روزهای بد


وقتی در مسیر باشی- هر مسیری- روزهای بد، بد نیستند.

در مسیر زندگی، زندگی به روزهای خوب و بد تقسیم نمی شود، فقط روزهای آسان و سخت خواهیم داشت.

ممکن است روزهای سخت پربارتر هم باشند. در هرصورت زندگی در همه حال به دنبال ممکن تر کردن خودش است. در این مسیر بعضی روزها به آسانی روزهای دیگر نیست.

چه باید کرد؟


۱- وحشت نکن
۲- ناامید نشو
۳- عصبانی نشو


در واقع یعنی هیچ کاری نکن،
زندگی درحال پیش بردن خودش است و نه از دست دادن خودش .

به زندگی اعتماد کن، چیزی فراتر از اعتماد ممکن نیست.

از آن پاسخ خواهی گرفت و نتیجه را که می بینی دفعه بعد اعتماد آسان تر خواهد شد.

بی اعتمادی رشته هایی که تو را در مسیر نگه داشته بودند پاره می کند و بازسازی آنها زمان خواهد برد.

ناامیدی، وحشت و‌خشم نسبت به آنچه که تاکنون در زمین ممکن شده مثل زیر رو کردن خاک گلدانی از جوانه های نو رسیده از سر بی تابی است.

آهنگ جان

کورش سلیمی


https://t.me/kooroshsalimi

با نیمه عاشق‌ها ننشین.
به نیمه‌ رفیق‌ها اعتماد نکن.
نصفه‌نیمه زندگی نکن.
نصفه‌نیمه امیدوار نباش.

برای کسی که نصفه‌نیمه گوش می‌دهد نخوان.
نصف جواب را انتخاب نکن.
روی نیمه‌ای از حقیقت پافشاری نکن.
رویای نصفه نیمه نخواه ...

تا انتهای سکوتت ساکت باش و به حرف که آمدی تمام حرفت را بزن.
سکوت نکن که حرف بزنی و حرف نزن که سکوت کنی.

نصف، در واقع همان چیزی است که تو را میان آشنایانت غریب جلوه می‌دهد.

اگر رضایت داری کاملا راضی باش و اگر نمی‌خواهی کلا بگو من نمی‌خواهم.
خنده‌ی نیمه‌کاره، یعنی به تعویق انداختن خنده.
دوست داشتن نصفه‌نیمه یعنی هجران.
رفاقت نصفه‌نیمه یعنی بلد نبودن رفاقت.

نوشیدن نصفه‌نیمه عطشت را کم نمی‌کند و خوردن نصفه‌نیمه سیرت نمی‌کند.
راهِ ناتمام به جایی نمی‌رساندت.
زندگی نصفه‌نیمه یعنی تو ناتوانی در زندگی کردن و تو ناتوان نیستی؛

تو کاملی عزیز من تو کاملی و نه نصفی از هر چیزی.
تو به دنیا آمدی برای کامل زندگی کردن
و نه زندگی در نصفه‌نیمه‌ها و ناتمام‌ها.
چیزی را دوست داری با تمام وجودت به سمتش برو.
چیزی را نمی‌خواهی محکم بگو: "نه"

#جبران_خلیل_جبران


🆑 @TAHAVOLDARON

Global and Flyway Vip club 2024 #tribe

فرهنگ اکتیو ۴۸ یعنی چی؟
یعنی اینکه تمام افرادیکه شروع کننده هستن و آموزش های بیسیک و پایه ای شون به اتمام میرسونند میبایست توی ۴۸ ساعت اول استارتشون ۳ نفر ورودی جدیدشون رو اکتیو کنند یا به اصطلاح استیج بزنند…
این یک معیار قدرتمند برای یک رشد سرعتی ایجاد می‌کند♾️

🗣 رضا صادقی
🎧 موزیک‌های مشابه تو اپلیکیشن
‌

هر موقع یادت رفت کی هستی،

هروقت فراموش کردی زندگی چه رابطه ای باهات داره یا اعتماد چطور چیزی بود

فقط نفس بکش

نه برای اینکه با هر نفس اعتماد کنی،
برای اینکه به اعتمادی که در هر نفس وجود داره نگاه کنی

برای اینکه در امکان هر نفس حمایت و عشق زندگی و هستی رو ببینی


کورش سلیمی


https://t.me/kooroshsalimi

الف مبروک🇮🇶🇮🇶🇮🇶
#Abbas_Munib

Global and Flyway VIP club

سلام و درود
🚨لطفا زمان بزار و این مطلب رو بخون 🚨
🚨🚨خیلی حیاتی و مهمه 🚨🚨
اگر پرش افکار داری یا مثلا ۲۰ دقیقه یه کاری رو با تمرکز نمیتونی انجام بدی یا گاهی اوقات احساس خستگی و بی حالی بهت دست میده یکی از مهم‌ترین دلایلش چرخیدن در اکسپلور اینستاگرام است.
به نظرم اکسپلور شبیه یک کرم چاله ست که جوری طراحی شده تو رو سریعا از یک فضا به فضای دیگه منتقل میکنه و همین آسیب های بزرگی رو به مغزت وارد میکنه که میتونه در زندگی ت به شدت همه جنبه ها رو تحت تاثیر قرار بده
اگر فردی روزانه ۱ ساعت در اکسپلور اینستاگرام باشد و هر ۱ دقیقه یک ویدئو ببیند، یعنی در یک ساعت ۶۰ ویدئو کوتاه تماشا می‌کند. این الگوی مصرف می‌تواند چند تأثیر جدی بر مغز و تمرکز داشته باشد:

1. کاهش قدرت تمرکز و حافظه کوتاه‌مدت:
مغز به دریافت محرک‌های سریع و متنوع عادت می‌کند و در نتیجه، حفظ تمرکز بر فعالیت‌های طولانی‌مدت سخت‌تر می‌شود. این اثر شبیه به سندروم توجه کوتاه (Short Attention Span) است.

2. افزایش سطح دوپامین و اعتیاد به محرک‌های سریع:
هر ویدئو می‌تواند باعث ترشح دوپامین (هورمون لذت) شود. این فرایند مغز را به دنبال پاداش‌های فوری می‌کشاند و فرد را وابسته به محتواهای کوتاه و هیجانی می‌کند. این مسئله باعث می‌شود کارهای خسته‌کننده یا بدون پاداش فوری جذابیت خود را از دست بدهند.

3. کاهش خلاقیت و تفکر عمیق:
تماشای مداوم محتواهای آماده و از پیش‌ساخته‌شده می‌تواند فرصت تفکر و تحلیل شخصی را از فرد بگیرد. در نتیجه، مغز کمتر درگیر خلق ایده‌های جدید و تفکر عمیق می‌شود.

4. خستگی ذهنی (Mental Fatigue):
پردازش اطلاعات زیاد در مدت کوتاه باعث خستگی شناختی می‌شود. این خستگی می‌تواند منجر به کاهش تصمیم‌گیری درست، خستگی عمومی و بی‌حوصلگی در کارهای دیگر شود.

5. تغییر در تنظیمات عاطفی:
مواجهه با محتوای احساسی مختلف (شاد، غمگین، خنده‌دار، شوکه‌کننده) در زمان کوتاه، می‌تواند باعث بی‌ثباتی احساسی و کاهش توانایی درک و مدیریت احساسات واقعی شود.

6. تأثیر بر خواب و استرس:
اگر این عادت به‌خصوص در ساعات نزدیک خواب انجام شود، نور آبی صفحه‌نمایش و تحریک‌های مداوم ذهن می‌توانند چرخه خواب را مختل کرده و باعث افزایش استرس و کاهش کیفیت خواب شوند.