Юлия Попова сопровождение
846 subscribers
1.17K photos
257 videos
60 files
169 links
Юлия Попова обо всем 😉 поюо
Fitness Medicine Nutrition Psychology
Download Telegram
Станьте экспертом по питанию, коучингу и здоровому образу жизни!
‼️17 апреля стартует очередной поток большой программы FPA, которая объединяет знания из нутрициологии и коучинга.

После прохождения курса вы сможете:
✔️составлять для клиента индивидуальный рацион с учетом его предпочтений и потребностей организма;
✔️разрабатывать план изменения пищевого поведения и корректировать его с учетом психологических особенностей и настроя человека;
✔️ставить цели, работать с возражениями и мотивацией, обучать клиента и применять методики коммуникации – это фундамент знаний, необходимых специалисту по питанию и здоровому образу жизни.

Для хорошего самочувствия важно не только питание, но и активный образ жизни: ежедневная физическая активность, тренировки, отказ от вредных привычек. Ваши компетенции в этих вопросах вырастут благодаря навыкам коучинга.

В успешном обучении вам помогут удобный форум, общение в группе и с преподавателями, поддержка даже после завершения курса! Вместе – увлекательнее :)

По окончании выдается диплом о профпереподготовке при наличии у вас любого высшего / среднего профессионального образования.

Стоимость обучения — 76 500 рублей.
Есть рассрочка.

💪Подробности — https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/pitanie-korrektsiya-vesa-i-zdorovyy-obraz-zhizni/
3👍1
Всем привет!

Успеваю
12.04 день космонавтики и самое время для запуска своих космических проектов и достижения целевой орбиты!

Вот так замысловато и пафосно я приглашаю вас на супервизию по вопросам, которые озвучили заказчики
Вопросы можно добавлять

Чтобы в личку не писали вопросы про стоимость - 3.5тр, укажу здесь, так как это не тайна и все проходит по налоговой. Вот по времени не подскажу, потому, что бывают увлекающиеся группы и мы работаем от 2.5 до 4ч

Кому интересно и вы в деле, пока плюсуйте здесь своими лайками или сразу вопросами
18
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Супервизия" в моём исполнении

Разбор ваших кейсов происходит по схеме объединения тематики вопросов, далее предоставление информации по возможным основам появления проблемы, затем общение и обсуждение.
Всегда - разбираем теорию ситуации, выдвигаем гипотезы, перебираем варианты, простраиваем путь действий
Далее вам стоит применить на практике, получить ответ/ опыт ...

Такие встречи/консультации/наставничество м.б. в индивидуальном и групповом формате

Также, если вы начинающий специалист и вам нужен наставник рядом, то предлагаю супервизионное сопровождение:
Обсуждение ваших кейсов, выявление слабых сторон, добавление / поиск/ изучения необходимой информации, проведение совместных консультаций, прямых эфиров, мероприятий и встреч.
Подходит для тех, кто стартует, кто уже консультирует и ему недостаточно информации или нужно расширить свой кругозор
🔥71👍1
Открываем старт спецпредложения на летние семинары Юлии Поповой!
❗️При единовременной оплате до 31 мая трёх семинаров их стоимость составит 39 тыс. руб. (обычная цена 51 тыс. руб.).

📕Семинар «Бунт гормонов! Эндокринология и пищевое поведение клиентов в фитнесе» пройдёт 7-9 июня (3 дня по 8 часов).
Вы узнаете, как формируется пищевое поведение и что приводит к пищевой зависимости, почему для коррекции веса важно знание механизмов действия гормонов голода, стресса и роста.
Стоимость при покупке одного семинара — 25 500 рублей.

📗Семинар
«Фигура на результат. Анализ состава тела в фитнесе» пройдёт 21-22 июня (2 дня по 8 часов).
Вы узнаете, для чего определять телосложение клиента, чем отличаются астеники от эктоморфов, а также научитесь анализировать показатели состава тела в динамике и поймёте, почему это важно для коррекции программ тренировок и питания.
Стоимость при покупке одного семинара — 17 000 рублей.

📘Семинар «Пищевой дневник: анализ и коррекция» пройдёт 23 июня (8 часов).
Вы научитесь эффективно работать с планами питания клиента и узнаете, как пищевой дневник помогает выстроить индивидуальную концепцию питания и контролировать изменения.
Стоимость при покупке одного семинара — 8 500 рублей.

💻Все семинары проходят в очном формате и онлайн. Вы можете присутствовать на них дистанционно.

Узнать подробности и записаться на семинары 👉 https://fitness-pro.ru/seminary/?spec=nutrition-and-weight-correction
2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интерес 🤩 - один из важных антиэйдж эффектов

Если вам не интересно жить, нет желаний и планов в 25 - увы, вы "постарели" - это действительно так
На курсе Бунт гормонов, разберём подробнее нейробиологию
3
Супервизия продолжает пополняться вопросами и темами.
Планируйте воскресенье вечер после 18
Стоимость 3500р
Перевод на карту и после оплаты пришлю чек и ссылку в группу супервизии
Стартуем через неделю 🔥
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А у вас совпадает? 🤣
Девушка я танцую, девушка я не танцую... 💃
🔥2😁21
Вдруг кому -то нужна работа ...
В центре работает моя сестра и за реальность места - отвечаю👌

ООО ПРАКТИКА , центр по подготовке тренеров Пилатес.
Ищет администратора на ресепшен.
Обязанности:
Общение со студентами , разъяснения подробностей обучения.
Кассовые операции
Общение в соц сетях
🏫Москва, метро Фрунзенская, Комсомольский пр-т, д 28
👩‍🎓Подробности по телефону
+79265904248
Ольга Жукова
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Питание ииии ...фитнес 👍
Тренер сказал, что фитнес д.б. регулярно!!! 🔥😂🔥
😁14🔥5
Ну-с #людимоидорогие давно я вам не подкидывала книжечек, да !? 😉
.
Ловите "5 языков любви"...
.
☀️🌸🌟
Вы умеете проявлять своё отношение , любовь?🤔♥️ Мы все по-разному проявляем свою любовь и тот способ, которым выражаем желания быть любимыми - этот вариант общения Чепмен назвал «языком любви». Языки любви это способ проявления чувства любви. Данный способ формируется у человека с самого раннего детства и чаше всего совпадает с тем, который был у одного из родителей. Также оказывают влияние индивидуальные особенности человека, его психотип.

Гэри Чепмен больше двух десятков лет наблюдал за семейными парами, консультировал их, выслушивал, помогал решать их вопросы и пришел к выводу, что существует 5 основных языков, на которых изъясняются любящие друг друга люди:

Слова поощрения

Время

Подарки

Помощь

Прикосновения

Определите свои языки любви. Какие-то языки, как правило, развиты сильнее, а какие-то слабее. Выявите 1-2 своих приоритетных.

Затем выявите, какие языки любви у вашего партнера. Он их обязательно уже проявил.

Затем продумайте, как вы можете начать «говорить» на его языке? Для вас это может быть непривычно. Зато станет вашей зоной роста, зоной роста ваших отношений.
Помните - 🔥🤗
Другой человек не умеет читать ваши мысли, а вы чужие 😉 - научитесь общаться в зоне обоюдного комфорта 🔥♥️💥

Эти же языки применимы и для работы с человеком , ведь кому-то нужно поговорить, кому-то нравится принимать помощь, важно время консультации или проведенное на тренировке (и они ой, как не любят когда от них отвлекается специалист) и т.д... .
Вам интересно? Понравился краткий обзор?
Прилагаю сокращенную аудио версию 👌
Захотелось почитать/ прослушать?
Пишите, интересно пообщаться - ведь для меня это важно ♥️💯🔥🤗

#ВашасолнечнаяЯ
5
187_the_five_love_languages.m4b
35.3 MB
5 языков любви
аудио книга
Ловите практический пример того, как работает профессиональный аппарат.

На Медас или Диамант при измерении линия от БЖМ/ТМТ до воды д.б. вертикальная.
Если нет как на картинке, то это неправильное распределение жидкости в тканях и замер не засчитывается...

Не делают замер после тренировки, после бани, сауны, перелетов, после еды ииии после соревнований, даже накануне.
Организму нужен отдых после перелетов и соревнований от 3-5 дней. Знали?
Из мамы спортсменки пришлось клещами вытаскивать информацию, где было недовосстановление.

- А чо, соревнования же вчера закончились...🙃
6🔥1
Нашла пост про боль в жизни ...
В ответе на вопрос, как вес влияет на моё качество жизни, находится ответ всех усилий человека ...
Почему мало кто хочет иметь сильное и спортивное тело? Даже просто на нетолстое нет особого запроса.

Постоянно пытаюсь понять это. Странно ведь, казалось бы, всё необходимое сейчас есть в свободном доступе, а желания у людей нет.

А если немного поразмыслить, то ответ будет очевиден. Здоровое тело не приносит никаких особых выгод и благ.

Мы живем в материальном мире, всё продается и покупается. Всё, что нужно для комфортной жизни, можно купить за деньги.

Качество вашего тела никак не определяет уровень вашего благосостояния.

Отсюда и вывод, люди не хотят тратить время, силы и деньги на то, что не окупается.

Какой смысл заниматься спортом 3-4 раза в неделю, если от этого не зависят ваши доходы?

Зачем следить за питанием? Проще ведь есть, что хочется, и ни в чем себе не отказывать.

Как мы видим, народ так и делает. Причем везде в мире.

Процент жира никак не коррелирует с благополучием и успехом.

Количество мышц тоже.

А вот если что-то заболит, тогда люди тратят достаточно денег, сил и времени, чтобы перестало болеть. Но не более необходимого минимума.

Боль снижает качество жизни, поэтому боль лечат все.

Именно по вышеперечисленным причинам стройных, спортивных и сильных всегда будет меньшинство. Мотивацию такие берут не из вне, а изнутри. Внешняя среда не требует от нас таких качеств. Только внутренний запрос, самомотивация.

У всех спортсменов-любителей своя внутрення мотивация. Мы все занимаемся спортом исключительно для себя. Внешняя среда не требует от нас таких усилий и затрат.

Так что каждый из нас в итоге в зеркале видит то, что в действительности хочет увидеть и заслуживает.

Хотел бы иного отражения, сделал бы его сам. Никто ему помешать не может, кроме отсутствия самомотивации и желания.

Лень - это ведь отсутствие желания что-то делать.

Нечего на зеркало пенять, как говорится в известном произведении Крылова.
автор АК
🔥246