Гибкий ЗОЖ: путь к осознанному питанию. Проект Екатерины Белоусовой
390 subscribers
1.56K photos
234 videos
20 files
63 links
Привет, меня зовут Екатерина Белоусова, я — консультант по пищевому поведению (Wellness coach), помогаю наладить отношения с едой и телом, снижать вес без диет, запретов и откатов, через осознанность и заботу о себе❤️
гибкийзож.рф
Download Telegram
Всем привет💛
Мне мысль пришла, хотите небольшой челлендж «Без отёков»?

У меня есть фитнес-чатик закрытый с тренировками, можем сделать двухнедельный 🔥

Ставьте + в комментариях или пишите в личные @katekatyakatja
1
Еда, я люблю тебя😁👀

Приглянулось вам какое-нибудь блюдо?

Дайте знать, поделюсь рецептом. Готовка занимает ~10 минут. Конфеты готовить не надо, можно купить😁💛🤌🏻
15🔥5🤗1
Вообще, летом в жару супер сложно хоть что-то запихнуть в себя из еды.

🅰️🅰️🅰️ 🅰️
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

↪️Открываю сайт гибкийзож.рф
↪️Скролю свои же рецептики
↪️Готовлю максимум 10-15 минут

По-моему гениальное решение ))

ℹ️кстати, можно купить подписку на мои рецепты и больше не гадать что приготовить, чтобы было вкусно, полезно, быстро и осознанно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Горячие пирожочки🥮

Осталось всего 2 места, встреча бесплатная💛не стесняйтесь, пишите в лс🥰

Обещаю классные девчачьи разговоры на супер-важную тему о своем здоровье
1
Гибкий ЗОЖ: путь к осознанному питанию. Проект Екатерины Белоусовой
Еда, я люблю тебя😁👀 Приглянулось вам какое-нибудь блюдо? Дайте знать, поделюсь рецептом. Готовка занимает ~10 минут. Конфеты готовить не надо, можно купить😁💛🤌🏻
Обещанные рецепты, я их назвала бы «пятиминутки»👀😁

Конфеты и пиццу можно купить даже в маленьких городах, а так же заказать на маркетплейсах💛🤌🏻

Рассказывайте, что будете пробовать в первую очередь?🤤

P.S. у меня уже новые рецепты с фото за эти дни накопились ))
👏75🔥4
Сегодня была какая-то магия на встрече

Благодарю девушек, что выбрали время и посвятили встрече целых 2.5 часа😍

По-настоящему дружеская девичья атмосфера, где удалось поболтать обо всем: и о пищевых поведениях, и о привычках, и о женском здоровье.

Каждая поделилась своей историей и это безумно ценно! Девушки, вы такие потрясающе красивые и уникальные🥰

@aak131313 @lamastyle @sonya_shashkova @lilu92 @mons_songbook @alyona_tremzina @Slavina_Anastasia @Dlx_91 @zebrakaramelka @massage_ketova
😍17🔥5🤓5