Ну красавцы.

#diehardrunning

Что могу сказать по трассе ММ: мне она показалась сложнее.
1. Версия трассы 2024 включала гладкий ровный финиш по Кремлевской и Фрунзенской набережным. Да, были проблемы с ветром, но Садовое кольцо и набережные оказались не менее ветреными, а психологически «убегать» от финиша и крутиться на Смоленской-Сенной площади еще более демотивирующим;
2. Развернув трассу в 2025г получили на последней трети дистанции достаточно много спусков и подъемов, которые для уставших ног не добавляли позитива, а постоянное их чередование сильно выматывало;
3. Широкое садовое кольцо, как мне показалось, резко снизило эффект от болельщиков. Они были и старались (за что им огромное спасибо), но получилось так, что вся шумная и позитивная часть боления переместилась на первую часть дистанции, создала эффект избыточного оптимизма вместо спокойного начала, а на финишных километрах, когда она наиболее востребована и должна помогать, была где-то далеко
4. Не знаю с чем связано, но по ощущениям больше всего спортсменов из пейсерской пачки на 2:49 мы потеряли после ул. Большая Ордынка. Может быть это пресловутая марафонская стена, может быть самое грустное место на трассе. В прошлом году просев проходил более равномерно
При этом, мне понравилось, что трассу в принципе поменяли. Это говорит о желании организаторов улучшить результаты и сделать маршрут более привлекательным для спортсменов. Многие вещи, трудно оценить при планировании, их нужно прочувствовать на собственном опыте. Поэтому к Беговому сообществу никаких претензий нет))

Сезон ОРВИ официально открыл!

Как же умеют ребята сделать красиво!

Купить и попробовать можно здесь

Кстати, таких всего 964... а, нет, уже сильно меньше

Домой

Командные зачеты, конечно, та еще нервотрепка. Начиная от организации команды и заканчивая оглашением результатов. Зато послевкусие надолго остается. У кого-то чувство разочарования, у кого-то, наоборот, чувство безмерной гордости за причастность к команде. Мне повезло быть частью клуба, который если уж решил участвовать в клубном зачете, всегда готов биться только за высшие результаты. Не всегда получается, но всегда борется до конца. Есть такое понятие «синдром чемпиона», которое очень подходит «Беговому монастырю». Сегодня забрали все призы в командном зачете кроме приза за самый массовый клуб, здесь мы слабы)).
С учетом клубной конкуренции, понимая, что мои минуты и секунды клубу не помогут, нашел для себя точку роста клубного результата. Выступил пейсмейкером у Лиды Корсун, которая представляла женский зачет. В итоге у Лиды личный рекорд на дистанции 21,1 км, у меня чувство глубокого удовлетворения)
«Беговой монастырь» - это машина по производству результатов, со временем меняются отдельные части, но их замена не влияет на итоговый расклад! Конкуренция на шоссе растет, количество команд растет, во многих командах есть супербыстрые спортсмены, но такой плотностью результатов никто не может похвастаться. Никто, кроме «Бегового монастыря»!

Никак не доходят руки, чтобы написать про наш дочерний клуб RoadToBM. Обязательно сделаю это как-нибудь потом, а пока просто репостну творчество других)

Вчера тренировка совсем не зашла. 6*500/200 + 6км +4*500/200 закончились после первой тысячи из шести. Беговая эйфория, когда сам себя чувствуешь бессмертным и, кажется, что готов бегать бесконечно закончилась. Что меня сломало?: погода, работа, быстрый темп на отрезках по 500м или все вместе - я хз. Дотрусил 10 км и даже они в темпе немного из 5:00 дались нелегко, готов был собрать вещички и валить со стадиона, но тиммейты, которые оказались сильно более морально и физически устойчивыми, чем я, не дали окончательно пасть духом. Хуже всего такие тренировки влияют на внутреннюю веру в себя, появляется страх, который высасывает силы.
Сегодня - берега Невы, завтра - берега Волги. Вынужденно отдохну от бега и в пятницу, надеюсь, все образуется!

Часы нужно не только носить, но и пользоваться ими с умом))

Когда работа и бег конфликтуют: съездил в СПб, повыступал немного