This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Осень возле дома🤩
мысли... а весной снова намоют до блеска фонтан и пустят воду
мысли... а весной снова намоют до блеска фонтан и пустят воду
❤2🔥2
Ой, как интересно...
Прям к моему выступлению про создание продуктов, выбор и подход в питании проведения ли пересмотр всяких добавок и приняли документ из 600 страниц🤔
https://www.rg.ru/2023/09/26/banka-dannyh.html
Что-то интересное!👌
Надо добавить в презентацию
Чувствую, будет жарко на лекции 🔥
Прям к моему выступлению про создание продуктов, выбор и подход в питании проведения ли пересмотр всяких добавок и приняли документ из 600 страниц🤔
https://www.rg.ru/2023/09/26/banka-dannyh.html
Что-то интересное!👌
Надо добавить в презентацию
Чувствую, будет жарко на лекции 🔥
🔥3❤1
Правильное пищевое поведение предусматривает не только контроль

Фото: medprof18.ru
Правильное пищевое поведение предусматривает не только контроль того, сколько и какой пищи попадает в организм. Оно включает и понимание, в какие часы человек должен и может позволить себе перекус, сколько раз в день и как правильно питаться.
Во время приема пищи нужно концентрироваться на еде, не отвлекаясь на чтение, телевизор, гаджеты. Пагубны для процесса пищеварения отрицательные эмоции. Необходимо тщательно и медленно пережевывать пищу для того, чтобы она равномерно смачивалась слюной.
Для правильного режима питания важную роль играет температура употребляемой еды. Температура горячих блюд и напитков должны быть в пределах 40–45 C, холодных — не менее 10 C.
Основной критерий для определения количества приемов пищи — чувство голода. Важно различать голод и аппетит. Первый говорит о потребности организма в энергии, второй — о желании получить вкусовое удовольствие. Также необходимо принимать во внимание возраст человека, особенности его трудовой деятельности, распорядок дня, наличие соматических заболеваний.
Режим питания подразумевает прием пищи примерно в одно и то же время. Это развивает условный рефлекс — выработку пищеварительных соков и появление чувства голода в определенное время.
Нерегулярное и беспорядочное питание вредит физиологическим ритмам пищеварительных желез, снижает усвояемость питательных веществ, может вызвать заболевания (гастрит, холецистит).
Правильно питайтесь и будьте здоровы!

Фото: medprof18.ru
Правильное пищевое поведение предусматривает не только контроль того, сколько и какой пищи попадает в организм. Оно включает и понимание, в какие часы человек должен и может позволить себе перекус, сколько раз в день и как правильно питаться.
Во время приема пищи нужно концентрироваться на еде, не отвлекаясь на чтение, телевизор, гаджеты. Пагубны для процесса пищеварения отрицательные эмоции. Необходимо тщательно и медленно пережевывать пищу для того, чтобы она равномерно смачивалась слюной.
Для правильного режима питания важную роль играет температура употребляемой еды. Температура горячих блюд и напитков должны быть в пределах 40–45 C, холодных — не менее 10 C.
Основной критерий для определения количества приемов пищи — чувство голода. Важно различать голод и аппетит. Первый говорит о потребности организма в энергии, второй — о желании получить вкусовое удовольствие. Также необходимо принимать во внимание возраст человека, особенности его трудовой деятельности, распорядок дня, наличие соматических заболеваний.
Режим питания подразумевает прием пищи примерно в одно и то же время. Это развивает условный рефлекс — выработку пищеварительных соков и появление чувства голода в определенное время.
Нерегулярное и беспорядочное питание вредит физиологическим ритмам пищеварительных желез, снижает усвояемость питательных веществ, может вызвать заболевания (гастрит, холецистит).
Правильно питайтесь и будьте здоровы!
👍7❤4
Поездка в Орёл прошла волшебно
Послушала производителей, выдала информацию про стратегии выбора покупателей, как происходит так, что одни стараются продать, а другие учатся - не покупать 🧐
Послушала производителей, выдала информацию про стратегии выбора покупателей, как происходит так, что одни стараются продать, а другие учатся - не покупать 🧐
❤5
Магия Орла - вид снизу и сверху с колеса обозрения на каштаны
Моя реакция не
Моя реакция не
❤3
Коллеги, приветствую!
Кому интересна тема -
Плато, вес стоит, что делать, что происходит и как общаться с клиентом
Приглашаю на групповую встречу в четверг
Стоимость 2500р
Пишите в комментариях, после оплаты добавляю в группу супервизии в Вотсап.
В чате группы пишите свои запросы, сложности и интерес по теме - Вес стоит , что делать, как быть?
Кому интересна тема -
Плато, вес стоит, что делать, что происходит и как общаться с клиентом
Приглашаю на групповую встречу в четверг
Стоимость 2500р
Пишите в комментариях, после оплаты добавляю в группу супервизии в Вотсап.
В чате группы пишите свои запросы, сложности и интерес по теме - Вес стоит , что делать, как быть?
❤3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Получила кадры из Орла 👌
А что для вас правильное питание и правильные продукты?
А что для вас правильное питание и правильные продукты?
👍5❤2🔥2