@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
⭕️ افراد موفق چگونه خود را آرام نگه می دارند؟
✅ توانايي آرام ماندن در زیر فشارهای طاقت فرسای زندگی روزمره، یک عامل مهم در موفقیت بشمار می رود. توانایی مدیریت احساسات و آرام ماندن در زمان مشکلات یک ارتباط مستقیم با نحوه برخورد و عملکرد ما دارد.
اما تنش و استرس، موجب رشد سلول های جدیدی به منظور بهبود حافظه در مغز انجام می شود. با این حال، این موضوع تنها در هنگام استرس متناوب دیده شده است. به محض این که استرس بیش از چند لحظه و برای حالت دراز مدت ادامه پیدا کند، توانایی مغز برای ایجاد سلول های جدید مهیا می شود.
اشخاص موفق و دارای راندمان بالا می توانند استراتژی قابل کنترل شرایط استرس زا را به خوبی به کار گیرند.
💢 اين موضوع باعث کاهش سطح استرس در ایشان می شود زیرا آنها بدون در نظر گرفتن آنچه در محیط کاری و پیرامونشان اتفاق می افتد، ابتدا اطمینان حاصل می کنند که استرس وارد شده، برای مدت طولانی و متناوب باعث مختل شدن زندگیشان نشود.
در ادامه شما می توانید ده روشی که اشخاص موفق در شرایط استرس زا برای آرام ماندشان بکار می گیرند، مطالعه فرمایید. برخی از این روش ها بسیار روشن و ساده به نظر می رسند ولی چالش در اینجاست که شما نیاز به تشخیص و استفاده درست از آنها در شرایط استرس زا دارید
1️⃣ آنها قدر داشته های خود را می دانند
2️⃣ آنها از پرسیدن "اگر ...، چه می شود؟" خودداری می کنند
3️⃣ آنها مثبت باقی می مانند
4️⃣ آنها خود را از شرایط استرس زا جدا می کنند
5️⃣ آنها مصرف کافئین و تئین خود را محدود می کنند
6️⃣ آنها می خوابند
7️⃣ آنها با خود منفی سخن نمی گویند
8️⃣ آنها دیدگاه و نظرات خود را بازبینی می کنند
9️⃣ آنها تنفس می کنند
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
⭕️ افراد موفق چگونه خود را آرام نگه می دارند؟
✅ توانايي آرام ماندن در زیر فشارهای طاقت فرسای زندگی روزمره، یک عامل مهم در موفقیت بشمار می رود. توانایی مدیریت احساسات و آرام ماندن در زمان مشکلات یک ارتباط مستقیم با نحوه برخورد و عملکرد ما دارد.
اما تنش و استرس، موجب رشد سلول های جدیدی به منظور بهبود حافظه در مغز انجام می شود. با این حال، این موضوع تنها در هنگام استرس متناوب دیده شده است. به محض این که استرس بیش از چند لحظه و برای حالت دراز مدت ادامه پیدا کند، توانایی مغز برای ایجاد سلول های جدید مهیا می شود.
اشخاص موفق و دارای راندمان بالا می توانند استراتژی قابل کنترل شرایط استرس زا را به خوبی به کار گیرند.
💢 اين موضوع باعث کاهش سطح استرس در ایشان می شود زیرا آنها بدون در نظر گرفتن آنچه در محیط کاری و پیرامونشان اتفاق می افتد، ابتدا اطمینان حاصل می کنند که استرس وارد شده، برای مدت طولانی و متناوب باعث مختل شدن زندگیشان نشود.
در ادامه شما می توانید ده روشی که اشخاص موفق در شرایط استرس زا برای آرام ماندشان بکار می گیرند، مطالعه فرمایید. برخی از این روش ها بسیار روشن و ساده به نظر می رسند ولی چالش در اینجاست که شما نیاز به تشخیص و استفاده درست از آنها در شرایط استرس زا دارید
1️⃣ آنها قدر داشته های خود را می دانند
2️⃣ آنها از پرسیدن "اگر ...، چه می شود؟" خودداری می کنند
3️⃣ آنها مثبت باقی می مانند
4️⃣ آنها خود را از شرایط استرس زا جدا می کنند
5️⃣ آنها مصرف کافئین و تئین خود را محدود می کنند
6️⃣ آنها می خوابند
7️⃣ آنها با خود منفی سخن نمی گویند
8️⃣ آنها دیدگاه و نظرات خود را بازبینی می کنند
9️⃣ آنها تنفس می کنند
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
ترس، این ترس است که فرمان میراند.
از آنکه با ترس بار آمده اند و با بیم بافته شده اند و با پنهان پویی خو گرفته اند.
پس نمیتوانند به صدق دل رفتار کنند، با سلامت و صدق سخن بگویند.
نمیتوانند با چشمهای خود بنگرند، با مغز خود بیندیشند و با زبان خود بگویند.
در همه عمر مهلت یافتن چنین حقی را نیافته اند. آنچه بر ایشان باریده است، زمهریر ستم بوده است.
پس جویای پناهی تا کمتر ستم ببارد، و جویای کسی تا کمتر ستم کند.
نهایت را، جستجوی ستمگری تا بر ایشان کمتر ستم روا بدارد.
مهلتی چندان که بتوان عمر را به سر آورد. راضی به کمترین نان و نفس. حد قناعت. ماندن با تاوانی بس گزاف.
#محمود_دولت_آبادی
#کلیدر
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
ترس، این ترس است که فرمان میراند.
از آنکه با ترس بار آمده اند و با بیم بافته شده اند و با پنهان پویی خو گرفته اند.
پس نمیتوانند به صدق دل رفتار کنند، با سلامت و صدق سخن بگویند.
نمیتوانند با چشمهای خود بنگرند، با مغز خود بیندیشند و با زبان خود بگویند.
در همه عمر مهلت یافتن چنین حقی را نیافته اند. آنچه بر ایشان باریده است، زمهریر ستم بوده است.
پس جویای پناهی تا کمتر ستم ببارد، و جویای کسی تا کمتر ستم کند.
نهایت را، جستجوی ستمگری تا بر ایشان کمتر ستم روا بدارد.
مهلتی چندان که بتوان عمر را به سر آورد. راضی به کمترین نان و نفس. حد قناعت. ماندن با تاوانی بس گزاف.
#محمود_دولت_آبادی
#کلیدر
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
Forwarded from Deleted Account
Fandake Tab Dar
Mohsen Chavoshi ( feat. Sina Sarlak )
ترانه سرا و آهنگساز: محسن چاوشی - تنظیم کننده: شهاب اکبری - گیتار الکتریک: عادل روحنواز
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
انگار هیچ چیزی در دنیا به اندازه ی کارهای تمام نشدنی یک خانه تکراری نیست، حتی طلوع و غروب خورشید... فصلها و ماهها... روزهای هفته.... هیچ کدام مشابه کارهای ریز و درشت یک روز خانه تکرار و تکرار نمی شوند... و این تکرار های همیشگی زن را غرق می کند در روزمرگی و دلمردگی... مرتب کردن ها... جارو کشیدن ها ... پهن کردن لباس های خیس... جمع کردنشان وقتی دیگر خیس نیستند... لیوان های چای که مدام زرد می شوند و چای کوفتت می شود وقتی نگاهشان می کنی... اجاق گاز که غافل می شوی به یک کابوس تبدیل می شود. ظرف های ریز ادویه که به سرعت نور خالی می شوند و کثیف! تکرار و تکرار و تکرار.... ناچار به تکراریم... یک خانه محتاج است به زنی که ثانیه هایش را هدر بدهد تا نظم و آرامش را مثل یک سفره بزرگ در آن پهن کند و همه دورش بنشینند... ثانیه ها که چه عرض کنم... سالها و سالها ... ولی سالها به این تکرار می شود تن داد اگر و فقط اگر لا به لای انجام تمام آن خسته کننده ها یک نفر بیاید و دست کند بین موهایمان و به جای تمیزی میز از قشنگی گلهای پیراهنمان بگوید.
#فاطمه_شاهبگلو
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
انگار هیچ چیزی در دنیا به اندازه ی کارهای تمام نشدنی یک خانه تکراری نیست، حتی طلوع و غروب خورشید... فصلها و ماهها... روزهای هفته.... هیچ کدام مشابه کارهای ریز و درشت یک روز خانه تکرار و تکرار نمی شوند... و این تکرار های همیشگی زن را غرق می کند در روزمرگی و دلمردگی... مرتب کردن ها... جارو کشیدن ها ... پهن کردن لباس های خیس... جمع کردنشان وقتی دیگر خیس نیستند... لیوان های چای که مدام زرد می شوند و چای کوفتت می شود وقتی نگاهشان می کنی... اجاق گاز که غافل می شوی به یک کابوس تبدیل می شود. ظرف های ریز ادویه که به سرعت نور خالی می شوند و کثیف! تکرار و تکرار و تکرار.... ناچار به تکراریم... یک خانه محتاج است به زنی که ثانیه هایش را هدر بدهد تا نظم و آرامش را مثل یک سفره بزرگ در آن پهن کند و همه دورش بنشینند... ثانیه ها که چه عرض کنم... سالها و سالها ... ولی سالها به این تکرار می شود تن داد اگر و فقط اگر لا به لای انجام تمام آن خسته کننده ها یک نفر بیاید و دست کند بین موهایمان و به جای تمیزی میز از قشنگی گلهای پیراهنمان بگوید.
#فاطمه_شاهبگلو
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
یک حق زنان که امروز پایمال می گردد حق شوهر پیدا کردن و فرزندان داشتن است. این حق بی چون و چرای زنهاست. خدا زنان را برای مردان و مردان را برای زنان آفریده که هیچکی جدا از دیگری نتواند زیست، و از اینجاست که شماره زنان و مردان را درهمه جا و در همه زمانها یکسان (یا نزدیک بهم) گردانیده. اینست مردی که بسال زناشویی رسیده و زن نمیگیرد هرآینه زنی را بدبخت میگرداند. هرآینه حق او را پایمال میسازد.
یک ستم دیگر به زنان که باید آنرا نیز یادآوری کنیم آنست که کار ناسزایی که زنی با مردی داشته، زن لکه دار میگردد و همه او را "بی آزرم" میشناسند. ولی مرد لکه نمیپذیرد و کسی او را بی آزرم نمیشمارد. این بسیار بیخردانه و خود ستم به زنهاست. یک کاری که بد بوده باید هر دو کننده اش بد شمرده شوند. ببینید بدی قانونها و نادانی این مردم تاچه پایه است. اکنون درهمین توده هستند نامردان روسیاهی که دختران را بنام صیغه "صیغه ده روزه" گرفته اند و سرمایه شان را نابود ساخته به بدبختی انداخته اند.
یک ستم دیگر درباره زنان در زمینه "بیزاری" (طلاق) است. بیزاری برای مردان، بی هیچ بندی آزاد است. ولی زنان را چنان حقی نیست.
اینها ستم هاییست که درباره زنان روانست. ولی نه از آن است که زنان از ما جدایند. از اینست که آیینی بخردانه در میان نمیباشد. دوباره میگوییم: زنان از مردانند و مردان از زنان میباشند.
#خواهران_و_دختران_ما
#احمد_کسروی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
یک حق زنان که امروز پایمال می گردد حق شوهر پیدا کردن و فرزندان داشتن است. این حق بی چون و چرای زنهاست. خدا زنان را برای مردان و مردان را برای زنان آفریده که هیچکی جدا از دیگری نتواند زیست، و از اینجاست که شماره زنان و مردان را درهمه جا و در همه زمانها یکسان (یا نزدیک بهم) گردانیده. اینست مردی که بسال زناشویی رسیده و زن نمیگیرد هرآینه زنی را بدبخت میگرداند. هرآینه حق او را پایمال میسازد.
یک ستم دیگر به زنان که باید آنرا نیز یادآوری کنیم آنست که کار ناسزایی که زنی با مردی داشته، زن لکه دار میگردد و همه او را "بی آزرم" میشناسند. ولی مرد لکه نمیپذیرد و کسی او را بی آزرم نمیشمارد. این بسیار بیخردانه و خود ستم به زنهاست. یک کاری که بد بوده باید هر دو کننده اش بد شمرده شوند. ببینید بدی قانونها و نادانی این مردم تاچه پایه است. اکنون درهمین توده هستند نامردان روسیاهی که دختران را بنام صیغه "صیغه ده روزه" گرفته اند و سرمایه شان را نابود ساخته به بدبختی انداخته اند.
یک ستم دیگر درباره زنان در زمینه "بیزاری" (طلاق) است. بیزاری برای مردان، بی هیچ بندی آزاد است. ولی زنان را چنان حقی نیست.
اینها ستم هاییست که درباره زنان روانست. ولی نه از آن است که زنان از ما جدایند. از اینست که آیینی بخردانه در میان نمیباشد. دوباره میگوییم: زنان از مردانند و مردان از زنان میباشند.
#خواهران_و_دختران_ما
#احمد_کسروی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
تو دختری یا پسر؟ دلم می‌خواد دختر باشی و یه روز چیزایی که من الان حس می‌کنم حس کنی!
مادرم می‌گه: دختر دنیا اومدن یه بدبختی بزرگه و من اصلاً حرفش قبول ندارم! وقتی خیلی دلش می‌گیره می‌گه: آخ! کاش مرد به دنیا اومده بودم!
می‌دونم دنیای ما با دست مردا و برای مردا ساخته شده و زورگویی و استبداد تو وجودش ریشه‌هایی قدیمی داره! تو قصه‌هایی که مردها برای توجیه کردن خودشون ساختن اولین موجود یه زن نیست، یه مرده به اسم آدم! بعدها سر و کله ی حوّا پیدا می‌شه تا آدم از تنهایی در بیاره و براش دردسر درست کنه!
تو نقاشیای در و دیوار کلیساها، خدا، یه پیر‌مرد ریش سفیده نه یه پیر‌زن مو سفید! تموم قهرمانا هم مردن! از پرومته که آتیش اختراع کرد گرفته تا ایکار که دلش می‌خواست پرواز کنه!
با تموم این حرفا حتی اگه نقش یه مرغ کرچ بازی کنی، زن بودن خیلی قشنگه! چیزیه که یه شجاعت تموم نشدنی می‌خواد! یه جنگ که پایان نداره! خیلی باید بجنگی تا بتونی بگی وقتی حوا سیب ممنوعه رو چید گناه به وجود نیومد، اون روز یه قدرت‌ِ باشکوه متولد شد که بهش نافرمانی می‌گن!
خیلی باید بجنگی تا بتونی بگی تو تنت چیزی به اسم عقل وجود داره که دوست داری به صداش گوش بدی!
#اوریانا_فالاچی
#نامه_به_کودکی_که_هرگز_زاده_نشد
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
تو دختری یا پسر؟ دلم می‌خواد دختر باشی و یه روز چیزایی که من الان حس می‌کنم حس کنی!
مادرم می‌گه: دختر دنیا اومدن یه بدبختی بزرگه و من اصلاً حرفش قبول ندارم! وقتی خیلی دلش می‌گیره می‌گه: آخ! کاش مرد به دنیا اومده بودم!
می‌دونم دنیای ما با دست مردا و برای مردا ساخته شده و زورگویی و استبداد تو وجودش ریشه‌هایی قدیمی داره! تو قصه‌هایی که مردها برای توجیه کردن خودشون ساختن اولین موجود یه زن نیست، یه مرده به اسم آدم! بعدها سر و کله ی حوّا پیدا می‌شه تا آدم از تنهایی در بیاره و براش دردسر درست کنه!
تو نقاشیای در و دیوار کلیساها، خدا، یه پیر‌مرد ریش سفیده نه یه پیر‌زن مو سفید! تموم قهرمانا هم مردن! از پرومته که آتیش اختراع کرد گرفته تا ایکار که دلش می‌خواست پرواز کنه!
با تموم این حرفا حتی اگه نقش یه مرغ کرچ بازی کنی، زن بودن خیلی قشنگه! چیزیه که یه شجاعت تموم نشدنی می‌خواد! یه جنگ که پایان نداره! خیلی باید بجنگی تا بتونی بگی وقتی حوا سیب ممنوعه رو چید گناه به وجود نیومد، اون روز یه قدرت‌ِ باشکوه متولد شد که بهش نافرمانی می‌گن!
خیلی باید بجنگی تا بتونی بگی تو تنت چیزی به اسم عقل وجود داره که دوست داری به صداش گوش بدی!
#اوریانا_فالاچی
#نامه_به_کودکی_که_هرگز_زاده_نشد
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
📝روانشناسانی که در مورد انگیزه های افراد مطالعه میکنند دریافته اند که بسیاری از زنان موفق، پدرانی داشته اند که استعداد آن ها را پرورش داده و باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند.
📝 ماجوری لوزاف دانشمند علوم اجتماعی به مدت چهار سال روی زنان موفق مطالعه کرد و به این نتیجه رسید که وقتی پدران با دختران خود مانند افراد جالب و شایسته احترام و تشویق رفتار میکنند آنها به زنان موفق تری بدل میشوند .
"احساس" زنانی که چنین رفتاری از جانب پدر خود میدیدند این بوده که پرورش استعدادها در آنها باعث به خطر افتادن زنانگی نمیشود.
این پدران علاقه زیادی به زندگی دختران خود نشان میدادند و آنها را تشویق میکردند تا بطور فعال به زندگی حرفه ای یا علاقمندی های خود در زمینه سیاست ،ورزش یا هنر توجه نشان دهند.
📝زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده اند، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد.
#ژرفای_زن_بودن
#مورین_مرداک
#سیمین_موحد.
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
📝روانشناسانی که در مورد انگیزه های افراد مطالعه میکنند دریافته اند که بسیاری از زنان موفق، پدرانی داشته اند که استعداد آن ها را پرورش داده و باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند.
📝 ماجوری لوزاف دانشمند علوم اجتماعی به مدت چهار سال روی زنان موفق مطالعه کرد و به این نتیجه رسید که وقتی پدران با دختران خود مانند افراد جالب و شایسته احترام و تشویق رفتار میکنند آنها به زنان موفق تری بدل میشوند .
"احساس" زنانی که چنین رفتاری از جانب پدر خود میدیدند این بوده که پرورش استعدادها در آنها باعث به خطر افتادن زنانگی نمیشود.
این پدران علاقه زیادی به زندگی دختران خود نشان میدادند و آنها را تشویق میکردند تا بطور فعال به زندگی حرفه ای یا علاقمندی های خود در زمینه سیاست ،ورزش یا هنر توجه نشان دهند.
📝زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده اند، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد.
#ژرفای_زن_بودن
#مورین_مرداک
#سیمین_موحد.
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
#چارلى_فلوید دزد مشهور مرام جالبی در سرقتهایش داشت او هنگام سرقت بانک ها همه مدارک بدهکارى مردم را میسوزاند تا وام داران ضعیف از دست بدهى هایشان رهایى یابند ..!
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
✅ تلاش دانشمندان برای رمزگشایی از ظرفیت پنهان مغز انسان
👈🏻نيكلاس اسپیتزر عصب-زیست شناس دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو باور دارد که ما هم اکنون وارد دوران طلایی علم عصب شناسی شده ایم. موسسات متعددی در حال کار بر روی طرح هایی به منظور کشف رازهای مغز انسان هستند. پروفسور اسپیتزر پیش بینی می کند که در دهه های آتی در کنار پیشرفت هایی در تکنولوژی تصویر برداری مغزی، ما قادر خواهیم بود تا نانو روبات هایی با ابعاد بسیار کوچک به درون مغز بفرستیم که می توانند وارد آن شده و همراه با نورون ها حرکت کنند. به علاوه، آن ها می توانند یافته های خود را از طریق Wi-Fi به ما انتقال دهند. ما هم چنین به این توانایی دست خواهیم یافت تا با کار گذاشتن اعضای مصنوعی، مغز خود را به کامپیوتر ها و امواج Wi-Fi متصل کنیم که به ما دانش لحظه ای و توان کنترل دستگاه ها با ذهن مان را می دهد.
👈🏻الن اسنایدر عصب شناس در دانشگاه سیدنی استرالیا مشغول کار بر آنچه خود می نامد "کلاه تفکر" یا "thinking cap" است که شامل یک تسمه چرمی با دو سیم رسانا است. این کلاه دور سر بسته می شود و الکتریسیته ضعیفی را ایجاد می کند که در اثر آن بخش خاصی از مغز از کار می افتد. آزمایش ها نشان می دهد این کار می تواند مهارت های شبه ساوانت را در افراد مورد مطالعه القا کند از جمله بهبود حافظه، توجه بهتر به جزییات، افزایش خلاقیت، تقویت مهارت های ویرایش و غلط گیری متون و حتی توانایی بهتر در حل مسئله.
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
✅ تلاش دانشمندان برای رمزگشایی از ظرفیت پنهان مغز انسان
👈🏻نيكلاس اسپیتزر عصب-زیست شناس دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو باور دارد که ما هم اکنون وارد دوران طلایی علم عصب شناسی شده ایم. موسسات متعددی در حال کار بر روی طرح هایی به منظور کشف رازهای مغز انسان هستند. پروفسور اسپیتزر پیش بینی می کند که در دهه های آتی در کنار پیشرفت هایی در تکنولوژی تصویر برداری مغزی، ما قادر خواهیم بود تا نانو روبات هایی با ابعاد بسیار کوچک به درون مغز بفرستیم که می توانند وارد آن شده و همراه با نورون ها حرکت کنند. به علاوه، آن ها می توانند یافته های خود را از طریق Wi-Fi به ما انتقال دهند. ما هم چنین به این توانایی دست خواهیم یافت تا با کار گذاشتن اعضای مصنوعی، مغز خود را به کامپیوتر ها و امواج Wi-Fi متصل کنیم که به ما دانش لحظه ای و توان کنترل دستگاه ها با ذهن مان را می دهد.
👈🏻الن اسنایدر عصب شناس در دانشگاه سیدنی استرالیا مشغول کار بر آنچه خود می نامد "کلاه تفکر" یا "thinking cap" است که شامل یک تسمه چرمی با دو سیم رسانا است. این کلاه دور سر بسته می شود و الکتریسیته ضعیفی را ایجاد می کند که در اثر آن بخش خاصی از مغز از کار می افتد. آزمایش ها نشان می دهد این کار می تواند مهارت های شبه ساوانت را در افراد مورد مطالعه القا کند از جمله بهبود حافظه، توجه بهتر به جزییات، افزایش خلاقیت، تقویت مهارت های ویرایش و غلط گیری متون و حتی توانایی بهتر در حل مسئله.
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
بیشتر افراد مذهبی در جامعه ما، قوانین و دستورات دینی را گلچین می کنند! به این معنا که آن قسمت هایی را که فکر می کنند تمسخرآمیز است به دور می ریزند، و قسمت هایی را که می پسندند برای خود نگه می دارند!
پاپ با این روش موافق نیست، و من هم در این خصوص با پاپ موافق هستم. به نظر من اگر نمی توانید به برخی از قسمت های دین تان باور داشته باشید و لازم می دانید که آن ها را دور بریزید، بهتر است تمامش را به دور بیندازید.
#لاورنس_کراوس_در_گفتگو_با_ریچارد_داوکینز
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
بیشتر افراد مذهبی در جامعه ما، قوانین و دستورات دینی را گلچین می کنند! به این معنا که آن قسمت هایی را که فکر می کنند تمسخرآمیز است به دور می ریزند، و قسمت هایی را که می پسندند برای خود نگه می دارند!
پاپ با این روش موافق نیست، و من هم در این خصوص با پاپ موافق هستم. به نظر من اگر نمی توانید به برخی از قسمت های دین تان باور داشته باشید و لازم می دانید که آن ها را دور بریزید، بهتر است تمامش را به دور بیندازید.
#لاورنس_کراوس_در_گفتگو_با_ریچارد_داوکینز
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
ما زندگی را انتخاب نمیکنیم، این زندگی است که ما را انتخاب میکند. نمیتوانیم شاکی باشیم که چرا زندگی، خوشی ها و اندوه های خاصی را به ما اختصاص داده و ما فقط ناگزیریم آنها را بپذیریم و ادامه دهیم.
ما نمیتوانیم زندگی مان را انتخاب کنیم اما میتوانیم تصمیم بگیریم که با شادی ها و اندوه هایی که به ما داده شده، چگونه برخورد کنیم.
#خیانت
#پائولو_کوئلیو
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
ما زندگی را انتخاب نمیکنیم، این زندگی است که ما را انتخاب میکند. نمیتوانیم شاکی باشیم که چرا زندگی، خوشی ها و اندوه های خاصی را به ما اختصاص داده و ما فقط ناگزیریم آنها را بپذیریم و ادامه دهیم.
ما نمیتوانیم زندگی مان را انتخاب کنیم اما میتوانیم تصمیم بگیریم که با شادی ها و اندوه هایی که به ما داده شده، چگونه برخورد کنیم.
#خیانت
#پائولو_کوئلیو
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
من به هیچ وجه
چیزی را مسخره نمی کنم
زیرا این قدرت را دارم که
به هر چیزی که نمی توانم درک کنم
احترام بگذارم .
#هاینریش_بل
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
چیزی را مسخره نمی کنم
زیرا این قدرت را دارم که
به هر چیزی که نمی توانم درک کنم
احترام بگذارم .
#هاینریش_بل
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
همانطور که مگس، عسل را دوست دارد، مردم عوام و ناآگاه هم دروغ و ریا و وعده‌های پوچ را که هرگز عملی نخواهد شد، دوست می‌دارند!
#میکا_والتاری
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
همانطور که مگس، عسل را دوست دارد، مردم عوام و ناآگاه هم دروغ و ریا و وعده‌های پوچ را که هرگز عملی نخواهد شد، دوست می‌دارند!
#میکا_والتاری
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
کانال پروازفکرواندیشه
@flith
🌺 آيا ما والدين خوبى هستيم؟
كافى است نگاهى به عكس پروفايلها و صفحات مجازى كنيم؛ سارينا خنديد، سارينا غذا خورد، سارينا خوابيد، سارينا جيش كرد، سارينا گفت مامان، و سارينا و ساريناها... ما با بچه هايمان شبيه ملكه ها و ستاره هاى هاليوودى رفتار ميكنيم، از بدو تولد دوربين به دست هر حركتش را ثبت ميكنيم، همان حركت ها و رفتارهايى كه قرنهاست نسل بشر انجام داده و رشد طبيعى يك انسان است حالا همگى شده اند رفتارهاى حيرت انگيزى كه شايسته تقدير و ديده شدن هست.. ما ميخواستيم والدين خوبى باشيم... پس تمام هم و غممان شد كشف بهترينها... بهترين مدرسه، معلم، تغذيه، كلاسهاى فوق العاده ى به درد نخور...گروهى از ما به همين هم اكتفا نكرد و رنج هجرت را هم تحمل كرديم كه بچه هايمان در بهترين باشند، گمان نكنيد بعد از مهاجرت آرام شديم كه حالا كشف هاى جديد داشتيم، خداى من چه كسى ميداند مدرسه اى كه جان لنون ميرفته بهتر است يا مدرسه سلين ديون؟! فرانسوى بخواند يا انگليسى؟ پيانو بنوازد يا ويالون ؟ عده ديگرى حتى از ما هم بيشتر بچه هايشان را دوست داشتند انقدر كه گفتند " دنيا به اندازه كافى براى بچه ى ما زيبا نيست پس نمى آوريمش" واو... چقدر مسئول و عاشق!...
هفته گذشته بايد جواب ايميلى را ميدادم مبنى بر اين فاجعه كه چرا پسرم در خواب جيش كرده! آخر ميدانيد بايد تحقيق شود كه اعلى حضرت تحت فشار يا استرسى نبوده باشند! جيش عصرانه اصلا موضوع ساده اى نيست! چند روز پيش بين همه اين عكس ها و فيلمها از مامان امير على ودويست گرم اضافه وزن پريناز و حساسيت فصلىِ " همه ى زندگيم" عكسى برايم آمد از يك پسربچه كه به دوربين زل زده بود، نميدانم حتى عكس ، واقعى است يا نه ؟ كجاى اين مملكت است ،؟پسرى كه دست نداشت و پدرش با بطرى آب معدنى برايش دست ساخته بود! باورتان ميشود پسرى كه بايد كلاس پنجم ميبود تازه با دستش كه يك بطرى آب بود تمرين نوشتن ميكرد، تصوير آن نگاه از جلوى چشمم نميرفت ، حالم از خودم به هم ميخورد... از خودم كه ديروز سه بار بابت سردى هوا از پسرم معذرت خواسته بودم ! بله ، بابت سردى هوا ! راستش هر چقدر به بچه خودم و هم نسلانش نگاه ميكنم به جز نسلى نازپروده كه كيفهايشان را هم مادر و پدرانشان حمل ميكنند و هميشه گويى يك غول چراغ جادو براى خواسته هايشان دارند چيزى نميبينم ... راستش ما به طور اغراق آميزى مادرى/ پدرى ميكنيم چون به طور غم انگيزى كودكى نداشتيم و در واقع هر دو سر بازنده ايم... ما همه كار ميكنيم و هميشه هم عذاب وجدان داريم كه آيا مادر- پدر خوبى بوده ايم؟ با همه اين دويدن ها و هزينه ها من يكى كه چيزى جز نسلى ضعيف و لوس نميبينم...و والدينى با حسرت و روياهاى از دست رفته...
#منصوره_صالحي
⚜کانال پروازفکرواندیشه
@flith
@flith
🌺 آيا ما والدين خوبى هستيم؟
كافى است نگاهى به عكس پروفايلها و صفحات مجازى كنيم؛ سارينا خنديد، سارينا غذا خورد، سارينا خوابيد، سارينا جيش كرد، سارينا گفت مامان، و سارينا و ساريناها... ما با بچه هايمان شبيه ملكه ها و ستاره هاى هاليوودى رفتار ميكنيم، از بدو تولد دوربين به دست هر حركتش را ثبت ميكنيم، همان حركت ها و رفتارهايى كه قرنهاست نسل بشر انجام داده و رشد طبيعى يك انسان است حالا همگى شده اند رفتارهاى حيرت انگيزى كه شايسته تقدير و ديده شدن هست.. ما ميخواستيم والدين خوبى باشيم... پس تمام هم و غممان شد كشف بهترينها... بهترين مدرسه، معلم، تغذيه، كلاسهاى فوق العاده ى به درد نخور...گروهى از ما به همين هم اكتفا نكرد و رنج هجرت را هم تحمل كرديم كه بچه هايمان در بهترين باشند، گمان نكنيد بعد از مهاجرت آرام شديم كه حالا كشف هاى جديد داشتيم، خداى من چه كسى ميداند مدرسه اى كه جان لنون ميرفته بهتر است يا مدرسه سلين ديون؟! فرانسوى بخواند يا انگليسى؟ پيانو بنوازد يا ويالون ؟ عده ديگرى حتى از ما هم بيشتر بچه هايشان را دوست داشتند انقدر كه گفتند " دنيا به اندازه كافى براى بچه ى ما زيبا نيست پس نمى آوريمش" واو... چقدر مسئول و عاشق!...
هفته گذشته بايد جواب ايميلى را ميدادم مبنى بر اين فاجعه كه چرا پسرم در خواب جيش كرده! آخر ميدانيد بايد تحقيق شود كه اعلى حضرت تحت فشار يا استرسى نبوده باشند! جيش عصرانه اصلا موضوع ساده اى نيست! چند روز پيش بين همه اين عكس ها و فيلمها از مامان امير على ودويست گرم اضافه وزن پريناز و حساسيت فصلىِ " همه ى زندگيم" عكسى برايم آمد از يك پسربچه كه به دوربين زل زده بود، نميدانم حتى عكس ، واقعى است يا نه ؟ كجاى اين مملكت است ،؟پسرى كه دست نداشت و پدرش با بطرى آب معدنى برايش دست ساخته بود! باورتان ميشود پسرى كه بايد كلاس پنجم ميبود تازه با دستش كه يك بطرى آب بود تمرين نوشتن ميكرد، تصوير آن نگاه از جلوى چشمم نميرفت ، حالم از خودم به هم ميخورد... از خودم كه ديروز سه بار بابت سردى هوا از پسرم معذرت خواسته بودم ! بله ، بابت سردى هوا ! راستش هر چقدر به بچه خودم و هم نسلانش نگاه ميكنم به جز نسلى نازپروده كه كيفهايشان را هم مادر و پدرانشان حمل ميكنند و هميشه گويى يك غول چراغ جادو براى خواسته هايشان دارند چيزى نميبينم ... راستش ما به طور اغراق آميزى مادرى/ پدرى ميكنيم چون به طور غم انگيزى كودكى نداشتيم و در واقع هر دو سر بازنده ايم... ما همه كار ميكنيم و هميشه هم عذاب وجدان داريم كه آيا مادر- پدر خوبى بوده ايم؟ با همه اين دويدن ها و هزينه ها من يكى كه چيزى جز نسلى ضعيف و لوس نميبينم...و والدينى با حسرت و روياهاى از دست رفته...
#منصوره_صالحي
⚜کانال پروازفکرواندیشه
@flith
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
انسان تا وقتی حرص لذت دارد که دستش از لذت کوتاه است ولی بهمان نسبت که اسباب لذت فراهم میاید بهمان نسبت هم از شدت حرص میکاهد.
#دارالمجانین
#محمد_علی_جمالزاده
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
انسان تا وقتی حرص لذت دارد که دستش از لذت کوتاه است ولی بهمان نسبت که اسباب لذت فراهم میاید بهمان نسبت هم از شدت حرص میکاهد.
#دارالمجانین
#محمد_علی_جمالزاده
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
هفت چیزی که در مورد عصبانیت خود باید بدانیم
خشم چیزیست که در همۀ ما، مرکز بسیاری از انرژی های منفی در تمام طول زندگیمان است. خشم یک احساس طبیعی است ولی چگونگی پاسخ رفتاری ما در برابر آن، چیزی است که می تواند از کنترلمان خارج شود. در این متن شما با هفت واقعیت مهم در مورد رفتار خود، که هر کسی باید دربارۀ خودش یاد بگیرد، آشنا خواهید شد.
1⃣ شما همواره در حال یادگیری "چگونه خشمگین شدن" خود هستید
ما همواره در حال مشاهدۀ دیگران در مورد چگونگی پاسخشان در برابر انواع سرخوردگی ها هستیم. هنگامی که کسی ریموت تلویزیون را با خشم پرتاب می کند، شما قضاوت می کنید که نمی خواهید آنطور رفتار کنید. شاید شاهد این بوده اید که شخصی با فروشندۀ بی کفایت یک فروشگاه چگونه برخورد می کند. این شخص به وضوح، با شدت پاسخ می دهد و آن فروشنده شاید با خونسردی از وی پوزش بطلبد. در این گونه موارد، شما می دانید که کدام پاسخ رفتاری را ترجیح خواهید داد.
مشاهدۀ دیگران در موقعیت های پر استرس، مدل رفتاری خوبی برای انتخاب هایمان در همان شرایط است. ما به خود می گوییم: دفعۀ آینده، پس از یک تنفس عمیق، این پاسخ را انتخاب خواهم کرد.
2⃣ شما هنوز هم از دوران کودکی خود خشمگین هستید
پدر و مادر شما رفتار متفاوتی در برابرتان نسبت به دیگر خواهر برادرهایتان داشتند. یکی از والدینتان، در زمانی که شما نیاز مبرم به آنها داشتید، حضور نداشت. پدر و مادرتان دعوای بیش از حد داشتند. تقریباً همگی ما با یک یا چند نمونه از گفته های فوق آشنا هستیم زیرا اینها نمونه های غیرقابل اجتناب مراحل رشد در دوران کودکی هستند.
اگر کسی شما را ناامید ساخته و این موضوع باعث بروز شرایط نامطلوب در دوران کودکیتان گشته، احتمالاً شما هنوز هم در مورد آن درد و رنج احساس می کنید. اگر با خواهر و برادرهایتان بزرگ شده اید، این احساس که پدر و مادرتان آنها را بیشتر دوست داشته اند، همیشگی است. شما آرزو می کنید که پدر یا مادرتان، در هنگام نیاز، وقت بیشتری برای شما صرف می کردند. این موضوعات می توانند باعث خشم امروز شما باشند.
از خودتان بپرسید که چه چیزی باعث ناراحتی شما از دوران کودکیتان شده است. به روی آن موضوعات، به تنهایی یا به کمک پدر و مادرتان و یا با همیاری یک درمانگر، کار کنید و راه حل مناسبی برای این خشم طولانی خود بیابید.
3⃣ مدیریت خشم می تواند به موفقیتتان منجر شود
افراد موفق، تصویر پیروزیشان در برابر فشارها و مشکلات هستند. این یکی از همان کلیشه های است که تمامی مدیران به دنبال استخدام آنند. در واقع یکی از پرسش های زمان مصاحبه های شغلی در مورد فشارهایی که شما با آن مواجه بوده اید و چگونگی واکنشتان در برابر آن فشارها است.
چگونگی مقاومت شما در برابر فشارها می تواند بیان کنندۀ رفتار شما برای دیگران باشد. اگر شما بتوانید در برابر فشارها و شرایط نامساعد به خوبی مقاومت و خود را کنترل کنید، به موفقیت های بیشتری هم دسترسی پیدا خواهید کرد.
4⃣سلامت روابط شما به کنترل رفتارتان بستگی دارد
علت عمدۀ شکست روابط عاشقانه، خشم یکی بر دیگری است. ابراز خشم، نه تنها به احساسات طرف مقابل لطمه وارد می کند بلکه می تواند به این معنا باشد که این ارتباط محکوم به فنا است. آسیب رساندن به احساسات شریک زندگی بدین معناست که شما از گفتار ایشان برداشت شخصی کرده اید در حالی که ابراز خشم نشانۀ این است که شما ایشان را مقصر آسیب دیدن احساساتتان می دانید. در یک مطالعۀ علمی در مورد الگوهای مثبت در برابر الگوهای منفی بیان عاطفی در دوران کودکی و نوجوانی، پژوهشگران توانستند موفقیت افراد در روابط عاشقانه را پیش بینی کنند. افرادی که الگوهای منفی بیان عاطفی مانند خشم را در روابط خود جای داده بودند، درگیری ها و مشکلات بیشتری هم در ارتباط خود داشتند.
5⃣دیگران می توانند خشم شما را حس کنند
انسان دارای تکامل توانایی درک و حس خشم از سوی دیگران است. این درک به عنوان یک استراتژی برای محافظت از ما است. این موضوع در هنگامی که شما با یک خرس عصبانی روبرو می شوید، با عقل سلیم تطابق دارد با این حال ما یاد گرفته ایم که خشم را در نوع گفتار همنوعان خود نیز ردیابی کنیم.
صدای انسان، خشم او را خواسته یا ناخواسته به دیگران انتقال می دهد. پژوهشگران سوئدی دریافتند که خشم می تواند 83% از روی آهنگ گفتار، حتی در صورت عدم استفاده از الفاظ خشمناک، شناسایی شود. این مطالعات به منظور توسعۀ ابزار تشخیص صدا برای کمک به مشتریان خشمگین مراکز تماس تلفنی مورد استفاده قرار گرفت.
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
هفت چیزی که در مورد عصبانیت خود باید بدانیم
خشم چیزیست که در همۀ ما، مرکز بسیاری از انرژی های منفی در تمام طول زندگیمان است. خشم یک احساس طبیعی است ولی چگونگی پاسخ رفتاری ما در برابر آن، چیزی است که می تواند از کنترلمان خارج شود. در این متن شما با هفت واقعیت مهم در مورد رفتار خود، که هر کسی باید دربارۀ خودش یاد بگیرد، آشنا خواهید شد.
1⃣ شما همواره در حال یادگیری "چگونه خشمگین شدن" خود هستید
ما همواره در حال مشاهدۀ دیگران در مورد چگونگی پاسخشان در برابر انواع سرخوردگی ها هستیم. هنگامی که کسی ریموت تلویزیون را با خشم پرتاب می کند، شما قضاوت می کنید که نمی خواهید آنطور رفتار کنید. شاید شاهد این بوده اید که شخصی با فروشندۀ بی کفایت یک فروشگاه چگونه برخورد می کند. این شخص به وضوح، با شدت پاسخ می دهد و آن فروشنده شاید با خونسردی از وی پوزش بطلبد. در این گونه موارد، شما می دانید که کدام پاسخ رفتاری را ترجیح خواهید داد.
مشاهدۀ دیگران در موقعیت های پر استرس، مدل رفتاری خوبی برای انتخاب هایمان در همان شرایط است. ما به خود می گوییم: دفعۀ آینده، پس از یک تنفس عمیق، این پاسخ را انتخاب خواهم کرد.
2⃣ شما هنوز هم از دوران کودکی خود خشمگین هستید
پدر و مادر شما رفتار متفاوتی در برابرتان نسبت به دیگر خواهر برادرهایتان داشتند. یکی از والدینتان، در زمانی که شما نیاز مبرم به آنها داشتید، حضور نداشت. پدر و مادرتان دعوای بیش از حد داشتند. تقریباً همگی ما با یک یا چند نمونه از گفته های فوق آشنا هستیم زیرا اینها نمونه های غیرقابل اجتناب مراحل رشد در دوران کودکی هستند.
اگر کسی شما را ناامید ساخته و این موضوع باعث بروز شرایط نامطلوب در دوران کودکیتان گشته، احتمالاً شما هنوز هم در مورد آن درد و رنج احساس می کنید. اگر با خواهر و برادرهایتان بزرگ شده اید، این احساس که پدر و مادرتان آنها را بیشتر دوست داشته اند، همیشگی است. شما آرزو می کنید که پدر یا مادرتان، در هنگام نیاز، وقت بیشتری برای شما صرف می کردند. این موضوعات می توانند باعث خشم امروز شما باشند.
از خودتان بپرسید که چه چیزی باعث ناراحتی شما از دوران کودکیتان شده است. به روی آن موضوعات، به تنهایی یا به کمک پدر و مادرتان و یا با همیاری یک درمانگر، کار کنید و راه حل مناسبی برای این خشم طولانی خود بیابید.
3⃣ مدیریت خشم می تواند به موفقیتتان منجر شود
افراد موفق، تصویر پیروزیشان در برابر فشارها و مشکلات هستند. این یکی از همان کلیشه های است که تمامی مدیران به دنبال استخدام آنند. در واقع یکی از پرسش های زمان مصاحبه های شغلی در مورد فشارهایی که شما با آن مواجه بوده اید و چگونگی واکنشتان در برابر آن فشارها است.
چگونگی مقاومت شما در برابر فشارها می تواند بیان کنندۀ رفتار شما برای دیگران باشد. اگر شما بتوانید در برابر فشارها و شرایط نامساعد به خوبی مقاومت و خود را کنترل کنید، به موفقیت های بیشتری هم دسترسی پیدا خواهید کرد.
4⃣سلامت روابط شما به کنترل رفتارتان بستگی دارد
علت عمدۀ شکست روابط عاشقانه، خشم یکی بر دیگری است. ابراز خشم، نه تنها به احساسات طرف مقابل لطمه وارد می کند بلکه می تواند به این معنا باشد که این ارتباط محکوم به فنا است. آسیب رساندن به احساسات شریک زندگی بدین معناست که شما از گفتار ایشان برداشت شخصی کرده اید در حالی که ابراز خشم نشانۀ این است که شما ایشان را مقصر آسیب دیدن احساساتتان می دانید. در یک مطالعۀ علمی در مورد الگوهای مثبت در برابر الگوهای منفی بیان عاطفی در دوران کودکی و نوجوانی، پژوهشگران توانستند موفقیت افراد در روابط عاشقانه را پیش بینی کنند. افرادی که الگوهای منفی بیان عاطفی مانند خشم را در روابط خود جای داده بودند، درگیری ها و مشکلات بیشتری هم در ارتباط خود داشتند.
5⃣دیگران می توانند خشم شما را حس کنند
انسان دارای تکامل توانایی درک و حس خشم از سوی دیگران است. این درک به عنوان یک استراتژی برای محافظت از ما است. این موضوع در هنگامی که شما با یک خرس عصبانی روبرو می شوید، با عقل سلیم تطابق دارد با این حال ما یاد گرفته ایم که خشم را در نوع گفتار همنوعان خود نیز ردیابی کنیم.
صدای انسان، خشم او را خواسته یا ناخواسته به دیگران انتقال می دهد. پژوهشگران سوئدی دریافتند که خشم می تواند 83% از روی آهنگ گفتار، حتی در صورت عدم استفاده از الفاظ خشمناک، شناسایی شود. این مطالعات به منظور توسعۀ ابزار تشخیص صدا برای کمک به مشتریان خشمگین مراکز تماس تلفنی مورد استفاده قرار گرفت.
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
6⃣ خشم شما می تواند کشنده باشد
تسریع ضربان قلب، افزایش فشار خون، افزایش سطح هورمون کورتیزول و تنش های عضلانی از علائم فیزیکی خشم هستند. این نشانه ها می توانند نمود استرس نیز باشند و ما همچنین می دانیم که زندگی در حالت استرس مزمن، منجر به بیماری های قلبی و دیگر امر
اض خطرناک می شود.
نه تنها نشانه های بالا بلکه خشم شدید که خارج از کنترل انسان می شود و به طغیان خشونت آمیز می انجامد، می تواند مردم را به کشتن یکدیگر ترغیب می کند. اگر شما نگران افکار خشنونت آمیز که ممکن است شما را به اعمال خطرناک مجبور کند هستید، خواهشمندیم با مشاورین بحران های فردی و افراد صلاحیتدار صحبت کنید.
7⃣ شما می توانید از خشم خود، چیزهای بسیار زیادی بیاموزید
هنگامی که شما متوجه خشم خود می شوی، از خودتان بپرسید: "چرا من عصبانی هستم؟" این موضوع به شما کمک می کند که علت ریشه ای خشم خود را شناسایی و رفتار خود را بهتر مدیریت کنید.
شما همچنین می توانید یادبگیرید که عصبانی نشوید. هنگامی چیزی اتفاق می افتد که باعث تغییر رفتار شما می شود، می توانید تصمیم بگیرید که خشمگین نشوید. در این هنگام شما می توانید تنفس خود را آرام تر کرده و بدن فیزیکی خود را، به منظور بررسی مجدد افکارتان، در حالت استراحت قرار دهید. بجای در نظر گرفتن یک حملۀ شخصی از سوی دیگری به خود، شما می توانید فکر کنید که آن شخص احساس خستگی و حالت نامطلوبش را می خواهد از طریقی به شما انتقال دهد.
ترجمه: فرشاد سجادی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
6⃣ خشم شما می تواند کشنده باشد
تسریع ضربان قلب، افزایش فشار خون، افزایش سطح هورمون کورتیزول و تنش های عضلانی از علائم فیزیکی خشم هستند. این نشانه ها می توانند نمود استرس نیز باشند و ما همچنین می دانیم که زندگی در حالت استرس مزمن، منجر به بیماری های قلبی و دیگر امر
اض خطرناک می شود.
نه تنها نشانه های بالا بلکه خشم شدید که خارج از کنترل انسان می شود و به طغیان خشونت آمیز می انجامد، می تواند مردم را به کشتن یکدیگر ترغیب می کند. اگر شما نگران افکار خشنونت آمیز که ممکن است شما را به اعمال خطرناک مجبور کند هستید، خواهشمندیم با مشاورین بحران های فردی و افراد صلاحیتدار صحبت کنید.
7⃣ شما می توانید از خشم خود، چیزهای بسیار زیادی بیاموزید
هنگامی که شما متوجه خشم خود می شوی، از خودتان بپرسید: "چرا من عصبانی هستم؟" این موضوع به شما کمک می کند که علت ریشه ای خشم خود را شناسایی و رفتار خود را بهتر مدیریت کنید.
شما همچنین می توانید یادبگیرید که عصبانی نشوید. هنگامی چیزی اتفاق می افتد که باعث تغییر رفتار شما می شود، می توانید تصمیم بگیرید که خشمگین نشوید. در این هنگام شما می توانید تنفس خود را آرام تر کرده و بدن فیزیکی خود را، به منظور بررسی مجدد افکارتان، در حالت استراحت قرار دهید. بجای در نظر گرفتن یک حملۀ شخصی از سوی دیگری به خود، شما می توانید فکر کنید که آن شخص احساس خستگی و حالت نامطلوبش را می خواهد از طریقی به شما انتقال دهد.
ترجمه: فرشاد سجادی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
نخستین عاملی که لازم است تا جهان را برای زیست قابل تحمل سازد، درک این حقیقت است که خودخواهی بشر امری الزامی و اجتناب ناپذیر است.
تو از دیگران توقع از خودگذشتگی داری و این توقعی غیرمعقول است که انسان ها می بایست برای تو و به خاطر تو امیال خود را زیرپا گذارند. چرا باید این کار را بکنند؟
وقتی این حقیقت را پذیرفتی و با خود کنار آمدی که در این دنیا هرکس برای خودش زندگی میکند، آن گاه از دیگران کمتر توقع خواهی کرد، آنان تو را مایوس نخواهند کرد و با عطوفت بیشتری به مردم خواهی نگریست.
انسان ها تنها در جستجوی یک چیز و تنها یک چیز هستند و آن لذایذ خودشان است.
#پیرامون_اسارت_بشری
#سامرست_موآم
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
نخستین عاملی که لازم است تا جهان را برای زیست قابل تحمل سازد، درک این حقیقت است که خودخواهی بشر امری الزامی و اجتناب ناپذیر است.
تو از دیگران توقع از خودگذشتگی داری و این توقعی غیرمعقول است که انسان ها می بایست برای تو و به خاطر تو امیال خود را زیرپا گذارند. چرا باید این کار را بکنند؟
وقتی این حقیقت را پذیرفتی و با خود کنار آمدی که در این دنیا هرکس برای خودش زندگی میکند، آن گاه از دیگران کمتر توقع خواهی کرد، آنان تو را مایوس نخواهند کرد و با عطوفت بیشتری به مردم خواهی نگریست.
انسان ها تنها در جستجوی یک چیز و تنها یک چیز هستند و آن لذایذ خودشان است.
#پیرامون_اسارت_بشری
#سامرست_موآم
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
بر سنگ قبر نیکوس کازانتزاکیس نویسنده و شاعر پرآوازه یونانی در محل زادگاهش هراکلیو چنین نوشته است :
دیگر نه آرزویی دارم
و نه میترسم
من نهایت آزادیم!
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
دیگر نه آرزویی دارم
و نه میترسم
من نهایت آزادیم!
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
آدمی که طرز تلقی و افکارش را
عوض نمی‌کند
مثل آب راکدی است که محل زیست
سوسمارهای خطرناک می شود!
#پیتر_پاتر
#راز_کامیابی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
عوض نمی‌کند
مثل آب راکدی است که محل زیست
سوسمارهای خطرناک می شود!
#پیتر_پاتر
#راز_کامیابی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
سیلی یک فرق اساسی با باقی هم خانواده هایش دارد . آدمی تکلیفش با مشت و لگد معلوم است . مشت و لگد که بخوری جایش درد می گیرد . مشت و لگد وصل می شوند به اعصاب حسگر درد مغز اما سیلی نه . سیلی انگار وصل است به غده هایی که اشک می سازند . انگار وصل است به ماهیچه هایی که بغض می کنند . سیلی هم زدنش هم خوردنش با سایر زدنی ها و خوردنی ها توفیر دارد . سیلی لزوما از سر نفرت نیست . کسی که سیلی می زند ممکن است عاشق تو باشد . کسی که سیلی می زند ممکن است به مراتب از تو ضعیف تر و کوچکتر باشد . سیلی گاهی از روی محبت است و گاهی به جبران اعتماد از دست رفته و کسی که سیلی می خورد بیشتر از صورت ، غرورش درد می گیرد .
#بابک_اسحاقی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️
سیلی یک فرق اساسی با باقی هم خانواده هایش دارد . آدمی تکلیفش با مشت و لگد معلوم است . مشت و لگد که بخوری جایش درد می گیرد . مشت و لگد وصل می شوند به اعصاب حسگر درد مغز اما سیلی نه . سیلی انگار وصل است به غده هایی که اشک می سازند . انگار وصل است به ماهیچه هایی که بغض می کنند . سیلی هم زدنش هم خوردنش با سایر زدنی ها و خوردنی ها توفیر دارد . سیلی لزوما از سر نفرت نیست . کسی که سیلی می زند ممکن است عاشق تو باشد . کسی که سیلی می زند ممکن است به مراتب از تو ضعیف تر و کوچکتر باشد . سیلی گاهی از روی محبت است و گاهی به جبران اعتماد از دست رفته و کسی که سیلی می خورد بیشتر از صورت ، غرورش درد می گیرد .
#بابک_اسحاقی
@flith کانال پروازفکرواندیشه❄️