🤩 Хотим напомнить про одну очень важную для нас традицию

Год назад мы запускали благотворительную акцию – собирали спортивную экипировку и одежду, чтобы передать её детям в Ульяновскую область. Тогда вы откликнулись так тепло, что у нас не осталось сомнений: это точно стоит повторить :)

В этом году мы снова запускаем сбор! Коробка уже в студии – поучаствовать может каждый

Что можно сделать прямо сейчас:

🔘 принести спортивную (и не только) одежду и обувь в хорошем состоянии
🔘 оставить её в специальной коробке в студии

Все собранные вещи мы отправим детям и взрослым из Ульяновской области. Подробнее ⬇️

💬 Мы получили несколько сообщений с просьбой вернуть направление «Восстановление мышц»

Готовы пересмотреть свое решение – сможем поставить «Восстановление мышц» днём в выходные или в будни

Пожалуйста, проголосуйте ниже👇

🎉 Сегодня день рождения у нашего тренера Серёжи!
Поздравляем! Конечно, твой день мы отметим тренировкой :)

27 января | 19:00
Праздничная тренировка «Вечеринка ярких красок»

Что будет:

🔘гребля + функционалка
🔘много энергии и драйва
🔘лёгкий фуршет после тренировки

Дресс-код:

яркая форма – чем ярче, тем лучше

Приходите поздравить и классно потренироваться 💙
Поздравления, кстати, принимаются и в комментариях :)

Запись доступна на сайте, и в рабочее время студии – у менеджера

🌊 Та самая студия гребли

Как тренируются чемпионы и зачем вам это знать?

Напоминаем: в студии пройдёт мастер-класс с олимпийским чемпионом Алексеем Свириным

Это мероприятие не только для опытных гребцов – будет полезно и любителям, и продолжающим спортсменам:

▫️Вы увидите технику олимпийского уровня

▫️Узнаете, как тренироваться так, чтобы это реально приносило результат

▫️Попробуете грести сами и получите комментарии от чемпиона

▫️А еще будет возможность получить приз от чемпиона: спикер выберет лучший вопрос и вручит приз за него

📅 4 февраля
⏰ 19:00-21:00

Мест осталось немного. Запись и подробности у менеджера ⚡️

🌊 Та самая студия гребли

🚿 Важное объявление

Сегодня в студии нет воды. Не потому что мы решили устроить хард-режим, а потому что так сложились обстоятельства :(

Приносим извинения за неудобства 🙏 Обещаем: это временно, мы уже в процессе решения проблемы

Гребём усерднее – вода вернётся!
Благодарим за понимание и терпение 💙

🚿 Апдейт по воде

Хорошие новости – всё починили, вода вернулась 💦

Спасибо всем, кто отнёсся с пониманием и не испугался сухого дня! Теперь можно грести изо всех сил и спокойно смывать последствия тренировки в душе 😌

До встречи на занятиях – запись доступна:

🔘на сайте
🔘у менеджера

Мы решили: одного испытания мало. Поэтому в феврале у нас сразу ДВА челленджа – выбирай свой или вписывайся в оба 😈


1️⃣ Гребной онлайн-челлендж – историческая регата: Оксфорд vs Кембридж

Мы вдохновились самой престижной гонкой королевских классов – регатой восьмёрок, уступающей по статусу только Олимпиаде

Как это будет у нас:

🔘две команды: Оксфорд и Кембридж
🔘распределение онлайн через TRIDE
🔘цель: прогрести на тренажере как можно больше
🔘каждый метр идёт в зачёт команды

Период: 01.02 - 31.03 (потому что реальная регата проходит в последнее воскресенье марта)


2️⃣ Функциональный офлайн-челлендж: РУССКИЕ НЕ СДАЮТСЯ

Тут всё просто. И очень больно :)

⏱️ даем 160 секунд – за них нужно:

🔘проехать 200 м на гребном (сопротивление 1–10)
🔘сделать русские махи гирей (мужчинам – 16 кг; женщинам – 10 кг)
🔘цель: максимальное количество махов до окончания времени

Период: 01.02 - 28.02. Принимать зачет и фиксировать результаты будут наши тренеры в течение всего месяца – для участия подходите за 15 мин. до тренировки


Что выбираете, командную выносливость или личный предел? Советуем и то, и другое 😉

👉 Записывайтесь на тренировки на сайте или через менеджера

🌊 Та самая студия гребли

❤️ Наша благотворительная акция завершилась, и мы хотим сказать вам СПАСИБО!

Вместе мы собрали 3 большие коробки одежды и спортивной экипировки, которые совсем скоро отправятся к детям и взрослым из Ульяновской области.

Каждая принесённая вещь – это реальная помощь. Благодарим всех, кто принял участие!

❗️Кстати, напоминаем: уже завтра, 4 февраля, в студии пройдёт ещё одно важное событие – мастер-класс с олимпийским чемпионом Алексеем Свириным

Будет возможность пообщаться с чемпионом, разбор техники, практика на тренажёрах и награждение за лучший вопрос :)

Если вы ещё не записаны – сейчас самое время. А если запишитесь с другом, подарим 1000 р. на ваш бонусный счет 🐳

🤩 Записывайтесь у менеджера, ловите последний шанс!

⚠️ Важное объявление

Мы закрываем абонемент на 4 занятия!

А это значит, что остались последние дни, когда его можно приобрести! Абонемент остается в продаже до пятницы, 6 февраля включительно:

▫️отличный формат для того, чтобы втянуться
▫️идеальный вариант для тех, кто давно хотел, но откладывал

Так что если у вас есть друг, который хотел попробовать наши тренировки – самое время переслать ему этот пост 👀

Как показывает практика, с маленького абонемента часто начинается большая любовь 💙 Приобрести можно на сайте или через менеджера

🌊 Та самая студия гребли

Греби любя – люби, гребя!

Ко дню всех влюблённых мы подготовили приятную акцию:

С 10 по 14 февраля при покупке абонемента от 16 занятий вы получите:

🤩сплит-тренировку
🤩2 гостевых визита

Дарим повод прийти вместе или пригласить того, с кем давно хотелось разделить тренировку :)

Подробности – у менеджера

🌊 Та самая студия гребли