Мясной пирог🥮

Ингредиенты
Начинка:
• Мясной фарш - 500 гр.
• Лук - 1 шт. (средняя)
• Картофель - 2 шт.
• Соль, специи (по вкусу)

Тесто:
• Яйца - 4 шт.
• Кефир - 200 мл.
• Разрыхлитель - 12 гр.
• Мука - 325 гр.
• Соль - 1 ч.л.

📌Форму для запекания смазать растительным маслом, распределить тесто и начинку и отправить в духовку на 40 минут при температуре 180°С.

#обед #ужин #выпечка #фарш #кефир
@food_tg03

Бефстроганов из говядины 🥩⠀

Ингредиенты:
• Лук репчатый - 1 шт. (крупная)
• Чеснок - 1 зубчик⠀
• Говядина (вырезка) - 500 г.⠀
• Мука - 1-3 ст.л.
• Растительное масло (для жарки)
• Соль, перец (по вкусу)
• Сливочное масло - 20 г.
• Кетчуп или томатная паста - 2-3 ст.л.
• Сметана 20% - 150-200 г.⠀
• Вода - 100- 300 г. (регулировать самостоятельно)
• Лавровый лист - 2 шт.
⠀
Процесс приготовления в видео🔊

#ужин #обед #говядина #лук #сметана

А-ля плов за 30 минут🌾

Вариант быстрого, вкусного ужина!

Ингредиенты:
• Рис длиннозерный, пропаренный - 250 гр.
• Мясо любое (в видео куриное бедро) - 300 гр.
• Морковь - 1 шт.
• Лук - 1 шт.
• Чеснок - 2-3 зубчика
• Вода - 350 мл.
• Барбарис (опционально) - 1 ч.л.
• Куркума - 1 ч.л.
• Чили (опционально) - 1/2 ч.л.
• Зира/кумин - 1/2 ч.л.
• Растительное масло (для жарки)

Процесс приготовления в видео 🔊

#ужин #обед #курица #рис #овощи #специи

🥔Картофельные ньокки на 158 ккал.

Выбор, чем дополнить итальянское блюдо, велик. Ньокки превосходно сочетаются со сметаной и зеленью, вялеными томатами и шпинатом, слабосолёным лососем или обжаренным беконом, грибами.

Ингредиенты:
• Картофель - 4-5 шт.
• Мука - 150 г.
• Яйцо - 1 шт.
• Соль, перец, мускатный орех (по вкусу)
• Пармезан (по вкусу)

#обед #ужин #картофель #яица

Яичная запеканка на #ужин

🥚КБЖУ на 100 гр.: 224/20,3/12,3/7,2

Ингредиенты:
• Болгарский перец - 60 г. (помидоры)
• Шампиньоны - 60 г.
• Ветчина индейки - 100 г. (готовая индейка или курица)
• Зелень - пучок
• Сыр 30% - 30 г.
• Яйцо - 3 шт.
• Соль, специи (по вкусу)
• Молоко - 2 ст.л.

#обед #ветчина #сыр #овощи #яица

Картофельные зразы с печенью

📌Зразы можно приготовить с самой разной начинкой- мясной, используя отварное мясо или обжаренный с луком фарш, с ветчиной и сыром, с курицей и грибами, с брынзой, зеленью и чесноком, овощные. Экспериментируйте!

Ингредиенты:
• Печень (в видео индейки) - 250 гр.
• Лук - 1 шт.
• Яйцо - 2 шт. (отварить)
• Картофель 5-6 шт. (средние)
• Мука - 100 гр.

Процесс приготовления в видео 🔊

#ужин #обед #картофель #субпродукт

Брускетта с рыбой на #завтрак🐟

Ингредиенты:
• Хлеб
• Яйца - 4 шт. (отварить вкрутую)
• Огурец - 1 шт.
• Зелёный лук - пучок
• Соль, перец (по вкусу)
• Сметана - 1 ст.л.
• Красная слабосолёная рыба

#перекус #хлеб #яица #огурцы #рыба

Яркий салатик🌽

🥒КБЖУ на 100 гр.: 93,6/9,3/3,2/6,6
⠀
Ингредиенты:
• Кукуруза - 140 г.
• Фасоль - 140 г.
• Копченая курица - 250 г.
• Огурец - 1-2 шт.
• Морковь по-корейски - 180 г.
⠀
Заправка:
• Греческий йогурт - 100 г.
• Горчица - 1 ч.л.
• Сушеный чеснок - 1/4 ч.л.
• Соль, перец - щепотку

#салат #закуска #курица #овощи

Сегодня отмечается международный день пиццы.

Идеальный день для нарушения диеты.

Песочный пирог с творогом

Ингредиенты
Тесто:
• Мука - 225 гр.
• Сахар - 75 гр.
• Соль - щепотка
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Какао - 25 гр.
• Масло сливочное - 125 гр.
• Яйцо - 1 шт.

Начинка:
• Творог - 500 гр.
• Сахар - 75 гр.
• Яйца - 2 шт.
• Ваниль - 1/2 ч.л.
• Сливочное масло - 50 гр.
• Крахмал - 40 гр.

🔥Выпекать в течении 1 часа при 170°С

#десерт #выпечка #какао #творог #яица

Хачапури на сковороде🧀

Ингредиенты:
• Яйца - 3 шт.
• Сыр - 80 г.
• Мука (в видео рисовая) - 80 г.
• Творог - 150 г.
• Соль (по вкусу)
• Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

📌Смешать все ингредиенты и готовить на медленном огне под крышкой с одной стороны 10 минут и затем с другой стороны ещё в течении 5 минут

#завтрак #перекус #яица #сыр #творог

#перекус с овощами в лаваше🍅🥒

Ингредиенты:
• Лаваш - 100 гр.
• Плавленый или творожный сыр - 100 гр.
• Огурец - 70 гр.
• Помидор - 60 гр.
• Сыр - 50 гр.
• Яйца - 2 шт. (отварные)
• Пекинская капуста или листья салата - 50 гр.

#закуска #лаваш #сыр #овощи

Рулетики из лаваша на #завтрак

Ингредиенты:
• Лаваш - 1 шт.
• Сыр сливочный - 150 гр. (или майонез)
• Колбаса варёная или ветчина - 100 гр.
• Сыр твёрдый - 100 гр.
• Яйца - 1-2 шт.
• Растительное масло (для жарки)

#перекус #лаваш #сыр #колбаса

Торт "Коровка"🥜

Ингредиенты:
• Арахис - 130 гр.
• Сливочное масло 82,5% - 150 гр.
• Сахар - 80 гр.
• Яйцо - 1 шт.
• Пшеничная мука - 250 гр.
• Разрыхлитель - 1 ч.л.

Крем:
• Сметана 30% - 400 гр.
• Варёная сгущёнка - 400 гр.

Процесс приготовления в видео 🔊

#десерт #выпечка #сгущенноемолоко #сметана

Второй поток начинаем в 18:00 мск. Выделяю 50 мест на суммы:
5000/10000/25000/60000

Будем работать на платформе
Binary Trade

После оплаты пишите в лс какую сумму пополнили и начинаем работу.
Контакт для связи-

@Art_Ban_100