Та самая студия гребли 🌊
485 subscribers
476 photos
135 videos
2 files
192 links
Флоу Роу - студия гребли и функциональных тренировок: flowrow.ru

📍Москва, ул. Новослободская, д. 3

💪 Выберите тренировку на сайте flowrow.ru

👤 Или напишите менеджеру @flowrowadmin для индивидуального подбора тренировки
Download Telegram
Новый месяц – новые призы🤩

В июльском челлендже отправляемся в путешествие по звёздной реке древних – Эридану

Греби весь месяц на максимум, сжигай калории и получай призы – каждый, кто преодолел заданный рубеж, участвует в лотерее подарков

🔥 Рубеж участия в лотерее:
Мужчины — 5000 ккал
Женщины — 4000 ккал

🎁 Призы:
- Сертификат на массаж номиналом 2000 руб
- Сертификаты на еду Simple Meal
- Перчатки, носки
- Фирменные стикеры
- Дополнительные дни на заморозку абонемента

🎁 Розыгрыш — в конце июля!

За деталями обращайтесь к администратору @flowrowadmin или через Telegram-бота @flowrowbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👏3😎2🎉1
Сколько стоят полчаса с горячим тренером? Бесплатно!

🗯 С этого месяца дарим новым клиентам персональную тренировку на 30 минут!

Так вы сможете познакомиться со студией, оценить уровень своей подготовки и точно понять, подходит ли вам формат занятий – всё под чутким контролем тренера

🗯 За деталями обращайтесь к администратору @flowrowadmin или пишите в Тг-бот @flowrowbot

🌊 FlowRow
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2❤‍🔥1
⚡️ Сегодня в 19:00!
Тренировка TRX + функционалка

Но есть одно НО 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉2🐳2😎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🎉1🆒1
🔆 Сейчас прекрасное время для создания тёплых воспоминаний

Поэтому мы собрали клиентов и поехали сплавляться по Москве-реке – надо же практиковать и живую греблю! Совместили с пикником и полюбовались природой, получился идеальный летний выходной 🌊

Благодарим всех, кто присоединился к нашей команде, и ооочень ждём новой встречи – на тренировках и вне :)

Здесь все фото с выезда 28.06, дополняйте своими впечатлениями в комментариях 🔆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤‍🔥4🐳2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤‍🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚨Внимание-внимание,
у нас слишком много подарков!


Помните про июльский челлендж? Многие уже приняли участие и скоро получат классные призы от нас –

Дарим массаж, сертификаты на сервис Simple Meal, наш мерч и доп. дни на заморозку абонемента 🤩

Вот такая лотерея! Чтобы стать участником, придётся попотеть на гребном тренажёре:

🟢Мужчинам нужно сжечь от 5000 ккал
🟢Женщинам – от 4000 ккал

➡️ наше приложение TRIDE посчитает всё за вас

Розыгрыш в конце июля, так что успевайте загребать подарки!

За деталями обращайтесь к администратору @flowrowadmin или в ТГ-бот @flowrowbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1🔥1😎1
👨‍🔧 Неполадки в мужской душевой

Устранение займет пару дней. До пятницы включительно пользоваться мужской душевой нельзя – она закрыта на небольшой ремонт

➡️ Мы предоставим влажные полотенца, чтобы вы могли освежиться после тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😘3🐳21
Наши тренеры излили душу
И сделали из этого мемы 🤪

Голосуем за лучший в комментариях ↘️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁15❤‍🔥4🔥3👏1
Почему FlowRow

Загибаем пальцы:

Тренировки на любой вкус. Да, мы специализируемся на гребле, но сочетаем её и с другими направлениями. Для любителей кроссфита предлагаем КроссФлоу. Тем, кто любит пожёстче – TRX + Функционалка. А для мягкого завершения – тренировка по восстановлению мышц!

Удобное расписание. 6-7 групповых тренировок в день – утром, днём и вечером. Остаётся только выбрать! А если хочется погрести в одиночестве, есть окна для аренды гребного тренажёра.

Всё необходимое – с нас! Душ, полотенце, фен, косметика, вода и шкафчики для хранения. С собой нужно взять только форму и кроссовки.

Атмосфера на тренировках. Наша команда знает, как зарядить на продуктивность и взбодрить после тяжёлого рабочего дня. Вы точно не останетесь без внимания – тренеры тщательно следят за техникой, подбадривают и мотивируют.

Регулярные ивенты. Челленджи, соревнования и мастер-классы – всё доступно каждому нашему клиенту. Мы собираем коммьюнити единомышленников и дарим крутые призы участникам!

⚡️Для новеньких любая тренировка 800 рублей
⚡️При приобретении абонемента +1 гостевой визит для друга

🌊 Открыть расписание тренировок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🐳21👍1