Forwarded from آکادمی تندخوانی و مشاوره تحصیلی فواد
🎯یک برنامه ریزی خوب نیاز به یک اجرای خوب هم دارد .
🔐برنامه ریزی کاری است که اکثر ما در انجام دادن آن خوب هستیم اما تعداد خیلی کمی از افراد می توانند برنامه ریزی خود را عملی کنند و به برنامه های خود پایبند باشند.
🔐اگر نمی توانید به برنامه هایتان عمل کنید باید به گونه ای برنامه ریزی کنید که موفق به عمل کردن به آنها شوید .
🔐وقتی نمی توانید به برنامه هایت عمل کنید یعنی به درستی برنامه ریزی نکردید .
🎯برنامه ریزی صحیح انجام بدهید!!!
🎯 متناسب ساختن برنامه با زندگی مشخص خودتان تا بتوانید آن را اجرا کنید!!!
🔐تمرکز خود را روی برنامه ریزی بیشتر کنید و افکار متفرقه را از خود دور کنید!!!
🔐هرگز موقع اجرای برنامه ریزی انگیزه خود را از دست ندهید!!!
#برنامه_ریزی
instagram.com/foadzangenehofficial
🔐برنامه ریزی کاری است که اکثر ما در انجام دادن آن خوب هستیم اما تعداد خیلی کمی از افراد می توانند برنامه ریزی خود را عملی کنند و به برنامه های خود پایبند باشند.
🔐اگر نمی توانید به برنامه هایتان عمل کنید باید به گونه ای برنامه ریزی کنید که موفق به عمل کردن به آنها شوید .
🔐وقتی نمی توانید به برنامه هایت عمل کنید یعنی به درستی برنامه ریزی نکردید .
🎯برنامه ریزی صحیح انجام بدهید!!!
🎯 متناسب ساختن برنامه با زندگی مشخص خودتان تا بتوانید آن را اجرا کنید!!!
🔐تمرکز خود را روی برنامه ریزی بیشتر کنید و افکار متفرقه را از خود دور کنید!!!
🔐هرگز موقع اجرای برنامه ریزی انگیزه خود را از دست ندهید!!!
#برنامه_ریزی
instagram.com/foadzangenehofficial
اطلاعیه مهم
🔴برای اطلاع از شرایط و طرح های مشاوره و برنامه ریزی سال آینده خود با موسسه تندخوانی در مقاطع مختلف و رشته های گوناگون کلمه «مشاوره» را به ایدی زیر ارسال کنید👇
@Ad_tondkhani
🔴برای اطلاع از شرایط و طرح های مشاوره و برنامه ریزی سال آینده خود با موسسه تندخوانی در مقاطع مختلف و رشته های گوناگون کلمه «مشاوره» را به ایدی زیر ارسال کنید👇
@Ad_tondkhani
Forwarded from آکادمی تندخوانی و مشاوره تحصیلی فواد
⚛ یادگیری،کارکردی است که با آن دانش،رفتارها و توانمندی‌ها یا انتخاب‌های موجود به ترتیب درک یا تقویت و اصلاح می‌شوند.
اما 🤔 یادگیری با حافظه چه تفاوتی دارد؟
فرآیندهای حافظه جزیی از یادگیری است و بدون وجود حافظه یادگیری رخ نخواهد داد. همچنین طبق تعریف یادگیری،یادگیری می تواند تغییرات رفتاری باشد و نمود رفتاری داشته باشد در صورتی که فرآیند حافظه کاملا ذهنی هستند.
⚛ انواع سبک های یادگیری:
• یادگیری دیداری یا بصری
• یادگیری شنیداری یا سمعی
• یادگیری جنبشی – لمسی
• یادگیری خواندنی و نوشتن
📚 مراحل یادگیری:
- انگیزه
- برقراری ارتباط بین هدف و انگیزش
- داشتن محرک قوی
- جستجو برای بهترین راهکار
- حذف رفتارهای اضافی
#حافظه
#یادگیری
instagram.com/foadzangenehofficial
اما 🤔 یادگیری با حافظه چه تفاوتی دارد؟
فرآیندهای حافظه جزیی از یادگیری است و بدون وجود حافظه یادگیری رخ نخواهد داد. همچنین طبق تعریف یادگیری،یادگیری می تواند تغییرات رفتاری باشد و نمود رفتاری داشته باشد در صورتی که فرآیند حافظه کاملا ذهنی هستند.
⚛ انواع سبک های یادگیری:
• یادگیری دیداری یا بصری
• یادگیری شنیداری یا سمعی
• یادگیری جنبشی – لمسی
• یادگیری خواندنی و نوشتن
📚 مراحل یادگیری:
- انگیزه
- برقراری ارتباط بین هدف و انگیزش
- داشتن محرک قوی
- جستجو برای بهترین راهکار
- حذف رفتارهای اضافی
#حافظه
#یادگیری
instagram.com/foadzangenehofficial
⚗فولدری از برترین کانالهای ارشد و آزمایشگاهی
که میتوانید به صورت رایگان در آنها عضو‌شوید و از
مطالب مفید آنها استفاده کنید 🙏🌺👇
https://t.me/addlist/XOOOnCQMywdjYzRk
که میتوانید به صورت رایگان در آنها عضو‌شوید و از
مطالب مفید آنها استفاده کنید 🙏🌺👇
https://t.me/addlist/XOOOnCQMywdjYzRk
Forwarded from آکادمی تندخوانی و مشاوره تحصیلی فواد
نظم : به معنای ترتیب ،آراستگی ، سامان و پیوستگی است.
✅ راهکار های نظم چیست؟
_ هدف
_ برنامه ریزی
_ رهبری و مدیریت
✅ کارکرد های نظم:
۱: سرعت و اتقان
۲: آرامش
۳: بالا رفتن روحیه
✅ منظم بودن به شما کمک میکند تا بتوانید زندگی تان را تحت کنترل بگیرید و دچار کمبود زمان در تحویل کارهایتان نشوید.
✅ تاثیرات نظم در موفقیت افراد:
_ نا امیدی
_ سخت کوشی
_ سلامتی
_ طرز فکر
_ وقت شناسی
✅ پیامدهای نظم:
1 - کاهش استرس و ايجاد آرامش
2 - ايجاد تعادل بيشتر
3 - الگوبرداری ديگران
4 - صرفه جويی
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
✅ راهکار های نظم چیست؟
_ هدف
_ برنامه ریزی
_ رهبری و مدیریت
✅ کارکرد های نظم:
۱: سرعت و اتقان
۲: آرامش
۳: بالا رفتن روحیه
✅ منظم بودن به شما کمک میکند تا بتوانید زندگی تان را تحت کنترل بگیرید و دچار کمبود زمان در تحویل کارهایتان نشوید.
✅ تاثیرات نظم در موفقیت افراد:
_ نا امیدی
_ سخت کوشی
_ سلامتی
_ طرز فکر
_ وقت شناسی
✅ پیامدهای نظم:
1 - کاهش استرس و ايجاد آرامش
2 - ايجاد تعادل بيشتر
3 - الگوبرداری ديگران
4 - صرفه جويی
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
Forwarded from آکادمی تندخوانی و مشاوره تحصیلی فواد
+سوال از شما
_ پاسخ از ما
سلام استاد خسته نباشین یه سوال دارم
من چند هفته ای است در حال حذف کردنه صدای درونیم و تا حدودیم موفق بودم اما اولش حس میکردم فهمم خیلی کمتر شده با اینکه الان درک مطلبم بیشتر شده ولی به حد قابل قبول نرسیده و تو آزمونای کلاسی خیلی بد میزنم واقعا استرس گرفتم🤦♂️چ باید کرد؟
پاسخ در ویس پایین👇👇👇👇
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
_ پاسخ از ما
سلام استاد خسته نباشین یه سوال دارم
من چند هفته ای است در حال حذف کردنه صدای درونیم و تا حدودیم موفق بودم اما اولش حس میکردم فهمم خیلی کمتر شده با اینکه الان درک مطلبم بیشتر شده ولی به حد قابل قبول نرسیده و تو آزمونای کلاسی خیلی بد میزنم واقعا استرس گرفتم🤦♂️چ باید کرد؟
پاسخ در ویس پایین👇👇👇👇
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
Forwarded from آکادمی تندخوانی و مشاوره تحصیلی فواد
📚افزایش تمرکز میخوای!؟؟؟
همه انرژی خودت رو معطوف کن به یک‌مسیر..
_____________________
🔴 شروع دوره های جدید تندخوانی و تربیت مربی تندخوانی آغاز شد ، جهت کسب اطلاعات بیشتر به ایدی زیر پیام دهید👇
@ad_tondkhani
📱09359511544
📱09308989398
#تمرکز
#تندخوانی
#اکادمی_فواد
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
همه انرژی خودت رو معطوف کن به یک‌مسیر..
_____________________
🔴 شروع دوره های جدید تندخوانی و تربیت مربی تندخوانی آغاز شد ، جهت کسب اطلاعات بیشتر به ایدی زیر پیام دهید👇
@ad_tondkhani
📱09359511544
📱09308989398
#تمرکز
#تندخوانی
#اکادمی_فواد
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
Forwarded from آکادمی تندخوانی و مشاوره تحصیلی فواد
Forwarded from آکادمی تندخوانی و مشاوره تحصیلی فواد
ممنونم از لطفی که دارید💐📚
درکنار شما بهترینیم..
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
درکنار شما بهترینیم..
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
Forwarded from آکادمی تندخوانی و مشاوره تحصیلی فواد
📚زندگی برای همین چیزاش قشنگه!
خدایا شکرت...همین
#نتایج
#تندخوانی
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
خدایا شکرت...همین
#نتایج
#تندخوانی
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
Forwarded from foad
🎁هدیه خودتان را بصورت رایگان و آنلاین‌همین حالا دریافت کنید🎁
🔹بخشی از تکنیک های تندخوانی و تقویت حافظه«ویژه آزمون ها مختلف کشور و دانشگاه ها»
🔸آموزش تکنیک های تندخوانی
🔸آموزش تکنیک های تمرکز
🔸آموزش خلاصه نویسی
🔸آموزش نقشه ذهنی mind map
🔸آموزش روش مرور صحیح
🔸تکنیک های حافظه
🔸تکنیک های skim و scan
🔸آموزش saccade-fixation
🔸تمرین های چشمی
🔹و سایر مهارت های کاربردی مطالعه
🔴بعد از این دوره احساس خستگی و خواب آلودگی در مطالعه پیدانخواهید کرد🔴
🎁🎈هدیه خودتان را همین حالا
از اینجا دریافت کنید 🎈🎁👇
@foadzangenehofficial
🔹بخشی از تکنیک های تندخوانی و تقویت حافظه«ویژه آزمون ها مختلف کشور و دانشگاه ها»
🔸آموزش تکنیک های تندخوانی
🔸آموزش تکنیک های تمرکز
🔸آموزش خلاصه نویسی
🔸آموزش نقشه ذهنی mind map
🔸آموزش روش مرور صحیح
🔸تکنیک های حافظه
🔸تکنیک های skim و scan
🔸آموزش saccade-fixation
🔸تمرین های چشمی
🔹و سایر مهارت های کاربردی مطالعه
🔴بعد از این دوره احساس خستگی و خواب آلودگی در مطالعه پیدانخواهید کرد🔴
🎁🎈هدیه خودتان را همین حالا
از اینجا دریافت کنید 🎈🎁👇
@foadzangenehofficial
آکادمی تندخوانی و مشاوره تحصیلی فواد
🔹اینجا کلمه «هدیه» رو ارسال کنید: @ad_tondkhani
فایل ها در حال ارسال هست🌺
Forwarded from آکادمی تندخوانی و مشاوره تحصیلی فواد
🎼 موسیقی و استرس
موسیقی برای بیشتر افراد جنبه تفریح دارد اما برای بسیاری میتواند بعنوان یک عامل موثر در عملکرد انها باشد..
🔴ثابت شده است که موسیقی به افزایش تولید دوپامین یا نوروهورمونهای "احساس خوب" کمک میکند.
🎶 علاوه بر این ، موسیقی همچنین می تواند کورتیزول را کاهش دهد ، هورمون استرس که دانشمندان معتقدند با افزایش فشار خون ، افزایش وزن ، سطح کلسترول ، خطر بیماری
های قلبی و بسیاری از آنها در یادگیری و عملکرد حافظه مغز ، عملکرد ایمنی و تراکم استخوان
اختلال ایجاد می کنند.
🎼دکتر ریک نورت از دانشگاه Mountain Rocky مرکز روان، اظهار داشته موسیقی می تواند سطح استرس و اضطراب را کاهش دهد. به همین ترتیب می تواند واکنش های محرک درد را کاهش دهد. بنابراین اگر در صحنه صحبت می کنید و یا هنگام صحبت در ملاء عام و یا انجام برخی از نمایش ها با مخاطبان زیاد ، دچار اضطراب اضطراب وحشت شدید ، با گوش دادن به موسیقی از قبل ، میتوانید از وقوع چنین تجربه ای جلوگیری کنید.
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
موسیقی برای بیشتر افراد جنبه تفریح دارد اما برای بسیاری میتواند بعنوان یک عامل موثر در عملکرد انها باشد..
🔴ثابت شده است که موسیقی به افزایش تولید دوپامین یا نوروهورمونهای "احساس خوب" کمک میکند.
🎶 علاوه بر این ، موسیقی همچنین می تواند کورتیزول را کاهش دهد ، هورمون استرس که دانشمندان معتقدند با افزایش فشار خون ، افزایش وزن ، سطح کلسترول ، خطر بیماری
های قلبی و بسیاری از آنها در یادگیری و عملکرد حافظه مغز ، عملکرد ایمنی و تراکم استخوان
اختلال ایجاد می کنند.
🎼دکتر ریک نورت از دانشگاه Mountain Rocky مرکز روان، اظهار داشته موسیقی می تواند سطح استرس و اضطراب را کاهش دهد. به همین ترتیب می تواند واکنش های محرک درد را کاهش دهد. بنابراین اگر در صحنه صحبت می کنید و یا هنگام صحبت در ملاء عام و یا انجام برخی از نمایش ها با مخاطبان زیاد ، دچار اضطراب اضطراب وحشت شدید ، با گوش دادن به موسیقی از قبل ، میتوانید از وقوع چنین تجربه ای جلوگیری کنید.
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial