یاران همراه از امروز به طور مستمر یک فصل از کتاب صوتی عقاید یک دلقک رو در خدمت تون خواهیم بود
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
اگر روزی بمیرم تمام کتاب هایی را که دوست دارم با خودم خواهم برد.
قبرم را از عکس کسانی که دوستشان دارم پر خواهم کرد و خوشحال از اینکه اتاق کوچکی دارم بی آنکه از آینده وحشتی داشته باشم. دراز می کشم
سیگاری روشن می کنم و به خاطر همه دخترانی که دوست داشتم در آغوش بگیرم گریه خواهم کرد اما درون هر لذت، ترسی بزرگ پنهان شده است .
ترس از اینکه صبح زود کسی شانه ات را تکان بدهد و بگوید:
_ بلند شو سابیر!
باید برویم سر کار…
#سايبر_هاكا
از كتاب : میترسم بعد از مرگ هم کارگر باشم
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
اگر روزی بمیرم تمام کتاب هایی را که دوست دارم با خودم خواهم برد.
قبرم را از عکس کسانی که دوستشان دارم پر خواهم کرد و خوشحال از اینکه اتاق کوچکی دارم بی آنکه از آینده وحشتی داشته باشم. دراز می کشم
سیگاری روشن می کنم و به خاطر همه دخترانی که دوست داشتم در آغوش بگیرم گریه خواهم کرد اما درون هر لذت، ترسی بزرگ پنهان شده است .
ترس از اینکه صبح زود کسی شانه ات را تکان بدهد و بگوید:
_ بلند شو سابیر!
باید برویم سر کار…
#سايبر_هاكا
از كتاب : میترسم بعد از مرگ هم کارگر باشم
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
⛔️ اعتراف کردن به خطاها باعث سلامت روانی می شود
📍هر نوعی از اعتراف کردن باز و صمیمی، باعث کاهش استرس شده و به افراد کمک می کند که رفتار ناخوشایندشان را مدیریت کنند. این اتفاقی نیست که در بسیاری از فرهنگ ها و نهادها، افراد تشویق می شوند تا به خطاهای خود اعتراف کنند. حتی نوشتن در مورد تجارب ناراحت کننده یا رازهای تاریک باعث بهبود سلات روانی و جسمانی می شود. شبیه اعتراف دینی، نوشتن تفصیلی باعث می شود که افراد عمیق ترین اندیشه ها و احساسات خود در مورد تجارب ناراحت کننده را پیدا کنند. این اعتراف ها در صورتی کار می کند که فرد با خودش کاملا صادق باشد.
📍 براساس صدها مطالعات انجام شده، علت موثر بودن اعتراف این است که وقتی آشفتگی های احساسی به کلمات تبدیل می شود، روش تفکر ما در مورد آن، تغییر می کند از جمله اینکه باعث می شود آن را به شیوه جدیدی طبقه بندی کنیم؛ ساده تر در مورد آن فکر کنیم؛ و از بدبینی خود بکاهیم. نوشتن در مورد یک موضوع باعث می شود که آن را بهتر بفهمیم و آنچه را که نفهمیم باعث آشفتگی می شود. همچنین نوشتن باعث می شود که دست از نشخوار فکری برداشته و بتوانیم بر دیگر موضوعات تمرکز کنیم. به علاوه اینکه نوشتن تفصیلی باعث بهتر شدن خواب و عملکرد قلب و عروق می شود. خواب بهتر، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند.
📍 نوشتن تفصیلی و اعتراف دینی، نوشدوارو نیستند اما این روش آزاد سازی، ما را در اوقات سختی ها کمک می کند. برای بهره بردن از اعتراف، نیاز نیست که دیندار باشید. این مکانیزم برای هر کس کار می کند فقط به قیمت یک قلم وکاغذ
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
⛔️ اعتراف کردن به خطاها باعث سلامت روانی می شود
📍هر نوعی از اعتراف کردن باز و صمیمی، باعث کاهش استرس شده و به افراد کمک می کند که رفتار ناخوشایندشان را مدیریت کنند. این اتفاقی نیست که در بسیاری از فرهنگ ها و نهادها، افراد تشویق می شوند تا به خطاهای خود اعتراف کنند. حتی نوشتن در مورد تجارب ناراحت کننده یا رازهای تاریک باعث بهبود سلات روانی و جسمانی می شود. شبیه اعتراف دینی، نوشتن تفصیلی باعث می شود که افراد عمیق ترین اندیشه ها و احساسات خود در مورد تجارب ناراحت کننده را پیدا کنند. این اعتراف ها در صورتی کار می کند که فرد با خودش کاملا صادق باشد.
📍 براساس صدها مطالعات انجام شده، علت موثر بودن اعتراف این است که وقتی آشفتگی های احساسی به کلمات تبدیل می شود، روش تفکر ما در مورد آن، تغییر می کند از جمله اینکه باعث می شود آن را به شیوه جدیدی طبقه بندی کنیم؛ ساده تر در مورد آن فکر کنیم؛ و از بدبینی خود بکاهیم. نوشتن در مورد یک موضوع باعث می شود که آن را بهتر بفهمیم و آنچه را که نفهمیم باعث آشفتگی می شود. همچنین نوشتن باعث می شود که دست از نشخوار فکری برداشته و بتوانیم بر دیگر موضوعات تمرکز کنیم. به علاوه اینکه نوشتن تفصیلی باعث بهتر شدن خواب و عملکرد قلب و عروق می شود. خواب بهتر، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند.
📍 نوشتن تفصیلی و اعتراف دینی، نوشدوارو نیستند اما این روش آزاد سازی، ما را در اوقات سختی ها کمک می کند. برای بهره بردن از اعتراف، نیاز نیست که دیندار باشید. این مکانیزم برای هر کس کار می کند فقط به قیمت یک قلم وکاغذ
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
نادر نادرپور
شاعر،نویسنده، مترجم، فعال سیاسی-اجتماعی
#زادروز_۱۶خرداد۱۳۰۸
درگذشت : ۲۹ بهمن ۱۳۷۸
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
شاعر،نویسنده، مترجم، فعال سیاسی-اجتماعی
#زادروز_۱۶خرداد۱۳۰۸
درگذشت : ۲۹ بهمن ۱۳۷۸
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
🔺۱۶ خرداد سالروز خاموشی هوشنگ گلشیری داستاننویس و منتقد و یکی از شاخصترین چهرهها در ادبیات معاصر فارسی.
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
#شانزدهم_خردادماه_زادروز_نادر_نادرپور
نادر نادرپور
( زاده ۱۶ خرداد ۱۳۰۸ کرمان -- درگذشته ۲۹ بهمن ۱۳۷۸ لسآنجلس )
شاعر، نویسنده، مترجم، فعال سیاسی-اجتماعی
وی از اعضای کانون نویسندگان ایران بود.
🖋نادر نادرپور فرزند
«تقی میرزا» از خاندان نادری پور
( افشار ) از نوادگان رضا قلی میرزا پسر ارشد نادرشاه افشار بود.
🖋نادرپور پس از به پایان رساندن دورهٔ دبستان درکرمان به تهران رفت و دوره متوسطه را در دبیرستان ایرانشهر تهران تمام کرد و در سال ۱۳۲۸ برای ادامه تحصیل به فرانسه رفت. در سال ۱۳۳۱ پس از دریافت لیسانس از دانشگاه سوربن پاریس در رشتهٔ زبان و ادبیات فرانسه به تهران بازگشت.
🖋وی از سال ۱۳۳۷ به مدت چند سال در وزارت فرهنگ و هنر در مسئولیتهای مختلف به کار مشغول بود.
🖋نادرپور در سال ۱۳۴۶ در کنار تعدادی از روشنفکران و نویسندگان مشهور در تأسیس کانون نویسندگان ایران نقش داشت و به عنوان یکی از اعضای اولین دوره هیئت دبیران کانون انتخاب شد.
🖋نادرپور به زبان فرانسه آشنایی کامل داشت و شعرها و مقالههایی را به زبان فارسی ترجمه کرد.
🖋نادرپور پس از انقلاب ۱۳۵۷ به آمریکا رفت و تا پایان عمر در این کشور به سر برد و سرانجام در روز جمعه ۲۹ بهمن ۱۳۷۸ در لسآنجلس درگذشت.
🖋نمونه شعر:
هرآنکه ملک جهان را به بوسهای نفروخت
حدیث آدم و فردوس را کجا دانست
فدای نرگس شهلای نیم مست تو باد
هرآنچه عقل تهیدست، پر بها دانست
🖋مجموعههای شعر:
چشمها و دستها (صفیعلیشاه ۱۳۳۳)
دختر جام (نیل ۱۳۳۴)
شعر انگور (نیل ۱۳۳۷)
سرمهٔ خورشید (تهران ۱۳۳۹)
اشعار برگزیده (جیبی ۱۳۴۲)
برگزیدهٔ اشعار (بامداد ۱۳۴۹)
گیاه و سنگ نه، آتش (مروارید ۱۳۵۰)
از آسمان تا ریسمان [مروارید ۱۳۵۷]
🖋ترجمهها:
اشعار هوهانس تومانیان
همراه با «گ خننس» «ر. بن»
«ه. ا. سایه»، تهران، ۱۳۴۸
هفت چهره از شاعران معاصر ایتالیا (همراه با جینالا بریولاکاروزو)
با همکاری بیژن اوشیدری و فرناندو کاروزو، کتابهای جیبی، ۱۳۵۳
گر آخرین فریب تو ، ای زندگی ، نبود
اینك هزار بار ، رها كرده بودمت
زان پیشتر كه باز مرا سوی خود كِشی
در پیش پای مرگ فدا كرده بودمت
هر بار كز تو خواسته ام بر كنم امید
آغوش گرم خویش برویم گشاده ای
دانسته ام كه هر چه كنی جز فریب نیست
اما درین فریب ، فسون ها نهاده ای
در پشت پرده ، هیچ نداری جز این فریب
لیكن هزار جامه بر اندام او كنی
چون از ملال روز و شبت خاطرم گرفت
او را طلب كنی و مرا رام او كنی
روزی نقاب عشق به رخسار او نهی
تا نوری از امید بتابد به خاطرم
روزی غرور شعر و هنر نام او كنی
تا سر بر آفتاب بسایم كه شاعرم
در دام این فریب ، بسی دیر مانده ام
دیگر به عذر تازه نبخشم گناه خویش
ای زندگی ، دریغ كه چون از تو بگسلم
در آخرین فریب تو جویم پناه خویش .
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
#شانزدهم_خردادماه_زادروز_نادر_نادرپور
نادر نادرپور
( زاده ۱۶ خرداد ۱۳۰۸ کرمان -- درگذشته ۲۹ بهمن ۱۳۷۸ لسآنجلس )
شاعر، نویسنده، مترجم، فعال سیاسی-اجتماعی
وی از اعضای کانون نویسندگان ایران بود.
🖋نادر نادرپور فرزند
«تقی میرزا» از خاندان نادری پور
( افشار ) از نوادگان رضا قلی میرزا پسر ارشد نادرشاه افشار بود.
🖋نادرپور پس از به پایان رساندن دورهٔ دبستان درکرمان به تهران رفت و دوره متوسطه را در دبیرستان ایرانشهر تهران تمام کرد و در سال ۱۳۲۸ برای ادامه تحصیل به فرانسه رفت. در سال ۱۳۳۱ پس از دریافت لیسانس از دانشگاه سوربن پاریس در رشتهٔ زبان و ادبیات فرانسه به تهران بازگشت.
🖋وی از سال ۱۳۳۷ به مدت چند سال در وزارت فرهنگ و هنر در مسئولیتهای مختلف به کار مشغول بود.
🖋نادرپور در سال ۱۳۴۶ در کنار تعدادی از روشنفکران و نویسندگان مشهور در تأسیس کانون نویسندگان ایران نقش داشت و به عنوان یکی از اعضای اولین دوره هیئت دبیران کانون انتخاب شد.
🖋نادرپور به زبان فرانسه آشنایی کامل داشت و شعرها و مقالههایی را به زبان فارسی ترجمه کرد.
🖋نادرپور پس از انقلاب ۱۳۵۷ به آمریکا رفت و تا پایان عمر در این کشور به سر برد و سرانجام در روز جمعه ۲۹ بهمن ۱۳۷۸ در لسآنجلس درگذشت.
🖋نمونه شعر:
هرآنکه ملک جهان را به بوسهای نفروخت
حدیث آدم و فردوس را کجا دانست
فدای نرگس شهلای نیم مست تو باد
هرآنچه عقل تهیدست، پر بها دانست
🖋مجموعههای شعر:
چشمها و دستها (صفیعلیشاه ۱۳۳۳)
دختر جام (نیل ۱۳۳۴)
شعر انگور (نیل ۱۳۳۷)
سرمهٔ خورشید (تهران ۱۳۳۹)
اشعار برگزیده (جیبی ۱۳۴۲)
برگزیدهٔ اشعار (بامداد ۱۳۴۹)
گیاه و سنگ نه، آتش (مروارید ۱۳۵۰)
از آسمان تا ریسمان [مروارید ۱۳۵۷]
🖋ترجمهها:
اشعار هوهانس تومانیان
همراه با «گ خننس» «ر. بن»
«ه. ا. سایه»، تهران، ۱۳۴۸
هفت چهره از شاعران معاصر ایتالیا (همراه با جینالا بریولاکاروزو)
با همکاری بیژن اوشیدری و فرناندو کاروزو، کتابهای جیبی، ۱۳۵۳
گر آخرین فریب تو ، ای زندگی ، نبود
اینك هزار بار ، رها كرده بودمت
زان پیشتر كه باز مرا سوی خود كِشی
در پیش پای مرگ فدا كرده بودمت
هر بار كز تو خواسته ام بر كنم امید
آغوش گرم خویش برویم گشاده ای
دانسته ام كه هر چه كنی جز فریب نیست
اما درین فریب ، فسون ها نهاده ای
در پشت پرده ، هیچ نداری جز این فریب
لیكن هزار جامه بر اندام او كنی
چون از ملال روز و شبت خاطرم گرفت
او را طلب كنی و مرا رام او كنی
روزی نقاب عشق به رخسار او نهی
تا نوری از امید بتابد به خاطرم
روزی غرور شعر و هنر نام او كنی
تا سر بر آفتاب بسایم كه شاعرم
در دام این فریب ، بسی دیر مانده ام
دیگر به عذر تازه نبخشم گناه خویش
ای زندگی ، دریغ كه چون از تو بگسلم
در آخرین فریب تو جویم پناه خویش .
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
#آسیب_شناسی
یکی از بزرگترین مشکلات ایران این است که در کشور ما " تعلق به سرزمین" بسیار ضعیف است
یعنی ایران هنوز یک "کشور- ملت" نیست
در کشورهای پیشرفته دنیا، افراد تفکر خود را دارند، بعد در یک مدار بزرگتر به یک گروه تعلق دارند و درمدار بزرگتر از آن احساس تعلق به سرزمین دارند
شما اگر تاریخ غرب را بخوانید مقدمتر از دولت،، بخش خصوصی بوده و مقدم تر از بخش خصوصی اصل دیگری بودهاست و آن ثروت و قدرت سرزمین بوده که خیلی اهمیت داشته است
آلمان و ژاپن در تابستان ۱۹۴۵ براثر جنگ جهانی دوم یک کشور مخروبه بودند.
اما به جز کسانی که آمریکاییها بالاجبار از آلمان برداشتند و بردند، سندی دال بر مهاجرت آنها موجود نیست
این خیلی مهم است
بعد دیدیم که درعرض ۳۰ - ۲۰ سال کشور خود را اصلاح کردند و دومین و سومین قدرت اقتصادی جهانی شدند
این که یک شهروند در جامعه ما به راحتی از ماشین آشغال بیرون می اندازد و تعریف از تمیزی خیابانهای اروپا می کند، یک معنی تربیتی دارد، یک معنای عمیق دیگری هم دارد که به این سرزمین تعلق خاطر ندارد
ما یک ناسیونالیسم احساسی داریم و یک ناسیونالیسم عقلایی
در ناسیونالیسم احساسی قوی هستیم، یعنی اینکه من غذا و موسیقی ایرانی دوست دارم، خانوادهام و زبان فارسی را دوست دارم، به فرهنگ دیرینهام میبالم و...
ولی یک قدم که بالاتر بیایم و ببینم حالا که من در این سرزمین به دنیا آمدهام، من چه مسئولیتی دارم؟
اینجا کم میارم
اینجا سکوت می کنم
این یعنی فقدان ناسیونالیسم عقلایی
بخاطرهمین است که من و شما وقتی از یک اتاق میخواهیم بیرون برویم چون همدیگر را می شناسیم، به هم احترام می گذاریم و کلی با هم تعارف میکنیم
ولی وقتی که در خیابان رانندگی میکنیم یک سانتیمتر اجازه نمیدهیم کسی از ما جلو بزند
چون هیچ احساس تعلقی به همدیگر نداریم
چرا هنر شنیدن یک ایرانی ضعیف است؟
چرا من اصرار دارم که حرف خودم درست است؟
چون من ایرانی در حلقه اول فردی و نهایتا" در حلقه دوم گروهی گیر کردهام آن حلقه مهم تر و سوم ملی که همه اینها را به هم ربط میدهد، وجود ندارد.
کسی به من آموزش نداده که سرنوشت حلقه اول و حلقه دوم به حلقه سوم ربط دارد.
تا وقتی ناسیونالیسم عقلایی نداشتهباشیم و به این سرزمین فکر نکنیم
هیچ تحولی در ما و سرزمینمان صورت نخواهدگرفت.
#دکتر_یوسف_اباذری
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
#آسیب_شناسی
یکی از بزرگترین مشکلات ایران این است که در کشور ما " تعلق به سرزمین" بسیار ضعیف است
یعنی ایران هنوز یک "کشور- ملت" نیست
در کشورهای پیشرفته دنیا، افراد تفکر خود را دارند، بعد در یک مدار بزرگتر به یک گروه تعلق دارند و درمدار بزرگتر از آن احساس تعلق به سرزمین دارند
شما اگر تاریخ غرب را بخوانید مقدمتر از دولت،، بخش خصوصی بوده و مقدم تر از بخش خصوصی اصل دیگری بودهاست و آن ثروت و قدرت سرزمین بوده که خیلی اهمیت داشته است
آلمان و ژاپن در تابستان ۱۹۴۵ براثر جنگ جهانی دوم یک کشور مخروبه بودند.
اما به جز کسانی که آمریکاییها بالاجبار از آلمان برداشتند و بردند، سندی دال بر مهاجرت آنها موجود نیست
این خیلی مهم است
بعد دیدیم که درعرض ۳۰ - ۲۰ سال کشور خود را اصلاح کردند و دومین و سومین قدرت اقتصادی جهانی شدند
این که یک شهروند در جامعه ما به راحتی از ماشین آشغال بیرون می اندازد و تعریف از تمیزی خیابانهای اروپا می کند، یک معنی تربیتی دارد، یک معنای عمیق دیگری هم دارد که به این سرزمین تعلق خاطر ندارد
ما یک ناسیونالیسم احساسی داریم و یک ناسیونالیسم عقلایی
در ناسیونالیسم احساسی قوی هستیم، یعنی اینکه من غذا و موسیقی ایرانی دوست دارم، خانوادهام و زبان فارسی را دوست دارم، به فرهنگ دیرینهام میبالم و...
ولی یک قدم که بالاتر بیایم و ببینم حالا که من در این سرزمین به دنیا آمدهام، من چه مسئولیتی دارم؟
اینجا کم میارم
اینجا سکوت می کنم
این یعنی فقدان ناسیونالیسم عقلایی
بخاطرهمین است که من و شما وقتی از یک اتاق میخواهیم بیرون برویم چون همدیگر را می شناسیم، به هم احترام می گذاریم و کلی با هم تعارف میکنیم
ولی وقتی که در خیابان رانندگی میکنیم یک سانتیمتر اجازه نمیدهیم کسی از ما جلو بزند
چون هیچ احساس تعلقی به همدیگر نداریم
چرا هنر شنیدن یک ایرانی ضعیف است؟
چرا من اصرار دارم که حرف خودم درست است؟
چون من ایرانی در حلقه اول فردی و نهایتا" در حلقه دوم گروهی گیر کردهام آن حلقه مهم تر و سوم ملی که همه اینها را به هم ربط میدهد، وجود ندارد.
کسی به من آموزش نداده که سرنوشت حلقه اول و حلقه دوم به حلقه سوم ربط دارد.
تا وقتی ناسیونالیسم عقلایی نداشتهباشیم و به این سرزمین فکر نکنیم
هیچ تحولی در ما و سرزمینمان صورت نخواهدگرفت.
#دکتر_یوسف_اباذری
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
بنیادِ رابطۀ عاطفیِ پایدار و خشنود، "دوستی" میان زوجین است
#دکتر_گاتمن بر اساس چهار دهه پژوهش در زمینۀ روابط عاطفی و ازدواج، برخی از طرز فکرهایی را که در مورد برخورداری از یک رابطه عاشقانه و با ثبات وجود دارد را در هم میشکند. از جمله بیان می کند: حتی خوشبختترین و با ثباتترین زوجها نیز با هم دعوا میکنند. چیزی که باعث موفقیت در ازدواج میشود فقط «عشق و علاقه» نیست بلکه شیوه حل مشکلات نیز مهم است.
❇️ گاتمن پس از سالها تحقیق می گوید زوجها به خاطر دعوا کردن از هم طلاق نمیگیرند بلکه این روش دعوا کردن آنها است که احتمال جداشدنشان را افزایش میدهد. گاتمن پس از تماشای ساعتها برخورد ضبط شده صدها زوج، چندین نشانه طلاق را در روابط کشف کرد. یکی از مهمترین نشانه ها، بحثهایی ست که با انتقاد، تمسخر یا اهانت شروع میشوند یعنی همان چیزی که گاتمن آن را «شروع خشن» مینامد. چیزی که بد شروع میشود، بد هم تمام میشود. زوجهایی که خوشبخت نیستند، نمیتوانند وسط دعوا بگویند: «صبر کن، من باید اول خودمو آروم کنم» یا نمیتوانند شوخی کنند تا مانع بالا گرفتن دعوا شوند. همه زوجهای خوشبخت از این ویژگی برخوردارند. این علائم ضرورتاً و به خودی خود نشاندهندۀ احتمال طلاق نیستند ولی اگر بهصورت مستمر و یکی پس از دیگری اتفاق بیفتند احتمال اینکه رابطه به طلاق بیانجامد زیاد خواهد شد.
❇️ اکثر اصول برای ایجاد روابط زناشویی پایدار و سعادتمند بر اساس یک عامل مهم بنا شده است: "دوستی". یعنی زن و مرد بتوانند احترام متقابل نسبت به هم داشته باشند و از همنشینی با هم لذت ببرند. دوستی از یک طرف روابط عاشقانه را بیشتر میکند و از طرف دیگر از اینکه یک رابطه به خصومت و دشمنی ختم شود جلوگیری میکند. تا زمانی که بتوانید «به همسرتان محبت کنید و او را تحسین کنید» میتوانید رابطه زناشوییتان را از خطرات حفظ کنید. در غیر این صورت احتمال بروز نفرت در دعواها، زیاد میشود و نفرت، رابطه را مسموم میکند. از نظر گاتمن هدف از ازدواج «اهداف مشترک» است. یعنی زن و مرد از رویاها و آرزوهای طرف مقابل حمایت کنند. اگر یکی از طرفین برای خوشحال کردن طرف مقابل خواستههای خودش را زیر پا بگذارد ازدواج آنها وارد یک مسیر اشتباه خواهد شد. دوستی واقعی هم همینطور است. وقتی از نظر علمی با زیر و بم ازدواج آشنا میشوید برای بهبود رابطه خود و جلوگیری از شکست آن در موقعیت بهتری قرار میگیرید. البته این در مورد هر نوع رابطه بلند مدتی صدق میکند.
#بهبود_رابطه
#رابطه_کیفی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
بنیادِ رابطۀ عاطفیِ پایدار و خشنود، "دوستی" میان زوجین است
#دکتر_گاتمن بر اساس چهار دهه پژوهش در زمینۀ روابط عاطفی و ازدواج، برخی از طرز فکرهایی را که در مورد برخورداری از یک رابطه عاشقانه و با ثبات وجود دارد را در هم میشکند. از جمله بیان می کند: حتی خوشبختترین و با ثباتترین زوجها نیز با هم دعوا میکنند. چیزی که باعث موفقیت در ازدواج میشود فقط «عشق و علاقه» نیست بلکه شیوه حل مشکلات نیز مهم است.
❇️ گاتمن پس از سالها تحقیق می گوید زوجها به خاطر دعوا کردن از هم طلاق نمیگیرند بلکه این روش دعوا کردن آنها است که احتمال جداشدنشان را افزایش میدهد. گاتمن پس از تماشای ساعتها برخورد ضبط شده صدها زوج، چندین نشانه طلاق را در روابط کشف کرد. یکی از مهمترین نشانه ها، بحثهایی ست که با انتقاد، تمسخر یا اهانت شروع میشوند یعنی همان چیزی که گاتمن آن را «شروع خشن» مینامد. چیزی که بد شروع میشود، بد هم تمام میشود. زوجهایی که خوشبخت نیستند، نمیتوانند وسط دعوا بگویند: «صبر کن، من باید اول خودمو آروم کنم» یا نمیتوانند شوخی کنند تا مانع بالا گرفتن دعوا شوند. همه زوجهای خوشبخت از این ویژگی برخوردارند. این علائم ضرورتاً و به خودی خود نشاندهندۀ احتمال طلاق نیستند ولی اگر بهصورت مستمر و یکی پس از دیگری اتفاق بیفتند احتمال اینکه رابطه به طلاق بیانجامد زیاد خواهد شد.
❇️ اکثر اصول برای ایجاد روابط زناشویی پایدار و سعادتمند بر اساس یک عامل مهم بنا شده است: "دوستی". یعنی زن و مرد بتوانند احترام متقابل نسبت به هم داشته باشند و از همنشینی با هم لذت ببرند. دوستی از یک طرف روابط عاشقانه را بیشتر میکند و از طرف دیگر از اینکه یک رابطه به خصومت و دشمنی ختم شود جلوگیری میکند. تا زمانی که بتوانید «به همسرتان محبت کنید و او را تحسین کنید» میتوانید رابطه زناشوییتان را از خطرات حفظ کنید. در غیر این صورت احتمال بروز نفرت در دعواها، زیاد میشود و نفرت، رابطه را مسموم میکند. از نظر گاتمن هدف از ازدواج «اهداف مشترک» است. یعنی زن و مرد از رویاها و آرزوهای طرف مقابل حمایت کنند. اگر یکی از طرفین برای خوشحال کردن طرف مقابل خواستههای خودش را زیر پا بگذارد ازدواج آنها وارد یک مسیر اشتباه خواهد شد. دوستی واقعی هم همینطور است. وقتی از نظر علمی با زیر و بم ازدواج آشنا میشوید برای بهبود رابطه خود و جلوگیری از شکست آن در موقعیت بهتری قرار میگیرید. البته این در مورد هر نوع رابطه بلند مدتی صدق میکند.
#بهبود_رابطه
#رابطه_کیفی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
باید برای حال زندگی کرد، نباید افسوس گذشته را خورد، باید از همین لحظه بهترین استفاده را برد. بیشتر مردم زندگی نمیکنند، فقط باهم مسابقه دو گذاشته اند. میخواهند به هدفی در افق دور دست برسند ولی در گرما گرم رفتن آنقدر نفس شان بند می آید و نفس نفس می زنند که چشمشان زیبایی ها و آرامش سرزمینی را که از آن می گذرند نمی بینند و بعد یک وقت چشمشان به خودشان می افتد و می بینند پیر و فرسوده هستند و دیگر فرقی برایشان نمیکند به هدفشان رسیده اند یا نه.
#بابا_لنگ_دراز
#جین_وبستر
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
باید برای حال زندگی کرد، نباید افسوس گذشته را خورد، باید از همین لحظه بهترین استفاده را برد. بیشتر مردم زندگی نمیکنند، فقط باهم مسابقه دو گذاشته اند. میخواهند به هدفی در افق دور دست برسند ولی در گرما گرم رفتن آنقدر نفس شان بند می آید و نفس نفس می زنند که چشمشان زیبایی ها و آرامش سرزمینی را که از آن می گذرند نمی بینند و بعد یک وقت چشمشان به خودشان می افتد و می بینند پیر و فرسوده هستند و دیگر فرقی برایشان نمیکند به هدفشان رسیده اند یا نه.
#بابا_لنگ_دراز
#جین_وبستر
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
همه میدانند که اگر پادشاه ، گفتار نیک و کردار نیک داشته باشد ، نعمت بزرگی است اما وقتی به آنچه در عصر ما اتفاق افتاده است نگاه میکنیم ، میبینیم کسانی که گفتار و کردارشان نیک نیست ، با زیرکی و ظاهرسازی بر مردم غلبه پیدا کرده اند
#شهریار
#نیکولو_ماکیاولی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
همه میدانند که اگر پادشاه ، گفتار نیک و کردار نیک داشته باشد ، نعمت بزرگی است اما وقتی به آنچه در عصر ما اتفاق افتاده است نگاه میکنیم ، میبینیم کسانی که گفتار و کردارشان نیک نیست ، با زیرکی و ظاهرسازی بر مردم غلبه پیدا کرده اند
#شهریار
#نیکولو_ماکیاولی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
اسکیزو فرنی فرهنگی
اسکیزوفرنی (Schizophrenia) یا تلفظ فرانسوی آن شیزوفرنی که در فارسی به روان گسیختگی ترجمه شده است. در تعریف این واژه در کتاب زمینه روان شناسی اتکینسون و هیلگارد آمده است: گروهی از بیماری های روانی با مشخصه های اختلال شدید تفکر، ادراک، هیجان و رفتار. تفکر بیمار غیر منطقی و معمولا حاوی باورهای هذیانی است. تحریفات ادراکی ممکن است به صورت توهمات ظاهر شوند. از غرایب رفتار این بیماران ژست های نامعمول، حرکات قالبی و گفتار بی ربط است.چنین بیماری معمولا از دیگران و از واقعیت کناره می گیرد(اتکینسون / هیلگارد، 1386: 692).
اسکیزوفرنی فرهنگی، به معنای چند پارگی فرهنگی و زیستن در عرصه های گوناگون فرهنگی بدون ایجاد یک پل مناسب بین آنها است. داریوش شایگان معتقد است اسکیزوفرنی فرهنگی زمانی اتفاق می افتد که انسان در دو ساحت یا عرصه هستی حضور داشته باشد و نتواند آن ها را از هم تفکیک کند و در نتیجه نوعی فلج ذهنی به وجود می آید که کار به روکش کاری می کشد. یعنی پوشش مدرن بر زمینه سنتی کشیدن یا پوشش سنتی بر زمینه مدرن. مانند این که گاهی بخواهیم مذهب را مدرن کنیم و یا مدرنیته را مذهبی!!!
واقعیت این است که جامعه ایران به شدت دچار اسکیزوفرنی فرهنگی است و از این بیماری خطرناک بسیار رنج می برد و این گونه است که بیشتر ایرانیان همواره بین دو فضای فرهنگی سنتی و مدرن گرفتار هستند و راه برون شویی نمی یابند و نه اینند و نه آن . نمی دانند که کدام را برگزینند. بسیاری از سنتی ها در جامعه ایران از پیشرفته ترین فناوری های جدید استفاده می کنند و انتظار دارند که نتایج سنتی برایشان به همراه داشته باشد. زهی خیال باطل!!!. مانند این است که فرزندان خود را به دانشگاه می فرستند ولی انتظار دارند که فرزندان پرسشگر و نقاد بار نیایند. فعلا به همین مقدار بسنده می کنم چرا که مقاله کوتاه را وعده دادم تا در مقاله ای بلند بیشتر به این موضوع بپردازم و آن را مورد واکاوی قرار دهم.
#محمدباقر_تاج_الدین
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
اسکیزو فرنی فرهنگی
اسکیزوفرنی (Schizophrenia) یا تلفظ فرانسوی آن شیزوفرنی که در فارسی به روان گسیختگی ترجمه شده است. در تعریف این واژه در کتاب زمینه روان شناسی اتکینسون و هیلگارد آمده است: گروهی از بیماری های روانی با مشخصه های اختلال شدید تفکر، ادراک، هیجان و رفتار. تفکر بیمار غیر منطقی و معمولا حاوی باورهای هذیانی است. تحریفات ادراکی ممکن است به صورت توهمات ظاهر شوند. از غرایب رفتار این بیماران ژست های نامعمول، حرکات قالبی و گفتار بی ربط است.چنین بیماری معمولا از دیگران و از واقعیت کناره می گیرد(اتکینسون / هیلگارد، 1386: 692).
اسکیزوفرنی فرهنگی، به معنای چند پارگی فرهنگی و زیستن در عرصه های گوناگون فرهنگی بدون ایجاد یک پل مناسب بین آنها است. داریوش شایگان معتقد است اسکیزوفرنی فرهنگی زمانی اتفاق می افتد که انسان در دو ساحت یا عرصه هستی حضور داشته باشد و نتواند آن ها را از هم تفکیک کند و در نتیجه نوعی فلج ذهنی به وجود می آید که کار به روکش کاری می کشد. یعنی پوشش مدرن بر زمینه سنتی کشیدن یا پوشش سنتی بر زمینه مدرن. مانند این که گاهی بخواهیم مذهب را مدرن کنیم و یا مدرنیته را مذهبی!!!
واقعیت این است که جامعه ایران به شدت دچار اسکیزوفرنی فرهنگی است و از این بیماری خطرناک بسیار رنج می برد و این گونه است که بیشتر ایرانیان همواره بین دو فضای فرهنگی سنتی و مدرن گرفتار هستند و راه برون شویی نمی یابند و نه اینند و نه آن . نمی دانند که کدام را برگزینند. بسیاری از سنتی ها در جامعه ایران از پیشرفته ترین فناوری های جدید استفاده می کنند و انتظار دارند که نتایج سنتی برایشان به همراه داشته باشد. زهی خیال باطل!!!. مانند این است که فرزندان خود را به دانشگاه می فرستند ولی انتظار دارند که فرزندان پرسشگر و نقاد بار نیایند. فعلا به همین مقدار بسنده می کنم چرا که مقاله کوتاه را وعده دادم تا در مقاله ای بلند بیشتر به این موضوع بپردازم و آن را مورد واکاوی قرار دهم.
#محمدباقر_تاج_الدین
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
سگ من باش و چون سگان بانگ کن!
شبلی عارف معروف به مسجدی رفت كه دو ركعت نماز بخواند. در آن مسجد كودكان درس می خواندند و وقت نان خوردن كودكان بود. دو كودك نزدیك شبلی نشسته بودند.
یكی پسر ثروتمندی بود و دیگری پسر فقیری.
در زنبیل پسر ثروتمند پاره ای حلوا بود و در زنبیل پسر فقیر نان خشك. پسر فقیر از او حلوا میخواست.
آن كودك می گفت: اگر خواهی كه پاره ای حلوا به تو دهم، سگ من باش و چون سگان بانگ كن.
آن بیچاره بانگ سگ كرد و پسر ثروتمند پاره ای حلوا بدو می داد. باز دیگر باره بانگ میكرد و پاره ای دیگر می گرفت. همچنین بانگ می كرد و حلوا می گرفت.
شبلی در آنان می نگریست و می گریست. كسی از او پرسید:
ای شیخ تو را چه رسیده است كه گریان شده ای؟
شبلی گفت: نگاه كنید كه طمع كاری به مردم چه رسانَد؟
اگر آن كودك بدان نان تهی قناعت می كرد و طمع از حلوای او برمی داشت، سگ همچون خویشتنی نمی شد....
#کشکول_شیخ_بهایی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
سگ من باش و چون سگان بانگ کن!
شبلی عارف معروف به مسجدی رفت كه دو ركعت نماز بخواند. در آن مسجد كودكان درس می خواندند و وقت نان خوردن كودكان بود. دو كودك نزدیك شبلی نشسته بودند.
یكی پسر ثروتمندی بود و دیگری پسر فقیری.
در زنبیل پسر ثروتمند پاره ای حلوا بود و در زنبیل پسر فقیر نان خشك. پسر فقیر از او حلوا میخواست.
آن كودك می گفت: اگر خواهی كه پاره ای حلوا به تو دهم، سگ من باش و چون سگان بانگ كن.
آن بیچاره بانگ سگ كرد و پسر ثروتمند پاره ای حلوا بدو می داد. باز دیگر باره بانگ میكرد و پاره ای دیگر می گرفت. همچنین بانگ می كرد و حلوا می گرفت.
شبلی در آنان می نگریست و می گریست. كسی از او پرسید:
ای شیخ تو را چه رسیده است كه گریان شده ای؟
شبلی گفت: نگاه كنید كه طمع كاری به مردم چه رسانَد؟
اگر آن كودك بدان نان تهی قناعت می كرد و طمع از حلوای او برمی داشت، سگ همچون خویشتنی نمی شد....
#کشکول_شیخ_بهایی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
زیبای من!
سیاه اگر چشم تو باشد
سرم که بر زانوان تو باشد
میدانم، شب از چشمهای تو میآید
پنهانی به درهها میریزد
بر کوهها و دشتها میگسترد
دریایی تاریک، زمین را در خود میپوشد.
سیاه اگر چشم تو باشد
روشنای من است!
#لوسیان_بلاگا
ترجمه: نفیسه نوابپور
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
زیبای من!
سیاه اگر چشم تو باشد
سرم که بر زانوان تو باشد
میدانم، شب از چشمهای تو میآید
پنهانی به درهها میریزد
بر کوهها و دشتها میگسترد
دریایی تاریک، زمین را در خود میپوشد.
سیاه اگر چشم تو باشد
روشنای من است!
#لوسیان_بلاگا
ترجمه: نفیسه نوابپور
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
ربکا: «دارم میرم به جلسۀ انجمن جلوگیری از مصرف الکل سخنرانی کنم.»
مارسل: «مگه همتون توی تجارت مشروب نیستین؟!»
ربکا: «آره، ولی هرچی بیشتر به آدم بگن نمیتونی چیزی رو داشته باشی، بیشتر به سمتش کشش پیدا میکنه؛ به هر قیمتی که شده!»
Series Title: [The Originals - 2013]
Director: [Julie Plec]
Writer: [Michael Suby]
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
ربکا: «دارم میرم به جلسۀ انجمن جلوگیری از مصرف الکل سخنرانی کنم.»
مارسل: «مگه همتون توی تجارت مشروب نیستین؟!»
ربکا: «آره، ولی هرچی بیشتر به آدم بگن نمیتونی چیزی رو داشته باشی، بیشتر به سمتش کشش پیدا میکنه؛ به هر قیمتی که شده!»
Series Title: [The Originals - 2013]
Director: [Julie Plec]
Writer: [Michael Suby]
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
سال هاست وقت خداحافظی می گوید:«می بینمت»،«خداحافظ» نمی گوید.
با گفتن «می بینمت» قول و قرار دیدار بعدی را می گذارد انگار،یک طوری که ته دلت قرص می شود به دوباره دیدنش سفر که باشد زنگ می زند و می پرسد:«مراقب خودت که هستی؟ « یک طوری که اگر مواظب خودت هم نباشی عذاب وجدان می گیری و سعی می کنی به مراقبت هیچ وقت نمی گوید:«دوستت دارم...»تاکید می کند که :«می دانی که دوستت دارم...»یک جوری از هر دوستت دارمی قشنگ تر است بعضی آدم ها حرف نمی زنند،با کلمات بازی می کنند،راحت خرجشان نمی کنند شعرشان می کنند،دلنشین تر، مهربان تر حتی مادری میکنند برای کلمات .مثل مادر همین امروز صبح ، با موهای سفید نقره اییش، وقتی مهربان نگاهم کرد و گفت:« تو که اینجا باشی پیر نمی شوم...»
خصلت مادر ها همین است گویا،بلدند شعر کنند جملات را..
#مریم_سمیع_زادگان
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
سال هاست وقت خداحافظی می گوید:«می بینمت»،«خداحافظ» نمی گوید.
با گفتن «می بینمت» قول و قرار دیدار بعدی را می گذارد انگار،یک طوری که ته دلت قرص می شود به دوباره دیدنش سفر که باشد زنگ می زند و می پرسد:«مراقب خودت که هستی؟ « یک طوری که اگر مواظب خودت هم نباشی عذاب وجدان می گیری و سعی می کنی به مراقبت هیچ وقت نمی گوید:«دوستت دارم...»تاکید می کند که :«می دانی که دوستت دارم...»یک جوری از هر دوستت دارمی قشنگ تر است بعضی آدم ها حرف نمی زنند،با کلمات بازی می کنند،راحت خرجشان نمی کنند شعرشان می کنند،دلنشین تر، مهربان تر حتی مادری میکنند برای کلمات .مثل مادر همین امروز صبح ، با موهای سفید نقره اییش، وقتی مهربان نگاهم کرد و گفت:« تو که اینجا باشی پیر نمی شوم...»
خصلت مادر ها همین است گویا،بلدند شعر کنند جملات را..
#مریم_سمیع_زادگان
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️