Только вторник, а я уже отдыхаю...😎

Всем привет!🫶

Последние, около 3 недель, для меня выдались довольно напряженными, как ранее говорил, что много задач взвалил на себя и пока некому делегировать, всем занимаюсь сам.
От разработки дизайна проекта, проведения кастдевов, до разработки еще одного направления параллельно (не смог устоять и не заняться им, пока не скажу что именно).

Кроме всего этого, все активнее занимаюсь физ.нагрузкой, не назову это спортом, уж больно громко звучит (ходьба по 10 000 шагов в день, силовая зарядка, покатухи на железном коне минимум по 10 км в день, отказ от курения, уже более 40 дней и алкоголя и соответственно рацион питания поменялся).🔥

Все эти активности, дела, изменения, самоограничения, накладывают сильную эмоциональную нагрузку, каждый день хочется сорваться и пролежать денек другой на диване...😭

Для всего этого, нужен большой заряд энергии, чтобы не сломаться в один прекрасный момент.

Со мной это чуть не случилось недавно, решил, что нужно как-то отвлечься, немного сбавить обороты и напористость, дабы не сгореть через месяц другой.🙊

Сегодня, поработав пару часов, определив заранее наиболее важные дела, решил поехать прокатится по местности, как вдруг, забрел в лес по накатанной дороге.😳

Пробыл в нем чуть больше часа и кайфанул. 🤩
Я очень давно хотел в лес, почему-то меня туда очень давно и долго манило, но я даже на шашлычки туда не ездил, всё дел по горло и некогда, хотя, это казалось бы, настолько банально - сходить в лесок, прогуляться...

🌲Но вот, наконец, я посетил лес, прокатился до середины, пока не закончилась накатанная тропа, был полной тишине, ну разве что, природные звуки и мне стало легче, правда, я насладился видами, звуками, моя психика немного разгрузилась, а какой там воздух-услада.
Теперь, чаще буду гонять в лес-заряжаться и вам рекомендую.🌲🌲

Вот такая неприхотливая история сегодня получилась.🙏

📎Приложил к посту видео, поглядите, можно без звука смотреть, можно со звуком, я в них немного комментировал окружающую среду. Оператор из меня не очень пока🔇🔈

❓Как вы отвлекаетесь от работы, как разгружаете голову?
😉Поделитесь в комментарии, буду рад))

#осебе #деятельность #рефлексия #релакс

"Король говорит!"👑

Завершение обучения на курсе🔥

⚠️И кстати, если кто-то решит тоже прокачать навык ораторского искусства и публичных выступлений, рекомендую школу "Король говорит".
Цена демократическая, обучение ТОП-овое, навык на всю жизнь.

🎟Могу дать виртуальный купон на скидку в 1000р для покупки курса, другим способом скидку не получить, обращайтесь в личку.

Что очевидно одному, не очевидно многим…🤨

Доброго дня понедельника, друзья!

🤓 Начинаю делиться хаками, советами, мыслями и галлюцинациями на тему бизнеса из моего опыта.

Один мой хороший знакомый, занимается раскруткой онлайн-сервиса, выводит в рынок продукт, уже имеет немного продаж и обратился ко мне за советом.

Вопрос для меня очень простой и очевидный, но тут я понял, что очевидно мне, вовсе не очевидно другим, даже несмотря на то, что этот товарищ не первый день крутится в бизнес-среде.

♻️ Итак, по-этому, делюсь своим ответом с вами, возможно будет полезно действующим предпринимателям, если вдруг забыли об этом или новоиспеченным предпринимателям, кто только готовится выводить новый продукт в рынок.

🔼Собственно, мой ответ в аудиозаписи сверху, слушайте и применяйте.

😏 Будет круто, если после применения этого совета, вы поделитесь со мной результатами применения услышанного или, если вы уже и без меня делаете это, то возможно прокомментируете, как вы это делаете, какие результаты получили или же, это бесполезно было в вашем опыте.
Жду обратки)

Всем спокойного завершения рабочего дня!🙏

#деятельность #бизнес_совет

Сам себе “Золотая рыбка”

Друзья, всем привет!🙌
Давненько тут меня не было и ничего не выкладывал.
2 недели не показывался в блоге.

Все это время трудился над своими проектами и учился, тренировал свое сознание и подсознание, работал с психо-коучем над установками и убеждениями.🤪

Был крутой опыт, особенно по работе с установками и убеждениями, подробнее, об этом в одном из следующих постов расскажу.🙂

Но, а для чего я этим всем занимаюсь?
Чтобы продуктивнее работать над собой, проектами, чтобы моя жизнь стала интереснее, гармоничнее и счастливее.🤩

🔽Листаем, смотрим дальше...🔽

Итак, тема сегодняшнего поста “Сам себе “Золотая рыбка””.🐡

У каждого из нас есть множество мечт и желаний и как же хочется, чтобы они все исполнились, чуть ли не в одночасье, веря в сказки, наподобие сказки о “Золотой рыбке”.🧙‍♀️

Увы, рыбка за вас не исполнит ваши желания, если вы не заядлый рыбак, который все время проводит на речке, ловя ту саму “рыбу мечты”, а что, а вдруг…🙏😉

Но остальным, приходится лишь уповать на себя, вернувшись к реальности.

Не отчаивайтесь, есть способы реализовать свои мечты и желания, вполне реальные.

✅К примеру, я сам пробую сейчас технику “100 желаний”.

И, это не про “визуализацию желаний”, не про “часто думай и все исполнится” или “подумал, отпустил, получил” и прочие мечтательные практики.😱

Если кто-то уже пробовал писать эти 100 желаний, во-первых, это тяжело и долго их написать, во-вторых, вы их написали и убрали куда-то (забыли о них), они вне фокуса.

🤨Если условно, через год открыть список желаний, можно заметить, что некоторые из них исполнились или близки к этому, но это может быть лишь следствием того, что какое-то желание вы написали в моменте, когда сами действовали в направлении получения желаемого, как бы просто записав на бумаге то, к чему уже идете и воплощаете в жизнь.

Большая часть, процентов на 99,9% так и остаются не реализованными.😅

🔥Я же предлагаю, осознаннее и практичнее подойти к этому вопросу.

🔽Листаем, смотрим дальше...🔽

🚩 Быстрее и легче выписать этот список желаний.

✅Нужно выделить важные категории вашей жизни, в целом они общие, но можно заменять, добавлять категории по важности именно для вас.

Категории:
1. Здоровье и внешность.
2. Отношения.
3. Творчество, хобби.
4. Семья, дети.
5. Эмоции, впечатления
6. Духовность.
7. Карьера, бизнес.
8. Обучение.
9. Богатство, достаток.
10. Признание и слава.

👍Я сам разбил свои желания по категориям и принялся писать.
Как правило, мы мечтаем очень о многом и желания приходят из разных сфер нашей жизни, таким образом, мы их структурируем и на каждую категорию/сферу проще придумываются, вспоминаются желания, а самое главное, мы пишем именно то, что действительно сами желаем, а не навязанное из вне.

✅На каждую категорию пишем по 10 желаний.
Таким образом, я справился за 1.5 часа, потому что, все упорядоченно и не приходится напрягаться, пытаясь вспомнить, что же вы и о чем мечтали когда-то.

❓Как формулировать? В этом вопросе, везде, где я читал о технике, предлагается следующий вариант:

1. Используйте настоящее время, как вроде бы вы его уже достигли, например, «я здоров, я успешно и с первого раза сдал экзамен».
2. Формулируйте от первого лица - «я»: «я уверенно выступаю на публике».
3. Не стесняйтесь и не скромничайте, пишите даже самые фантастические.

Здесь, я не стал копаться в сути, зачем писать в настоящем времени и просто последовал рекомендации.

🔽Листаем, смотрим дальше...🔽

🚩Ну, а теперь, начинается магия. Практическая магия.

✅Рядом с каждым желанием поставьте балл от 10 до 0, где по степени важности 10 – самое важное и волнующее желание, а 0 – самое малое по важности.

✅Из желаний выделите 🔝 🔟самых важных на данном этапе и перефразируйте их в цели.
А если вы добавите даты и сроки, вот вам и готовый план.

⚠️ТОП-10 желаний, в них содержится много энергии для вас.
Эти желания являются для вас самыми важными, искренними, они ваши, по-этому, когда вы их выделите и переформатируете в цель с дедлайном, вы сможете сразу проанализировать какие ресурсы есть у вас на текущий момент, сколько еще и каких ресурсов для этого потребуется и начнете действовать, вуаля, ваше желание скоро ИСПОЛНИТСЯ.🔥

✅Со всеми остальными желаниями, которые не вошли в ТОП-10, можно так же сделать ТОП-9/8 и так далее и сформировать план по их реализации, и/или, попробуйте поразмышлять над ними, почему они не стали ТОП-10, возможно какие-то желания не истинно ваши, а пришли извне.

Какие-то возможно, на самом то деле и не нужны вам, попробуйте их перефразировать или заменить на другие.

✅ В конечном итоге, вы получаете список того, каким вы хотите быть, какой должна быть ваша жизни и что вам на самом деле нужно в этой жизни.

🥳А еще, благодаря этой технике, вы отрезвитесь, вернетесь в реальность, почувствуете прилив энергии к действию и мощную мотивацию, ну и наконец, научитесь слышать своего внутреннего ребенка.

—-
❓Остались вопросы, предложения, возражения?
👍Ставьте реакции, как вам техника

Делитесь в комментариях, обсудим.⌨️

Благодарю за внимание, всем отличной недели и исполнения всех желаний!