Аффирмации | Медитации | Психология
950 subscribers
5 photos
13 videos
263 links
смотри - вдохновляйся - действуй

Гайд: «4 шага, которые полностью изменят жизнь» 👉 T.me/Flow_in_you_bot

Мы в VK: https://vk.ru/flowinyou

Медитация-визуализация: T.me/Flow_in_you_bot
Download Telegram
​​Я позволяю своему внутреннему ребёнку играть и быть собой

Повторяй от 5 раз

#аффирмациисчастье
​​💙Книги для формирования денежного мышления.

Эти книги помогут вам понять как мыслят богатые и как вы можете начать свой путь к большому успеху.

▪️Наполеон Хилл «Думай и богатей» - автор собрал здесь истории более 500 самых успешных людей в США и вывел из этого подробную инструкцию как стать успешным и богатым. Эта книга уже давно стала классическим учебником любого, кто хочет изменить жизнь к лучшему.

▪️Борис Березовский «Как заработать большие деньги» - краткое руководство от известного в России олигарха

◾️Роберт Кийосаки «Квадрат денежного потока»
Книга, написанная предпринимателем и инвестором о том, как заставить работать деньги на себя, а не работать за деньги.

▪️Джордж Клейсон: «Самый богатый человек в Вавилоне» содержит в себе легенды из жизни в Вавилона – самого богатого города древнего мира.

▪️Кехо: «Деньги, успех и вы» о том, какие мысли приведут вас к успеху и доказывает, что духовная самореализация и материальное благополучие должны идти рука об руку.

▪️Бодо Шефер – «Путь к финансовой свободе». В этой книге изложены простые практические рекомендации к финансовому благополучию.

#аффирмацииуспеха
​​Я постоянно вижу за что благодарить своего партнера

Повторяй от 5 раз

#аффирмациилюбовь
​​Мне нравится с каждым днём становиться лучшей версией себя

Повторяй от 5 раз

#аффирмацииуспеха
#аффирмациисамооценка
​​💙Рецепт идеального утра. Сохраняйте в закладки, чтобы проверять себя.

Стакан тёплой воды

Поможет вам восполнить потерянную во время сна жидкость, избавиться от токсинов и запустить процесс метаболизма.

Исследования доказали, что вего лишь один стакан воды утром на 24% увеличивает скорость обменных процессов.

Аффирмации и визуализации

«Каждое утро, просыпаясь, мы выбираем себе настроение сами, так же, как и одежду. Одевайся в счастье, оно всегда в моде.»

Проговаривайте позитивные утверждения и визуализируйте желаемое.

Пример установки на день: «Сегодня меня ждёт отличный день, даже если я столкнусь с трудностями, я смогу их преодолеть»

Физические упражнения

Всего 20 минут в день растяжки, йоги или фитнеса эффективно скажется на вашем здоровье, придаст бодрости, замедлит процесс старения, улучшит настроение и укрепит память.

Контрастный душ
Также как и физические упражнения, контрастный душ взбодрит вас и даст силы на целый день.

Медитация
Помедитируйте и отпустите все мысли. Это позволит вам весь день принимать решения с ясным умом.

Пример дыхательной техники: вдох на 4 счета, задержка на 4 счета, выдох на 4 счета.

Полезный завтрак
Хотите быть энергичным весь день? Питайтесь правильно. Самым полезным завтраком считается белок и медленные углеводы (яйца и цельнозерновые крупы)

Дневник

Учеными доказано, что каждодневное написание собственных мыслей - уменьшает походы к докторам, улучшает психологическое состояние, помогает избавиться от блоков и найти ответы на волнующие вопросы.

Запишите выражение благодарности, проблемы, которые вас беспокоят и ответьте почему у вас всё получится? Вспомните и запишите свои достижения, свои сильные стороны или всё что придёт вам в голову.

Начиная свой день по этому рецепту, вас ждёт по истине чудесный день💙🙌

#аффирмацииутро
​​Мои ноги постоянно танцуют

Повторяй от 5 раз

#аффирмациисчастье
​​Меня переполняет творческая энергия

Повторяй от 5 раз

#аффирмацииуспеха
​​Отношения с коллегами меня развивают

Повторяй от 5 раз

#аффирмацииотношения
#аффирмацииуспеха
​​Я самая обаятельная и привлекательная

Повторяй от 5 раз

#аффирмациисамооценка
​​Я в восторге как исполняются мои желания

Повторяй от 5 раз

#аффирмацииуспеха
#аффирмациисчастье

Читать притчу👉 https://www.instagram.com/p/B4rTCuqiMIV/?igshid=r8m355ae141c
​​Здесь и сейчас я наслаждаюсь жизнью

​Повторяй от 5 раз

#аффирмациигармонии
​​Я наслаждаюсь маленькими моментами жизни и наполняю ими свой день

Повторяй от 5 раз

#аффирмацииутро
#аффирмациисчастье
​​Я достойна покупать дорогие вещи, которые мне нравятся

Повторяй от 5 раз

#аффирмациисамооценка
#аффирмацииуспеха
​​Я с уверенностью действую и считаю, что любая ошибка – это опыт

Повторяй от 5 раз

#аффирмацииуспеха
​​Я получаю удовольствие от здорового образа жизни

Повторяй от 5 раз

#аффирмацииздоровье
​​Я наполняю свою жизнь любовью и расцветаю под лучами любви

Повторяй от 5 раз

#аффирмациилюбовь
​​Я умею находить повод для радости каждый день

Повторяй от 5 раз

#аффирмациисчастье
​​Я наслаждаюсь возможностью проводить время с близкими

Повторяй от 5 раз

#аффирмацииотношения
#аффирмациилюбовь
​​Я провожу свободное время с пользой для тела, ума и души

Повторяй от 5 раз

#аффирмацииуспеха
​​Любовь наполняет меня светом

Повторяй от 5 раз

#аффирмациилюбовь
#аффирмациигармонии
​​Я благодарю жизнь за каждый глоток воздуха

Повторяй от 5 раз

#аффирмацииздоровье
#аффирмациисчастье