🎁 Мы уже положили кое-что под ёлочку

Дарим скидку -15% при покупке группового абонемента от 8 занятий – самое время сделать классный подарок себе или близкому человеку!

Это только 15, 16 и 17 декабря – потом всё, магия заканчивается ✨

- забронировать абонемент или оформить подарочный сертификат можно написав менеджеру

🌊 Та самая студия гребли

⚡️ Флоу-друзья, важное сообщение!

WhatsApp работает нестабильно, поэтому мы вынуждены перенести всю коммуникацию в Telegram

С 20 декабря менеджеры будут связываться с вами только в Telegram и, чтобы поддерживать связь, нам нужно знать ваш номер телефона и ник

✅ Просим вас обязательно отметиться одним из способов:

ВАРИАНТ 1
Напишите комментарий к этому посту и мы свяжемся с вами

ВАРИАНТ 2
Напишите сообщение сюда 👉 @flowrowadmin
- это аккаунт менеджера, теперь вся коммуникация там

Это действительно очень важно – так мы сможем:
🔘записывать вас на тренировки
🔘присылать важные уведомления
🔘не потеряться и всегда быть на связи

Спасибо, что остаетесь рядом ❤️

🌊 Та самая студия гребли

🔥 Мы в топе у TRIDE!

Делимся классной новостью:
наша студия заняла 3 место по общему количеству сожжённых калорий в новогоднем челлендже сервиса TRIDE 💪

И это неспроста! Это всё благодаря вашей энергии, с которой вы тренируетесь весь месяц. Вы так мощно включились в наш декабрьский челлендж, что ваши усилия сложились в этот классный результат :)

Спасибо, что вы поддерживаете движ, вовлекаетесь и делаете Флоу Роу живым и сильным комьюнити 💙

Гордимся вами и гррребём дальше!

🌊 Та самая студия гребли

🔥 САМЫЙ ЖАРКИЙ АБОНЕМЕНТ ЗИМЫ

– это наш безлимит :)

Потому что включает в себя:

• неограниченное количество групповых тренировок

• 3 гостевых визита

• новогодний SECRET BOX (открывать строго 1 января!)

Стоимость – 8000 ₽
Срок действия абонемента – с 5 по 18 января
Цель – начать Новый год активно!

❗️❗️❗️
• приобрести абонемент можно только ДО 30 ДЕКАБРЯ

Успевайте! Для оформления пишите менеджеру 🤪

🌊 Та самая студия гребли

27 декабря собираемся в студии – провожать год вместе


🎄 ЧТО БУДЕТ?

14:00 – фуршет FlowRow
- угощения
- подарочки для новогоднего настроения
- беспроигрышная лотерея
- подведение итогов года

🔥 ВАЖНО

- регистрация до 25 декабря, 18:00
- участие: 1 занятие из абонемента
- если приводишь друга, который ещё не был в студии, тебе и другу бесплатно 🫶


Год был разный, но мы точно знаем: мы двигались, гребли и становились сильнее – и все это вместе!

Приходите закрыть 2025 с нами 💙
Запись – у менеджера

🌊 Та самая студия гребли

🪄P.S. А перед фуршетом (13:00) – особая тренировка

Наша Даша подготовила для вас праздничный комплекс в рамках направления Кроссфлоу! Будет и гребля, и гири, и берпи – подробнее о программе тренировки в нашем чатике

🎄 Новогодний график работы

Делимся расписанием студии на праздники, чтобы вы могли заранее всё спланировать 🧡

31 декабря – выходной
1-4 января – выходные

Дальше возвращаемся в поток :)

Часы работы в праздничные дни:
5 января – 10:00-18:00
6 января – 10:00-18:00
7 января – 10:00-13:00
8 января – 10:00-18:00
9 января – 10:00-18:00
10 января – 10:00-15:00
11 января – 10:00-15:00

📌Сохраняйте пост, чтобы не потерять

📌Запись на тренировки всегда доступна на сайте, и в рабочее время студии – у менеджера

Ждём на тренировках – держим ритм даже в праздники ✨

🌊 Та самая студия гребли

🏆 Итоги декабрьского челленджа

Дементоры отступили, а вы догребли до финиша 💪 Пришло время назвать тех, кто справился быстрее всех!

Победители среди женщин:

🥇 Пономарева Полина – 95,16 км
🥈 Артемова Елена – 93,69 км
🥉 Ворона Евгения – 93,46 км

Победители среди мужчин:

🥇Небритов Дмитрий – 147,26 км
🥈 Григорьев Юрий – 130,27 км
🥉 Дроздов Александр – 128,10 км

🎁 Подарки можно забрать у менеджера в часы работы студии

Спасибо всем участникам за этот декабрь, вы сделали его по-настоящему волшебным! И да… мы уже знаем, какой мир откроем для вас следующим 🤫

🌊 Та самая студия гребли

Мы уже в строю!

🔥Ждём всех на тренировках! Запись доступна на сайте, и в рабочее время студии – у менеджера

🌊 Та самая студия гребли

🥇Как гребут чемпионы?

Можете спросить у победителя Олимпиады :)

🔥 В студии ФлоуРоу:
МАСТЕР-КЛАСС от Алексея Владимировича Свирина – олимпийского чемпиона Афин-2004 по академической гребле и президента Федерации гребного спорта России

🗓 4 февраля
🕖 19:00-21:00


ЧТО БУДЕТ?

🤩 как спортсмены готовятся к Олимпиаде

🤩 почему гребля становится популярной в России

🤩 в чем разница гребли на воде и на тренажере

🤩 комментарии чемпиона именно по вашей технике гребли

🤩 призы за лучшие вопросы

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:

🤩

действующие клиенты:

1 тренировка из абонемента

🤩

новые гости студии:

2500 ₽

(в билет включена бесплатная групповая тренировку по любому направлению)

Записывайтесь на мастер-класс через менеджера, очень ждём каждого из вас 💙

🌊 Та самая студия гребли

Мы обновились 💙
У нас новый логотип – теперь выглядим ещё круче :)

Визуал будет постепенно обновляться в студии, в соцсетях, в деталях. Так что если заметите изменения – знайте, это не случайно! Кстати, вскоре у нас обновится еще и мерч 🤫

Очень ждем вас на тренировках – обновленные и вдохновленные. Запись всегда доступна на сайте, и в рабочее время студии – у менеджера ⭐️

🌊 Та самая студия гребли

Вот так министр обороны США Пит Хегсет проводит переговоры с министром обороны Японии ⚡️

Важные решения лучше принимаются на гребном тренажёре, берите на заметку 😉