Юлия Попова сопровождение
844 subscribers
1.18K photos
257 videos
61 files
170 links
Юлия Попова обо всем 😉 поюо
Fitness Medicine Nutrition Psychology
Download Telegram
#поюо_анонс

Привет! Что проблемы?..
Да ну! Ерунда! Есть классное средство!
И это ЕДА!
Наплюй на все беды с большой колокольни!
Съешь шоколадку и выдохни вольно!
Пусть дух твой воспрянет, а глазки сверкнут!
В желудке господствует сладкий уют!
А ты наслаждайся, балдей, объедайся,
Не дрейфь, улыбайся, в блаженстве купайся
И знай, коль случатся с тобой неполадки,
На помощь приходят всегда шоколадки!
*

#Людимоидорогие
Сколько же мифов вокруг шоколада!
Надеюсь, вы в это не верите!

Шоколад - это продукт 🍫, а проблема требует решения, а не продукта 🔥

О том, как на шоколад воздвигли корону и что делать с этим поговорим на встрече
Приезжайте желающие!
Ул Земляной вал, 77
Запись по телефону - 495-276-01-77 доб 2

Забегая вперёд, анонсирую встречу
🍫 16.12 в Рязани!!!
Тадам🔥
Сообщаю заранее, чтобы не говорили, что не слышали, не видели и не знали!
В комментариях пишите:
кто поедет с нами, кто приедет, кто придет, кому подробности 👌

#вашасолнечнаяя
#векжививекучись
#продуктынадоестьанебоятся
7🔥3
26.11 день матери
В группе психологов прислали книжки - делюсь.
Кто что читал из этого списка, кто что ещё может порекомендовать, пишите
7
Вспоминаю фразу из одной книги по пищевому поведению:

"10% домашних животных имеет избыточный вес, потому что Мы контролируем их питание"🤦🏼‍♀️

Сейчас, наверное уже все 30% и больше
Домашних и диких...😢🤷🏼‍♀️
3👍2
Ооо, моя тема.
Поднять, подняли,
а разбудить - забыли...
А у вас как с подъёмом!?
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отложенный на 30 минут будильник не вредит функциям мозга, а помогает быть бодрее с утра

Ученые провели эксперимент: люди, которым давали доспать после будильника ещё полчаса, гораздо лучше проявляли себя в когнитивных тестах, чем те, кто просыпался сразу.

Не проспал, а улучшал мозговую деятельность
10😁3🔥1
А у вас как?
Сколько нас "трезвенников" ? 😉
2
#поюо_жизнь
#поюо_психология

Вкусно Невкусно Отвратительно
... читайте в карусели 👍

Коротко и по существу!
Эмоционально и доходчиво!
Мы живём в этом, но если это текст, подача слова, то в реальной жизни всё жёстко 🤞без прикрас и словоблудия...

В психологии пищевого поведения есть практика на осознанность чувств, эмоций и настоящего "Изюминка"

Я на консультациях провожу интерпретацию "Шоколад", "Макароны" и др...- под заказ любимых или "страшных" продуктов и блюд

На всё можно взглянуть с другой стороны, порой даже с разных сторон 👌
Помните об этом!

Теперь вы знаете больше, но жить от этого не легче...

Знания требуют применения!

#вашасолнечнаяя
#векжививекучись
#житьздесьисейчас

Если интересна практика - пишите, соберём мастермайнд
15