@angellkkuz любезно разрешила показать результат, потому что хочет, чтобы вы тоже достигали большего и становились ближе к себе💖

Как вам кожа?🤪💓

Этот тест помогает определить, насколько ты прислушиваешься к сигналам своего тела 🧘🏻‍♀️

РЕЗУЛЬТАТЫ:

✔ Если ты выбрала «А», ты контролируешь питание не физиологическими, а внешними факторами. Это может привести к нарушениям пищевого поведения.

✔ Если ты выбрала «B», ты испытываешь внутренний конфликт. Это может говорить о тревожности по поводу еды.

✔ Если ты выбрала «С», ты прислушиваешься к своему организму. Это здоровый подход.

❗️Важно: Этот тест поможет тебе заметить тревожные сигналы в своём пищевом поведении, но не заменяет диагностику специалиста.

💡 Осознанное питание — это не диета, а способ жить в гармонии с собой. Береги себя! 💛

РЕЗУЛЬТАТ ТЕСТА:

🧘🏻‍♀️ Если ты выбрала А, то у тебя здоровый подход к питанию

🫣 Если ты выбрала вариант В, то у тебя есть элементы жесткого контроля, но ты дашь себе свободу

🥵 Если ты выбрала вариант С, то жесткие ограничения могут приводить к расстройствам пищевого поведения

❗️Важно: Этот тест поможет тебе заметить тревожные сигналы в своём пищевом поведении, но не заменяет диагностику специалиста.

Помни, что жесткие ограничения и диеты часто приводят к срывам и увеличивают риск переедания.