На этой неделе со сном беда. Поздно ложился, засыпать не могу. Одну ночь Марко (сын) не спал.

Вчера лег 23 и видимо организм отдохнул к 4:50 когда и проснулся.

Утром начинается со стакана воды и медитации у меня. Но сегодня до медитации захотелось взять телефон в руки и решить пару дел, которые висели со вчера. Плюс написал потенциальный клиент по личной консультации и с ним пообщался.

Дальше принимал любовь от одной собаки, гулял вторую и получилось запечатлеть преступление сына🤣

Дальше приехал в место которое последние пол года стало не только местом где спортом занимаюсь, но это и офис и место отдыха.

На неделе было 3 тренировки и очень тело захотело массажа. Тем более что чуть позже 4ая тренировка.

Ну и святое — завтрак.

Потом было плавание. Поплавал после долгого перерыва с любым тренером, уже в другом WorldClassе.

Предистория в 2015 году я пропыл Босфор. В 2016-2017 мы командой делали триатлон IronStar. Я плавал. Мы заняли 2 и 3 место, а вот медальки с цифрой 1 у нас нет. В этом году решили посоревноваться и попробовать закрыть гештальт.

Первым старт в Анапе через 2 месяца. Я активно ходил в зал, а теперь пора уже и плавать.

Вообще история с зал, а потом плавать мне кажется удачная. Тк на технику норм я быстро вернусь и там прогрессировать дальше сложно, а вот за счет физухи можно норм прогрессировать. Сегодня эта гипотеза подтвердилась. Выплыл 50м из 30 секунд без разминки.

К тренеру пошел не с пустыми руками, а с одной очень интересной книгой.