А еще очень интересно смотреть как разные группы СМИ «несут в мир» инсайдерскую инфу кто и что сказал на какой закрытой встрече. Как продавливают свое видение.
В общем сплошной 🍿🍿🍿. Я думал в апреле что-то прояснится под конец. Но и это срок оптимистичный был.
Продолжаем наблюдать. Скоро кажется розовые очки начнут спадать по экономическим причинам.
В общем сплошной 🍿🍿🍿. Я думал в апреле что-то прояснится под конец. Но и это срок оптимистичный был.
Продолжаем наблюдать. Скоро кажется розовые очки начнут спадать по экономическим причинам.
👍2
Задумался тут почему в спорте достаточно легко принимается мысль, что восстановление важнее тренировки, а в жизни нет.
Наверное потому что в спорте причинно-следственная связь видна сразу, а вот в жизни долго можно закрывать глаза.
Для меня восстановление это режим сна, режим дня, качественное питание, спорт, контрастный душ, не брать телефон за час до сна и час после пробуждения, прогулки на природе, работать в отведенном для этого месте, а не дома, отслеживание информационного потока который впускаешь, минимизация дешевого дофамина, массаж, баня, медитации, чтение книг, время с близкими без отвлечений и тд.
Вот примерно 80% списка сходило на несколько букв в апреле из-за стресса и еще некоторых обстоятельств по здоровью.
Но обстоятельства влияли на 20% списка, остальное мое «сейчас решу» и вернусь в русло. Но где тут причина, а где следствие большой вопрос…
Я так месяц прожил, а то и больше, при своей достаточно высокой чувствительности себя, осознания что я делаю.
А вот в спорте бы было видно на 3й день.
Берегите свое состояние. Каждый раз убеждаюсь, что оно №1 и от него все строится или если оно не очень — разрушается.
А как вы восстанавливаетесь?
Пс.. Всех с праздником! Мир, труд, май!
Наверное потому что в спорте причинно-следственная связь видна сразу, а вот в жизни долго можно закрывать глаза.
Для меня восстановление это режим сна, режим дня, качественное питание, спорт, контрастный душ, не брать телефон за час до сна и час после пробуждения, прогулки на природе, работать в отведенном для этого месте, а не дома, отслеживание информационного потока который впускаешь, минимизация дешевого дофамина, массаж, баня, медитации, чтение книг, время с близкими без отвлечений и тд.
Вот примерно 80% списка сходило на несколько букв в апреле из-за стресса и еще некоторых обстоятельств по здоровью.
Но обстоятельства влияли на 20% списка, остальное мое «сейчас решу» и вернусь в русло. Но где тут причина, а где следствие большой вопрос…
Я так месяц прожил, а то и больше, при своей достаточно высокой чувствительности себя, осознания что я делаю.
А вот в спорте бы было видно на 3й день.
Берегите свое состояние. Каждый раз убеждаюсь, что оно №1 и от него все строится или если оно не очень — разрушается.
А как вы восстанавливаетесь?
Пс.. Всех с праздником! Мир, труд, май!
🤣3
Идеальное время или техника 5-4-3-2-1
Некоторые свои проекты и идеи я начинаю, потом забрасываю и это может длиться не один месяц или год. Вот будет у меня стабильный доход ХХ начну. Вот это произойдет и точно буду делать.
Такая стратегия приводит к тому, что кто-то другой это делает. Мой друг один раз очень интересно сказал, что он верит что крутые идеи приходят сразу в условно 10 умов, потому что 9 сольются. И если не делаешь ты, сделает кто-то другой.
Таких идей которые у меня были, но сделал кто-то другой штук 5 легко вспомню.
Идеального времени не бывает
Нужно идти и делать монотонно шаг за шагом настолько, насколько есть ресурсов. Тогда как минимум не будет сожалений, что я ничего не делал.
Причем это применимо не только в бизнесе.
Если бы все ждали идеального времени, уверен мы бы еще в пещерах жили. А возможно и умерли бы с голоду как вид или не рождались бы. Ведь столько всего плохого может в жизни случиться.
На самом деле все что нас отделяет от реализации какой-то идеи — страх. Страх что не поймут, страх что не примут, осудят, страх провала, боли и тд.
Но правда в том, что через пару поколений про нас никто и не вспомнит, так чего бояться то.
Мы всегда в шаге, от совершенно иной жизни.
2 истории вспомнились
1. Прыжок с парашюта
Никто бы не прыгнул из самолета, если бы ждал идеальных условий в первый свой прыжок. Уверен всем страшно. У всех мысли «нахера». Я посчитал 5-4-3-2-1 и прыгнул. 10 сек страха, а дальше чистый кайф.
2. Виндсерф летом
Помню этим летом начинал дуть ветер, но как-то слабо, недостаточно. Я все думал идти, не идти. Думаю хрен с ним, пойду. Залезаю в море, поднимаю парус и полный штиль.. думаю хрен с ним уже в воде, сделаю пару раз туда-сюда по бухте и вернусь если что. Не успел я доехать до берега напротив, как подул ветер и час я кайфовал.
В общем иногда надо сделать шаг и мир делает шаг на встречу.
Техника 5-4-3-2-1
Когда мне что-то страшно: звонок какой-то неприятный надо сделать или еще что-то, я просто делаю вдох-выдох, считаю с 5 до 1 и делаю.
Советую попробовать.
Вот такие мысли навеяли в этот выходной день.
Некоторые свои проекты и идеи я начинаю, потом забрасываю и это может длиться не один месяц или год. Вот будет у меня стабильный доход ХХ начну. Вот это произойдет и точно буду делать.
Такая стратегия приводит к тому, что кто-то другой это делает. Мой друг один раз очень интересно сказал, что он верит что крутые идеи приходят сразу в условно 10 умов, потому что 9 сольются. И если не делаешь ты, сделает кто-то другой.
Таких идей которые у меня были, но сделал кто-то другой штук 5 легко вспомню.
Идеального времени не бывает
Нужно идти и делать монотонно шаг за шагом настолько, насколько есть ресурсов. Тогда как минимум не будет сожалений, что я ничего не делал.
Причем это применимо не только в бизнесе.
Если бы все ждали идеального времени, уверен мы бы еще в пещерах жили. А возможно и умерли бы с голоду как вид или не рождались бы. Ведь столько всего плохого может в жизни случиться.
На самом деле все что нас отделяет от реализации какой-то идеи — страх. Страх что не поймут, страх что не примут, осудят, страх провала, боли и тд.
Но правда в том, что через пару поколений про нас никто и не вспомнит, так чего бояться то.
Мы всегда в шаге, от совершенно иной жизни.
2 истории вспомнились
1. Прыжок с парашюта
Никто бы не прыгнул из самолета, если бы ждал идеальных условий в первый свой прыжок. Уверен всем страшно. У всех мысли «нахера». Я посчитал 5-4-3-2-1 и прыгнул. 10 сек страха, а дальше чистый кайф.
2. Виндсерф летом
Помню этим летом начинал дуть ветер, но как-то слабо, недостаточно. Я все думал идти, не идти. Думаю хрен с ним, пойду. Залезаю в море, поднимаю парус и полный штиль.. думаю хрен с ним уже в воде, сделаю пару раз туда-сюда по бухте и вернусь если что. Не успел я доехать до берега напротив, как подул ветер и час я кайфовал.
В общем иногда надо сделать шаг и мир делает шаг на встречу.
Техника 5-4-3-2-1
Когда мне что-то страшно: звонок какой-то неприятный надо сделать или еще что-то, я просто делаю вдох-выдох, считаю с 5 до 1 и делаю.
Советую попробовать.
Вот такие мысли навеяли в этот выходной день.
🔥6❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда мне говорят что у меня что-то «не получится»
Я как человек рожденный в Международный день мира и выпускник МГИМО, в 2019 году в стенах alma mater, записал на этот случай видео.
Видео в лучших традициях российской дипломатии, весьма дипломатичное.
Позволю себе еще процитировать истинного МГИМОвца и дипломата №1 в мире, Сергея Викторовича Лаврова: “who the fuck are you to lecture me”.
Так что всем кто ждет что не получится предлагаю присесть поудобней и наблюдать 🫶🏼✌️
Всех🫂
Я как человек рожденный в Международный день мира и выпускник МГИМО, в 2019 году в стенах alma mater, записал на этот случай видео.
Видео в лучших традициях российской дипломатии, весьма дипломатичное.
Позволю себе еще процитировать истинного МГИМОвца и дипломата №1 в мире, Сергея Викторовича Лаврова: “who the fuck are you to lecture me”.
Так что всем кто ждет что не получится предлагаю присесть поудобней и наблюдать 🫶🏼✌️
Всех
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4🔥3👏3
🗣 Фраза дня
«Любовь — это когда ты в дружеских отношениях с человеком и находишь удовлетворение в том, что видишь его счастливым»
#фм_цитаты
Филип Милевчич и его FM-волна бизнеса и духовности
«Любовь — это когда ты в дружеских отношениях с человеком и находишь удовлетворение в том, что видишь его счастливым»
#фм_цитаты
Филип Милевчич и его FM-волна бизнеса и духовности
Управление. Часть 3. Цели. Фиксация и отслеживание
Ничего нового не скажу, но я вижу много команд и в основном, небольших компаний, которые живут без этой базы.
Когда цели есть, то важно их зафиксировать и к ним постоянно возвращаться.
Те должно быть место, где понятно:
1. Какие сейчас задачи в команде есть
2. Как эти задачи помогают достичь поставленных целей
3. Что сейчас происходит с каждой задачей и когда она будет сделана
4. Кто ответственный за задачу
5. Кто и сколько сделал за период времени
Так мы следим за курсом корабля. А если припылили не туда, то можно отследить что в следующий раз не надо делать и что хорошо бы делать, чтобы приплыть все-таки в нужную точку.
Инструменты
Для этого есть специальные инструменты, наверное самый популярный сейчас в РФ — Kaiten, в ИТ-разработке Jira еще сохраняется. А так trello, miro, todoist, notion, asana, да хоть листки на стене или доске.
Методология
Я использую чуть искаженную методологию канбан, на доске есть колонки, которые отражают этапы работ:
▪️Бэклог — все задачи. Это в классическом варианте, у меня тут задачи на спринт (2 недели) и отдельная задача по бэклог по направлениям
▪️К выполнению — задачи описанные и готовы к тому, чтобы взять их в работу
▪️В работе — задачу кто-то принял в работу и надо ними ведется работа
▪️Проверка/Согласование — задача выполнена и тот кто ее ставил, проверяет ее или согласовывает
▪️Блок — задачу нельзя выполнить пока не совершиться какое-то действие
▪️Сделано — задача успешно выполнена
Дальше я еще люблю на доске делать колонки «Сделано с ДД.ММ», обычно это дата начали спринта и так видна наглядно продуктивность команды за период времени.. Доски можно по кварталам архивировать, чтобы сохранялась информация по задачам и не было перегруза.
Про саму формулировку и постановку задач писать или так все знают что такое SMART?
💩 — написать про SMART
Сегодня у меня доминирует субличность хулигана. Жаль Клавы старой нет и бармен Маша там давно не работает :)
#фм_бизнес
Филип Милевчич и его FM-волна бизнеса и духовности
Ничего нового не скажу, но я вижу много команд и в основном, небольших компаний, которые живут без этой базы.
Когда цели есть, то важно их зафиксировать и к ним постоянно возвращаться.
Те должно быть место, где понятно:
1. Какие сейчас задачи в команде есть
2. Как эти задачи помогают достичь поставленных целей
3. Что сейчас происходит с каждой задачей и когда она будет сделана
4. Кто ответственный за задачу
5. Кто и сколько сделал за период времени
Так мы следим за курсом корабля. А если припылили не туда, то можно отследить что в следующий раз не надо делать и что хорошо бы делать, чтобы приплыть все-таки в нужную точку.
Инструменты
Для этого есть специальные инструменты, наверное самый популярный сейчас в РФ — Kaiten, в ИТ-разработке Jira еще сохраняется. А так trello, miro, todoist, notion, asana, да хоть листки на стене или доске.
Методология
Я использую чуть искаженную методологию канбан, на доске есть колонки, которые отражают этапы работ:
▪️Бэклог — все задачи. Это в классическом варианте, у меня тут задачи на спринт (2 недели) и отдельная задача по бэклог по направлениям
▪️К выполнению — задачи описанные и готовы к тому, чтобы взять их в работу
▪️В работе — задачу кто-то принял в работу и надо ними ведется работа
▪️Проверка/Согласование — задача выполнена и тот кто ее ставил, проверяет ее или согласовывает
▪️Блок — задачу нельзя выполнить пока не совершиться какое-то действие
▪️Сделано — задача успешно выполнена
Дальше я еще люблю на доске делать колонки «Сделано с ДД.ММ», обычно это дата начали спринта и так видна наглядно продуктивность команды за период времени.. Доски можно по кварталам архивировать, чтобы сохранялась информация по задачам и не было перегруза.
Про саму формулировку и постановку задач писать или так все знают что такое SMART?
Сегодня у меня доминирует субличность хулигана. Жаль Клавы старой нет и бармен Маша там давно не работает :)
#фм_бизнес
Филип Милевчич и его FM-волна бизнеса и духовности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡1💩1
Как полезно подводить итоги месяца.. мозг удивительный, помнит столько всего что ты не сделал и так мало того, что сделал.
Восстановил по целям, по календарю и немного офигел сколько всего сделано. А казалось будто апрель просто мимо.
Особенно приятно это делать в полной тишине и когда никому не до дел.. все отдыхают.
Восстановил по целям, по календарю и немного офигел сколько всего сделано. А казалось будто апрель просто мимо.
Особенно приятно это делать в полной тишине и когда никому не до дел.. все отдыхают.
❤🔥2
«Есть что-то, что нас всех объединяет — желание быть живыми. Жизнь, наши ощущения себя живыми связаны с чувствами. В голове, к сожалению, никакой жизни нет. Там мысли»
❤🔥2
Решил я сегодня прогуляться по городу после дождя. В переулках Арбата обнаружил, что теперь в Филипповском переулке теперь нет кафе с невероятным вупи-куки. Расстроился. Поругался в запрещенной сети.. Потом вспомнил, что года 2 назад уже расстраивался, что нет этого кафе там.
Дальше не запланированная встреча с близким человеком. Шагов спустя 10 тысяч решаю еще прогуляться от Арбата до Парка Культуры. На Пречистенке выбираю переулок по которому ни разу в жизни не ходил и выхожу на Остоженку ровно в здание, с кафе Conversation, которое в одной сетке с тем кафе на Филипповском.
Думаю ну поздно уже, куда сейчас это безобразие. Думаю зайду, наверняка его тут нет и спокойно поеду домой.
Захожу и в холодильнике первое что вижу вупи-куки.
Вот какая вероятность, что мне 25 тыс шагов не хватило сегодня и я решил еще прогуляться, дальше выбрал переулок в котором ни разу не был и вышел ровно к вупи-куки…
Разница между фото 3 часа.
Матрица 🤣 красивая матрица…
Дальше не запланированная встреча с близким человеком. Шагов спустя 10 тысяч решаю еще прогуляться от Арбата до Парка Культуры. На Пречистенке выбираю переулок по которому ни разу в жизни не ходил и выхожу на Остоженку ровно в здание, с кафе Conversation, которое в одной сетке с тем кафе на Филипповском.
Думаю ну поздно уже, куда сейчас это безобразие. Думаю зайду, наверняка его тут нет и спокойно поеду домой.
Захожу и в холодильнике первое что вижу вупи-куки.
Вот какая вероятность, что мне 25 тыс шагов не хватило сегодня и я решил еще прогуляться, дальше выбрал переулок в котором ни разу не был и вышел ровно к вупи-куки…
Разница между фото 3 часа.
Матрица 🤣 красивая матрица…
❤🔥2
На своем пути я частно сталкивался с сложными выборами
Например, когда два акционера в компании и цели у них противоположные и тебе надо принять чью-то сторону. Те бывают ситуации когда ты не можешь выдерживать «статус кво».
Я себе когда-то дал очень простой ответ. Мой работодатель — компания, в которой я работаю. Я принимаю решения исходя из интересов ее P&L (доходов и расходов). Это позволило и мне себе чувствовать комфортно и акционерам понимать мою логику принятия решений. Это позволило несмотря на конфликты сохранить хорошие отношения с обоими сторонами.
В бизнесе все всегда проще. А вот в личностной сфере ориентиры посложнее.
‼️ Но этим утро я наткнулся на магический вопрос: «как бы сейчас поступила любовь?»
Желаю почаще нам его себе задавать.
Всем продуктивной короткой рабочей недели!
#фм_саморазвитие
Филип Милевчич и его FM-волна бизнеса и духовности
Например, когда два акционера в компании и цели у них противоположные и тебе надо принять чью-то сторону. Те бывают ситуации когда ты не можешь выдерживать «статус кво».
Я себе когда-то дал очень простой ответ. Мой работодатель — компания, в которой я работаю. Я принимаю решения исходя из интересов ее P&L (доходов и расходов). Это позволило и мне себе чувствовать комфортно и акционерам понимать мою логику принятия решений. Это позволило несмотря на конфликты сохранить хорошие отношения с обоими сторонами.
В бизнесе все всегда проще. А вот в личностной сфере ориентиры посложнее.
‼️ Но этим утро я наткнулся на магический вопрос: «как бы сейчас поступила любовь?»
Желаю почаще нам его себе задавать.
Всем продуктивной короткой рабочей недели!
#фм_саморазвитие
Филип Милевчич и его FM-волна бизнеса и духовности
💯4👍2
🗣 Фраза дня
«F-E-A-R (страх) имеет два значения:
1. Забудь всё и беги
2. Посмотри проблеме в глаза, разберись и взлетай
Выбор за тобой», Зиг Зиглар
#фм_цитаты
Филип Милевчич и его FM-волна бизнеса и духовности
«F-E-A-R (страх) имеет два значения:
1. Забудь всё и беги
2. Посмотри проблеме в глаза, разберись и взлетай
Выбор за тобой», Зиг Зиглар
#фм_цитаты
Филип Милевчич и его FM-волна бизнеса и духовности
❤🔥5
По моим ощущениям, этот год когда виртуальная реальность схлопывается до физической. Во всех аспектах жизни.
Самая большая виртуальная реальность — финансовые рынки и их отличие от реальной экономики.
Я про это говорю с 2011 года. Но с тех пор организм под названием «экономика» накачивали то стероидами, то антибиотиками. По мне мы дошли до точки, когда контроль потерян и схлопывания не избежать.
Величайший в истории человечества эксперимент в кредитно-денежной политике подходит к концу и будет больно. Больнее 2008, тк с тех пор кол-во проблем только увеличилось. Всем. Чуть меньше РФ и Индии. Больше всего Европа, Китай, США. В таком порядке.
У меня нет цифр в подтверждение:
1. Это ресурсоемкая работа.. месяцок бы на поизучать и пару рук еще.
2. Есть непредсказуемые шаги в области политики, все не просчитать.
Но я положусь на свою интуицию и скажу, что октябрь будет интересным. Дольше не верю, что ситуация сохранит «статус кво». А вот быстрее может легко.
#фм_геополитика
Филип Милевчич и его FM-волна бизнеса и духовности
Самая большая виртуальная реальность — финансовые рынки и их отличие от реальной экономики.
Я про это говорю с 2011 года. Но с тех пор организм под названием «экономика» накачивали то стероидами, то антибиотиками. По мне мы дошли до точки, когда контроль потерян и схлопывания не избежать.
Величайший в истории человечества эксперимент в кредитно-денежной политике подходит к концу и будет больно. Больнее 2008, тк с тех пор кол-во проблем только увеличилось. Всем. Чуть меньше РФ и Индии. Больше всего Европа, Китай, США. В таком порядке.
У меня нет цифр в подтверждение:
1. Это ресурсоемкая работа.. месяцок бы на поизучать и пару рук еще.
2. Есть непредсказуемые шаги в области политики, все не просчитать.
Но я положусь на свою интуицию и скажу, что октябрь будет интересным. Дольше не верю, что ситуация сохранит «статус кво». А вот быстрее может легко.
#фм_геополитика
Филип Милевчич и его FM-волна бизнеса и духовности
👍2