بادَرَنجبویه خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند

👈 اگر با رسیدن فصل سرما و ابری شدن هوا دچار افسردگی می‌شوید این گیاه به دردتان می‌خورد
این گیاه تمرکز را بالا برده، برای کودکان هم مناسب است

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌

💢 درمان کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون

📚حکیم خیراندیش

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

✅همراه با صبحانه ۵ عدد مویز بخورید زیرا :

■ضد استرس
■افزایش حافظه
■کاهش ابتلا به سرطان
■مفیدبرای سلامت مو وپوست


👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

❗️جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود!

▪️از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شب ها آدامس نجوید.


👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🔹5 راه برای کاهش بی حوصلگی!

▪️مصرف برگ آلو
▪️مصرف سیب
▪️مصرف چای سبز
▪️مصرف آب لیمو و عسل
▪️مصرف آب هویج و سیب


👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🍏احتمال وقوع حادثه‌ی رانندگی در افرادی که ۶تا۷ساعت میخوابند دو برابر بیشتر از افرادی است که ۸ساعت یا بیشتر میخوابند و در کسانی که ۵ساعت یا کمتر میخوابند، پنج برابر افزایش مییابد.

‼️برای عزیزانتون بفرستید

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🍎علائم کبدچرب

__زرد بودن بار روی زبان
ــ زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم
ــ کک‌ومک و لک صورت
ــ ترش کردن و ریفلاکس گوارشی
ــ طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی
ــ جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
ــ عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن
ــ درد مچ پاها و پیچ‌خوردگیهای مکرر مچ پاها
ــ ریزش موی شدید
ــ احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن
ــ خونریزیهای شدید عادت ماهیانه در زنان
ــ حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)
ــ پرش پلک راست در اکثر مواقع
ــ زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق
ــ احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها
ــ درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد.

‼️برای عزیزانتون بفرستید

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🍏التهاب معده

✔️ دارچین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ فوق العاده موثر است

✔️ دارچین به هضم غذا کمک می کند و راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ می باشد

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند 1/3 کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند

👈🏻 به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🔸« پای مــرغ » با وجود ظاهر ناخوشایندش،
یکی از غنی‌ترین منابع کلسیم و ویتامین D و سرشار از ژلاتین است و برای درمان پوکی استخوان، آرتروز، روماتیسم، شکستگی استخوان و ...به شدت توصیه میشود 👌

👇👇👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

#سلامتے
🔺چرا ڪف پا ترڪ میخورد🔺
🌸اگزما
🌸ڪم آبی بدن
🌸عفونت قارچی
🌸افتاب سوختگی
🌸عرق ناشی از ورزش
🌸ڪفشهای پاشنه بلند رو بازبپوشید

👇👇👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🔴 سعی کنید ورزشهای تقویت کننده قلب یا همان ورزشهای ایروبیک را 3 تا 5 بار در هفته و به مدت 1 ساعت انجام دهید. این کار روشی موثر برای داشتن شکمی صاف و 6 تکه میباشد.

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🔴علل مرگ ومیر در جهان به ترتيب

✅فشارخون بالا

✅مصرف دخانیات

✅چربی خون بالا

✅چاقی مفرط

✅مصرف کم میوه و سبزیجات

✅کم تحرکی

✅الکل

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود:

👈🏻 داروی ضد انعقاد خون
👈🏻 داروهای کبدی
👈🏻 حساسیت های معده
👈🏻 بارداری
👈🏻 فشارخون
👈🏻 مصرف مداوم دارو


🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

ترکیب سم زدا

👈آب + خیار + لیمو + کیوی + سیب را برش دهید و به آن آب اضافه کنید وچندساعتی در یخچال قراربدیدوبعدبخوریدتاهمه سموم از بدن دفع بشن.

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🍂 درمان سرفه‌های مزمن

🔘✍دمکرده ی

📍عناب
📍بهدانه
📍بارهنگ
📍نشاسته

🔘✍قبل از خواب،درمان قطعی سرفه های مزمن است


🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🔴گوشت‌ چرخ‌ شده‌ آماده‌ نخرید

👈باید بدانید به گوشت چرخ شده آماده
گاهی سنگدان و زائدات گوشت اضافه
میشود و حتی گاه یرنگ‌غیرطبیعی‌وغیر
خوراکی به گوشت زده میشود که تازه و
قرمز به نظر برسد❗

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

درمان سنگ کلیه با طب سنتی👇

مقدار یک حپه سیر (75 گرم) تخم خربزه را در یک پارچه توری بریزید(مثلا جوراب زنانه) و بعد آن را در یک و نیم تا 2 لیتر آب بجوشانید. جوشیدن این مخلوط تا زمانی که آب نصف شود باید ادامه داشته باشد، بعد از آن باید پارچه را از داخل آب درآورد و فشار داد تا شیره تخم خربزه از پارچه خارج شود حتما این مرحله را انجام بدید.
بعد از آن باید به این شیره یک قاشق غذاخوری پودر رازیانه اضافه شود. این ترکیب را باید در آش ریخت و می توان به آش، سیرک و والک (سبزی های کوهی) هم اضافه کرد. این معجون را روزی یکبار درست کنید و بخورید
(درمان کامل شما ده روز طول میکشد)

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🍃🌸 تاثیر 5 کمبود غذایی بر چهره:

🔻ید: چشم‌های پف کرده
🔻ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده
🔻بیوتین: خشکی و نازکی مو
🔻آهن: لب‌های رنگ پریده
🔻ویتامینC:خونریزی لثه

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

✅روش کاهش خستگی

✍🏻1 دقیقه به آرامی گوش های خود را مالش دهید
با این کار گوشهایتان گرم میشود که نشان می‌دهد
خون در گردش است وخستگی تان درحال از بین رفتن است
👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🔮فال چکاوک❤️❤️❤️

جهت جلب رضایت و اطمینان
شمابخشی از طالع بصورت
♦️رایگان♦️
درقالب یک فایل صوتی ارائه میگردد

❣همین حالا تک نیت رایگان👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAER0uqR9uMv9cOLXhw
👇🌺👇
@chakkavvakk