Forwarded from Злоключения рыжей морды
Напоминаю, что с недавнего времени являюсь новым тренером клуба Road to BM!
Road to BM — возможность быть сильнее, стать частью очень крутой команды. Кто знает, может через 1-2 года наш Road приведёт вас в BM. 😏
Первая тренировка пройдет уже завтра, а если вы как-то опоздали с регистрацией и хотите присоединиться позже, то можете запрыгнуть в вагон повышения своих спортивных навыков тут.
Если вы ждали знак, то Ъ.
Road to BM — возможность быть сильнее, стать частью очень крутой команды. Кто знает, может через 1-2 года наш Road приведёт вас в BM. 😏
Первая тренировка пройдет уже завтра, а если вы как-то опоздали с регистрацией и хотите присоединиться позже, то можете запрыгнуть в вагон повышения своих спортивных навыков тут.
Если вы ждали знак, то Ъ.
❤4
Вчера тренировка совсем не зашла. 6*500/200 + 6км +4*500/200 закончились после первой тысячи из шести. Беговая эйфория, когда сам себя чувствуешь бессмертным и, кажется, что готов бегать бесконечно закончилась. Что меня сломало?: погода, работа, быстрый темп на отрезках по 500м или все вместе - я хз. Дотрусил 10 км и даже они в темпе немного из 5:00 дались нелегко, готов был собрать вещички и валить со стадиона, но тиммейты, которые оказались сильно более морально и физически устойчивыми, чем я, не дали окончательно пасть духом. Хуже всего такие тренировки влияют на внутреннюю веру в себя, появляется страх, который высасывает силы.
Сегодня - берега Невы, завтра - берега Волги. Вынужденно отдохну от бега и в пятницу, надеюсь, все образуется!
Сегодня - берега Невы, завтра - берега Волги. Вынужденно отдохну от бега и в пятницу, надеюсь, все образуется!
💯6🤝6
Forwarded from Die Hard Running
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы были пейсмейкерами на забегах @runc_run в этом году, держали темп как могли. Спасибо всем, кто помогал везти автобус и пассажирам. Увидимся в следующем году!
#diehardrunning
#diehardrunning
❤🔥6🔥3
Кайф, когда после тренировки остается чувство хорошо сделанной работы! Задание было 18 км по 3:30 в среднем с небольшим набеганием. Встал, конечно, не в "свою" группу, предпочел ее бегу соло. Ребята сразу побежали побыстрее, но решил держаться с ними до отказа. Отказ наступил после 13 км когда темп стал приближаться к 3:20, в текущем состоянии не готов поддерживать такие скорости, еще 2 км добежал в своем темпе, а там уже тренер сократил задание до 15 км. Пока рад и таким тренировкам! 15 км за 51:40 для нынешнего состояния просто отлично))
🔥15👏2
В очередной раз натолкнулся на шедевр Гриши Сабирова про "Краденое солнце". Лишний раз убедился, что восприятие литературы очень сильно зависит от пережитого опыта читателя)
❤1🤔1👀1
Forwarded from Беговой монастырь
БМ теперь и тут.
Да, наконец-то завели канал.
Через пару часов будет новость.
Да, наконец-то завели канал.
Через пару часов будет новость.
🔥4