Разница между этими фотками ровно 2 года. Первые две сделаны в сентябре 2021, вторые две — в сентябре 2023.
В Хвастоgram написала большой пост про ограничительный тип пищевого поведения, с которым я успешно поработала последние 2.5 года. Результат, мне кажется, на лицо😅
Тема пищевых поведений сейчас, как никогда, актуальна. Я работаю с ними на курсе и считаю, что проблема никогда не лежит на поверхности.
Если вам интересно подробнее узнать об этом, дайте знать хотя бы реакцией❤️
В Хвастоgram написала большой пост про ограничительный тип пищевого поведения, с которым я успешно поработала последние 2.5 года. Результат, мне кажется, на лицо😅
Тема пищевых поведений сейчас, как никогда, актуальна. Я работаю с ними на курсе и считаю, что проблема никогда не лежит на поверхности.
Если вам интересно подробнее узнать об этом, дайте знать хотя бы реакцией❤️
👍3❤1
Раньше я тренировалась 7-10 раз в неделю, с расчетом на то, что стану стройнее. Или отработаю еду, например.
Сейчас у меня теннис, МФР и иногда йога. Всё с опорой на тело. Каждый день спрашиваю себя: что мне хочется сегодня?
И ответ приходит сам. С едой так же. Все благодаря Гибкому ЗОЖу и методике, которую я активно использую в своей жизни.
У вас как дела с активностью? А с едой? Слышите себя?
Сейчас у меня теннис, МФР и иногда йога. Всё с опорой на тело. Каждый день спрашиваю себя: что мне хочется сегодня?
И ответ приходит сам. С едой так же. Все благодаря Гибкому ЗОЖу и методике, которую я активно использую в своей жизни.
У вас как дела с активностью? А с едой? Слышите себя?
⚡4😍2
Umami Vibe 001
Anton Belousov
Новый микс Антона для классного настроения и мурашек по коже❤️
https://on.soundcloud.com/gzdNVnjfNpk4jGMeA
*также креплю ссылку на SoundCloud
https://on.soundcloud.com/gzdNVnjfNpk4jGMeA
*также креплю ссылку на SoundCloud
У Антона вышел новый микс спустя 4 года🔥
В прошлом году родилось название музыкального проекта «Umami Vibe». В картинках немного расскажу вам о его концепции🫰🏼
Слушать здесь:
https://umamivibe.com
В прошлом году родилось название музыкального проекта «Umami Vibe». В картинках немного расскажу вам о его концепции🫰🏼
Слушать здесь:
https://umamivibe.com
🔥4
А ещё делюсь классным домиком в районе Балок, 20 минут от Кургана. Если хочется расслабиться и ни о чем не думать.
Ребят позаботились обо всем и даже больше — от ложек до винилового проигрывателя :)
Мы выспались, укатили на великах далеко-далекооо, сходили в баню, посмотрели фильм на проекторе, посидели у костра и даже в бассейне искупались💔
Ребят позаботились обо всем и даже больше — от ложек до винилового проигрывателя :)
Мы выспались, укатили на великах далеко-далекооо, сходили в баню, посмотрели фильм на проекторе, посидели у костра и даже в бассейне искупались💔
❤7🥰3