Так, ну стоит начать с того, что мы с Настей (супругой), пришли к модели когда у каждого из нас есть свой день, когда вольны делать что хотим. День отдыха.
У Насти это четверг - днем няня с сыном, вечером я. У меня - суббота.
У Насти это четверг - днем няня с сыном, вечером я. У меня - суббота.
👍2
На этой неделе со сном беда. Поздно ложился, засыпать не могу. Одну ночь Марко (сын) не спал.
Вчера лег 23 и видимо организм отдохнул к 4:50 когда и проснулся.
Утром начинается со стакана воды и медитации у меня. Но сегодня до медитации захотелось взять телефон в руки и решить пару дел, которые висели со вчера. Плюс написал потенциальный клиент по личной консультации и с ним пообщался.
Дальше принимал любовь от одной собаки, гулял вторую и получилось запечатлеть преступление сына🤣
Вчера лег 23 и видимо организм отдохнул к 4:50 когда и проснулся.
Утром начинается со стакана воды и медитации у меня. Но сегодня до медитации захотелось взять телефон в руки и решить пару дел, которые висели со вчера. Плюс написал потенциальный клиент по личной консультации и с ним пообщался.
Дальше принимал любовь от одной собаки, гулял вторую и получилось запечатлеть преступление сына🤣
👏1
Дальше приехал в место которое последние пол года стало не только местом где спортом занимаюсь, но это и офис и место отдыха.
На неделе было 3 тренировки и очень тело захотело массажа. Тем более что чуть позже 4ая тренировка.
Ну и святое — завтрак.
На неделе было 3 тренировки и очень тело захотело массажа. Тем более что чуть позже 4ая тренировка.
Ну и святое — завтрак.
❤2👍1
Потом было плавание. Поплавал после долгого перерыва с любым тренером, уже в другом WorldClassе.
Предистория в 2015 году я пропыл Босфор. В 2016-2017 мы командой делали триатлон IronStar. Я плавал. Мы заняли 2 и 3 место, а вот медальки с цифрой 1 у нас нет. В этом году решили посоревноваться и попробовать закрыть гештальт.
Первым старт в Анапе через 2 месяца. Я активно ходил в зал, а теперь пора уже и плавать.
Вообще история с зал, а потом плавать мне кажется удачная. Тк на технику норм я быстро вернусь и там прогрессировать дальше сложно, а вот за счет физухи можно норм прогрессировать. Сегодня эта гипотеза подтвердилась. Выплыл 50м из 30 секунд без разминки.
К тренеру пошел не с пустыми руками, а с одной очень интересной книгой.
Предистория в 2015 году я пропыл Босфор. В 2016-2017 мы командой делали триатлон IronStar. Я плавал. Мы заняли 2 и 3 место, а вот медальки с цифрой 1 у нас нет. В этом году решили посоревноваться и попробовать закрыть гештальт.
Первым старт в Анапе через 2 месяца. Я активно ходил в зал, а теперь пора уже и плавать.
Вообще история с зал, а потом плавать мне кажется удачная. Тк на технику норм я быстро вернусь и там прогрессировать дальше сложно, а вот за счет физухи можно норм прогрессировать. Сегодня эта гипотеза подтвердилась. Выплыл 50м из 30 секунд без разминки.
К тренеру пошел не с пустыми руками, а с одной очень интересной книгой.
Потом было плавание. Поплавал после долгого перерыва с любым тренером, уже в другом WorldClassе.
Предистория в 2015 году я пропыл Босфор. В 2016-2017 мы командой делали триатлон IronStar. Я плавал. Мы заняли 2 и 3 место, а вот медальки с цифрой 1 у нас нет. В этом году решили посоревноваться и попробовать закрыть гештальт.
Первым старт в Анапе через 2 месяца. Я активно ходил в зал, а теперь пора уже и плавать.
Вообще история с зал, а потом плавать мне кажется удачная. Тк на технику норм я быстро вернусь и там прогрессировать дальше сложно, а вот за счет физухи можно норм прогрессировать. Сегодня эта гипотеза подтвердилась. Выплыл 50м из 30 секунд без разминки.
К тренеру пошел не с пустыми руками, а с одной очень интересной книгой.
Предистория в 2015 году я пропыл Босфор. В 2016-2017 мы командой делали триатлон IronStar. Я плавал. Мы заняли 2 и 3 место, а вот медальки с цифрой 1 у нас нет. В этом году решили посоревноваться и попробовать закрыть гештальт.
Первым старт в Анапе через 2 месяца. Я активно ходил в зал, а теперь пора уже и плавать.
Вообще история с зал, а потом плавать мне кажется удачная. Тк на технику норм я быстро вернусь и там прогрессировать дальше сложно, а вот за счет физухи можно норм прогрессировать. Сегодня эта гипотеза подтвердилась. Выплыл 50м из 30 секунд без разминки.
К тренеру пошел не с пустыми руками, а с одной очень интересной книгой.
👍2🔥1
Forwarded from Дмитрий Медведев
Придурки в Европе захотели арестовать чужого, а 21 марта арестуют в Америке своего. Верните себе страну, американцы! В бой! Уничтожьте тиранию Вашингтона! Отправьте на вонючую свалку истории коррумпированную клику безумных свиноукрофилов - отца и сына Байденов! MAGA🤡 🤡 🤡 !
P. S. Пост размещён по просьбе кандидата в президенты США полковника Даниила Фёдоровича Трампа.
P. S. Пост размещён по просьбе кандидата в президенты США полковника Даниила Фёдоровича Трампа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Было два созвона:
1. С десяткой с одного тренинга. Мы закончили в декабре работу в команде и сегодня созвонились рассказать как у кого дела.
2. Созвон с коучем. Час поболтали за жизнь, обсудили тусовку в Дубае и пару гипотез накидали.
1. С десяткой с одного тренинга. Мы закончили в декабре работу в команде и сегодня созвонились рассказать как у кого дела.
2. Созвон с коучем. Час поболтали за жизнь, обсудили тусовку в Дубае и пару гипотез накидали.
👏2