Нууу тут без комментариев.. 😭🙈

От метро само здание найдёте по картам, лучше проложить маршрут заранее так как частенько в этом районе gps не работает. Машину можно оставить у входа или в 10 минутах есть большая многоэтажная парковка. А как добраться от входа до зала - на видео.

Короткое видео как добраться до сегодняшнего ковра от здания Складочная 1с5 🙌

Прошло отлично! Номер ковра уже не помню )) надо посмотреть потом.

Под 60 человек! 🔥✊⚔️🤝

Спасибо всем участникам и до встречи весной! 🌸

При наличии спаррингового видео, которым готовы поделиться для общего ролика - присылайте в телеграме @flowbeing 🙏

Ещё пару мыслей о коврах, их пользе, и о том как их 'правильно' на мой взгляд употреблять)

В первую очередь, конечно, наверное, новичкам адресовано. Олды понимают всё лучше меня.

1. При первом приближении всё совершенно очевидно и понятно, вы находите каким-то образом какого-то человека, выбираете оружие, договаривайтесь о правилах и дерётесь.

Но уже здесь встаёт ряд интересных вопросов. Если, конечно, не к вам подошли - тут в большинстве случаев отказываться, наверное, не принято (хотя тоже могут быть исключения), так вот если не к вам - то надо же наверное как-то выбрать человека?

И вот вы, допустим, оказались на подобном мероприятии первые разы, или может и не первые, но в целом тренируетесь относительно недавно - вот на ковре дерутся человек 40, как понять с кем дальше встать пару?

Смотрите, тут развивается (постепенно) в целом очень нужный и полезный навык для бойца (если вы этого бойца в себе растите) - это навык наблюдения, анализа и оценки.

Мне, достаточно нескольких секунд, чаще всего, чтобы как-то для себя оценить уровень человека - вам может потребоваться больше, и это приходит с опытом и со временем.

Опять же, на соревнованиях часто не будет возможности наблюдать чей-то целый бой: человек быстро выйграл или проиграл, и часто в этом есть и доля фарта, и занять это может несколько секунд, а какой у него текущий уровень в целом? Как он как боец?

В некоторых организациях, я видел, пытались делать рейтинг - это тоскливое дело (я уж не говорю про сами организации), и для наглядности с многими людьми из этого рейтинга я вполне себе с хорошими результатами стоял в паре, не имея ни рейтинга и не состоя ни в каких организациях.

Так вот, какие критерии?
Ну, первое это культура движения. Развивайте чувствительность к этому, тренированные люди редко двигаются несуразно, нелепо и коряво, и неэкономно в плане траты сил. Второе, конечно, эффективность - насколько часто атаки результативны, получается ли у наблюдаемого персонажа попадать и делать так, чтобы в него не прилетало в ответ. Почему на втором месте? Потому что бывают бои ноль-ноль, никто ни в кого не попал (вот у меня только что такой был). На соревнованиях - это отсутствие выйгрыша, а в спарринге это отсутствие пройгрыша. Каждый остаётся при своем. Сделать такое, не имея хорошей техники и тактики почти не возможно, это уровень.

Далее. Ну, очевидно, стоит выбирать противника или примерно своего уровня или уровнем выше - тогда вы учитесь, тогда развитие. На коврах часто встречаются и инструктора в разных видах, и чемпионы/призеры по разным версиям - так что всегда есть куда расти, дефицита в людях с опытом вы вряд ли будете испытывать. Часто меня спрашивают ученики или просто некоторые бойцы с кем встать в пару, кого я посоветую, и сразу же сходу на 2-3-4 бойца я покажу пальцем, с которыми вообще не будет скучно, сообразно уровню спрашивающего.

Из этого всего следует следующий важный пункт:
2. Умейте оценить себя. (А не только противника). В подавляющем большинстве случаев, для этого нужно снимать себя на видео и потом отсматривать свои бои - пока вы не завели себе внутреннюю видеокамеру фиксирующую все действия со стороны (я серьезно) - снимайте на реальное видео. Память, опять же, такая штука, что иногда сбоит, я уж не говорю про ощущения. По ощущениям вы вообще красавчик - а видео посмотрели и ужаснулись.

У меня такое бывало: становишься с человеком, разделываешь его примерно 12-1, спрашиваешь его в конце ну как? И он такой радостный - 'ну как, классно подрались! Вообще здорово! ну примерно на равных, 50 на 50 ))'
Мужииик, смотри видео, считай попадания...

Так вот, самонаблюдение. Кроме математики - конечно же анализ движения: где плечо задрано, где не дошагнул, где блок прохудился, где равновесие ушло, где провалился слишком
И тактика: где надо было дожать и добить, где нужные домашние заготовки не применил, где на эмоции ушел вместо холодного расчета, а где наоборот слишком много думал, а надо было действовать.

⬇️ Продолжение

Но, тут встаёт проблема тренировок: вы должны на своем видео с собой ошибки ещё и суметь увидеть, а для этого, конечно, вы вообще должны знать как правильно, иначе что брать за образец? С чем сравнивать? Ну, вообще, это работа вашего тренера. (У него в голове есть образец движения - и он в целом под него ученика подгоняет, со своими нюансами, конечно). Но собственно к чему я призываю: до некоторой степени становитесь (в перспективе) сами себе тренером. Ориентируйтесь на тех бойцов, кто лучше. И на тех, чья техника и тактика вам нравится. Берите эту картинку, сравнивайте с собой. Ищите отличия. Развивайте в себе недостающие аспекты (и укрепляйте сильные). И - вперёд, на следующий цикл: проверять в бою, тестировать, снимать на видео,  анализировать, сравнивать, улучшать. Это и есть рост. А спарринг - это тест. Но вся основная работа делается между - и это работа по улучшению себя, работа над ошибками. А Путь - бесконечный.

Всем развития и интересных боёв! 🙌