как ваше утро сегодня?

моё началось размеренно, неторопливо и классно в 8:00 с будильником, несмотря на миллиард пропущенных звонков и сообщений)

Очень много запросов было ко мне после длительного перерыва с 2020 года, когда я проводила курс Woman Code. Результаты девушек были волшебными🤍И, я созрела, наконец-то!

ГАЙД ПО ОСОЗНАННОМУ ПИТАНИЮ
start: 28 марта

2 тарифа:
• self made — 2.000₽
Самостоятельное изучение гайда + общий чат с девушками (я тоже буду для мотивации) + отслеживание до/после + мои лайфхаки

• personal — 5.000₽
Индивидуальное ведение + мои рекомендации и корректировки (здесь я контролирую ваше меню, возможно, что-то добавляю по отчётам или наоборот) + общий чат + задания дополнительные + отслеживание до/после

Гайд включает правильную постановку цели, общие рекомендации по питанию, меню с рецептами (завтраки, обеды, ужины и перекусы), информацию как правильно поддерживать результат.

Ещё есть места на оба тарифа☺️
Записаться можно в комментариях или в личных сообщениях.

кофе, книга и солнце 🤌🏻

знаете какая черта больше всего меня в себе бесит?
мой мозг генерирует придуманные в моей голове истории, их продолжение, исходы и прочее просто без остановки и обоснований😵‍💫
как остановиться придумывать?

атмосфера пространства моего деда:

• сейчас он прописывает древо
• знает дни рождения всех родственников, друзей и знакомых
• ведёт подсчёт побед и поражений всех внуков при участии в соревнованиях

уже начала навещать их каждые выходные
поняла, что важно делать это чаще
в этом году записала в список важных дел — узнать больше о своём роде🤍