به گفته محققان ، شکلات و کاکائو سرشار از فلاونوئید هستند.
فلاونوئید به مفهوم وسیع تمام رنگدانه‌های گیاهی را دربر می‌گیرد. فلاونوئیدها دارای اثرات قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند که سبب کند شدن فرآیند کاهش توانایی مغز در اثر افزایش سن می‌شود. فلاونوئیدها سبب بهبود خون رسانی به مغز شده و در افزایش حافظه و توان یادگیری نقش مهمی دارند. از مکانیسم‌های احتمالی اثرات فلاونوئیدها در کارکرد مغزی، برهم کنش آن‌ها با فرآیند‌های موثر در بقای سلول، تمایز و شکل‌گیری حافظه می‌باشد.

#تندخوانی
@foadzangenehofficial

اطلاعیه مهم و یک پیشنهاد جذاب✌️🎁

ارسال موارد مد نظر از کتاب به آیدی زیر👇👇


@Ad_tondkhanin

✍️دوره تخصصی و پیشرفته تندخوانی



🔰ویژگی های دوره :

🔺در‌صورت علاقه و‌شایستگی‌‌ امکان‌ تدریس و‌ همکاری با موسسه تندخوانی فواد نیز برقرار است

🔺میتوانید در‌کنار هر کسب و کاری که دارید برای خودتان کسب درآمد داشته باشید

🔺میتوانید در‌مدارس بعنوان مشاور ، بصورت حرفه ای و تحصصی فعالیت‌نمایید


🔺بعد‌از‌این‌دوره ‌میتوانید به فرزندان خودتان و‌اعضای خانواده این‌مهارت را بصورت حرفه ای آموزش داده و دلیل پیشرفت آنها باشید


🔺میتوانید در‌ یک سال چند برابر هزینه ای که انجام دادید را به دست بیاورید


🔺همراه با ارائه مدرک بین المللی از انیستیتو iqs انگلستان
با کد رجیستری


📚📚📚📚📚📚📚📚

🔰جهت کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به آیدی زیر پیام داده و یا با شماره های داده شده تماس بگیرید


📲 @Ad_tondkhani

☎️ 09308989398
☎️ 09359511544

یا امام رضا ع
تو‌که آخر ، گره رو وا میکنی..
پس چرا امروز و فردا میکنی..





@foadzangenehofficial
Instagram.com/foadzangenegogfficial

❌اگر صبح ها نمیتونید به راحتی از خواب بیدار بشید حتما ، اپلیکیشن های معرفی شده رو نصب کنید🙏


#اپلیکیشن
#بیداری


@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial

🔴 این‌تکنیک در موارد زیر کاربرد دارد :

۱_هنگام انجام دادن کارهای بسیار
۲_هنگام مطالعه زیاد
۳_هنگامیکه احساس کلافگی داریم
۴_در مواقعی که احساس خستگی میکنیم

❌ نحوه انجام تکنیک پومودورو :

📚هر ۲۵ دقیقه که فعالیت میکنیم (اصطلاحا یک پومودورو هست) بعد از آن حتما باید ۴ تا ۵ دقیقه استراحت کنیم .


📚و درنظر داشته باشید که هر ۴ بار یک بار باید یک استراحت طولانی و در حدود ۳۰ دقیقه برای خودمات در نظر داشته باشیم...


💥اطلاعات بیشتر این تکنیک در پیج اینستاگرام

👇👇👇👇👇

instagram.com/foadzangenehofficial

📚نظرات شما عزیزان
بعد از برگزاری کارگاه✌️

جهت ثبت نام‌ دوره‌ های تندخوانی و تربیت مربی تندخوانی و‌همینطور ، دریافت مشاوره های تحصیلی به آیدی زیر ‌پیام ‌داده و یا با شماره های زیر تماس بگیرید:

📲 @Ad_tondkhani

📱09359511544

📱09308989398

🔰دوره بصورت آنلاین و مجازی برگزار میشه ، و زمان جلسات با خودتان هماهنگ خواهد شد و درصورت عدم رضایت جلسه اول تمام هزینه استرداد خواهد شد✌️


کسب اطلاعات بیشتر👇👇
@Ad_tondkhani

🔰بهترین زمان برای عادت به مطالعه از همان دوران کودکیست

❤️روز کودک مبارک






📚راستی اولین کتابی که در کودکی مطالعه کردید چی بود ؟ برامون کامنت کنید✌️




#کتاب #کودک #تندخوانی


@foadzangenehofficial
Instagram.com/foadzangenehofficial