С Богом можно все. Надо сказать себе: «Сегодня – не буду пить или курить!» и потерпеть с Божьей помощью, а завтра – все сначала… Зависимость от тех или иных наркотиков, ненависть, обиду человек не может сам преодолеть. Надо этого очень хотеть и просить Бога об избавлении. Хочется выпить, закурить, кричи: «Господи помоги мне! Сам ничего не могу!» Осознай собственную немощь, переложи свои немощи на Бога и увидишь, что будет. Другого пути нет.
Почему кругом водка, наркотики? Потому, что никто не объяснял нам, что есть что-то другое, гораздо лучшее, что есть любящий Отец. Для чего освобождаться от зависимости? А чтобы вместо курева, водки, наркоты в тебе поселился Бог, который есть любовь. То есть, человек сознательно меняет курево, водку, ненависть, обиду на Святого Духа. А это совсем другая радость, это – блаженство, бесконечный путь.
⠀
💭 Пётр Мамонов

Я бы добавила в текст - еда...

Чревоугодие тоже идёт за счёт непонимания, незнания, а что  делать / как отдыхать по-другому

Есть такая техника в психологии - "аквариумная рыбка"

Акварыбка - имеет короткую память и необходимо себе напоминать о каждом действии которые человек собирается делать
... Я позанимаюсь сейчас 15-25-40 мин

... Я поем, включая овощи

...Я сегодня запланирую еду/ десерт на завтра

Знали технику?

Сейчас у православных вовсю идёт пост.
Как вы к нему относитесь? Придерживаетесь?

Делюсь календарем поста на этот год и моим отношением в целом, который я транслирую в работе с клиентами.

Запись видео с онлайн встречи актуальна как никогда

Всех приветствую 🤗
Кто в Москве...
С кем увидимся?

https://congression.ru/symposium_march24?utm_medium=email&utm_source=UniSender&utm_campaign=prigl_26.02