Лето — не время давать коже, волосам и телу передышку от ухода. Скорее наоборот.

С приходом жары сальные железы работают в усиленном режиме, барьерные функции кожи ослабевают под действием ультрафиолета, волосы теряют влагу, а отеки становятся привычным фоном городской жизни. Чтобы выглядеть хорошо даже в +30 и не навредить коже неправильными средствами, бьюти-рутину стоит пересобрать с нуля — и мы сделали это вместе с экспертами.

На focusmoda.ru вышел подробный гид «Лето в городе» — инструкция по перестройке ухода на жаркий сезон. Разбираем все по блокам.

🐇Лицо. Косметологи Оксана Чащина (клиники «Атлас») и Екатерина Круглик (VIP Clinic) объясняют, какие средства летом работают на вас, а какие — против. В приоритете очищение, увлажнение и ежедневный SPF широкого спектра (UVA + UVB), причем даже в помещении.
Отдельный блок — салонные процедуры. Косметолог Наталья Родина («Белый Сад») рассказывает о процедурах с охлаждающим эффектом — например, Filorga Cryolift, насадка которого охлаждается до −20°C. Идеально против отечности и летней усталости кожи.

🐇Тело. Как выглядеть хорошо в шортах и купальнике без фанатичных тренировок? Эксперты советуют микротоковую терапию, лимфодренажные обертывания и комбо аппаратного массажа Icoone Laser MED с обертыванием Thalion «Альгопласт» — для лимфотока и борьбы с целлюлитом.

🐇Солнцезащита. Один из самых подробных разделов: как читать УФ-индекс, чем отличаются UVA от UVB, как правильно готовить кожу к загару (за 5 последовательных шагов) и как выбирать SPF под свой фототип. Врачи отвечают на самые частые вопросы.

🐇Волосы. Трихолог Анастасия Мосина объясняет, почему летом важно минимизировать горячую укладку, защищать волосы головным убором из натуральных тканей и как правильно ухаживать за кожей головы в условиях жары и хлорированной воды из городских бассейнов.

🐇Макияж. Главный визажист и тренер NARS Анастасия Игнатова рассказывает, как собрать летнюю косметичку и правильно очищать кожу после жаркого дня.

Большой гид с комментариями пяти экспертов, подборками средств и конкретными рекомендациями — на focusmoda.ru.

⚫️ focusmoda.ru

Грибной кофе сегодня можно встретить и в меню кофеен, и на полках магазинов здорового питания. Но насколько он полезен на самом деле?

Врач-эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско объясняет: несмотря на популярность рейши, чаги, львиной гривы и шиитаке, глобальных исследований, которые бы подтвердили их пользу, пока не проводилось.

К тому же кофе и грибы требуют принципиально разного способа приготовления – а значит, в одном напитке они работают не так эффективно, как хотелось бы.

Как часто можно пить грибной кофе? Кому он противопоказан? И чем его заменить, если хочется чего-то бодрящего и полезного одновременно, – читайте на focusmoda.ru.

⚫️ focusmoda.ru

«Пищевая непереносимость» — один из самых растиражированных терминов последних лет

Иммунодиетология работает со скрытой пищевой гиперчувствительностью: когда организм без острых реакций, годами воспринимает привычные продукты как угрозу. В ответ иммунная система вырабатывает антитела, кровь густеет, ткани накапливают лишнюю жидкость, а вес не уходит даже при строгих диетах.

Вместе с аллергологом-иммунологом и нутрициологом Мариной Розенштейн (ImmunoHealth) разобрались: почему одни продукты иммунная система принимает, а другие – нет, какие пять из них чаще всего оказываются скрытыми аллергенами (спойлер: сахар, коровье молоко, яйца, глютен и дрожжи), как работает тест на пищевую гиперчувствительность и что такое противодрожжевой протокол.

Читайте новый материал на focusmoda.ru

⚫️ focusmoda.ru

Впервые с 1940 года: 15 июня откроется коридор для прорывных идей

Три силы сойдутся в одной точке — такого не было 86 лет. Астролог Мила Абрамович объясняет: скорость реализации решений в этот день взлетит до максимума, знакомства окажутся не случайными, а привычные форматы — тесными. Особенно повезет тем, кто пишет, снимает, ведет блог или просто хочет изменить свою жизнь.

Как использовать этот редкий момент и почему следующий шанс будет только в 2112 году — читайте на focusmoda.ru

⚫️ focusmoda.ru

Футболисты давно перестали быть просто спортсменами — сегодня они становятся лицами модных домов, героями глянца и амбассадорами крупных брендов.

Среди самых стильных игроков ЧМ-2026:

Джуд Беллингем, которого Louis Vuitton называет воплощением нового британского денди.

Килиан Мбаппе делает ставку на тихую роскошь и монохромный Dior.

Жюль Кунде остается главным модным провокатором: носит килты, джинсы клеш, казаки, Hermès и в целом не признает границ в одежде.

Ламин Ямаль представляет новое поколение — оверсайз, цепи, худи и эстетика TikTok.

Эктор Бельерин по-прежнему держится особняком с беретами, платками на шее и интересом к устойчивой моде.

А Давид Алаба показывает, как может выглядеть нескучная классика: строгие силуэты, яркие акценты, принты и впечатляющая коллекция сумок Hermès, Chanel и Louis Vuitton.

Полный разбор образов — на focusmoda.ru

⚫️ focusmoda.ru