Forwarded from Бежим за пивом
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Попался мне тут рилс с тизером подкаста, где звучит фраза: «Пробежать марафон за 2:30 может практически любой».
Я был уверен, что просто кликбейтно нарезали. Ну не может же человек всерьез утверждать, что бежать 42 километра по 3:33 способен каждый.
Не поленился, нашел видос (там не было таймкодов!) и отыскал момент. И оказалось, что никакого кликбейта. Мысль реальна.
Хорошо, что уточнили про пол, а то и девушек бы тоже заставили бежать на уровне Дины Александровой.
Это вроде бы важный мужчина из «Бегового монастыря».
Нормально бегом преисполнился, конечно.
🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге
Я был уверен, что просто кликбейтно нарезали. Ну не может же человек всерьез утверждать, что бежать 42 километра по 3:33 способен каждый.
Не поленился, нашел видос (там не было таймкодов!) и отыскал момент. И оказалось, что никакого кликбейта. Мысль реальна.
Хорошо, что уточнили про пол, а то и девушек бы тоже заставили бежать на уровне Дины Александровой.
Это вроде бы важный мужчина из «Бегового монастыря».
Нормально бегом преисполнился, конечно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7👍3💯1
Утром решал куда пойти побегать: в парке, на дорожке, в манеже. Выбрал Мещерский.
Вот лыжников никакая погода не пугает!
Вот лыжников никакая погода не пугает!
Задумался о том, чтобы самому съездить и протестировать. По личным отзывам ребят всё выглядит очень неплохо
👍4
Forwarded from Беговой монастырь
Помимо Славы, трое атлетов БМ так же провели успешный сбор. Спросили у тренера, какие итоги можно подвести 📈
🔥3
Тут, кстати, можно попробовать выиграть немного призов) Почему "попробовать"? Много желающих)
❤3
Forwarded from Беговой монастырь
В завершение, конечно, не можем оставить вас без розыгрыша!
Слава позаботился о подписчиках и привез подарки, с которыми вы сможете прочувствовать себя истинным кенийцем и вступить в узкий круг спортсменов с фенечками (да-да, те самые) 🇰🇪
1 место: фенечка + чай
2 место: фенечка + чай
3 место: поясная сумка
Всё как обычно:
— Подписывайтесь на тг-канал БМ
— Жмите «Участвовать»
— Результаты 04.02.2026 в 18:00
Участников: 61
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 18:00, 04.02.2026 MSK (6 дней)
Слава позаботился о подписчиках и привез подарки, с которыми вы сможете прочувствовать себя истинным кенийцем и вступить в узкий круг спортсменов с фенечками (да-да, те самые) 🇰🇪
1 место: фенечка + чай
2 место: фенечка + чай
3 место: поясная сумка
Всё как обычно:
— Подписывайтесь на тг-канал БМ
— Жмите «Участвовать»
— Результаты 04.02.2026 в 18:00
Участников: 61
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 18:00, 04.02.2026 MSK (6 дней)
👏2
Севилья, Валенсия, Омск, Дубай и Абу-Даби, - полный список локаций, где приходилось стартовать зимой. Причем, везде кроме Омска, были марафоны. Сегодня все будет в первый раз: место, дистанция, эстафета. Ух! Самому интересно))
Forwarded from Беговой монастырь
В ночь с 30.01 на 31.01 пройдет легкоатлетическая эстафета «Ночь Москвы, в которой 5 атлетов «Бегового монастыря» примут участие и будут выступать за команду Die Hard 💀
Формат: 6 человек по 60 минут бега. Цель — побить общекомандный рекорд соревнований — 102.7 км.
Ребята распределились на следующие этапы:
1-й этап — Мария Семенцова
Одна из самых быстрых атлеток в Беговом монастыре, задаст темп с первого же этапа. При таком раскладе может быть побит ещё один рекорд 🤭
2-й этап — Фарид Мухамедзарифов
Вице-чемпион мира в марафоне в возрастной группе 50–54. Цель на старт — рекорд России в своей категории. Серьезная заявка.
3-й этап — Артём Цибак
Успешное выступление в 2025 сезоне + свежие сборы в Кении говорят сами за себя.
4-й этап — Максим Ликсаков
Капитан Die Hard Moscow и король средних дистанций (800-2000м). Еженедельные лонги Die Hard и уверенное выступление на дорожке однозначно идут ему в преимущество.
5-й этап — Виктор Витроганов
Директор Die Hard Moscow и, что важно, — наш бывший собрат по «Беговому Монастырю»! Ответственная роль — удержать лидерство.
6-й этап — Константин Лобов (Shuba)
Лыжный сезон в разгаре, но это не мешает Косте уверенно поддерживать свою беговую форму. Ожидаем финишный рывок.
Формат: 6 человек по 60 минут бега. Цель — побить общекомандный рекорд соревнований — 102.7 км.
Ребята распределились на следующие этапы:
1-й этап — Мария Семенцова
Одна из самых быстрых атлеток в Беговом монастыре, задаст темп с первого же этапа. При таком раскладе может быть побит ещё один рекорд 🤭
2-й этап — Фарид Мухамедзарифов
Вице-чемпион мира в марафоне в возрастной группе 50–54. Цель на старт — рекорд России в своей категории. Серьезная заявка.
3-й этап — Артём Цибак
Успешное выступление в 2025 сезоне + свежие сборы в Кении говорят сами за себя.
4-й этап — Максим Ликсаков
Капитан Die Hard Moscow и король средних дистанций (800-2000м). Еженедельные лонги Die Hard и уверенное выступление на дорожке однозначно идут ему в преимущество.
5-й этап — Виктор Витроганов
Директор Die Hard Moscow и, что важно, — наш бывший собрат по «Беговому Монастырю»! Ответственная роль — удержать лидерство.
6-й этап — Константин Лобов (Shuba)
Лыжный сезон в разгаре, но это не мешает Косте уверенно поддерживать свою беговую форму. Ожидаем финишный рывок.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1👏1
Беговой монастырь
В ночь с 30.01 на 31.01 пройдет легкоатлетическая эстафета «Ночь Москвы, в которой 5 атлетов «Бегового монастыря» примут участие и будут выступать за команду Die Hard 💀 Формат: 6 человек по 60 минут бега. Цель — побить общекомандный рекорд соревнований —…
Ну что могу сказать про «Ночь Москвы»? Явно недооцененный беговой формат. 6 часов бега в одного на шорт-треке, конечно, на любителя, но клубная эстафета перетягивает на себя внимание. Я не большой фанат ночных бдений, но эстафета захватила внимание. Длинный бег на шорт-треке стал отдельным откровением. С точки зрения болельщика доступ к самому полотну позволяет комфортно и удобно следить за гонкой (почти как трансляция, но только в «живую», каждую минуту с небольшим спортсмен пробегает круг, видно как адреналин в начале гонки меняется на усталость, можно понять тактику и ошибки, посмотреть на лидеров и обычных любителей в разные моменты гонки, понять влияние тренеров и командной поддержки). В процессе гонки тоже кайф: на протяжении целого часа тебя гонят вперед, поддерживаю нон-стоп, даже круговые и более медленные бегуны переключают внимание с усталости на необходимость контролировать бег, анализировать траекторию (конечно, это влияет на общую скорость, но при этом субъективно бежать легче). Ночь пролетела незаметно). Задачу пробежать лучше возрастного рекорда в часовом беге выполнил. Надеюсь там теперь будет моя фамилия.
🔥9👍1
Отдельная благодарность Андрею Фарносову, который протащил меня за собой и «накормил» на последнем километре и DJ DD Event, который задал настроение всему соревнованию!
🔥9👍3
Вообще вчера был тяжелый день. Поработал "курьером" и привез команде заказы bionova, которая помогает нам с питанием, затем партнерское мероприятие, о котором расскажу чуть позже, командная тренировка и, как вишенка на торте, "Ночь Москвы". День закончился в 6:00
❤7👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Длинное кино, смотреть до конца! Творчество Артема Цибака (https://t.me/asfalt_i_bolota)
🔥7❤1😁1