3/5 дней челленджа по уколам и лечению спины 😁😁
Привет систерзы и браззерсы😁
Лечение и обследование идёт полным ходом, ощущения и чувства того, что физической нагрузки не хватает организму.
Но вроде как становится легче, необходимо полностью восстановиться.
Сделал немного фото от начала первого дня проведения челледжа и того дня до которого я дошел.
По результатам проведенного 23дневого челленджа могу сказать, что явных внешних изменений я не заметил.
Но зато чувствую улучшения своего физического состояния, так же стал чувствовать себя увереннее. Спина и руки однозначно стали крепче подтянулся и немного выпрямился в осанке.
Уже хочется вернуться к активному продолжению челленджа, думаю, что на большей дистанции, будут более значимые результаты.
Как ваши дела?
Привет систерзы и браззерсы
Лечение и обследование идёт полным ходом, ощущения и чувства того, что физической нагрузки не хватает организму.
Но вроде как становится легче, необходимо полностью восстановиться.
Сделал немного фото от начала первого дня проведения челледжа и того дня до которого я дошел.
По результатам проведенного 23дневого челленджа могу сказать, что явных внешних изменений я не заметил.
Но зато чувствую улучшения своего физического состояния, так же стал чувствовать себя увереннее. Спина и руки однозначно стали крепче подтянулся и немного выпрямился в осанке.
Уже хочется вернуться к активному продолжению челленджа, думаю, что на большей дистанции, будут более значимые результаты.
Как ваши дела?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5👍4👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ещё хотел поделиться с вами кадрам и ответом на вопрос, можно ли снимать дома с одним источником света?
Можно и нужно!
Можно и нужно!
❤8👍7❤🔥3🔥1🍓1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пусть каждый будет самим собой.
На небольшой перезагрузке и отдыхе пока.
Стараюсь ни о чем пока не думать и не переживать.
Занимаюсь наблюдением и развитием насмотренности.
На днях в машине разрядился аккумулятор и не смог поехать на работу на машине.
Мне повезло, что есть люди, которые не просто спросят или напишут тебе - как так, что случилось и благополучно об этом забудут.
А те которые позвонят и предложат помощь, а уж тем более приедут и без лишних вопросов помогут решить ситуацию ✌️
Кароч, цените пока имеете, потеряв- будет поздно.
Я как всегда выкладываю контент поздно ночью😁
На небольшой перезагрузке и отдыхе пока.
Стараюсь ни о чем пока не думать и не переживать.
Занимаюсь наблюдением и развитием насмотренности.
На днях в машине разрядился аккумулятор и не смог поехать на работу на машине.
Мне повезло, что есть люди, которые не просто спросят или напишут тебе - как так, что случилось и благополучно об этом забудут.
А те которые позвонят и предложат помощь, а уж тем более приедут и без лишних вопросов помогут решить ситуацию ✌️
Кароч, цените пока имеете, потеряв- будет поздно.
Я как всегда выкладываю контент поздно ночью😁
❤7❤🔥3👏3🥰1🌭1🍓1💘1
Пока читал книгу, подумал, что классно будет сделать такие кадры с небольшим саунддизайном.
Громко сказано, конечно, до саунддизайна тут далеко, но какие слова для себя ты выделишь для себя?
В тиктоке, видео о том как я снимал с одним источником света набрало почти 10 тысяч просмотров и до сих пор на него приходит большая активность.
Подумываю над тем, чтобы снять вторую часть в сравнение до/после.
Громко сказано, конечно, до саунддизайна тут далеко, но какие слова для себя ты выделишь для себя?
В тиктоке, видео о том как я снимал с одним источником света набрало почти 10 тысяч просмотров и до сих пор на него приходит большая активность.
Подумываю над тем, чтобы снять вторую часть в сравнение до/после.
🔥14💘4❤3👍1🥰1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почти через месяц у меня день рождения, если вы не знаете что подарить, я сделал подборку.
Или что подарить фотографу😁
Или что подарить фотографу😁
1👀8❤4😱4🆒2😍1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня пятница, конец рабочей недели.
Мой небольшой топ 5 песен этой недели, присылайте свои плейлисты и послушаю, пора обновить музыку.
Мой небольшой топ 5 песен этой недели, присылайте свои плейлисты и послушаю, пора обновить музыку.
🔥4💘2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
20 ❤️
Тогда Разберём то, как это было снято, если интересно.
А так, все слова данного видео были позаимствованы с автора озвучки, который был не против, если вдруг я бы взял его голос и слова.
Ну и в целом, как прошли ваши рабочие дни, чего нового?
Делитесь своими событиями ✌️
Активно слушаю и буду слушать отправленные плейлисты в предыдущем посте)
Тогда Разберём то, как это было снято, если интересно.
А так, все слова данного видео были позаимствованы с автора озвучки, который был не против, если вдруг я бы взял его голос и слова.
Ну и в целом, как прошли ваши рабочие дни, чего нового?
Делитесь своими событиями ✌️
Активно слушаю и буду слушать отправленные плейлисты в предыдущем посте)
❤13🔥6👍4😍1🦄1
Работает телега?
Anonymous Poll
21%
Да, но с ВПН
45%
Все норм, без ВПН
12%
Не работает (
36%
Сил моих больше нет, все блокируют😡
👎1😱1😢1🥴1
Давненько не выходил на связь, как и давненько ничего не снимал.
Этим самым я расстраиваю сам себя.
С завершением челленджа, физическая активность можно сказать упала в 0.
Но сейчас уже лучше,начну активно готовиться с отпуску, который начнётся 27 го февраля 😁
Те кто знает- тот знает.
На следующей неделе необходимо будет возобновить физическую активность.
А пока подгакидал фоточек ✌️
P.S меньше чем через месяц день рождения 🫡
Этим самым я расстраиваю сам себя.
С завершением челленджа, физическая активность можно сказать упала в 0.
Но сейчас уже лучше,начну активно готовиться с отпуску, который начнётся 27 го февраля 😁
Те кто знает- тот знает.
На следующей неделе необходимо будет возобновить физическую активность.
А пока подгакидал фоточек ✌️
P.S меньше чем через месяц день рождения 🫡
❤8🔥6🥰1🦄1
Понял, что надоедает сидеть без дела, думал что нужен отдых, но он подзатянулся и перешёл в некую стадию бездельничества.
Чувство тревоги и некого недовольства по отношению к самому себе не даёт покоя.
В голове каша и одни громкие мысли говорят - занимайся любимым делом , снимай и твори.
А тело говорит-не хочу, не важно в каком состоянии, проснулся только что или отдохнул,после работы или занятия спортом.
Кстати, о занятии спортом, я по-немногу возвращаюсь. Спина чувствует себя заметно лучше.
Пока ты думаешь о том чтобы что-то сделать, другой ты мог бы уже делать, а не думать о действиях.
Ну и хватит уже спать - спящие видят только сны.
Чувство тревоги и некого недовольства по отношению к самому себе не даёт покоя.
В голове каша и одни громкие мысли говорят - занимайся любимым делом , снимай и твори.
А тело говорит-не хочу, не важно в каком состоянии, проснулся только что или отдохнул,после работы или занятия спортом.
Кстати, о занятии спортом, я по-немногу возвращаюсь. Спина чувствует себя заметно лучше.
Пока ты думаешь о том чтобы что-то сделать, другой ты мог бы уже делать, а не думать о действиях.
Ну и хватит уже спать - спящие видят только сны.
❤7👍4🔥2🦄2😢1