Чудеса, чудесные, чудесатые...
Сегодня 11.07 день шоколада 🍫
В какие-то годы мы ходим на экскурсии, устраиваем мастер классы про шоколад...
Кто готов на лекцию и поездку в Рязань - пишите📝 организуем👌
А сегодня мне подарили книгу "Шоколад" и очень захотелось поделиться 🥰
Начиталась отзывов, описания, отклики про фильм и готова вместе с вами разделить эмоции от прочтения и погрузиться в мир произведения.
Пишите кто читал?
Смотрел?
Как вам?
Как вообще ваши отношения с шоколадом?
Шоколаду быть!
...тому , который вам нравится 🍫😋❤️
Слово полезность применяют относительно антиоксидантной активности продуктов
По шоколаду здесь:
https://www.medindia.net/patients/calculators/antioxidant-food-chart-chocolates.asp
Но, возвращая всех в реальность физиологии и нейробиологии, отмечу, что если вы не спите, стрессуете, едите "колбасу" палками, не употребляете овощи, фрукты, орехи, зерновые и давитесь гооорьким шоколадом...грошь цена вашей АО активности.
Всё влияет на всё!
Вопросы про шоколад есть? Пишите
(Выше не было вопросов про детей, значит тему не развиваем 🫣)
Пошлите читать книгу 😉 (см в комментариях)
Сегодня 11.07 день шоколада 🍫
В какие-то годы мы ходим на экскурсии, устраиваем мастер классы про шоколад...
Кто готов на лекцию и поездку в Рязань - пишите📝 организуем👌
А сегодня мне подарили книгу "Шоколад" и очень захотелось поделиться 🥰
Начиталась отзывов, описания, отклики про фильм и готова вместе с вами разделить эмоции от прочтения и погрузиться в мир произведения.
Пишите кто читал?
Смотрел?
Как вам?
Как вообще ваши отношения с шоколадом?
Шоколаду быть!
...тому , который вам нравится 🍫😋❤️
Слово полезность применяют относительно антиоксидантной активности продуктов
По шоколаду здесь:
https://www.medindia.net/patients/calculators/antioxidant-food-chart-chocolates.asp
Но, возвращая всех в реальность физиологии и нейробиологии, отмечу, что если вы не спите, стрессуете, едите "колбасу" палками, не употребляете овощи, фрукты, орехи, зерновые и давитесь гооорьким шоколадом...грошь цена вашей АО активности.
Всё влияет на всё!
Вопросы про шоколад есть? Пишите
(Выше не было вопросов про детей, значит тему не развиваем 🫣)
Пошлите читать книгу 😉 (см в комментариях)
❤5
fitnessexpertgroup На Россия. Фитнес в Казани будет два формата для тех, кто работает с движением и результатом клиентов: фитнес-лекторий и фитнес-конвенция
В лектории поговорим о том, как выстраивать тренировочный процесс, понимать запросы клиента, развиваться в профессии и становиться сильнее как специалист. Фитнес-конвенция — это мастер-классы по разным направлениям. Можно смотреть, повторять, пробовать, а главное — забирать новые форматы и идеи для своих занятий.
И да, на конвенцию могут прийти не только тренеры. Если вы любите фитнес, занимаетесь им или просто хотите провести день активно — вам тоже сюда.
Подробности и билеты: https://russia.fitness/kazan
14-15 августа Казань
Это был анонс, а теперь от себя!
Я буду в Казани несколько дней, с кем увидимся?
Принимаю предложения про организацию групповых выходов или мероприятий 🤗
В лектории поговорим о том, как выстраивать тренировочный процесс, понимать запросы клиента, развиваться в профессии и становиться сильнее как специалист. Фитнес-конвенция — это мастер-классы по разным направлениям. Можно смотреть, повторять, пробовать, а главное — забирать новые форматы и идеи для своих занятий.
И да, на конвенцию могут прийти не только тренеры. Если вы любите фитнес, занимаетесь им или просто хотите провести день активно — вам тоже сюда.
Подробности и билеты: https://russia.fitness/kazan
14-15 августа Казань
Это был анонс, а теперь от себя!
Я буду в Казани несколько дней, с кем увидимся?
Принимаю предложения про организацию групповых выходов или мероприятий 🤗
👍1
Спонтанное фото...
Так придёшь на работу , а тебе передают привет от общих знакомых с вопросом : что входит в фитнес тест?
Качество мышц
Дыхание
Оценка ССС
Биоимпеданс
Общение, сбор и выдача информации по спортивной медицине
Приходите, даже если вы не член клуба! Все консультации, тренировки и фитнес тест возможны без наличия карты 🤗
Запись по телефону:
(499) 229-71-77 доб 2
Земляной вал 77
ФК "Ла Салюте" Таганская
Так придёшь на работу , а тебе передают привет от общих знакомых с вопросом : что входит в фитнес тест?
Качество мышц
Дыхание
Оценка ССС
Биоимпеданс
Общение, сбор и выдача информации по спортивной медицине
Приходите, даже если вы не член клуба! Все консультации, тренировки и фитнес тест возможны без наличия карты 🤗
Запись по телефону:
(499) 229-71-77 доб 2
Земляной вал 77
ФК "Ла Салюте" Таганская
❤5
Приглашаю всех!
Даже, если вы не член нашего клуба, вы можете:
- пройти фитнес тестирование,
- получить ответы на вопросы ,
- рекомендации по тренировкам,
- посетить консультацию по питанию,
- пройти курс по физической реабилитации...
Вы только решили заниматься, продолжаете, не знаете с чего начать; ребенок пошел в спортивную секцию или вы тренер и у вас есть команда и ...родители детей 😉
Приходите!
Фитнес клуб "ЛаСалюте"
Москва, м Таганская
Земляной вал, 77
(499)-229-71-77 доб 2
📝
Пишите вопросы в комментариях и в личку
До встречи!
🤗
Даже, если вы не член нашего клуба, вы можете:
- пройти фитнес тестирование,
- получить ответы на вопросы ,
- рекомендации по тренировкам,
- посетить консультацию по питанию,
- пройти курс по физической реабилитации...
Вы только решили заниматься, продолжаете, не знаете с чего начать; ребенок пошел в спортивную секцию или вы тренер и у вас есть команда и ...родители детей 😉
Приходите!
Фитнес клуб "ЛаСалюте"
Москва, м Таганская
Земляной вал, 77
(499)-229-71-77 доб 2
📝
Пишите вопросы в комментариях и в личку
До встречи!
🤗
+100500 🔥 всем -читающим-, применяющим 👌
Наученная, горьким опытом того, что чужие посты удаляются, а интересная, нужная информация пропадает, скопирую из ВК пост сюда 🤗
Наученная, горьким опытом того, что чужие посты удаляются, а интересная, нужная информация пропадает, скопирую из ВК пост сюда 🤗
❤3
#Людимоидорогие, всем привет. 🤗
Поделюсь с вами откровением вчерашнего дня на консультации)))
... дотошные клиенты ранее прислали аудио текст (выше файл) про образование, мышление, восприятие информации, ну и не смотрите, что в названии ...после 50 лет
Мы - то с вами знаем, что в любом возрасте, когда человек готов воспринимать новую информацию, переучиваться, уточнять данные, если в нём посеялась хоть капля/ зёрнышко какого-то сомнения, либо желание найти основу/ глубину, то уже начинается переосмысление и, как раз, в этом аудио ролике круто указано на что необходимо обращать внимание, если ты погружаешься в материал и неважно сколько вам лет. Если вы идёте по проторенной дорожке, а не можете объяснить то, что пересказали то, что знаете, зачем вы это делаете - вы просто сами себя убеждаете, что ...именно этот "тортдиетический" 🤪
Прикол, но в нем зерно информирования и рационализации.
Если откликается, тогда вам точно подойдёт эта информация, этот текст - слушайте!
Захотите обсудить, пишите в комментариях ✍️
Ну, а с теми, с кем общаемся регулярно, обсудим на консультациях - всем теперь даю задание прослушать 😇
Помните !!!
Не важно сколько вам лет, читать/слушать всем... ! - передаю слова своего подопечного.🤩
Он очень сильно возмущался после прослушивания, зачем в названии стоит ограничениепосле 50🤔🙃
И благодарил меня, за то, что ознакомила его с текстом в его 35😇
Конечно же мы обсудили, что не все в 20, 30, 40..., да и в 50 готовы понять, принять и применять информацию, но лучше знать и идти своим путем с открытыми глазами 👀
Делюсь с вами ...и как своим клиентам даю задания, чтобы материал не пролетел мимо, а усвоился:
✍️ пишите тезисы, прям целыми абзацами, фразами, предложениями, которые вам отзываются, откликнутся 💪
Ну, и обязательно делитесь впечатлениями!
Жду обратной связи 🤗
Сама начну в комментариях с абзацев и цитаты📝
Поделюсь с вами откровением вчерашнего дня на консультации)))
... дотошные клиенты ранее прислали аудио текст (выше файл) про образование, мышление, восприятие информации, ну и не смотрите, что в названии ...
Мы - то с вами знаем, что в любом возрасте, когда человек готов воспринимать новую информацию, переучиваться, уточнять данные, если в нём посеялась хоть капля/ зёрнышко какого-то сомнения, либо желание найти основу/ глубину, то уже начинается переосмысление и, как раз, в этом аудио ролике круто указано на что необходимо обращать внимание, если ты погружаешься в материал и неважно сколько вам лет. Если вы идёте по проторенной дорожке, а не можете объяснить то, что пересказали то, что знаете, зачем вы это делаете - вы просто сами себя убеждаете, что ...именно этот "тортдиетический" 🤪
Прикол, но в нем зерно информирования и рационализации.
Если откликается, тогда вам точно подойдёт эта информация, этот текст - слушайте!
Захотите обсудить, пишите в комментариях ✍️
Ну, а с теми, с кем общаемся регулярно, обсудим на консультациях - всем теперь даю задание прослушать 😇
Помните !!!
Не важно сколько вам лет, читать/слушать всем... ! - передаю слова своего подопечного.🤩
Он очень сильно возмущался после прослушивания, зачем в названии стоит ограничение
И благодарил меня, за то, что ознакомила его с текстом в его 35😇
Конечно же мы обсудили, что не все в 20, 30, 40..., да и в 50 готовы понять, принять и применять информацию, но лучше знать и идти своим путем с открытыми глазами 👀
Делюсь с вами ...и как своим клиентам даю задания, чтобы материал не пролетел мимо, а усвоился:
✍️ пишите тезисы, прям целыми абзацами, фразами, предложениями, которые вам отзываются, откликнутся 💪
Ну, и обязательно делитесь впечатлениями!
Жду обратной связи 🤗
Сама начну в комментариях с абзацев и цитаты📝
❤3
🔥тест скрининг на СД
Без эндокринолога никак, но преддиагностика важна для всех
СД
Бич современности
...
Файл прикреплю в комментариях
Без эндокринолога никак, но преддиагностика важна для всех
СД
Бич современности
...
Файл прикреплю в комментариях