Update:
♻️Появился свободный сеанс на завтра, 11 января:
Флоатинг+массаж
- 15:00
Кто хочет выйти из каникул обновленным и энергичным?
Бронируйте

Давайте разберёмся, что же такое соль Эпсом и с чем её едят?
В народе её называют просто магниевой солью или горькой солью, а что же она представляет собой в действительности?

В привычном для нас понимании соль Эпсом не имеет никакого отношения к обычной пищевой соли, а лишь очень похожа внешне. Это неорганическое вещество - гептагидрат сульфата магния, да-да по сути чистый магний. Свойства магния известны многим: он участвует практически во всех жизненно важных процессах организма, и его дефицит негативно отражается на общем самочувствии, продуктивности, качестве сна и настроении. Именно поэтому так важно поддерживать и восполнять уровень магния в организме, а соль Эпсом станет вашим отличным помощником в этом деле. Помимо регулярного посещения флоатинга, её можно успешно применять и в домашних условиях для поддержания здоровья. Конечно, создать такую высокую концентрацию раствора магния, как во флоат-камере, в домашних условиях сложно, однако регулярное принятие ванн с магниевой солью окажет благоприятное воздействие на ваше самочувствие, и организм скажет вам спасибо.

Пользоваться ею дома легко и приятно: просто добавьте 300-400 граммов соли Эпсом в тёплую воду и полежите в ванной около 15-20 минут. Этого времени вполне хватит, чтобы соль начала активно действовать на пользу вашему организму. Ещё одно прекрасное свойство соли Эпсом заключается в продолжительности её воздействия: она начинает работать довольно быстро, но и находиться в ней можно долгое время вне зависимости от концентрации раствора. Именно поэтому опытные любители флоатинга предпочитают длительные сеансы во флоат-камерах - это не только эффективно, но и совершенно безопасно. Поэтому мы никогда не сравниваем эффект от наших сессий с купанием в Мёртвом море, где пребывание дольше 30 минут может иметь последствия.

Теперь рассмотрим подробнее, кому, когда и зачем полезна соль Эпсом. Ответ прост: большинству людей и почти всегда, хотя нам ближе конкретные рекомендации.

Соль Эпсом обладает множеством полезных качеств и применяется в разных областях - фитнесе, медицине, косметологии. Основные преимущества:
-Прекрасно снимает стресс и мышечное напряжение как после физических нагрузок
-Является прекрасным противосудорожным средством
- Улучшает состояние кожи, делая её мягкой и гладкой, помогает справляться с воспалениями, сыпью и раздражением. Полезна при лечении кожных заболеваний вроде псориаза, экземы и др.
- Уменьшает болевые ощущения и воспаление суставов
-Дает прекрасный лимфодренажный эффект, помогая выводить все ненужное из нашего организма
- Благотворно воздействует на качество сна и утреннего пробуждения. Многие отмечают уже после первого применения, что засыпать становится проще и сон в течение ночи становится глубже и приятнее.

Кроме того, одно из самых главных свойств соли Эпсом - это расслабление ума, за счет снижения стресса и выработки эндорфинов. Что в свою очередь благотворно влияет на организм в целом.

Несмотря на безопасность соли Эпсом для большинства людей, рекомендуется предварительно посоветоваться с врачом, особенно если имеются хронические заболевания или принимаются медикаменты.

Свободные сеансы на выходные 👐

Бронируйте

Добро пожаловать в Центр флоатинга, массажа и SPA ТИШИНА.
Здесь — пространство для восстановления тела и нервной системы. Без суеты и спешки, только работа с телом и состоянием. 15 лет с вами.

У нас есть:
• флоатинг бассейне
• флоатинг в капсуле
• флоатинг в камере
• массажи и SPA-программы
• парные программы
• подарочные сертификаты на любой случай

Почитать:
Сайт
О флоатинге
Подарочные сертификаты
Акции

Записаться:
Написать
Онлайн-запись
Позвонить +79686810686

Стоимость:
Флоатинг от 1950 ₽
Массаж от 3680 ₽
SPA-программы от 6990 ₽
Весь прайс

Важно знать:
• работаем по предварительной записи
• возможна предоплата
• перенос или отмена — не позднее 24 часов до визита

Что будет в этом канале:
• свободные сеансы на сегодня и ближайшие дни
• полезные материалы про тело, стресс и восстановление
• обновления, специальные предложения и подарки

Если чувствуете, что телу и голове нужна пауза — напишите или позвоните. Мы проконсультируем и подберём время 👐

Сегодня в очередной раз получили запрос на флоатинг 30 минут.

Скажем честно и сразу — это не имеет смысла. И каждый раз странно видеть такую услугу в прайсах коллег.

30 минут — это не флоатинг. Это быстрый заход, два раза принять душ и немного поплескаться в солёной воде. Не бесполезно, но к флоатингу это имеет весьма условное отношение. Даже 60 минут — это минимум из возможных. А в нашем идеальном мире в флоат-центрах вообще должны быть только сеансы от 90 минут.

Почему?

90 и 120 минут — это не «дольше», а «глубже»
Флоатинг часто продают как услугу на час — это удобно и безопасно для первого знакомства. Но если говорить прямо: 60 минут во многих случаях заканчиваются ровно тогда, когда процесс только начинает работать.

Флоатинг — не массаж и не ванна.У него есть внутренняя динамика, и у большинства людей она одинакова.

Эффект не начинается сразу
Первые 15–25 минут уходят на адаптацию: — тело привыкает к температуре и плотности соли — нервная система «сканирует» пространство — мысли ещё активны, внимание рассыпается.

Это не минус. Это обязательный этап. По сути, это разогрев — а не сам флоатинг.
И только потом начинается то, ради чего приходят: тело отпускает напряжение , внутренний диалог замедляется, время ощущается иначе и появляется глубокая тишина

Почему 60 минут — это минимум
Если из часа 20-30 минут ушло на адаптацию, остаётся около 40-30 минут эффекта. Для кого-то достаточно. Но у многих сеанс обрывается в момент входа, а не выхода.

Отсюда и фраза после первого раза: «было хорошо, но как будто не хватило». Это не ожидания. Это механика.

Что меняют 90 минут
90 минут — первый формат, где флоатинг раскрывается полностью: — больше времени в глубине — расслабление без спешки — более выраженный пост-эффект: ясность, ровное состояние, сон

90 минут — самый универсальный формат для напряжённой нервной системы, для тех, кто долго «выключается» и для восстановления, а не просто отдыха.

Зачем тогда 120?
Про 120 важно говорить честно: эффект не растёт линейно и подходит не всем, но для опытных это другое качество: — максимум времени в глубине — несколько внутренних «волн»: от шума к тишине и дальше — ощущение настоящей перезагрузки

120 минут — не для «попробовать», а для выключиться по-настоящему.

И важный момент напоследок:
Абонементы на флоатинг со скидкой существуют как раз для этого. Не чтобы «сэкономить», а чтобы дать возможность углублять практику: постепенно увеличивать длительность сессий, доходя до 90 и 120 минут.

Для тех, кто хочет стать продвинутым флоатером, у нас есть формат: 12 сеансов со скидкой 50% — для регулярности, глубины и настоящего эффекта.

Резюмируем:
— 60 минут — минимум и знакомство — 90 минут — оптимальный формат — 120 минут — глубокая практика.

Флоатинг — это не про «полежать подольше». Это про то, сколько времени ты реально находишься в тишине.

Что думаете, попробовали бы 120 минут тотальной тишины?

#флоатинг_больше_чем_спа

Уважаемый чатик Gpt, объясни пожалуйста почему стали так популярны грибные аптеки - терапевтические мухоморы от депрессии , ежовики для активности и так далее.

_Потому что людям хочется простого выхода из сложного состояния.
И потому что рынок очень умело на этом играет. Люди действительно хотят волшебства. Но не в наивном, сказочном смысле. Это волшебство — взрослая форма отчаяния.

Мы живём в состоянии хронического напряжения. Тревога стала фоном, усталость — нормой, ощущение «я не вывожу» — почти обязательным сопровождением жизни. В такой точке человек ищет не путь и не развитие, а облегчение. Быстрое, мягкое, желательно без усилий. И рынок очень точно чувствует этот запрос.

Грибные аптеки, мухоморы, «природные» средства продают не вещества — они продают надежду. Надежду на то, что можно не разбираться, не копать, не конфликтовать с собой и близкими, не менять образ жизни, не выстраивать режим, не выдерживать скуку и дисциплину. Можно просто что-то принять — и станет легче. Пусть ненадолго, пусть не по-настоящему, но станет.

Когда у человека нет ресурса думать, включается магическое мышление. Всё редкое, странное, «древнее» начинает выглядеть сильным и сакральным. Гриб становится символом тайного знания, не банальным БАДом, а ключом к состоянию. К тому же это действие: заказал, принял, ощутил — или убедил себя, что ощутил. А любое действие возвращает иллюзию контроля над жизнью.

Проблема в том, что в большинстве случаев это не лечение и не путь, а анестезия. Способ заглушить симптом и отложить встречу с причиной. Потому что настоящие изменения почти всегда выглядят непривлекательно: регулярность без вдохновения, ограничения, телесная работа, сон, дисциплина, честные разговоры, отказ от лишнего. Это долго, скучно и требует ответственности. А волшебство обещает обходной путь.

Поэтому вопрос не в том, почему люди ведутся. Они не глупые и не наивные. Они устали. Вопрос в другом: что мы как общество делаем такого, что всё больше людей ищут не жизнь, а выключатель?

А жизнь, как ни странно, лечится не грибами. Она лечится вниманием, формой и честностью.

👋
Друзья, наконец-то выходные! Погода стабильно 💩, но мы работаем в обычном режиме и уже запустили шикарные акции, следите за новостями!

Температура воды во флоат бассейне стабильно 35.5, а воздуха 35 градусов. Приходите греться! Кстати, интересно почему именно такая температура нужна для флоатинга?

Одну и туже температуру можно воспринимать по разному.
35 градусов летом в Краснодаре - жарко, а в бане 35 градусов холодно.
Но в камере сенсорной депривации 35 градусов обретают другое значение.

Во флоатинге это не про комфорт. И не про «чтобы было приятно».
35 °C — это техническая точка исчезновения тела.

Человек привык считать тело собой.
Тело — главный источник шума. Оно постоянно сообщает мозгу: где холодно, где тепло, где опора, где граница. Этот фоновый поток сигналов настолько привычен, что мы перестаём его замечать — но именно он удерживает нас в обычном, поверхностном состоянии внимания.

Одна из задач флоатинга — убрать тело из уравнения.
Температура раствора около 35 °C совпадает с температурой поверхности кожи в покое. Не с температурой тела — это важно. Когда кожа перестаёт различать «я» и «среду», пропадает базовое ощущение границы. Нет холода — значит не нужно напрягаться. Нет тепла — значит не включается терморегуляция. Мозгу больше нечего обслуживать.

Воздух — вторая половина конструкции. Если лицо ощущает иной температурный слой, мозг тут же фиксирует границу: «вода — здесь, я — здесь». Поэтому воздух в камере должен быть в том же диапазоне. Тогда дыхание становится почти незаметным, лицо перестаёт быть объектом ощущений, и тело исчезает не по частям, а целиком.

В этот момент происходит главное:
мозг перестаёт тратить ресурсы на поддержание телесной карты. Снижается поток сигналов из соматосенсорной системы, внимание перестаёт цепляться за ощущения, и возникает пауза. Не пустота в поэтическом смысле, а тишина как отсутствие входящих данных.
Именно поэтому первые 15–20 минут часто «ничего не происходит».
Мозг ещё проверяет: безопасно ли, стабильно ли, не изменится ли температура. Только убедившись, что тело больше не требует вмешательства, он отпускает контроль. И только тогда флоатинг начинается.

Если температура выставлена неточно — сеанс превращается в ванну, спа или отдых. Приятный, но поверхностный. Если точно — возникает обучаемое состояние. С каждым сеансом мозг быстрее распознаёт эту тишину и легче в неё входит. Формируется навык саморегуляции, а не разовый эффект.

35 градусов — это не цифра.
Это порог, за которым тело перестаёт быть событием.
А без этого флоатинг просто не случается.

#флоатинг_больше_чем_спа

Один сеанс флоатинга часто ощущается как мгновенная перезагрузка и скорее “снять острое”. Настоящая же ценность раскрывается, когда флоатинг регулярен. Это тот минимум, который помогает не просто расслабиться, а переучить нервную систему возвращаться в спокойствие быстрее и увереннее.

Именно для этого мы объявляем

МАРАФОН БЕЗУПРЕЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ
• 4 сеанса флоатинга со скидкой 40%
• 9399₽ вместо 15600
• абонемент, который можно разделить на двоих или подарить
• оформить сейчас и использовать до 31 июля
• условия акции и стоимость
• вы получаете не только приятный опыт, а привычку нервной системы возвращаться в спокойствие — и это остаётся с вами надолго.

Первый сеанс обычно даёт ощутимое снятие напряжения в теле и первый глубокий провал в расслабление. Частый эффект — сон в ближайшую ночь становится глубже, а утро — более ясным и лёгким.

Второй — более быстрый вход в покой, ощущение ровного фона энергии, а не короткой вспышки. Расслабление перестаёт быть случайным событием и становится повторяемым состоянием.

Третий — перестройка привычек восстановления
вы не просто “отдыхаете”, а накапливаете ресурс. Становится легче засыпать, быстрее восстанавливаться после нагрузок и стрессовых дней. Снижается раздражительность, не потому что проблемы исчезли, а потому что нервная система уже не реагирует на всё как на угрозу. Тело запоминает спокойствие как норму, а не редкий подарок.

Четвёртый — стабильность и запас прочности. Вот здесь появляется то, ради чего и делают курс: стресс всё ещё случается, но он быстрее отпускает. Напряжение не тянется сутками, не ломает сон и настроение. Становится проще держать ритм, самочувствие ровнее, состояние устойчивее, восстановление быстрее.

4 сеанса — это базовое количество, после которого эффект воспринимается не как удачный день, а как новая настройка. Это переход от разового расслабления к накопительному результату.

Количество абонементов ограничено, успевайте оформить.

Бронируйте👌🏻

Записываясь на свой флоатинг, опирайтесь на выбор времени для сеанса. Это не вопрос удобного слота в расписании. Это вопрос того, в каком режиме сейчас живёт ваша нервная система.

Утром и вечером мы приходим на флотацию разными людьми: с разным уровнем возбуждения, разной глубиной внимания и разными ожиданиями от тишины. Понимание этого снимает лишние ожидания и помогает выбрать сеанс, который действительно сработает, а не просто «пройдёт».

Утренний флоатинг: когда рулит симпатическая система
Утром у большинства из нас активна симпатическая нервная система: она отвечает за бодрость, фокус, готовность действовать. Утренний флоатинг не «вырубает», а мягко настраивает — снижает фоновую тревожность, выравнивает внимание и даёт ясную голову без кофеинового рывка. Это хороший выбор, если впереди насыщенный день, переговоры или умственная работа.

Вечерний флоатинг: время парасимпатики
Вечером тело естественно стремится к активации парасимпатической системы — той самой, что отвечает за восстановление, сон и переваривание опыта дня. Флоатинг в это время усиливает естественный процесс: мышцы отпускают, дыхание замедляется, мозг перестаёт «жевать» задачи. Эта часть суток про глубокое восстановление.

Утро идеально для перезагрузки внимания, снижения внутреннего шума, подготовки к решениям Вечер - если цель — сон и восстановление.

в Москве продолжается снежная погода, но говорят, это ненадолго. Как и наши фирменные акции.

До конца предложения — 7 дней. Если вы планируете прийти к нам в ближайшие полгода, есть смысл зафиксировать выгоду сейчас.

Покупайте сеансы сегодня — используйте потом. Подробности — по ссылке.

Мы заметили, что невесомость во флоатинге часто продают как маленький космос. И это почти правда. Если убрать маркетинг и оставить физику, то в растворе тело не «лежит», оно практически перестаёт нести себя. В профессиональном же смысле , мы называем это - антигравитацией.

Гравитация — не просто сила, которая прижимает нас к полу. Это ежедневный «налог на нервную систему». Обычно мы почти не замечаем, что каждую секунду выполняем сотни микрозадач: удерживаем голову, балансируем таз, стабилизируем позвоночник. Мы «движемся», даже когда сидим. И вот здесь кроется главное: невесомость в флоатинге — это не отсутствие веса, а отсутствие необходимости постоянно компенсировать вес.

Когда тело перестаёт бороться, мозгу становится проще. Он перераспределяет приоритеты. В обычной жизни огромная доля внимания уходит на контроль: удержание позы, баланс, тонус, оценка положения тела в пространстве. Плюс — постоянный поток телесных сигналов. Во флоатинге этот поток резко беднеет. Не полностью — вы всё ещё чувствуете воду и своё тело — но достаточно, чтобы сенсорный фон стал тише.

И вот тогда происходит то, что люди описывают как “сбросить медведя”. Сначала отпускает тело: шея, челюсть, поясница — те места, где мы годами держим бессознательный контроль. Снижается болевая чувствительность — когда фон напряжения убирают, боль перестаёт быть центральной темой.

И поэтому невесомость — это не “приятный эффект” на уровне комфорта. Это технологический трюк, который временно меняет архитектуру вашего дня: меньше сенсорного шума, меньше микронатяжки, меньше обязанностей у системы контроля — больше шансов включиться системе восстановления. Это даёт энергию не “взбодриться”, а восстановиться так, чтобы хватило надолго.

♻️
Свободные сеансы до конца недели:
6 февраля
ФЛОАТИНГ 11.00, 19.00
МАССАЖ 13:00

7 февраля
ФЛОАТИНГ 9:00
ПАРНЫЙ МАССАЖ 18:00

8 февраля
ПАРНЫЙ ФЛОАТИНГ 9:00
КАПСУЛА 17:00, 21:00

Забронировать

Парный флоатинг — это красиво. Но давайте посмотрим на минусы: это не “обычный флоатинг, только вдвоём”.

Одиночный флоатинг — про исчезновение лишнего. Про ту самую тишину, где мозг наконец перестаёт держать мир на контроле. Парный — другой жанр. Там есть второй человек. А значит, есть дыхание, микродвижения, волны, тепло, присутствие. И это автоматически меняет глубину: ты не растворяешься полностью — ты остаёшься “в связи”.

Мы одобряем парный формат именно для пар. У пары уже есть доверие, привычка к близости, понимание границ. Если вы умеете быть рядом без слов — парный флоатинг становится редким ритуалом: близость, где ничего не нужно объяснять, доказывать, обсуждать.

Но есть важный нюанс, который лучше сказать заранее, чем потом разочароваться: парный — это про совместное спокойствие. Одиночный — про глубокую перезагрузку.

Теперь про обратный случай:
- А если не пара, а подруги, сёстры, мама с дочкой.

Вот тут, наоборот, мы всегда советуем одиночный формат. Не потому что “нельзя”. А потому что именно тут чаще всего включается то, что флоатинг должен выключать: тело и контроль.
И всё, что должно было стать тишиной, превращается в лучшем случае в совместную “ванну в темноте”.

Поэтому лучший сценарий для подруг/родни — пришли вместе, чай вместе, впечатления вместе — а сеанс у каждой свой. Это честно, это даёт результат, и это не заставляет людей преодолевать неловкость ради формата.

Парный для подруг возможен только в одном случае: если обе уже делали флоатинг, понимают правила тишины, спокойно относятся к теме границ и готовы к простой истине: вдвоём будет меньше глубины, но больше “мы рядом”.

Если всё же идёте на парный — вот короткий чек-лист, чтобы получилось:
договоритесь о тишине
касания — максимально избегать
ложитесь параллельно, а лучше «валетом». Без купальника(!), если никак — выбирайте одиночный формат.

И последнее: парный флоатинг — не компромиссная версия одиночного. Это отдельный опыт. Когда он выбран под задачу — он прекрасен. Когда выбран “потому что вместе веселее” — он часто превращается в ту самую неведомую ерунду, после которой люди думают, что флоатинг “не зашёл”.

А флоатинг тут ни при чём. Просто жанр был не тот.
Всем ✌🏻

#флоатинг_больше_чем_спа

На кануне Дня всех влюбленных, наша редакция решила навести справки об этом празднике. Так ли он важен, что символизирует и обязательно ли должен «облагаться» подарками.

Сейчас смысл этого дня простой - это культурный повод показать романтическую привязанность словами, вниманием, подарком, или свиданием. Но история у праздника «слоёная» и не до конца прозрачная.

Откуда он взялся
Римские февральские обряды, как попытка «переключить» традицию.
Происхождение часто связывают с древнеримским праздником середины февраля. В конце V века папа Геласий I запретил эти празднества, и его иногда считают тем, кто «заменил» их христианским днём памяти мученика. Но связь не железобетонная: источники честно говорят, что происхождение неясное и прямых доказательств замены мало.

«Святой Валентин» — не один человек
Под именем Валентин в ранних списках святых фигурируют как минимум несколько мучеников, и их истории со временем перемешались. Поэтому легенды - тайные венчания, «письмо возлюбленной», исцеления, это именно легенды, а не строгая биография.

Романтика появилась в Средние века
Ключевой поворот: праздник стал ассоциироваться с романтической любовью примерно в 14 веке. В том числе из-за поэзии и придворной культуры любви.

Современный формат — индустрия цветов подарков
Традиции открыток, подарков и массовой коммерциализации сильно разогнались уже в Новое время, особенно в англоязычных странах.
В реальности праздник используют шире - как день про любовь, партнёрскую или дружескую, потому что людям нужен легальный повод сказать важное вслух.

Дарить или не дарить
Мы решили, что это не зависит не от календаря, а зависит от того, как у устроены отношения и насколько этот день вообще кому-то важен. Но тем не мение, это хороший повод ритуализировать внимание, ведь мы часто откладываем важные слова без повода, а так же обновлять отношения через маленький, понятный знак заботы.

Поздравлять можно всех кого любите, а не только партнеров, ну а мы всегда рады помочь.

❗️
Сегодня завершается действие зимних акций. Если планировали - самое время воспользоваться.