Мне с детства прививали историю про «не ешь пирожки, жирной будешь». Наверное, поэтому я пережила почти анорексию и сейчас помогаю девушкам обрести гармонию в отношениях с собой и едой.
Желаю каждой из вас наслаждаться и слышать себя!
Желаю каждой из вас наслаждаться и слышать себя!
❤15👍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сколько у меня сегодня было эмоций, когда я получила это видео от Лены🤪✨Они с мужем уехали на зимовку во Вьетнам.
Уверена, что каждая из вас представляет какое ограниченное количество вещей мы берем в путешествие?! Авосечке повезло😂
Классно, что для девчонок является ценностью курс, ведь у них происходят изменениях во всех сферах их жизни. Безумно приятно видеть вас постройневшими, с искрой с глазах и наслаждающимися собой🥹
Уверена, что каждая из вас представляет какое ограниченное количество вещей мы берем в путешествие?! Авосечке повезло😂
Классно, что для девчонок является ценностью курс, ведь у них происходят изменениях во всех сферах их жизни. Безумно приятно видеть вас постройневшими, с искрой с глазах и наслаждающимися собой🥹
❤12🔥4👏1
⚡4❤3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На прошлой неделе взяли интервью у девушек, которые прошли курс Гибкий ЗОЖ💘
Было весело и легко, собственно как и в чатике на курсе😂
Вообще, ЗОЖ — не только про стройность и осознанное питание, но и про нетворкинг с классными девушками!
Подписывайся на Марго
https://t.me/margotsatur
Было весело и легко, собственно как и в чатике на курсе😂
Вообще, ЗОЖ — не только про стройность и осознанное питание, но и про нетворкинг с классными девушками!
Подписывайся на Марго
https://t.me/margotsatur
😁4❤2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 года назад я научилась есть с удовольствием, а не чувством вины. И как результат -10 кг 😑
Сегодня девушка на курсе записала кружочек со словами «Катя, я не понимаю как это работает!? Я стала есть всё, но я влезла в свои джинсы.»
Я очень рада быть вам полезной и помогать влюбиться в себя заново! Уже сейчас ты можешь пройти бесплатную диагностику и стать свободнее, легче и счастливее😘
Сегодня девушка на курсе записала кружочек со словами «Катя, я не понимаю как это работает!? Я стала есть всё, но я влезла в свои джинсы.»
Я очень рада быть вам полезной и помогать влюбиться в себя заново! Уже сейчас ты можешь пройти бесплатную диагностику и стать свободнее, легче и счастливее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡5👍4👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чатик курса — любовь💞
Это своего рода нетворкинг с девушками, у которых схожие цели и ценности✨
А если по-простому, то общение с девушками в чате курса это —
• быстрее двигаться к цели
• повышать качество и устойчивость изменений
• долгосрочный успех и поддержание новых полезных привычек после окончания курса
Все вместе мы создаем чувство единства и огромную мотивацию продолжать работу с собой! Люблю вас, девочки😚
P.S. еще можно пройти бесплатную диагностику и попасть на курс.
P.P.S. это последний поток в этом году.
Это своего рода нетворкинг с девушками, у которых схожие цели и ценности✨
А если по-простому, то общение с девушками в чате курса это —
• быстрее двигаться к цели
• повышать качество и устойчивость изменений
• долгосрочный успех и поддержание новых полезных привычек после окончания курса
Все вместе мы создаем чувство единства и огромную мотивацию продолжать работу с собой! Люблю вас, девочки😚
P.S. еще можно пройти бесплатную диагностику и попасть на курс.
P.P.S. это последний поток в этом году.
😍5❤4🔥1👏1
Мурашки от того, что в чате курса царит такая атмосфера🩵
Кажется, что основная цель курса — стройность, но по факту оказывается, что это крутая возможность нетворкинга и множество знакомств с интересными людьми! (стройность — приятный бонус)
К нам еще можно присоединиться, стартуем завтра, в понедельник🚩
Кажется, что основная цель курса — стройность, но по факту оказывается, что это крутая возможность нетворкинга и множество знакомств с интересными людьми! (стройность — приятный бонус)
К нам еще можно присоединиться, стартуем завтра, в понедельник🚩
💔7
Работа, дедлайны, звонки…
Девчонки, я как никто другой знаю что это такое и как важна забота о себе в такие моменты!
Делюсь с вами первой помощью! Очень верю, что уже сегодня воспользуетесь пунктиком из списка❤️
Девчонки, я как никто другой знаю что это такое и как важна забота о себе в такие моменты!
Делюсь с вами первой помощью! Очень верю, что уже сегодня воспользуетесь пунктиком из списка❤️
👍6🔥2
АНТИСТРЕССОВЫЕ_МЕРОПРИЯТИЯ_ДЛЯ_ЗАБОТЫ_О_СЕБЕ.pdf
654 KB
Ловите PDF-файл с простыми действиями для заботы о себе✨
❤9👍4🎉4🤗4🔥2
Сегодня день активности в телеграм-канале 😂😂😂
Вы меня простите и ловите рецепты для томного вечерочка пятницы 😂❤️
Это самые любимые рецепты участниц ЗОЖа, уверена, вам тоже понравятся!Пы.сы. Готовить 10-15 минут!
https://гибкийзож.рф/supper
Вы меня простите и ловите рецепты для томного вечерочка пятницы 😂❤️
Это самые любимые рецепты участниц ЗОЖа, уверена, вам тоже понравятся!
https://гибкийзож.рф/supper
гибкийзож.рф
Рецепт ужина
Впереди выходные, а это прекрасный повод приготовить что-то новое и нестандартное :)
❤6🔥5👍3👌1
Ну что, с началом зимы что ли? Чувствуете уже запах праздников? Оливьешечки? Или мандаринов? Может быть представили, как пузырьки шампанского щекочут нос?
Часто в декабре мы спешим, бежим, успеваем, готовимся, снова бежим, спешим и так по кругу. Но знаете, что здесь самое главное и важное? —Не потерять в этой спешке себя!
Знаете как это сделать? Может быть написать вам несколько постов на эту тему? М? Что скажете?
Часто в декабре мы спешим, бежим, успеваем, готовимся, снова бежим, спешим и так по кругу. Но знаете, что здесь самое главное и важное? —
Знаете как это сделать? Может быть написать вам несколько постов на эту тему? М? Что скажете?
❤11💯3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, привет, делюсь только с самими близкими❤️🔥
Я хочу создать сообщество, где мы будем тренироваться вместе круглый год🔥Это формат закрытого Telegram-канала по подписке, где будут регулярно добавляться новые тренировки🧘🏽♀️
Если готовы присоединиться, пишите мне здесь или в личные сообщения😚
*самой уже не терпится*
Я хочу создать сообщество, где мы будем тренироваться вместе круглый год🔥Это формат закрытого Telegram-канала по подписке, где будут регулярно добавляться новые тренировки🧘🏽♀️
Если готовы присоединиться, пишите мне здесь или в личные сообщения😚
*самой уже не терпится*
❤9🔥6👏2
За последние 2 года я поняла, что результат мне дают тренировки по 5-15 минут, нежели убийственные трени в тренажерном зале 4 раза в неделю по 2-3 часа.
Поэтому я хочу ими делиться с вами! И вас капец как много😂и это прекрасно!
Присоединяйтесь, потому что мы стартуем уже 16 декабря. Просто пиши «хочу» в комментариях или в личных сообщениях✨
Поэтому я хочу ими делиться с вами! И вас капец как много😂и это прекрасно!
Присоединяйтесь, потому что мы стартуем уже 16 декабря. Просто пиши «хочу» в комментариях или в личных сообщениях✨
❤5🔥5🆒3👍1