREBOOT
(тренировки перед сном, мягкий фитнес, растяжка, пилатес, йога)
#психология #философия #мышление
(мои размышления по поводу определенной информации, только факты и доказательство БЕЗ ВОДЫ)
#нейронаука (про работу мозга простым языком)
#профитнес (исследования в сфере тренировок, красоты и здорового образа жизни)
#досуг #годныйконтент (полезные и развлекательные посты)
#психосоматика (все о психосоматике)
#холистическийподход (клиенты получают 100% результат от тренировок, благодаря моему авторскому подходу)
#питание (важная информация о продуктах и их влиянии на наш организм)
#моитренировки здесь вы найдете больше рекомендаций для собственных тренировок
#анатомиямозга про все что у нас «в голове» простым языком.
Жми на тэг и перемещайся по нужным тебе публикациям
Всем большое спасибо за доверие и поддержку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#годныйконтент
Советую посмотреть
данный фильм 🎥
Хорошо раскрыта темы мечты и цели существования, одержимости своим делом и страсти стремления быть лучшим в своей сфере.
Биография Ферруччи Ламборгини в лучшем исполнении…
Советую посмотреть
данный фильм 🎥
Хорошо раскрыта темы мечты и цели существования, одержимости своим делом и страсти стремления быть лучшим в своей сфере.
Биография Ферруччи Ламборгини в лучшем исполнении…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️
#тренировкиSTART
Сегодня сделаем
«ленивую зарядку» для бодрости и хорошего настроения 💪
#тренировкиSTART
Сегодня сделаем
«ленивую зарядку» для бодрости и хорошего настроения 💪
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#психология #нейронаука
Как из рутины сделать интересный квест под названием ЖИЗНЬ ?
Все подробно на видео 🔝
Как из рутины сделать интересный квест под названием ЖИЗНЬ ?
Все подробно на видео 🔝
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#психология #философия #мышление
Геймификаци что это ?
Как она меняет жизнь к лучшему ?
Почему лучше не играть в героев а быть им ?
Геймификаци что это ?
Как она меняет жизнь к лучшему ?
Почему лучше не играть в героев а быть им ?
#годныйконтент
Шикарный фильм для
просмотра 👀
Мужики ❗️
Смотрим, изучаем, понимаем и делаем счастливыми
наших дам 🥰
Шикарный фильм для
просмотра 👀
Мужики ❗️
Смотрим, изучаем, понимаем и делаем счастливыми
наших дам 🥰
#философия #мышление
Информации становиться больше, мы можем быть перегружены уже с утра.
Как быть «в фокусе» но при этом не ходить как зомби постоянно уткнувшись в телефон ?
Все просто❗️
Всего ОДИН 🔝 метод очень действенный и древний, его использовали со времён Аристотеля самые великие умы планеты ❗️
Его создатель Уильям из Оккама
И его «бритва» и сегодня может отрезать не нужный информационный хлам ❗️
🧠🧠🧠
Информации становиться больше, мы можем быть перегружены уже с утра.
Как быть «в фокусе» но при этом не ходить как зомби постоянно уткнувшись в телефон ?
Все просто❗️
Всего ОДИН 🔝 метод очень действенный и древний, его использовали со времён Аристотеля самые великие умы планеты ❗️
Его создатель Уильям из Оккама
И его «бритва» и сегодня может отрезать не нужный информационный хлам ❗️
🧠🧠🧠
#философия #мышление
Когда отрезали «бритвой» весь информационный хлам нужно его систематизировать, чтобы 🧠 всегда имел доступ к
«картотеки памяти»
Здесь на сцену выходит
Zettelkasten метод 💪
Принцип работы и механика применения на слайдах
👍👍👍
Когда отрезали «бритвой» весь информационный хлам нужно его систематизировать, чтобы 🧠 всегда имел доступ к
«картотеки памяти»
Здесь на сцену выходит
Zettelkasten метод 💪
Принцип работы и механика применения на слайдах
👍👍👍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на канале:
1️⃣ Про «креативные» упражнения в функциональном тренинге.
2️⃣ Что самое важное тренирует функциональный тренинг ❓
На этой неделе подробный разбор фитнес индустрии, тренировок и реализации физического потенциала человека…
1️⃣ Про «креативные» упражнения в функциональном тренинге.
2️⃣ Что самое важное тренирует функциональный тренинг ❓
На этой неделе подробный разбор фитнес индустрии, тренировок и реализации физического потенциала человека…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#мышление
Про «креативные» упражнения в функциональном тренинге 😂
Тут меня немного бомбит когда я зашёл просмотрел свою ленту Instagram 🥲
Писать долго смотри видео получай знания и пишу для размышления 💭
Про «креативные» упражнения в функциональном тренинге 😂
Тут меня немного бомбит когда я зашёл просмотрел свою ленту Instagram 🥲
Писать долго смотри видео получай знания и пишу для размышления 💭
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#мышление
Отвечаю на ваши вопросы ❗️
Что на самом деле тренирует функциональный тренинг ❓
Подробно и доступно
ответил на видео.
Отвечаю на ваши вопросы ❗️
Что на самом деле тренирует функциональный тренинг ❓
Подробно и доступно
ответил на видео.