نصائح للدراسة||نصائح دراسية
2.77K subscribers
1.11K photos
16 videos
11 links
كن قوياً ولا تستسلم أبداً حقق أهدافك واسعى لأحلامك حفز نفسك دائماً
لتصل وتستمر😌💪

قناتنا لثانية🌷 @For_her25
Download Telegram
المفاتيح العشرة للنجاح الدراسي :

1- الطموح كنز لا يفنى:
لا يسعى للنجاح من لا يملك طموحا ولذلك كان الطموح هو الكنز الذي لا يفنى ..فكن طموحا وانظر إلى المعالي .. كما فعل عمر بن عبد العزيز خامس الخلفاء الراشدين.. يقول معبرا عن طموحه:" إن لي نفسا تواقة، تمنت الإمارة فنالتها،وتمنت الخلافة فنالتها ،وأنا الآن أتوق إلى الجنة وأرجو أن أنالها "

2- العطاء يساوي الأخذ:
النجاح عمل وجد وتضحية وصبر, ومن منح طموحه صبراً وعملاً وجداً حصد نجاحاً وثماراً ..فاعمل واجتهد وابذل الجهد لتحقق النجاح والطموح والهدف.. فمن جدّ وجد ومن زرع حصد.

3- غيّر رأيك في نفسك:
يمتلك الإنسان طاقات كبيرة وقوى خفية يحتاج أن يزيل عنها غبار التقصير والكسل ..فأنت أقدر مما تتصور وأقوى مما تتخيل وأذكى بكثير مما تعتقد..اشطب كل الكلمات السلبية عن نفسك من مثل " لا أستطيع - لست شاطرا.." وردّد باستمرار " أنا أستحق الأفضل - أنا مبدع - أنا ممتاز - أنا قادر .."

4- النجاح هو ما تصنعه (فكر بالنجاح - أحب النجاح..)
النجاح شعور والناجح يبدأ رحلته بحب النجاح والتفكير بالنجاح ..فكر وأحب وابدأ رحلتك نحو هدفك .. تذكر :
" يبدأ النجاح من الحالة النفسية للفرد ، فعليك أن تؤمن بأنك ستنجح - بإذن الله - من أجل أن يكتب لك النجاح ." "الناجحون لا ينجحون وهم جالسون ينتظرون النجاح, ولا يعتقدون أنه فرصة حظ وإنما يصنعونه بالعمل والجد والتفكير والحب واستغلال الفرص والاعتماد على ما ينجزونه بأيديهم" .

5- الفشل مجرد حدث..وتجارب :
لا تخش الفشل بل استغله ليكون معبرا لك نحو النجاح لم ينجح أحد دون أن يتعلم من مدرسة النجاح .. مثال ذلك أديسون مخترع الكهرباء قام بـ 1800 محاولة فاشلة قبل أن يحقق إنجازه الرائع .. ولم ييأس بعد المحاولات الفاشلة التي كان يعتبرها دروساً تعلم من خلالها قواعد علمية وتعلم منها محاولات لا تؤدي إلى اختراع الكهرباء .. تذكر : "الوحيد الذي لا يفشل هو من لا يعمل ..وإذا لم تفشل فلن تنجح ..الفشل فرص وتجارب... لا تخف من الفشل ولا تترك محاولة فاشلة تصيبك بالإحباط .. وما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح.
6- املأ نفسك بالإيمان والأمل :
الإيمان بالله أساس كل نجاح وهو النور الذي يضيء لصاحبه الطريق..الإيمان يمنحك القوة.. وهو نقطة الانطلاق نحو النجاح.. وهو الوقود الذي يدفعك نحو النجاح .. والأمل هو الحلم الذي يصنع لنا النجاح ..فرحلة النجاح تبدأ بالأمل ثم مع الجهد يتحقق الأمل..

7- اكتشف مواهبك واستفد منها :
لكل إنسان مواهب ينبغي العمل على اكتشافها وتنميتها, ومن مواهبنا الإبداع والذكاء والتفكير والاستذكار والذاكرة القوية .. ويمكن العمل على رعاية هذه المواهب والاستفادة منها بدل أن تبقى معطلة في حياتنا⚡️.

8- الدراسة متعة .. وطريق للنجاح :
المرحلة الدراسية من أمتع لحظات الحياة ولا يعرف متعتها إلا من مرّ بها والتحق بغيرها ..متعة التعلم لا تضاهيها متعة في الحياة خاصة عندما ترتبط عند صاحبها بالعبادة ..فطالب العلم عابد لله.. وما أجمل متعة العلم مقرونة بمتعة العبادة ..

9- الناجحون يثقون دائما في قدرتهم على النجاح :
الثقة في النجاح تعني دخولك معركة النجاح وأنت واثق من النصر, والذي لا يملك الثقة بالنفس يبدأ معركته منهزماً💪.

10- النجاح والتفوق = 1% إلهام وخيال + 99%جهد واجتهاد:
الإلهام والخيال لا يشكل أكثر من 1% من النجاح, وإن ما نحصل عليه دون جهد أو ثمن فليس له أية قيمة..🍃.
افكار مفيدة تِساعد على الحد من نسيان المُعلومات👇


-خذ استراحات قصيرة بين جلسات المذاكرة⚡️

حافظ على هدوئك ولا تتوتر أثناء المذاكرة لأن التوتر يشتت الانتباه.

كن نشيط

لا تشعر بالخوف عندما تتسلم ورقة الامتحان، بل اهدئ حتى لا تنسى ما ذاكرته..

نم لمدة 8 ساعات كل ليلة

ذاكر لمدة 30 دقيقة قبل الخلود إلى النوم لأن الناس يتذكرون الأشياء التي حدثت معهم قبل النوم مباشرةً


صفِّي ذهنك وافعل شيئًا تستمتع به ثم اذهب للمذاكرة مباشرةً. جرب مثلًا أن تركض لبعض الوقت ثم تذهب للمذاكرة ثم تفعل شيئًا يمنحك شعورًا جيدًا

لا تذهب إلى قاعة الامتحان مبكرًا حتى لا تشعر بالتوتر..


حاول أن تحوِّل الدروس إلى ألعاب وأغاني حتى تستطيع حفظها بطريقة ممتعة دون ملل.
مشكلة وحل(تكرار الخطأ)

من الطّبيعي أن يقع الشخص في الخطأ إن كان في العمل أو الدراسة أو في أي مجالٍ آخر، ولكن من غير الطّبيعي أن لا يتعلّم الشخص من خطأهِ وأن يقع فيهِ مرةً أخرى مسبباً لنفسه العديد من المشاكل والخسارات، ولكي تتجنب مشكلة تكرار الأخطاء اقرأ هذه النصائح فربُنا تفيدكّ/


-اصحاب السوءّ:
لكي تتجنب تكرار الخطأ الذي وقعت فيه عليك ان تبتعد عن رفقاء السوء الذي لم ولن تستفيد منهم ؛ فهم فقط سيأخرونك عن اعمالك ومجاحاتكِ .. جاوري الناجحين دائمًا🎓


-الانتقادات السلبية
عليك الابتعاد عن الاشخاص السلبيين الذين يبثون المشاعر والافكار السيئة في عقلك , وذاك ليقنعوك انك فاشل وانك مُخطئ دائمًا ولن تستطيع النجاح .


-البداية الجديدة
لكي تتجنب تكرار الخطأ عليك نسيان كل اخطاء الماضي .. والبدء بداية جديدة بأفكار اخرى قيمة واهداف واضحة لا علاقة لها بالاخطاء والافكار الماضية.

-مواجهة الصعوبات
عليك ان تِقنع عقلك انك تستطيع فعل الاصح دائمًا وانهُ لا يمكنكَ تكرار خطئك !
واذا ماوقعت في مشكلةَ حاول ايجاد حل سريع ولا تترك الامر للوقت حتى لا تفقم المُشكلك ف بالتالي سيحدث تكرار للخطأ.


-لا تستعجل
حاول ان تكون مُتأنيًا في كل خطوة تخطوها وان تحسب حسابًا اكل ما تفعله تجنباً لارتكاب الخطأ.


.
قد تُساعدك هذه النصائح في الحد من تكرار الاخطاء.

ليس العيبِ ان تُخطئ ولكن العيب ان تستمر في الخطأ.
تفائل فالخير قادم مهما كان
فهناك دائمإ شيئا صغيرا يبعث الأمل⚡️.

The optimism of the good is coming whatever it may be There is always something small It brings hope.
#كيف_تتخلص_من_توتر_الامتحانات؟

قلق الامتحان من أكثر المشكلات التي يعاني منها الطلبة في المراحل الدراسية المختلفة، هي القلق والتوتر عند الاستعداد لتقديم الامتحانات، مما يؤدي إلى ضعف التركيز عند الطالب، ففي هذه الحالة يجب على الطالب البحث عن الحلول الناجعة والجذرية للتخلص من هذه المشكلة، ليصبح قادرًا على الوصول إلى النجاح والتفوق.

#الأسباب

يعود القلق من الامتحانات إلى العديد من الأسباب وهي:

1-تقصير الطالب في دراسته وعدم إتباع أسلوب الدراسة اليومية للمواد، ممّا يؤدي إلى تراكم المواد الدراسية عليه، وبالتالي الصعوبة في دراستها وحفظها.

2-ضعف وقلة ثقته بنفسه، والتفكير السلبي الذي يسيطر عليه.

3-دور الأهل في تكوين شعور القلق والتوتر من الامتحان، من خلال التوقعات السلبية لنتائج أبنائهم، والاستهانة في قدرات هؤلاء الابناء.

4-الطموحات المفرطة والعالية لبعض الطلبة، تكون سببًا في تكوين شعور القلق عند الامتحان.

5-المنافسة بين الطلبة للحصول على النتيجة الأفضل من بينهم.

6-تفكير الطالب بأنه قد نسي ما درسه قبل الامتحان.

#خطوات_التخلص_من_قلق_الامتحان.

الخطوات التي يجب القيام بها للتخلص من الخوف والقلق من الامتحان وهي:

1-عندما يشعر الطالب بأنه نسي كل ما درسه قبل الامتحان، فعليه أن يصرف هذه الفكرة عن ذهنه فهي وساوس وأوهام ، لأن المعلومات قد تم تخزينها في الذاكرة ، ويتم استرجاعها على الفور، لمجرد البدء بالإجابة عن أسئلة الامتحان، لذلك يتوجب على الطالب أن يتوكل على الله، ويتخلص من هذه الأوهام.

2-التعامل مع الامتحان على أنه أمر طبيعي وعادي، كغيره من الأمور التي يقوم بها الطالب في حياته.

3-يجب أن يثق الطالب بنفسه وبقدراته، لأنّه الوحيد المسؤول عن هذه الثقة، فإذا تمتّع الطالب بثقة عالية، يضمن حصوله على التركيز المناسب، وبالتالي التحصيل العلمي المرتفع والعكس صحيح.

4-تجنّب مقارنه قدراته وإمكانياته مع غيره من الطلبة، لأنّ كل طالب له قدرت وإمكانيات تختلف عن غيره من الطلبة، فعندما يتجنب هذا النوع من المقارنات، يستطيع التركيز على إمكانياته وتطويرها.

5🌷-تركيز الطالب على جميع جوانبه الإيجابية قبل الدخول إلى الامتحان، وقناعته المطلقة بأنّه قادر على تحقيق النجاح في هذا الامتحان، والحصول على علامة مرتفعة.

6-إتباع الطرق الصحيحة عند الدراسة والاستعداد للامتحان، كتوفير المكان الملائم للدراسة من ناحية الهدوء والإضاءة والجلوس المريح؛ لأنّ ذلك يساعد على ترسيخ وتثبيت المعلومات، وتجنب نسيانها.

7-التركيز على تناول الوجبات الغذائية في أوقاتها، والتي تحتوي على العناصر الضرورية للجسم والذاكرة، والتركيز على تناول الخضروات والفواكه الطازجة والألبان.

8-تجنّب تناول المشروبات التي تحتوي على نسب عالي من المنبهات، كالإفراط في تناول الشاي والقهوة قبل الامتحان.

النجاح والتوفيق لكل الطلبة ان شاء الله
-استعن بالله ولا تعجز💪⚡️
#موضوع
ثلاث اشياء حتى يُبارك الله لك في الفهم والحفظ:

1- الوقت الجيد/حدد وقت مناسب للمذاكرة

2- المناخ الجيد/وفر لنفسك المناخ المناسب، والمريح ، ركز، وابعد عنك الملهيات، كالهاتف أغلقه حتى لا يشغلك، وإذا كانت هناك أصوات حولك فحاول الابتعاد عنها بقدر الإمكان حتى يكون ذهنك صافي.

3- لا تستعن على رزق الله بمعصية الله: النجاح رزق والغش في الامتحان معصية، فلا تطلب رزق الله بالمعصية، لإنك إن فعلت، لن تجد بركة، ولا سعادة أو راحة🍃
#منقول
-
مفتاحُ النجاح هو التركيز على الأهداف وليس على العقبات😌💪

The key to success is to focus on goals not on obstacle.
-
تتجلى الخيرة في آخر المطاف كما في كل مرة
اطمئن⚡️
The good is manifested in the end as every time
Rest assured.
-

النجاح يحققه فقط الذين يواصلون المحاولة بنظرة ايجابية للاشياء⚡️🎓

Only those who keep trying can achieve success with a positive view of things..