Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда у тебя нет автозапуска, а на улице очень очень холодно(((
Субботнее солнечное утро в целом очень даже ничего, всего лишь -20😁
Субботнее солнечное утро в целом очень даже ничего, всего лишь -20😁
😁4🔥3⚡2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это был 22 день челленджа по отжиманиям.
Этот день был очень хорошим, отличное утро и морозная погода с солнцем🔥 🏖
Сделал съёмку юбилея и отдохнул ✌️
Как проходят ваши выходные?
Noize mc головного мозга😁
Этот день был очень хорошим, отличное утро и морозная погода с солнцем
Сделал съёмку юбилея и отдохнул ✌️
Как проходят ваши выходные?
Noize mc головного мозга
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5💋2💘1
Сегодня ходили на мастер-класс по приготовлению хинкалей 😁😁
1 фото- мой первый хинкал
2 фото- тот пример, как он должен выглядеть
Не думал что их так тяжело делать, но зато сами попробовали😁
В свареном состоянии они получились огромные 😳
Любимая, спасибо, я очень люблю хинкали❤️
P.s
Теперь могу говорить что умею готовить хинкали 😁
1 фото- мой первый хинкал
2 фото- тот пример, как он должен выглядеть
Не думал что их так тяжело делать, но зато сами попробовали😁
В свареном состоянии они получились огромные 😳
Любимая, спасибо, я очень люблю хинкали❤️
P.s
Теперь могу говорить что умею готовить хинкали 😁
🔥10❤🔥3❤2💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока сделал один вертикальный видосик, думаю над тем, чтобы сделать и горизонтальный, не зря же я морозился в такую погоду.
23/30 дня челленджа успешно выполнен ✌️
23/30 дня челленджа успешно выполнен ✌️
🔥14❤5💘2☃1🍓1🎄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В данный период времени, мое взаимодействие с вами и миром строится на том, что я снимаю видео и рассказываю таким способом о себе и жизни.
Раньше испытывал огромные трудности с созданием контента и мыслями - а что мне снять?
Действие порождает действие.
А дисциплина решает, Любимая❤️ помогает мне не падать духом и телом.
Но хочу донести одну мысль, что кроме тебя самого никто не может заставить тебя что-либо сделать.
Мысль элементарна, и каждый из нас её знает, просто стоит себе почаще напоминать о том, для чего ты здесь, в этом мире и жизни.
Устал - передохни, но потом нужно встать и идти дальше.
Хватит все откладывать на потом, того самого "потом" может не быть.
Раньше испытывал огромные трудности с созданием контента и мыслями - а что мне снять?
Действие порождает действие.
А дисциплина решает, Любимая❤️ помогает мне не падать духом и телом.
Но хочу донести одну мысль, что кроме тебя самого никто не может заставить тебя что-либо сделать.
Мысль элементарна, и каждый из нас её знает, просто стоит себе почаще напоминать о том, для чего ты здесь, в этом мире и жизни.
Устал - передохни, но потом нужно встать и идти дальше.
Хватит все откладывать на потом, того самого "потом" может не быть.
🔥14🏆6❤4❤🔥1💋1💘1
Хочу с вами поделиться двумя новостями: одной приятной, другой — неприятной.
Приятная новость в том, что статистика показывает: за месяц активного ведения контента я набрал первые 100 подписчиков в TikTok.
Insт более сложный по алгоритмам и ведению; контент не особо интересен — судя по количеству просмотров и взаимодействию.
Но я заметил одну очень важную вещь: то, как незнакомые люди проявляют большую заинтересованность и взаимодействие, нежели друзья.
Вторая новость менее приятная: мне, к большому сожалению, придётся прервать челлендж во благо своего здоровья — нужно подлечиться.
Почти на протяжении всего челленджа меня беспокоила боль в пояснице, но поход к неврологу пояснил мне: «Брат, надо уколы колоть и немного отдохнуть. Будешь усердно тренироваться — легче не станет».
Я вернусь к челленджу по‑новому.
А пока подготовлю фото о том, как начал первый день отжиманий и каков результат за 23 дня.
За эти дни было сделано больше 2300 отжиманий.
Вряд ли будут какие‑то внешние изменения, но однозначно есть внутренние.
Приятная новость в том, что статистика показывает: за месяц активного ведения контента я набрал первые 100 подписчиков в TikTok.
Insт более сложный по алгоритмам и ведению; контент не особо интересен — судя по количеству просмотров и взаимодействию.
Но я заметил одну очень важную вещь: то, как незнакомые люди проявляют большую заинтересованность и взаимодействие, нежели друзья.
Вторая новость менее приятная: мне, к большому сожалению, придётся прервать челлендж во благо своего здоровья — нужно подлечиться.
Почти на протяжении всего челленджа меня беспокоила боль в пояснице, но поход к неврологу пояснил мне: «Брат, надо уколы колоть и немного отдохнуть. Будешь усердно тренироваться — легче не станет».
Я вернусь к челленджу по‑новому.
А пока подготовлю фото о том, как начал первый день отжиманий и каков результат за 23 дня.
За эти дни было сделано больше 2300 отжиманий.
Вряд ли будут какие‑то внешние изменения, но однозначно есть внутренние.
🔥8❤7💯3💘1💊1
3/5 дней челленджа по уколам и лечению спины 😁😁
Привет систерзы и браззерсы😁
Лечение и обследование идёт полным ходом, ощущения и чувства того, что физической нагрузки не хватает организму.
Но вроде как становится легче, необходимо полностью восстановиться.
Сделал немного фото от начала первого дня проведения челледжа и того дня до которого я дошел.
По результатам проведенного 23дневого челленджа могу сказать, что явных внешних изменений я не заметил.
Но зато чувствую улучшения своего физического состояния, так же стал чувствовать себя увереннее. Спина и руки однозначно стали крепче подтянулся и немного выпрямился в осанке.
Уже хочется вернуться к активному продолжению челленджа, думаю, что на большей дистанции, будут более значимые результаты.
Как ваши дела?
Привет систерзы и браззерсы
Лечение и обследование идёт полным ходом, ощущения и чувства того, что физической нагрузки не хватает организму.
Но вроде как становится легче, необходимо полностью восстановиться.
Сделал немного фото от начала первого дня проведения челледжа и того дня до которого я дошел.
По результатам проведенного 23дневого челленджа могу сказать, что явных внешних изменений я не заметил.
Но зато чувствую улучшения своего физического состояния, так же стал чувствовать себя увереннее. Спина и руки однозначно стали крепче подтянулся и немного выпрямился в осанке.
Уже хочется вернуться к активному продолжению челленджа, думаю, что на большей дистанции, будут более значимые результаты.
Как ваши дела?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5👍4👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ещё хотел поделиться с вами кадрам и ответом на вопрос, можно ли снимать дома с одним источником света?
Можно и нужно!
Можно и нужно!
❤8👍7❤🔥3🔥1🍓1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пусть каждый будет самим собой.
На небольшой перезагрузке и отдыхе пока.
Стараюсь ни о чем пока не думать и не переживать.
Занимаюсь наблюдением и развитием насмотренности.
На днях в машине разрядился аккумулятор и не смог поехать на работу на машине.
Мне повезло, что есть люди, которые не просто спросят или напишут тебе - как так, что случилось и благополучно об этом забудут.
А те которые позвонят и предложат помощь, а уж тем более приедут и без лишних вопросов помогут решить ситуацию ✌️
Кароч, цените пока имеете, потеряв- будет поздно.
Я как всегда выкладываю контент поздно ночью😁
На небольшой перезагрузке и отдыхе пока.
Стараюсь ни о чем пока не думать и не переживать.
Занимаюсь наблюдением и развитием насмотренности.
На днях в машине разрядился аккумулятор и не смог поехать на работу на машине.
Мне повезло, что есть люди, которые не просто спросят или напишут тебе - как так, что случилось и благополучно об этом забудут.
А те которые позвонят и предложат помощь, а уж тем более приедут и без лишних вопросов помогут решить ситуацию ✌️
Кароч, цените пока имеете, потеряв- будет поздно.
Я как всегда выкладываю контент поздно ночью😁
❤7❤🔥3👏3🥰1🌭1🍓1💘1
Пока читал книгу, подумал, что классно будет сделать такие кадры с небольшим саунддизайном.
Громко сказано, конечно, до саунддизайна тут далеко, но какие слова для себя ты выделишь для себя?
В тиктоке, видео о том как я снимал с одним источником света набрало почти 10 тысяч просмотров и до сих пор на него приходит большая активность.
Подумываю над тем, чтобы снять вторую часть в сравнение до/после.
Громко сказано, конечно, до саунддизайна тут далеко, но какие слова для себя ты выделишь для себя?
В тиктоке, видео о том как я снимал с одним источником света набрало почти 10 тысяч просмотров и до сих пор на него приходит большая активность.
Подумываю над тем, чтобы снять вторую часть в сравнение до/после.
🔥14💘4❤3👍1🥰1🦄1